2022年關(guān)注心血管健康

1、1關(guān)注(gunzh)心血管健康開元(Kiyun)張氏初中 魏偉芹第一頁，共二十二頁。學(xué)習(xí)(xux)目標(biāo) 知識目標(biāo)(mbio)1 關(guān)注心血管疾病的危害2 理解吸煙酗酒對人體健康的危害 能力目標(biāo)1 收集心血管疾病及其預(yù)防的資料，并討論和生活習(xí)慣的關(guān)系。2 通過探究酒精對水蚤心率的影響，體會(huì)探究的基本過程 3掌握突發(fā)性心血管疾病的急救方式 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)珍惜健康、珍惜生命的情感。 2 在小組探究中培養(yǎng)合作意識和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度。3激發(fā)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。第二頁，共二十二頁。常見(chn jin)心血管疾病 高血壓高血壓 冠心病冠心病 動(dòng)脈硬化動(dòng)脈硬化(dngmiyn

2、ghu) 心肌炎心肌炎 先天性心臟病先天性心臟病第三頁，共二十二頁。第四頁，共二十二頁。心腦血管病+心臟病=NO.1第五頁，共二十二頁。第六頁，共二十二頁。影響(yngxing)心血管健康的因素 遺傳遺傳 先天性因素先天性因素 生活生活(shnghu)方式方式 第七頁，共二十二頁。 世界衛(wèi)生組織（世界衛(wèi)生組織（WHOWHO）調(diào)查指出：）調(diào)查指出：影響不健康影響不健康(jinkng)(jinkng)的生活方式如酗的生活方式如酗酒，是導(dǎo)致心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。酒，是?dǎo)致心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?。酒精對活體生物的心率(xn l)有何 影響 （p61）第八頁，共二十二頁。在15 左右的室溫中經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)

3、，并在實(shí)驗(yàn)中選擇10 s內(nèi)水蚤跳動(dòng)范圍在3036次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)得到(d do)以下數(shù)值 第九頁，共二十二頁。實(shí)驗(yàn)(shyn)結(jié)論： （1）酒精對水蚤的心率有什么影響？）酒精對水蚤的心率有什么影響？ （2）哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對水蚤有致死）哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對水蚤有致死作用？作用？ （3）通過這次探究）通過這次探究(tnji)活動(dòng)，你認(rèn)為酗活動(dòng)，你認(rèn)為酗酒對人體健康有什么影響？酒對人體健康有什么影響？第十頁，共二十二頁。 酗酒酗酒 吸煙吸煙 飲食不合理（食用飲食不合理（食用(shyng)過多地油脂類食過多地油脂類食物）物） 長期精神緊張長期精神緊張 缺乏體育鍛煉缺乏體育鍛煉不

4、良不良(bling)生活方式生活方式 第十一頁，共二十二頁。 脂肪物質(zhì)脂肪物質(zhì)(wzh)沉淀到血管壁上沉淀到血管壁上 管腔變窄管腔變窄 血壓升高血壓升高 加速動(dòng)脈硬化加速動(dòng)脈硬化 冠心病發(fā)病率增高冠心病發(fā)病率增高酗酒酗酒(x ji)第十二頁，共二十二頁。 煙草煙草尼古丁尼古丁 血管中紅細(xì)胞數(shù)量增加血管中紅細(xì)胞數(shù)量增加(zngji) 血液變稠血液變稠 加重心臟負(fù)擔(dān)加重心臟負(fù)擔(dān)吸煙吸煙(x yn) 第十三頁，共二十二頁。如何保持(boch)心血管健康？ P61 閱讀資料(zlio)討論完成下列問題： 1、從資料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？ 2、你還知道哪些能夠有效預(yù)防心血管疾病的生

5、活方式？第十四頁，共二十二頁。體育鍛煉體育鍛煉 第十五頁，共二十二頁。 合理合理(hl)膳食膳食第十六頁，共二十二頁。保持(boch)心血管健康 經(jīng)常參加體育鍛煉，合理膳食，養(yǎng)成良經(jīng)常參加體育鍛煉，合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持心臟和血管健康的好的生活習(xí)慣是保持心臟和血管健康的關(guān)鍵。關(guān)鍵。 世界衛(wèi)生組織提出的心血管健康的四大世界衛(wèi)生組織提出的心血管健康的四大基石為：基石為： 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)(yndng)、 戒煙限酒、心理平衡。戒煙限酒、心理平衡。第十七頁，共二十二頁。突發(fā)性心血管疾病(jbng)的急救第十八頁，共二十二頁。本節(jié)課我們本節(jié)課我們(w men)認(rèn)識了什么？

6、認(rèn)識了什么？ 常見心血管疾病常見心血管疾病影響心血管健康影響心血管健康(jinkng)的因素的因素保持心血管健康保持心血管健康 突發(fā)性心血管疾病的急救突發(fā)性心血管疾病的急救第十九頁，共二十二頁。作業(yè)(zuy) 以小組為單位，做一期有關(guān)心臟保健知識的手抄報(bào)，進(jìn)行(jnxng)匯報(bào)、展覽、評比。 第二十頁，共二十二頁。21第二十一頁，共二十二頁。內(nèi)容(nirng)總結(jié)1。1 收集心血管疾病及其預(yù)防的資料，并討論和生活習(xí)慣的關(guān)系。2 通過探究酒精對水蚤心率的影響，體會(huì)探究的基本過程。1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)珍惜健康、珍惜生命的情感。世界衛(wèi)生組織（WHO）調(diào)查指出：影響不健康的生活方式如酗酒，是導(dǎo)致心血管疾病的