春季踏青-戶外拓展訓練心得體會_范本范文

1、春季踏青-戶外拓展訓練心得體會 4月3號，公司進行了一次讓人久久回味的拓展訓練。離戶外拓展訓練結(jié)束已過去幾天了，雖全身上下還是處于酸痛，但是，那“團結(jié)就是力氣，眾力斷金”的合作精神將會影響我到深遠。拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。此行拓展，我們56位兄弟姐妹們，有過歡樂，有過淚水，我們一起動身查找靈魂、查找基石! 在為期兩天的戶外拓展訓練中，我們分為三隊。分別是“狼牙隊”“戰(zhàn)狼隊”“峰火隊”。我們有著自己的口號和歌。兩天中教練會支配做各樣的活動，每一項活動都將有記分。在第一天結(jié)束時，我所處的“狼牙隊”總分排在最終，或許還是會有小失落。由于我們的口號是“全力以赴，爭創(chuàng)第一”結(jié)果呢，來

2、了一個倒數(shù)。好在人心不倒，不到最終一刻，我的隊員們堅持不懈，從未放棄。在兩天全部活動競賽結(jié)束后，我們從最終一名力爭到了其次。排名最終的，教練宣布解散團隊，還用無情的剪刀把隊旗剪地七零八碎。那一刻，我感悟至深：是的，在21世紀的今日，競爭力是巨大的，落后就要挨打，落后就應被淘汰。這個社會，不信任弱者的眼淚。你唯有腳踏實地，不斷進步產(chǎn)生相應的價值，才不會被淘汰。 拓展訓練第一天下午，進行了8米高空跳動，我也知道全部的防護措施都非常穩(wěn)妥。但對于晾衣服都不敢靠近陽臺這種極其恐高的妹子來說，這將是極大的挑戰(zhàn)?？粗粋€個隊友爬上云，騰空一躍，好簡潔。也有在柱子頂上腳不停打抖的，我是沒有發(fā)出笑聲。由于，自己

3、連上柱子的士氣都沒有。也想過放棄挑戰(zhàn)，常人可能真心不能理解恐高的那種心理。打了很多次的退堂鼓，最終還是“漢子”般的士氣戰(zhàn)勝了心理的退縮。當爬到柱子一半的時候，發(fā)覺地上的人影越來越小，整個腳懸空一般，我當時大聲的尖叫出來。不行，不能再向前了，我的心臟真是受不了。那就往后退吧，可是，沒有一個人由于可怕而退縮，莫非我要成為一個笑話?不行，緊閉雙眼，緘默了10秒鐘，再次向高空前進。最終，最終到了柱子上，只有蹲著，不敢站立起來，再俯視地面，大腦完全不受掌握了一般，眼角的淚水始終不停在打轉(zhuǎn)。教練在地面喊著：信任自己，挑戰(zhàn)一次，站起來。試著，我漸漸的伸直雙腿，站直身體，腿不停抖，整根柱子就像安了馬達一般，抖

4、得非常歷害。當睛睛一閉，大呼一聲“啊”騰空跨躍，空中還伴隨著自己頑強感動的淚水。這一刻，真為自己感到傲慢與驕傲。 由此項挑戰(zhàn)，我得出了結(jié)論：一個人無論做什么事，往往力量不是最終的打算因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，假如這些你都具備了,信任你做什么事都會是勝利多于失敗。邁出第一步，才是最關(guān)鍵。 記憶最深的項目-人墻求生。開頭前，教官問隊長完成此項挑戰(zhàn)需要多少時間。我在心里嘀咕著最少也要60分鐘吧。隊長報出40分鐘，我還在想，這怎么可能?是的，唯有實踐后才有發(fā)言權(quán)。 挑戰(zhàn)中，一個個人踩在同伴的肩膀上翻越了一堵4.2米高墻，避開了危急，可是做主梯

5、與副梯的同事卻在把生的機遇留給別人，把危急留給自己。從同事一個個緊急的表情中我感覺這就是在逃命、在求生。當他們把一個體重很重的人齊心協(xié)力地從從危急中送到平安地帶時，做人墻的同志們帶著身體的疲乏和我們一起鼓掌，我們的內(nèi)心在一起歡呼!我們又克服了一個大困難!地面上剩下最終一個人時，已經(jīng)沒有肩膀可以幫他逃離危急了。我們實行上空的人手拉手，最終一位同事拉住中間同事的腿向上邁進，在毫無幫助設(shè)備的狀況下，大家憑的就是團結(jié)，齊心。當最終一個同事上到彼岸時，全部的人眼角布滿著晶瑩的淚水。由于，我們贏了，我們沒有放棄任何一個人，我們贏了，我們勝利了全部人都跳動著，全部人都歡呼著。 通過本次拓展訓練，拉近了同事與

6、同事之間的感情。也讓大家都明白了什么叫做“團隊”，什么叫做“向上的分散力”。人是生活在團隊里的,所謂的人多力氣大,在這支優(yōu)秀的團隊中，我們每一位都在蛻變，一步步向“特種兵”看齊。在整支團隊里，還必需要有一個好的領(lǐng)導者,感謝業(yè)務部的領(lǐng)頭者徐總，7年來，對大家的栽培與悉心教育。我們今日的成長，都離不開你辛勤的汗水。 兩天的拓展訓練結(jié)束了，雖渾身酸痛，但我無比歡樂由于拓展訓練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。感謝兩天中，為我們記錄精彩瞬間的攝影老師，多年以后，回過頭來再看看照片，或許感動仍在心間徘徊。通過本次拓展，我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。隨著凱盟公司的不斷壯大與進展，我們這支“特種兵”更應提高自身的工作效率，在今后的工作中加倍努力奮斗! 感動仍在回味，