如何護(hù)理脖子

1、頸部皮膚十分細(xì)薄而脆弱，特別是頸部前面皮膚，皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部皮膚的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，容易干燥，易產(chǎn)生皺紋。頸部皮膚的厚度只有臉部的2/3,膠原蛋白含量也比較少,缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細(xì)紋。在干燥的環(huán)境里，頸部的保濕護(hù)理更加關(guān)鍵,否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。頸紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn)，通常不明顯。另種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，可能非常明顯。無(wú)數(shù)次抬頭、低頭的動(dòng)作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋。一旦產(chǎn)生皺紋后，很難恢復(fù)彈性再消除。頸部怎么保養(yǎng)呢？1 .卸

2、妝和潔面要延伸到鎖骨部位。頸部皮膚的清潔程序與面部一樣，先用性質(zhì)溫和的潔面乳清洗，隨后拍上化妝水。2 .頸霜要早晚使用。晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習(xí)慣。如果沒有專門的頸霜，那么在給臉上涂護(hù)膚品時(shí)千萬(wàn)別忘了要照顧到頸部，只要不是太油的面霜都可以用在頸部。3 .頸霜的涂法是先在掌心摩擦霜體至溫?zé)?。頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把松弛的肉推出來(lái)。然后頭部側(cè)向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳后。然后按上面的方法換邊做。最后雙手大拇指一起伸出，將下腭多余的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。（注意，頸部也有從上往下的排水手法，但除非臉月中的時(shí)

3、候用以外，平時(shí)不要用）4 .紫外線過度照射頸部的話，也會(huì)出現(xiàn)老化問題，出門前必須在頸部涂抹適量的防曬霜。5 .頸部也別忘記去角質(zhì)，應(yīng)該挑選顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品。以螺旋的方式由下往上搓揉，要注意頸部靠近耳后的部分。6 .去角質(zhì)后，是敷頸膜的最佳時(shí)間。頸膜的品牌很少，也可用面膜代替。頸部保養(yǎng)品小編用過的頸部保養(yǎng)品不太多，頸霜基本也是用面霜來(lái)代替的，就順便涂在脖子上，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)說(shuō)幾款頸部保養(yǎng)產(chǎn)品。 悅?cè)萏妹李i雕塑修養(yǎng)霜這是小編最喜歡的一款頸霜，源于草本植物，質(zhì)地很好，是著眼于頸部特有的滋潤(rùn)平衡，用后又能有滋潤(rùn)、無(wú)油膩的感覺。對(duì)頸紋和收緊有改善作用。 緊致頸部護(hù)理霜質(zhì)地非常的細(xì)膩、厚實(shí)卻不油膩，吸收也很

4、快，使用感非常輕薄，無(wú)任何涂抹感覺。 奶奶的百歲堂美頸修護(hù)霜質(zhì)地清爽，滋潤(rùn)度適中，容易吸收。據(jù)一位網(wǎng)友用后和我說(shuō)，對(duì)美白和改善頸部松弛效果還是很不錯(cuò)的。 魔力部落光彩再牛美頸膜超強(qiáng)保濕，吸收率高達(dá)98%涂上去后能迅速滲透肌膚，使用感非常輕薄，對(duì)減少頸紋、緊實(shí)肌膚效果值得期待。對(duì)頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)該部位的血液循環(huán)會(huì)非常有助于頸部皮膚的新陳代謝同時(shí)延緩皮膚老化。適當(dāng)做一些頸部的運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)上下左右的扭動(dòng)頭部，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng).注意睡眠的姿勢(shì)，盡量不要枕過高的枕頭睡覺，高枕會(huì)使頸部彎曲從而產(chǎn)生皺紋，要盡可能枕平一些的枕頭入睡。在用面霜或乳液涂抹臉部的時(shí)候千萬(wàn)不要遺忘了頸部。涂后

5、用手在頸部輕輕按摩，拍打，直至皮膚組織完全將護(hù)膚品吸收。也可以到專柜向小姐咨詢關(guān)于頸霜的知識(shí)，選擇適合自己的頸霜.2010-07-1512:11:35來(lái)自：/ML第一步：清潔清潔脖子的具體辦法，一是土豆泥清潔法，土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細(xì)嫩；二是米飯團(tuán)清潔法：將剛蒸好的大米飯揉成團(tuán)，不燙手后在頸部皺紋處來(lái)回搓動(dòng)，直到飯團(tuán)顏色變黑，此法有很好的清潔及除皺作用。第二步：按摩這個(gè)步驟的按摩分為兩種，一是涂抹頸霜或精華素的時(shí)候配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，讓頸部更容易吸收產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間不用太長(zhǎng)，大概2-3分鐘即可；二是每周1-2次的重點(diǎn)按摩，配合按摩霜或精油進(jìn)行，這樣的按摩

