珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水危險(xiǎn)

1、珍愛生命，珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水危險(xiǎn)遠(yuǎn)離溺水危險(xiǎn)七七 中隊(duì)中隊(duì)游泳安全要點(diǎn)游泳安全要點(diǎn)1.1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；筋；2.2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；泳；4.4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；泳；5.5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游

2、泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；6.6.跳水前一定要確保此處水深至少有跳水前一定要確保此處水深至少有3 3米，并且水下沒有雜草、米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；7.7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，

3、確保安全。在這里，我給大家一些建議。在這里，我給大家一些建議。1.1.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。2.2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。3.3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。入水中。不要立刻跳入水中。4.4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，到稍好時(shí)再上岸， 腹部疼痛時(shí)，應(yīng)腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。以保持身體溫暖。夏季

4、游泳溺水自、互救方略夏季游泳溺水自、互救方略對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸下?lián)尵龋盒嘘懴聯(lián)尵龋海? 1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；次，直到抽筋消除為止；（2 2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰?。┤羰切⊥然蚰_趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上

5、，幫助抽筋腿伸手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；直；（3 3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。筋肌肉的辦法解決。（4 4）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（5 5）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；另一手壓在背部，使

6、水排出；（6 6）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缱鐾晟鲜鎏幚硗?，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘

7、約做14142020次，開次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。7 7、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本确旁诩本日呒缟?，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日?/p>

8、取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。 8 8、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹地（每分鐘

9、吹16162020次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。止。 9 9、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4 4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分骨

10、）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘鐘60608080次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。 游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？1 1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。水向下從外耳道流出。 2 2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道

11、流出。性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。 3 3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥祝舛腊X腫，等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危險(xiǎn)多，不去深水極重要。私自游泳危險(xiǎn)多，不去深水極重要。我防溺水有高招，游前熱身