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1、體體 態(tài)態(tài) 禮禮 儀儀之之 坐坐 姿姿 文雅的坐姿，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)和風度的重要形式。女士坐姿女士坐姿第一種：標準坐姿第一種：標準坐姿第二種：雙腿斜放式第二種：雙腿斜放式第三種：雙腿交叉式第三種：雙腿交叉式第四種：前伸后屈式第四種：前伸后屈式第五種：雙腿斜掛式第五種：雙腿斜掛式第一種：標準坐姿第一種：標準坐姿 身體的重心垂直向下大腿和小腿雙腿并攏雙手虎口成90度角，相交輕握放在左腿上挺胸直腰面帶微笑。第二種：雙腿斜放式 身體的重心垂直向下，雙腿并攏大腿和小腿成90度角，平行斜放于一側(cè)，雙手虎口相交輕握放在腿上，挺胸直腰面帶微笑。第三種：雙腿交叉式 身體的重

2、心垂直向下，雙腿并攏大腿和小腿成90度角，平行斜放于一側(cè)，雙腳在腳踝處交叉，雙手虎口相交輕握放在腿上，挺胸直腰面帶微笑。第四種：前伸后屈式第四種：前伸后屈式 身體的重心垂直向下，雙膝并攏左腳前伸右腳后屈或右腳前伸左腳后屈，雙手虎口相交輕握放在左腿上，更換腳位時手可不必更換，挺胸直腰面帶微笑。第五種：雙腿斜掛式 先將左腳向左踏出45度，然后將右腿抬起放在左腿上，大腿和膝蓋緊密重疊，重疊后的雙腿沒有任何空隙，猶如一條直線，雙手虎口相交輕握放在右腿上。女士良好坐姿的要求女士良好坐姿的要求p1、女士坐姿要求兩膝不分開。即使想蹺腿，兩腿也要合并。p2、和長輩一起入座或同時入座的時候，要分清尊次，一定要請對方先入座。一般講究左進左出。p3、不要在別人面前就座時出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況。p4、一般要坐椅面的2/3就比較合乎禮節(jié)了。在正式場合需要就座時，通常不應當把上身完全倚靠著椅背。p5、抖腿、大幅度翹二郎腿都是很不禮貌的動作。男士坐姿要求男士坐姿要求 一個有風度的男人，基本的坐姿應該是上體挺直、肩平頭正、目光平和的，坐立的時候還要注意雙腿分開的寬度不要超過肩膀的寬度，兩腳保持平行，兩手自然放置。 謝謝 謝！謝！放映結(jié)束 感

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