四季養(yǎng)生 (新)1013_課件

1、兩大壞習慣：熬夜、和濃兩大壞習慣：熬夜、和濃茶。經(jīng)常晚上凌晨開始工茶。經(jīng)常晚上凌晨開始工作，一斤茶只泡幾次就沒作，一斤茶只泡幾次就沒有了，他說，和一杯濃茶有了，他說，和一杯濃茶可以可以2小時不眨眼。和濃茶小時不眨眼。和濃茶加快心跳速度，加快心跳速度，1個人個人1年年心跳大約是心跳大約是10萬次，如果萬次，如果平時心跳加速，無異于把平時心跳加速，無異于把1年的心跳集中到幾個月。年的心跳集中到幾個月。茶葉有強心的作用，咖啡茶葉有強心的作用，咖啡也是。也是。晚上不加餐。不要相信喝了牛奶會幫助睡眠。會導致蛋白質(zhì)過量。羅陽，生于羅陽，生于1961年年6月，遼寧沈陽人。月，遼寧沈陽人。1982年從年從北京

2、航空航天大學高空設計專業(yè)畢業(yè)后，分配至北京航空航天大學高空設計專業(yè)畢業(yè)后，分配至中航工業(yè)沈陽飛機設計研究所。中航工業(yè)沈陽飛機設計研究所。2002年年7月起歷月起歷任中航工業(yè)沈陽飛機工業(yè)集團黨委書記、董任中航工業(yè)沈陽飛機工業(yè)集團黨委書記、董事長、總經(jīng)理事長、總經(jīng)理,2021年年12月兼任中航工業(yè)航空裝備月兼任中航工業(yè)航空裝備有限責任公司副總經(jīng)理、分黨組成員。有限責任公司副總經(jīng)理、分黨組成員。1999年起年起享受政府特殊津貼，是遼寧省勞動模范、享受政府特殊津貼，是遼寧省勞動模范、“航空航空報國金獎獲得者；生前組織實現(xiàn)了多項國家重報國金獎獲得者；生前組織實現(xiàn)了多項國家重點工程快速研制成功的杰出成果。

3、點工程快速研制成功的杰出成果。11月月25日日12時時48分，中航工業(yè)航空公司副總經(jīng)理分，中航工業(yè)航空公司副總經(jīng)理，中航工業(yè)沈陽飛機工業(yè)集團董事長、總經(jīng)，中航工業(yè)沈陽飛機工業(yè)集團董事長、總經(jīng)理羅陽，在遼寧艦完成艦載機起降訓練靠岸時，理羅陽，在遼寧艦完成艦載機起降訓練靠岸時，突發(fā)急性心肌梗死、心源性猝死，經(jīng)搶救無效，突發(fā)急性心肌梗死、心源性猝死，經(jīng)搶救無效，不幸殉職，年僅不幸殉職，年僅51歲歲而此前一天，中國第一而此前一天，中國第一架艦載機殲架艦載機殲15，在第一艘航母遼寧艦甲板上昂，在第一艘航母遼寧艦甲板上昂首躍起。這美麗而雄健的一躍，實現(xiàn)了中國航空首躍起。這美麗而雄健的一躍，實現(xiàn)了中國航空工

4、業(yè)從陸地到海洋的跨越，也永遠地定格在了這工業(yè)從陸地到海洋的跨越，也永遠地定格在了這位殲位殲15飛機研制現(xiàn)場總指揮的腦海中。飛機研制現(xiàn)場總指揮的腦海中。從北航畢業(yè)分配至沈陽飛機研究所從事科研從北航畢業(yè)分配至沈陽飛機研究所從事科研，到中航工業(yè)沈飛集團領軍者；從當初簡單仿制，到中航工業(yè)沈飛集團領軍者；從當初簡單仿制蘇聯(lián)米格戰(zhàn)機，到成功自主研發(fā)被外媒稱為蘇聯(lián)米格戰(zhàn)機，到成功自主研發(fā)被外媒稱為1可可與美國與美國F18大黃蜂、俄羅斯蘇大黃蜂、俄羅斯蘇33等世界等世界最先進艦載機媲美的殲最先進艦載機媲美的殲15，30年奮斗，前年奮斗，前20年年研發(fā)飛機，后研發(fā)飛機，后10年制造飛機。羅陽匆忙的一生中年制造飛機。羅陽匆忙的一生中生為戰(zhàn)機，死亦為戰(zhàn)機！生為戰(zhàn)機，死亦為戰(zhàn)機！“這是中國軍事航空工業(yè)的重大損失。有這是中國軍事航空工業(yè)的重大損失。有專家惋惜地如是評價。專家惋惜地如是評價。生命獻給艦載機生命獻給艦載機.油脂油脂吃多了吃多了肯定不好肯定不好,會導致會導致脂肪肝、高血脂、脂肪肝、