大學生生涯發(fā)展與規(guī)劃

1、 大學生就業(yè)導論1 大學生就業(yè)導論2求偶求偶求職求職求學求學 職業(yè)是人的生活的重要組成部分，滿足人生不同需求：職業(yè)是人的生活的重要組成部分，滿足人生不同需求： 擴大個人生活圈子，建立更廣泛的人際交往關系；擴大個人生活圈子，建立更廣泛的人際交往關系； 贏得他人尊重和自尊的最佳途徑贏得他人尊重和自尊的最佳途徑即使平凡，諸如李素麗、安金磊；即使平凡，諸如李素麗、安金磊； 帶來個人巨大的快樂和滿足帶來個人巨大的快樂和滿足你最愉快和滿足的經歷來源于什么？你最愉快和滿足的經歷來源于什么？ 獲得人生價值和自我實現的必經之途獲得人生價值和自我實現的必經之途志業(yè)志業(yè)：比爾蓋茨、袁隆平、張瑞：比爾蓋茨、袁隆平、張

2、瑞 敏等敏等 職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)規(guī)劃的意義(4.85(4.85英尺）英尺） 大學生就業(yè)導論34.85的歷史 美國鐵軌的距離 英國建電車 英國造馬車 羅馬人戰(zhàn)車 兩匹馬的屁股 發(fā)射臺上的航天飛機油箱旁的推進器 火車隧道 起點的意義、歷史的慣性！ 大學生就業(yè)導論4資料：哈佛大學一個著名的跟蹤調查3有清晰且長期的目標10有清晰但短期的目標60有較模糊的目標27無目標他們幾乎不曾改過自己的人生目標，并不懈努力，基本上都成了社會各界的成功人士。大都生活在社會的中上層。短期目標不斷達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行業(yè)不可或缺的專業(yè)人士。幾乎都生活在社會的中下層,能安穩(wěn)地生活與工作，但沒什么特別的成績。幾乎都

3、生活在社會的最低層，很不如意，常常失業(yè)?？可鐣訚?常常抱怨他人,抱怨社會,抱怨世界。他們的差別在哪 25年前，有些人知道自己將來要什么，而其他人不很清楚或者壓根沒想過。二十五年后 大學生就業(yè)導論5職業(yè)規(guī)劃的定義和意義 定義：在系統的、有步驟地深入分析了解自我、了解職業(yè)、了解環(huán)境的基礎上，對自己未來要從事的職業(yè)作出理性、穩(wěn)定、高度認同的決策的過程。 意義： 1）發(fā)掘潛能，促進成長冰山10%，激發(fā)的重要條件； 2）應對就業(yè)壓力的需要611萬，1000萬，2500萬； 3）使人保持努力的方向預則立！ 4）整合環(huán)境資源終極發(fā)展的區(qū)別，BOSS! 大學生就業(yè)導論6u不知道自己能干什么？不知道自己能干什

4、么？u不知道自己想干什么？不知道自己想干什么？u不知道自己適合干什么？不知道自己適合干什么？u不知道社會需要什么樣的人？不知道社會需要什么樣的人？u不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？u不了解到哪里找工作？不了解到哪里找工作？u不知道現在該做些什么？不知道現在該做些什么？u不知是否應該考研、出國、擇業(yè)？不知是否應該考研、出國、擇業(yè)？ 大學生就業(yè)導論7 19981998年重慶男孩以年重慶男孩以612612分考入浙江大學，被調分考入浙江大學，被調劑到化工系。劑到化工系。20022002年畢業(yè)以本專業(yè)第一的成績保年畢業(yè)以本專業(yè)第一的成績保送到清華大學直接攻讀化學反應工

5、程博士研究生。送到清華大學直接攻讀化學反應工程博士研究生。20032003年年3 3月從清華大學申請退學重新參加高考，月從清華大學申請退學重新參加高考，644644分被清華大學建筑系錄取，終于選擇了自己感分被清華大學建筑系錄取，終于選擇了自己感興趣的專業(yè)。興趣的專業(yè)。 大學生就業(yè)導論81. 1. 生涯及其相關概念生涯及其相關概念2. 2. 生涯的四個特點生涯的四個特點3. 3. 生涯輔導的目標生涯輔導的目標4. 4. 生涯規(guī)劃的內容生涯規(guī)劃的內容 大學生就業(yè)導論9 美國學生舒伯（美國學生舒伯（19761976年）：一個人一生中依序從事的年）：一個人一生中依序從事的工作，以及其所擔任的職務、角色

6、，也同時涉及其他工作，以及其所擔任的職務、角色，也同時涉及其他非工作非工作/ /職業(yè)的活動。他通常包括職業(yè)的活動。他通常包括9 9種角色：子女、學種角色：子女、學生、休閑者、公民、工作者、夫妻、父母、家長、退生、休閑者、公民、工作者、夫妻、父母、家長、退休者。休者。主動角色主動角色被動角色被動角色關系角色關系角色活動角色活動角色各種生涯角色的規(guī)劃實際上是人生各種生涯角色的規(guī)劃實際上是人生意義的追求與體現意義的追求與體現工作（工作（jobs）職業(yè)（職業(yè)（vacation）事業(yè)（事業(yè)（occupation） 大學生就業(yè)導論10u獨特性獨特性u終身性終身性u發(fā)展性發(fā)展性u綜合性綜合性 生涯一定要強調

