公共體育課程教學大綱

1、公共體育課程教學大綱I 前 言高等學校體育是高等教育的重要組成部分，體育課教學是完成學校體育任務的基本途徑。為了深化我校的體育教學改革，提高體育課的教學質(zhì)量，在總結(jié)過去經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，依據(jù)山東省普通高等學校體育課程教學大綱和本校實際情況，編寫了菏澤醫(yī)專體育課程教學大綱。本大綱是體育課程教學的指導性文件，是編寫教材、進行教學管理的依據(jù)，供我校體育課教學使用。一、體育課程的性質(zhì)和任務（一）體育課程是高等學校教學計劃內(nèi)的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成高校體育工作任務的主要途徑。（二）體育課程設(shè)置的目的是通過合理的體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，使學生增強體育意識，提高體育能力，養(yǎng)成

2、體育鍛煉的習慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強健的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（三）體育課程的基本任務：1、增強體質(zhì)，增進健康，全面提高學生的體能和對環(huán)境的適應能力，促進其身心全面發(fā)展。2、使學生掌握體育的基本理論知識，建立正確的體育觀念，掌握科學鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。3、培養(yǎng)學生愛國主義和集體主義的思想品德，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強、團結(jié)進取、開拓創(chuàng)新的精神風貌。二、教材的選編原則與要求（一）堅持社會主義的教育目標，理論和實踐課教材都要有利于全面貫徹黨的教育方針和進行愛國主義，集體主義教育、培養(yǎng)良好的體育道德風尚和心理素質(zhì)，增強組織紀律性，使學生身心全面

3、發(fā)展。（二）體育課程設(shè)置的目的是通過合理的體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，使學生增強體育意識，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強健的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（三）注意實效。為達到體育課程日的，任務和階段目標的要求，應注意教材內(nèi)容和方法對學生身心發(fā)展的實效性，教材內(nèi)容要少而精。（四）具有科學性和系統(tǒng)性。應符合大學生的認識規(guī)律，充分考慮他們的生理、心理特點和智力優(yōu)勢，建立以增強體質(zhì)、提高體育能力，促進學生身心健康為主線的教材體系。（五）汲取世界優(yōu)秀體育成果與繼承弘揚我國民族傳統(tǒng)體育相結(jié)合。要注意體現(xiàn)教材的時代性、多樣性，并要充分體現(xiàn)教材的民族性和中國特色。

4、（六）理論與實踐相結(jié)合。要強調(diào)理論教材的科學性、針對性。實踐課、理論課教材應緊扣培養(yǎng)目標，用理論指導實踐，在實踐中豐富理論，使理論與實踐教材融匯貫通，相輔相成。（六）堅持大學生體育合格標準的要求，使體育課與早操、課外活動融為一體，努力提高大學生的國家體育鍛煉標準）合格率。三、課程設(shè)置和時數(shù)分配我校一年級開設(shè)基礎(chǔ)體育課，二年級開設(shè)選項體育課。（一）課的類型：1、基礎(chǔ)體育課（一年級）：使學生正確認識體育的重要意義，樹立正確的體育觀，掌握體育的基礎(chǔ)理論知識、技術(shù)、技能；加強身體全面訓練，以提高學生身體素質(zhì)和運動能力，改善身體形態(tài)、機能，增進健康。本課程既要鞏固和提高學生在中學期間已掌握的知識、技能，

5、也要為下階段進一步的學習奠定基礎(chǔ)。2、選項體育課（二年級）：在完成全面身體訓練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學生的喜好和特長，以某一類（組）身體練習項目為主組織教學，使其掌握該項目科學鍛煉的基本知識和技術(shù)技能，培養(yǎng)其鍛煉的興趣和習慣，以及對體質(zhì)和健康的自我評價能力。（二）時數(shù)分配體育課程的教學時數(shù)，一年級基礎(chǔ)體育課每學期18周，每周2學時計，一學年為72學時。選項體育課，一學期18周，每周2學時計，一學期共為36學時。1、教材內(nèi)容包括理論與實踐兩部分，理論部分的學時為教學時數(shù)的12左右。2、基礎(chǔ)課實踐部分中用于發(fā)展身體素質(zhì)教材的學時應占教學時數(shù)的30左右。四、執(zhí)行大綱的要求（一）體育課是一門必修課，應嚴格考勤

