《拓展訓(xùn)練》（選修）教學(xué)大綱.docx

1、拓展訓(xùn)練（選修）教學(xué)大綱一、說明適用專業(yè)社會體育專業(yè)課程拓展訓(xùn)練總學(xué)時32總學(xué)分1（一）本課程的目的、要求了解拓展訓(xùn)練的發(fā)展概況及項目特點，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1. 使學(xué)生初步掌握拓展訓(xùn)練的基本知識，基本技術(shù)、技能，在訓(xùn)練中獲得真實體驗，全面提高身體素質(zhì)，增進學(xué)生的體質(zhì)健康。2. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神，提高學(xué)生獨立分析問題、團隊協(xié)作、快速果斷解決問題的能力。3. 通過拓展訓(xùn)練野的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基木掌握拓展訓(xùn)練方法和手段，并具備一般拓展訓(xùn)練的教學(xué)、組織能力。（二）內(nèi)容選取和實施中注意的問題拓展訓(xùn)練課程的選取本著有簡到難，循序漸進的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握拓展訓(xùn)練基本理念

2、知識、方法手段。1. 圍繞拓展訓(xùn)練的娛樂性，讓學(xué)生可以全身心投入到情境中，使學(xué)生盡情揮灑自己展示自己、找回自我、陶冶情操。2. 強化拓展訓(xùn)練運動的合作功能。在合作中，形成團隊協(xié)作品質(zhì)，強化團隊精神，使人的智、勇、技在競爭和合作中得以升華。3. 通過拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，使學(xué)生基本掌握拓展訓(xùn)練的方法和手段，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)個人挑戰(zhàn)能力、領(lǐng)導(dǎo)力、誠信與協(xié)作的精神。（三）教學(xué)方法運用教授法、示范法、測試法、糾錯法、巡回輔導(dǎo)法、正誤對比法等傳統(tǒng)教學(xué)法和白土學(xué)習(xí)法、探究性學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法、多媒體演示法等創(chuàng)新教學(xué)法。（四）考核方式I. 考核內(nèi)容及其權(quán)重考核內(nèi)容各項內(nèi)容所占權(quán)重（%）個人實踐30團隊

3、實踐30素質(zhì)與能力20平時成績202.操作方法考核內(nèi)容操作方法繩結(jié)與保1分鐘內(nèi)分別完成“布林結(jié)”和“8字結(jié)”的繩結(jié)操作15分，每延時1分鐘扣2分，錯誤結(jié)繩不得分團隊實踐集體挑戰(zhàn)考核，包括學(xué)生互相評價素質(zhì)與能力身體素質(zhì)、教學(xué)組織能力平時成績?nèi)粘？记?、學(xué)習(xí)態(tài)度等（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時分配二、大綱內(nèi)容類別教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式與學(xué)時學(xué)時合計講授實踐理論部分拓展訓(xùn)練概述26拓展訓(xùn)練基本理論與課程模式2拓展訓(xùn)練的項目分類2實踐部分中低空項目1018地面項目8心智項目4戶外項目4素質(zhì)與能力部分發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)24教學(xué)與組織能力培養(yǎng)2考核22學(xué)時合計82432（-）理論部分1. 拓展訓(xùn)練概述（1）拓展訓(xùn)練的起源（2

4、）拓展訓(xùn)練的發(fā)展2. 拓展訓(xùn)練得基本理論與課程模式（1）拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)（2）拓展訓(xùn)練的理論要素（3）拓展訓(xùn)練的課程模式3. 拓展訓(xùn)練的項目分類（1）溝通類拓展訓(xùn)練項目（2）合作類拓展訓(xùn)練項目（3）競爭類拓展訓(xùn)練項目（4）創(chuàng)新類拓展訓(xùn)練項目（5）心理類拓展訓(xùn)練項目（6）團隊類拓展訓(xùn)練項目（7）領(lǐng)導(dǎo)類拓展訓(xùn)練項目說明和要求：（1）教學(xué)要求：結(jié)合運用網(wǎng)絡(luò)、多媒體等現(xiàn)代化手段，使學(xué)生初步了解拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展，了解拓展訓(xùn)練的基本理論和課程模式，初步掌握拓展訓(xùn)練項目的分類。（2）教學(xué)重點：拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展，拓展訓(xùn)練的項目分類。（3）教學(xué)難點：拓展訓(xùn)練得基本理論與課程模式。（-）實踐部分1. 中

5、低空項目（1）信任背摔；（2）求生電網(wǎng)；（3）高臺演講；（4）垂直天梯（5）沿繩下降2. 地面項目（1）牽手結(jié)；（2）雷陣圖;（3）擊鼓顛球；（4）齊眉棍。3. 心智項目（1）感恩的心；（2）破冰起航;（3）盲人與啞巴4. 戶外項目（1）扎伐泅渡；（2）抽板過河（3）搭人攀越說明和要求：（1）教學(xué)要求：了解中低空項目、地面項目、心智項目和戶外項目的訓(xùn)練目的，掌握幾種項目的組織方法和教學(xué)手段。（2）教學(xué)重點：中低空項目、地面項目。（3）教學(xué)難點：心智項FI和戶外項目。（三）素質(zhì)與能力部分1.身體素質(zhì)（1）有氧耐力練習(xí)方法（2）下肢力量和踝關(guān)節(jié)專門性力量練習(xí)方法（3）腰、腹、背部力量練習(xí)方法（4）上肢力量和手握力練習(xí)方法（5）速度練習(xí)方法（6）身體柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)方法說明和要求：重點：有氧耐力和速度練習(xí)方法；難點：身體柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)方法。2. 教學(xué)和組織能力培養(yǎng)（1）教學(xué)指導(dǎo)與實踐（2）組織方法與創(chuàng)新實踐說明和要求：重點：教學(xué)指導(dǎo)與實踐；難點：組織方法與創(chuàng)新實踐。三、教材和主要參考書1. 張道榮.現(xiàn)代大學(xué)生戶外運動與拓展訓(xùn)練.吉林大學(xué)出版社，2013.2. 陶宇平.戶外運動與拓