6、，時(shí)間較長(zhǎng)，大概要10分鐘。頸霜要早晚使用，因?yàn)轭i部肌膚比較敏感，血液循環(huán)也較差，必須使用專門的頸部保養(yǎng)霜來(lái)改善。頸霜可以滋潤(rùn)頸部肌膚，防止頸部皺紋的產(chǎn)生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習(xí)慣第三步：敷膜三天一次的頸部敷膜是頸部護(hù)理的基礎(chǔ)工作。專門為頸部設(shè)計(jì)的頸膜很少,如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。但要提醒的是，頸部皮膚比較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會(huì)把皮膚拉得更松。止匕外，你自己還可以調(diào)制面膜：雞蛋清配上淀粉、蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻涂在頸部，30分鐘后洗掉，有收緊脖子肌膚的作用。第四步：護(hù)理操當(dāng)把運(yùn)動(dòng)加入到護(hù)膚程序中后，護(hù)理的效

7、果就會(huì)更好，同時(shí)頸部護(hù)理操除了能夠塑造頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預(yù)防肌肉松弛老化，避免出現(xiàn)皺褶及雙下巴”，有效地加速腦部血液循環(huán)，使人腦保持清醒、靈活狀態(tài)。頸部護(hù)理操的具體做法：一是頜頸對(duì)抗：將兩只手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時(shí)側(cè)分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持?jǐn)?shù)秒，還原，繼而重復(fù)；二是平轉(zhuǎn)頭頸：保持站立或坐直的姿勢(shì)。將頭頸向左側(cè)平轉(zhuǎn)，盡量碰觸到左肩，然后還原；再向右側(cè)平轉(zhuǎn)，重復(fù)一樣的動(dòng)作，如此重復(fù)十次。擦臉的時(shí)候照顧脖子，一樣上爽膚水、一樣擦營(yíng)養(yǎng)霜!用手自下而上的拍打脖子美白牛奶面膜將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的

8、面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺1520分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。紅酒面膜紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合,涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。豆腐面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈?？喙厦婺⒖喙侠洳?5分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。紅茶面膜紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至3740度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。雞蛋面膜這個(gè)方法的準(zhǔn)備工作比較長(zhǎng)。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。絲瓜面膜新鮮絲瓜榨成汁.過濾后加一匙面

9、粉，涂于面部15分鐘20分鐘，然后用溫水清洗干凈。西瓜面膜將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次2次。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3,而且膠原蛋白含量也比較少,如果缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯沉、松弛和細(xì)紋。特別是在干燥的環(huán)境里，頸部的保濕護(hù)理更加關(guān)鍵，否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。入睡之前，往頸部涂抹適量的護(hù)頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋，緊實(shí)肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。假如頸部皺紋在短時(shí)間內(nèi)得不到明顯改善、那么借用粉底液修飾一下、或是佩戴一些較為夸張、耀眼的裝飾品轉(zhuǎn)移別人的注意力也是不錯(cuò)的

10、辦法。頸部按摩操STEP1取1元硬幣大小的護(hù)頸霜或是按摩膏,從下往上輕輕抹開STEP2頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。STEP3對(duì)于頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。STEP4將雙手的食指和中指，放干腮骨下方的淋巴位置,按壓1分鐘左右,有助于暢通淋巴核，起到功效。請(qǐng)注意了1.穿高領(lǐng)毛衣時(shí)、最好能在內(nèi)側(cè)套上一件貼身的棉質(zhì)高領(lǐng)內(nèi)衣免頸部肌膚與毛織品發(fā)生摩擦。2,由于頸部肌膚比面部還要薄，所以不適合使用太滋潤(rùn)、太油膩的護(hù)膚品3 .頸部肌膚同樣需要敷也些！行深層保養(yǎng)。偏干燥的肌膚可以敷保濕面膜；黯啞的肌膚可以敷美白面膜，1麗有助于淡化頸紋色素；有點(diǎn)松弛的肌膚可以敷抗老化面膜。盡量不要使用深層清潔的面膜,否則會(huì)令頸部肌膚更加發(fā)干。4 .紫外線過度照射頸部的話,也會(huì)導(dǎo)致色素沉著和黯啞無(wú)光,因此出門前必須在頸部涂抹適量的防曬霜。5,隨身攜帶一瓶補(bǔ)水噴霧，能快速、有效地舒緩頸部的干紋6 .建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會(huì)刺激皮膚過早老化，出現(xiàn)頸紋。7 .長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前辦公，頸部肌膚很容易疲勞，此時(shí)拿熱毛巾熱敷幾分鐘，可以促進(jìn)頸部肌膚的血液循環(huán)，緩解緊張。8 .若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接，不妨從鎖骨往上橫向涂抹粉底巡注意不耍選用太白