6、、考試制度，執(zhí)行本大綱的體育課考試內(nèi)容、方法和評分標準。（二）學校體育教學工作，要做到課內(nèi)與課外相結(jié)合。配合體育課的任務，進行課處輔導，實施國家體育鍛煉標準和大學生體育合格標準的測定，有計劃地開展課余體育鍛煉。（三）男女分班授課，在師資、場地、器材上合理安排。、基礎(chǔ)體育課教學大綱學時分配表項 目學時合計百分比理論部分講授6811.1%考試2入學考試222.8%實踐部分田徑短 跑62433.3%跳 高6鉛 球6中 長 跑6體 操8811.1%球 類202027.8%武 術(shù)8811.1%機 動222.8%合 計7272100%教 材 綱 要一、體育理論基礎(chǔ)知識（一）高等學校體育1、高等學校體育的地

7、位與作用2、高等學校體育的目的和任務3、高等學校體育的組織與實施4、大學生體育合格標準（二）體育運動與自心健康1、健康的概念和含義2、影響健康的主要因素3、大學生生理、心理主要特點4、體育運動過程中人體各器官系統(tǒng)的機能變化5、體育運動對智力發(fā)展和心理素質(zhì)的培養(yǎng)與調(diào)節(jié)作用（三）體育鍛煉與體質(zhì)評價1、體育鍛煉的作用和特點2、體育鍛煉的原則3、體育鍛煉的內(nèi)容4、體育鍛煉的方法5、體育鍛煉計劃的制定6、體質(zhì)綜合評價的方法（四）小型體育競賽1、小型體育比賽的組織工作2、球類比賽的編徘常識3、田徑比賽的編排常識二、實踐部分（一）田徑1、短跑短跑概念與特點介紹，有關(guān)規(guī)則簡介跑的專門性練習途中跑的技術(shù)蹲踞式起

8、跑與加速跑彎道起跑與彎道跑的技術(shù)終點沖刺跑50m或100m記時跑接力跑（交接棒技術(shù)與規(guī)則簡介）2、跳高（背越式）跳高概念與特點介紹、有關(guān)規(guī)則簡介發(fā)展彈跳力的專門性練習助跑與起跳過桿與落地跳高完整技術(shù)3、鉛球鉛球運動概念及特點簡介發(fā)展力量的專門練習原地正面推鉛球原地側(cè)面推鉛球側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習4、中長跑中長跑概念及特點勻速跑、彎速跑、越野跑、定時跑等方法簡介呼吸方法與運動極點分析站立式起跑技術(shù)800m或1500m全程記時跑5、籃球（1）籃球運動一般知識及規(guī)則簡介基本站立式、起動、急停、原地雙手胸前傳接球、原地運球原地單手肩上投籃、變速運球轉(zhuǎn)身、滑步（2）行進間單手低手投籃行進間雙手胸前傳

9、球個人防守基本站立式、防持球隊員6、體操（1）女生技巧各種姿式的前后滾翻、肩時倒立、跪跳起、自編包括上述內(nèi)容的成套練習跳箱（橫箱）助跑與踏跳、橫箱分腿騰躍（2）男生技巧各種姿式的滾翻、魚躍前滾翻、自編包括魚躍前滾翻的組合練習雙杠支撐與支撐擺動、分腿騎坐前進、前滾翻成分腿坐、支撐后擺挺身下7、武術(shù)初級長拳第三路8、排球基本知識與規(guī)則移動：準備姿式、一步移動、二步移動傳球：雙手上手傳球、雙手下手墊球正面上手發(fā)球（男），正面下手發(fā)球（女）選項體育課教學大綱根據(jù)山東省普通高等學校體育課程教學大綱和我校實際情況，選項體育課開設(shè)籃球、氣功和武術(shù)?；@球選項體育課教材綱要學時分配表教材內(nèi)容時數(shù)小計百分比備注理

10、論部分基礎(chǔ)和專項理論2411.11專項理論可結(jié)合實踐課進行考 試2實踐部分基本技術(shù)131336.11%素質(zhì)練習為每次課的必修內(nèi)容時間掌握在1520分鐘基本戰(zhàn)術(shù)7719.48%教學比賽7719.44%身體素質(zhì)5513.90%合 計3636100%教材綱要一、理論教材（一）基礎(chǔ)理論1、體育衛(wèi)生與保健體育衛(wèi)生知識保健。體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督。醫(yī)療體育與運動處方。運動損傷的預防與處理。2、傳統(tǒng)養(yǎng)生傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則和方法。傳統(tǒng)養(yǎng)生理論。傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則和方法。（二）專項理論1、籃球運動概述。2、籃球運動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)簡介。3、籃球競賽的組織和主要規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)簡介。二、實踐部分（一）基本技術(shù)1、移動：急起、急停、

