每100克食物含嘌呤

1、每100克食物含U票吟30mg以下的常見食物雞蛋0.4芹菜8.7茄子4.2葡萄0.5青椒8.7豆芽菜14.6蘋果0.9蒜頭、8.7黃瓜14.6冬瓜2.8木耳M匕8.8奶粉15.7番瓜3.3海螯皮9.3牛奶1.4蜂蜜3.2蘿蔔乾11大米18.13.5苦瓜11.3芫荽20.2海參4.2絲瓜11.4草莓21番茄4.3豬血11.B竟菜23.5小米6.1芥菜12.4麥片24.4薑5.3播L?累12.4雪裡紅24.4馬鈴薯5.6Sk：13花菜24.9乾酪及酸乳酪7菠菜23韭菜25葫蘆7.2啤酒14鮑魚菇26.7白蘿蔔7.5啤酒（無酒精）3蘑菇28.4胡瓜8.2辣椒14.2四季豆29.7核桃8.4紅車?yán)遄?

2、7豬皮29.8榨菜10.2空心菜17.5栗子16.4胡蘿蔔5扁豆18紅棗6每100克食物含U票噲30-75mg的常見食物枸杞子31.7四夾空制cR占鬥袪Rd舎訐60芝麻57黑麥寺製成旳溥脆餅花生32.6火腿（北京）55Q針60.9李幹64豆腐55.5綠豆75無花果64豆?jié){27.7蒜3&2乾酪32.筍乾53.6小龍蝦60豆干66.6茴蒿33.4魚丸63.2海藻44.2蘆筍23杏仁37貝殼類（未確定具72竹筍29每100克食物含瞟吟75150mg的常見食物豌豆75.5蝦137.1:齢隹1112.4花生79鵝肉165海帶96椰菜81燕麥（全穀94大麥（全穀94EE 7=7137蝦蟹81.87

3、：±LJElL132.6豬冃銀耳75.7覘子114豬心127葡萄乾107109豬腎132鮑魚112.4魚翅110.6豬大腸101草芻 計,八2140魚子醬144鴿子80草芻 140.289.9雞腿肉140吞拿魚142小羊肝147:雞胸肉137大比目魚125豬後退肉160牛排（烤）125蛤（生）136腰果80.5牛肉87140.6雞心125牛生排106紅鯉140.3小牛腦92牛胸肉120137牛肚79.8兔肉107龍蝦118牛肉83.7兔野兔105113豬舌136羊肉111.5牡蠣107兔肉107.5豬後退骨120秋刀魚134.9鴨腸121豬頸肉150三文魚（罐裝）88鴨心146烤豬排

4、150mg八八:92.8鴨肉138豬排骨、.145豬肚132.4羊肉111.5豬瘦肉122.5幹葵花籽143紫菜274豬腦83每100克食物含U票噲150-300mg的常見食物黃豆166.5/I tv166小牛腎218香菇214虱目魚180公牛心256海鰻159.5蛙魚297牛心171白鰭隹11川戸八八238小蝦234羊心241白御魚238.1公牛舌160豬肝229.1草蝦162.2鹿肉105-138豬脾270.6鯉魚202馬肉200豬小腸262.1牡蠣239雞腸162.6鰭魚（罐246雞肝293豬腿肉160鰭魚（生）194牛肝169.5牛腦162二文隹tW .250公牛腎269牛腎213每100克食物含U票吟300600mg的常見食物鴨月干蛤刪 鳳尾魚（罐豬腎小牛脾沙丁魚（生）皮刀魚鳳尾魚301,5316321334343345355363扁魚幹青魚（緋）干貝白帶魚沙丁魚（罐裝） 公牛肺豬肺366378390391,6399399434公牛脾 小牛肝 豬脾 豬心公牛肝 濃肉汁 酵母粉4444605165305541604