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文檔簡介

1、籃球社團活動方案籃球社團活動方案生命不止畜鼻不息!一、指導(dǎo)思想:1、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動.2、開展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì).3、學(xué)習(xí)和掌握籃球運動所需的各項根本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,培養(yǎng)學(xué)生的特長.4、在練習(xí)過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、爰集體、懂禮貌、爰學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面開展.二、活動內(nèi)容:L養(yǎng)成的練習(xí):(1)集體感與榮譽感的練習(xí).(2)紀律教育與養(yǎng)成練習(xí).(3)平安教育與爰護器材教育.2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí):(1)各種運球練習(xí).(2)各種傳球練習(xí).(3)各種投籃練習(xí).(4)綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)

2、術(shù)練習(xí).3、速度、靈敏練習(xí):(1)各種提升體能練習(xí).(2)各種身體根本活動水平培養(yǎng).4、理論學(xué)習(xí)(1)了解籃球運動開展歷史與現(xiàn)在狀況.(2)學(xué)習(xí)籃球運動的規(guī)那么要求.三、目標達成:掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧,懂一些籃球開展根本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與爰好,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識.四、活動要求:L學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對籃球運動的爰好與興趣.2、練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主.3、各種練習(xí)中,培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,爆發(fā)用力等.形成一定的籃球?qū)顾?五、活動對象與時間1、活動對象:見籃球社團成員名單.2、活

3、動時間:每周二、四下午第3節(jié).注:因天氣或者學(xué)校另有任務(wù),活動向后順延.籃球社團活動方案萬事開頭難,為了方便以后活動的開展,本社團在開學(xué)之際做出了如下方案,之后的各項活動將照此開展:L社團招新社團招新活動將在本學(xué)期開展,我們飛揚籃球社在這期間將會認真作好社團工作的第一步.包括:新活動以及事后的社員名單.在第一次的活動中,觀察社員的籃球技術(shù)水平,結(jié)合本人意愿,建立本社職能組織.2 .迎新活動配合團委開展本社的迎新活動,本社團根據(jù)團委要求,集合社團特色開展工作.在可能的情況下,會考慮與其他社團合作迎新活動.3 .社團常規(guī)活動常規(guī)練習(xí)本學(xué)期定為每周二、三、四下午第三節(jié)課.在招新結(jié)束后,向社員征求意見

4、,適當調(diào)整活動次數(shù),保證每次活動的參與人數(shù).常規(guī)練習(xí)包括籃球根底技能練習(xí)和籃球知識的講解.籃球根底技能練習(xí)由社長幾社內(nèi)擁有較高技能的社員負責(zé).教學(xué)內(nèi)容包括:運球,傳球,過人技巧,投籃,三步上籃等根本動作.期間會請指導(dǎo)老師為大家講解,保證每位社員籃球動作的準確性.籃球知識講解包括規(guī)那么,戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等.這個局部將會被分成兩個局部來完成,一是集中講解,利用一段時間向社員集中概述所有與籃球有關(guān)的知識;二是實戰(zhàn)講解延續(xù)上一年的觀摩活動電影,比賽片段等或現(xiàn)場比賽,增加社團活動的多樣性使社員能更直觀的了解.三對三"籃球賽可能在本學(xué)期開展三對三籃球賽,為此本社會申請協(xié)辦本次比賽,并全程參與其中.比方:

5、鼓勵社員參賽,為社員提供技術(shù)上的支持,幫助安排場地,記分,記犯規(guī)及所有有可能的后勤工作.此外,還會組織社員到現(xiàn)場觀看比賽,通過現(xiàn)場觀摩讓社員更加直接接觸比賽,體會籃球規(guī)那么,技巧,戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等,從而,增強社員對籃球的體會.4.創(chuàng)新方案本社在創(chuàng)社之始,就有為學(xué)校培養(yǎng)籃球后備人才的宗旨,我們自會盡心盡力的做好這點.此外,我們會增強與校外籃球團體的接觸,爭取把優(yōu)秀社員推薦給他們,讓社員在課余和離開校園之后有一個展現(xiàn)自己興趣的平臺.新學(xué)年、新氣象,在新學(xué)期的開始,團體部要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神,積極熱情的工作態(tài)度;要總結(jié)以前工作中的失誤,爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生團體的各項工作做的更好,順利開展

6、第六屆社團文化藝術(shù)節(jié)各項活動,將我校的學(xué)生團體工作再上一個新臺階.籃球社團活動方案一、指導(dǎo)思想:在練習(xí)中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),練習(xí)有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施練習(xí)教學(xué)目標;定出方案,全面推進素質(zhì)教育,提升練習(xí)教學(xué)質(zhì)量,促進學(xué)生健康成長.二、練習(xí)目標:中學(xué)生是祖國的未來和希望,學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)工程專項練習(xí)目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生身心健康通過練習(xí)建立籃球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球水平,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,開展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神.全面提升學(xué)生籃球技能水平為體?;蚋咭患墏鹘y(tǒng)工程

7、學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的根底.練習(xí)的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動,每天練習(xí)時間1.5小時.三、籃球練習(xí)內(nèi)容:一、原地練習(xí)熟悉球性;L根本站立姿勢和持球方法;2、原地運球.3、原地雙手胸前傳、接球.4、原地雙手胸前投籃.二、行進間練習(xí):1、彳亍fi間直線運球;2、彳亍進間曲線運球之字型練習(xí),包括半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后等動作;3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;4、后退跑的移步練習(xí);5、急停A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停;6、行進間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃.C、三人一組字型互傳上籃.三、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí).1、一打一、二打一、二打二.2、插中,掩護.3、返身跑二打一、二打二四、籃球活動、競賽游戲:工、圓周運球二字接力.2、直線運球接力;3、互傳球接力;4、攔截空中球;5、定

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