11、跨步。2、傳接球：單手肩上傳接球。3、投籃：跳起單手肩上投籃，行進間單手肩上投籃。4、運球：運球急起急停、體前變向運球（換手）：5、突破：原地持球交叉步突破。6、籃板球：搶防守籃板球，搶進攻籃板球。7、個人防守：防持球隊員。（二）基本戰(zhàn)術(shù)1、進攻戰(zhàn)術(shù)：基礎(chǔ)配合：傳球、側(cè)掩護。快攻配合：發(fā)動、接應、推進。2、防守戰(zhàn)術(shù)：基礎(chǔ)配合：交換防守、穿過配合。防快攻：封第一傳、堵接應、少防多。3、簡介內(nèi)容：222區(qū)域聯(lián)防與進攻2一1一2區(qū)域聯(lián)防。氣功與武術(shù)教材綱要氣功教材分兩個選項內(nèi)容授課，由二十四式簡化太極拳和舒心平血功組合為一選項教材，初級長劍為一選項教材。（一）二十四式簡化太極拳與舒心平血功教材綱要1

12、、理論教材（1）基礎(chǔ)理論體育衛(wèi)生與保健體育衛(wèi)生知識保健；體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督；醫(yī)療體育與運動處方；運動損傷的預防與處理；傳統(tǒng)養(yǎng)生傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的產(chǎn)生和發(fā)展；傳統(tǒng)養(yǎng)生理論；傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則和方法。（2）專項理論太極拳與導引養(yǎng)生功運動概述；功理與技術(shù)分析。2、實踐部分（1）十四式簡化太極拳。（2）舒心平血功。3、時數(shù)分配表學時分配表教材內(nèi)容時數(shù)小計百分比備注理論部分基礎(chǔ)與專項理論2411.11%考 試2實踐部分太 極 拳223288.89%身體素質(zhì)練習為每次課必修內(nèi)容,每次課應安排1520分鐘身體素質(zhì)練習舒心平血功10合 計3636100%(二）初級長劍教材綱要1、理論教材。（1）基礎(chǔ)理論體育衛(wèi)生與保健

13、體育衛(wèi)生知識；體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督；醫(yī)療體育與運動處方；運動損傷的預防與處理。傳統(tǒng)養(yǎng)生傳統(tǒng)養(yǎng)生思想的產(chǎn)生和發(fā)展；傳統(tǒng)養(yǎng)生理論；傳統(tǒng)養(yǎng)生的原則和方法。（2）專項理論初級長劍運動概述。初級長劍運動技術(shù)分析。2、實踐部分初級長劍三十二式。身體素質(zhì)練習。3、時數(shù)分配表學時分配表教材內(nèi)容時數(shù)小計百分比備注理論部分基礎(chǔ)與專項理論2411.11%考試2實踐部分初級長劍243288.89%身體素質(zhì)練習為每次課必修內(nèi)容，每次課應安排1520分鐘身體素質(zhì)練習身體素質(zhì)練習8合 計3636100%、體育課程考試內(nèi)容、方法、標準考試總則體育課程考試課程，應嚴格執(zhí)行普通高等學校學籍管理決定中有關(guān)體育課考試的規(guī)定。體育課考試

14、成績的評定，應包括學習態(tài)度、理論知識、身體素質(zhì)和運動技術(shù)四個方面。每學期都要進行考試或考查，學年考試，均采用百分制。（一）理論考試1、體育理論每學年進行一次考試，以省統(tǒng)編大學體育教材為基本內(nèi)容建立題庫。2、實踐部分考試：每學期均要進行考試，一般控制在考三項為宜。其它開設(shè)課為考查課，考查課考試為合格與不合格。（三）補考與重修的處理1、體育課成績不及格者，應按有關(guān)學生學籍管理條例的規(guī)定執(zhí)行，不予畢業(yè)。2、每學期缺課三分之一（包括三分之一）者，體育課不子評定成績，必須重修。3、每學期曠課34學時者，批評教育，扣除課堂表現(xiàn)的10分，成績定為不及格，可參加補考。曠課78學時者，嚴肅批評，成績定為不及格，不得參加考試，必須重修。4、請假每學時扣2分，病假每學時1分。一年級基礎(chǔ)體育課考試內(nèi)容、方法、標準第一學期第一學期體育課考試的評定，包括學習態(tài)度、身體素質(zhì)和運動技術(shù)（術(shù)科）三個方面。1、評分比例為：學習態(tài)度10分 身體素質(zhì)40分 運動技術(shù)50分2、考試內(nèi)容：短跑、鉛球。身體素質(zhì)測試：期末測試三項：50米、鉛球、立定跳遠。3、方法與標準見省編大綱。第二學期第二學期體育課考試的評定，包括學習態(tài)度、理論知識、身體素質(zhì)、運動技術(shù)（術(shù)科）等四個方面。1、評分比例為：學習態(tài)度10分 理論知識20分 身體素質(zhì)20分 運動技術(shù)50分2、考試內(nèi)容：理論考試：以省統(tǒng)編