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1、因?yàn)殡娔X有一定的輻射源,會(huì)直接影響到我們身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性,會(huì)聚積一些灰塵、和不潔的空氣,這些都會(huì)影響到我們皮膚自身的質(zhì)量,和加聚皮膚的老化程度。針對(duì)每一種不同類(lèi)型的皮膚,表現(xiàn)就不同:油性膚質(zhì):就會(huì)出油情況嚴(yán)重,或者是出油的同時(shí)面部開(kāi)始發(fā)干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等;干性膚質(zhì):則表現(xiàn)為皮膚干燥,出現(xiàn)細(xì)紋,沒(méi)有光澤,有黑斑;混合性膚:這樣的膚質(zhì),通常具備干性和油性?xún)煞N膚質(zhì)的特征,一般是T區(qū)油,兩頰干。面對(duì)電腦的話(huà),兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)就越發(fā)明顯了。再有就是眼部皮膚的加具老化,和眼部視神經(jīng)的模糊化。對(duì)策內(nèi)調(diào)方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲:
2、綠茶不僅有抗癌的效果,可以清除體內(nèi)的自由基,還可以有抗輻射的功效;菊花茶是一種清香茶飲,它的妙處在于當(dāng)眼睛很累時(shí),用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘,眼睛馬上感覺(jué)到很舒服,大家不妨試一試。還要多吃一些幫助抗氧化的食物,比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。從各種蔬菜和水果中尤其是水果,都可以攝取到豐富的維它命C,因?yàn)樗撬苄缘?;A和E都是脂溶性的,尤其是維它命A,在各種黃顏色的蔬菜中都有,建議用油炒來(lái)吃。尤其胡蘿卜,胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素,只有用油炒來(lái)吃才能真正釋放。再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講,時(shí)常吃一些天然維它命E的東西,比如動(dòng)物內(nèi)臟啊,各種豆類(lèi)等等,對(duì)保護(hù)細(xì)胞壁非常有效果,從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。最后,平時(shí)還要注意多飲水。每天最好是2500亳升,打個(gè)比方,1瓶礦泉水的量是550ML,大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物,保持身體弱堿性狀態(tài),少吃酸
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