復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球

1、石碁第三中學(xué)初三級體育教案年級 初三 教師 陳健軍 指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢、軀干的力量與靈敏性，提高投擲能力。3、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。重點(diǎn)滑步、蹬轉(zhuǎn)、挺、推撥難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)性教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織活動時(shí)間強(qiáng)度激發(fā)運(yùn)動興趣階段1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、慢跑4、徒手操（1）壓指運(yùn)動；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動（3）擴(kuò)胸運(yùn)動；（4）體側(cè)運(yùn)動（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（6）腹背運(yùn)動（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。一、組織：全班成四列橫隊(duì)整隊(duì)，集體練習(xí) 二、教法與步驟1. 用口令進(jìn)行指

2、揮練習(xí)2. 教師示范領(lǐng)做 三、要求：聲音宏亮、精神飽滿。1、體育委員整隊(duì)2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、要求動作整齊有節(jié)奏感，學(xué)生要注意觀察XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分鐘小掌握運(yùn)動技能階段側(cè)向滑步推鉛球簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲1、徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。2、同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。3、同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)

3、時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。4、獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。××××××××××××××××25分鐘中教學(xué)評價(jià)放松身心1、 全身放松2、 深呼吸3、 總結(jié)評價(jià)1、在愉悅的氣氛中，是學(xué)生在生理和心理得到放松2、 能客觀評價(jià)1、導(dǎo)入情景2、小組組織自評3、師生再見XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5分鐘小場