第四講、自我探索 - 技能-

1、第二模塊自我探索技能教學目的要求:1、認知目標:正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人技能的澄清。愿意在實踐中不斷探索思考,并有意識地培養(yǎng)自己所需要的技能。2、技能目標:能夠?qū)ψ约旱募寄苓M行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學會合理描述自己所具備的技能。明確了自己的性格,和對應(yīng)的職業(yè)環(huán)境第二模塊自我探索技能二能力的分類1 、能力傾向/天賦(aptitude, gift:每個人都有的上天賦予我們的特殊才能(潛能。如有的人天生會唱歌、畫畫等,劉翔先天有良好的節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)能力等技能(skill:是經(jīng)過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。每個人在成長的過程中,從什么也不會

2、的嬰兒到一個生活自理,能夠看、聽、說、讀書寫字、行走的普通成年人,其實每個人都已經(jīng)學會了無數(shù)的技能。自我效能(self-efficacy:個人對自己能力、以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或有把握程度。2、技能的分類(1專業(yè)知識技能(不僅僅通過正式教育,除學校課程,培訓、專業(yè)會議、講座、資格認證考試等就是你所掌握的知識需要經(jīng)過有意識的、專門的學習和記憶。常常與我們的專業(yè)學習或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用_名詞來表示。專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn):你大學學習的是什么專業(yè)?你的專業(yè)課有哪些?除了專業(yè)課之外,你還選修了哪些課程?你參加過哪些相關(guān)培訓?你最近在看什么書?籃球的游戲規(guī)則

3、是什么?.小活動:小組沒人輪流說出一樣自己具備但別人還沒有說過的知識技能,每個人談?wù)勛约耗壳斑€不具備但希望擁有什么專業(yè)知識技能,可以通過什么途徑來獲得。專業(yè)知識技能的獲得:在校教育業(yè)余輔導(dǎo),自學相關(guān)課程專業(yè)會議,講座,研討會資格認證考試培訓崗前培訓,在職教育業(yè)余愛好,娛樂休閑,社團活動,家庭職責(2可遷移技能(如教學、組織、說服、安裝、計算、維修等等通用技能就是你所能做的事,也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷?特別是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外,工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用_動詞_來表示?？蛇w移技能的發(fā)現(xiàn):你都會做什么?你參加過哪些社會實踐?請用5-10個動詞來概述你的

4、工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些?哪些能力使你能夠勝任這項工作?可遷移技能的獲得:參與實踐,歸納總結(jié)觀察學習,模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好,娛樂休閑,社團活動,家庭職責(3自我管理技能(自我效能、自信心就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個人最有價值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用_形容詞_或_副詞_來表示。自我管理技能的發(fā)現(xiàn):請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點。在老師眼里,你是一個什么樣的學生?你的同學通常怎么評價你?通常,你給人留下最深刻的印象會是什么?你覺得自己身上最明顯的特點是什么?自我管理技能的獲得:榜樣的力量,認同與練習觀念的多元化自我

5、認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好,娛樂休閑,社團活動,家庭職責討論:三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要?學生在理解技能方面存在哪些誤區(qū)?接著講解木桶原理,告訴大家三項技能相輔相成,缺一不可。四、探索自我技能的方法成績單,實踐報告,實習證明,工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析用STAR法來編寫成就故事讓小組同學每個人按STAR法寫自己從小到大最有成就的一件事情,并請小組共同來試分析其中所反映的個人技能。之后讓每個組派一名同學向全班分享他的成就故事,分析一下他的個人技能。舉例成就故事:這學期,作為師范生的必要培訓內(nèi)容之一,我們的教學技能培訓課要求我們在學期當中必須自選題

6、目并用PPT進行一次演示講解。在此之前,我沒有學過如何制作PPT。我請同宿舍的一位同學用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法,我又自己在學校的電腦機房琢磨了一下,并向機房的管理人員請教了幾個不明白的問題。選定了我要講的題目以后,我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片,然后制作了十分鐘課程的輔助教學PPT。在課堂講解演示中,由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜,我獲得了95分的高分,并得到了老師和同學的稱贊。問問同學們,故事中的同學反映了有哪些技能?信息搜索能力、學習能力、應(yīng)用能力、溝通能力、自我效能、審美能力、計劃能力、自我展現(xiàn)能力、判斷能力、時間管理能力、很強的求助能力、好人緣。五、技能與職業(yè)求職前:技能的培養(yǎng)與澄清(知道自己有什么技能,以后的職業(yè)需要什么技能