7、生涯一定要強調個人，因為它是獨個人，因為它是獨特的，是基于特定特的，是基于特定的個性和環(huán)境。的個性和環(huán)境。 生涯不是固定不變的生涯不是固定不變的，即使有了科學的規(guī)劃，即使有了科學的規(guī)劃與設計，也需要不斷動與設計，也需要不斷動態(tài)調整、完善。態(tài)調整、完善。 生涯不是局限在某一生涯不是局限在某一個特定的工作時間段，生個特定的工作時間段，生涯是持續(xù)一生的過程涯是持續(xù)一生的過程 生涯包括職業(yè)、生涯包括職業(yè)、生活、婚姻等，是生活、婚姻等，是人生綜合性組合。人生綜合性組合。 大學生就業(yè)導論11 金斯伯格的職業(yè)意識發(fā)展過程理論金斯伯格的職業(yè)意識發(fā)展過程理論 薩伯的終身職業(yè)發(fā)展理論薩伯的終身職業(yè)發(fā)展理論 格林豪

8、斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論 施恩的職業(yè)錨理論施恩的職業(yè)錨理論 利文森的職業(yè)生涯利文森的職業(yè)生涯6 6階段論階段論 帕爾森的職業(yè)帕爾森的職業(yè)- -人匹配論人匹配論 霍蘭德的人業(yè)互擇理論霍蘭德的人業(yè)互擇理論 大學生就業(yè)導論12u成長成長growth( (兒童期兒童期) )u探索探索exploration（青春期）（青春期）u建立建立establishment（成年前期）（成年前期）u維持維持maintenance（中年期）（中年期）u衰退衰退decline（老年期）（老年期） 大學生就業(yè)導論131. 1. 時間：時間：即一個人的年齡或生命時期即一個人的年齡或生命時期2 2. .

9、 廣域或范圍：廣域或范圍：指一個人終其一生所扮演的各種指一個人終其一生所扮演的各種不同角色不同角色3. 3. 深度：深度：是一個人在扮演每個角色投入的程度是一個人在扮演每個角色投入的程度 大學生就業(yè)導論14人們同時人們同時在不同的在不同的空間里扮空間里扮演不同的演不同的角色；所角色；所有的角色有的角色都彼此互都彼此互相影響相影響 大學生就業(yè)導論15v也有學者這樣劃分：探索期（正式工作前）,職業(yè)前期（35年）,職業(yè)中期（3050歲）,職業(yè)晚期（5065歲甚至更晚）。v大學生時代正處在職業(yè)生涯的探索階段。這一階段對職業(yè)的選擇以及對今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的意義。 職業(yè)生涯規(guī)劃模型發(fā)展職業(yè)想象

10、力,評估自己,接受必要的教育,有第一份工作 學習知識技能以后,選擇合適的工作學習職業(yè)技術提高工作能力對早期職業(yè)生涯進行重新評估和選擇 在工作中再接再厲。 大學生就業(yè)導論16 個人個人對自己未來發(fā)展作出主動的、對自己未來發(fā)展作出主動的、自覺的計劃和設計。自覺的計劃和設計。 大學生就業(yè)導論17職業(yè)興趣測試：霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表個人人格問卷測試 大學生就業(yè)導論18實際型實際型 R R傳統型傳統型 C C藝術型藝術型A A企業(yè)型企業(yè)型 E E社會型社會型 S S研究型研究型 I I有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事

11、資料工作的人。有文書或數字的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作有藝術、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。喜歡和人群互動。自信、有說服力、領導力。追求政治和經濟上的成就。擅長和人相處。喜歡教導、幫助、啟發(fā)、或訓練別人。 大學生就業(yè)導論19知己知己知彼知彼抉擇抉擇訂定目標訂定目標行動行動 大學生就業(yè)導論20第一、第一、了解自己：年齡、性格、興趣、限制、生活方式等了解自己：年齡、性格、興趣、限制、生活方式等第二、第二、了解工作的世界：工作的要求、環(huán)境、發(fā)展機會、了解工作的世界：工作的要求、環(huán)境、發(fā)展機會、前景前景第三、第三、培養(yǎng)抉擇能力：選擇適合自己的工作培養(yǎng)抉擇能

12、力：選擇適合自己的工作第四、第四、培養(yǎng)個人有面對轉變的彈性培養(yǎng)個人有面對轉變的彈性 大學生就業(yè)導論21SWOT法“五what”法平衡單分析法Casve循環(huán)PPDF法內外匹配分析法大學生涯愿景模型法 大學生就業(yè)導論221、SWOT分析 定義定義： 主要是分析組織和個人內部的優(yōu)勢與劣勢，以及外部環(huán)境的機會與威脅，制定未來發(fā)展策略。 SWOT 分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。 大學生就業(yè)導論23何為SWOT S - Strength 強項，優(yōu)勢強項，優(yōu)勢 W- Weakness 弱弱項，劣勢項，劣勢 O - Opportunity 機會，機機會，機

13、遇遇 T - Threat 威脅，危機威脅，危機 大學生就業(yè)導論SWOTSWOT分析法分析法優(yōu)勢優(yōu)點（優(yōu)勢優(yōu)點（strengthstrength）什么是我最優(yōu)秀的品質？什么是我最優(yōu)秀的品質？我曾經學習了什么？我曾經學習了什么？我曾做過什么？我曾做過什么？最成功的是什么？最成功的是什么？ 強勢缺點（強勢缺點（weaknessweakness）我的性格有什么弱點？我的性格有什么弱點？經驗或者經歷上還有哪些缺陷？經驗或者經歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？最失敗的是什么？發(fā)展機會（發(fā)展機會（opportunityopportunity） 阻礙威脅（阻礙威脅（threatthreat）總體鑒定總體鑒定

14、自己真實的賣點自己真實的賣點 大學生就業(yè)導論25SWOT分析的分析的4步驟步驟動動計計劃劃 大學生就業(yè)導論26評估自己的長處和短處評估自己的長處和短處 做一份表格做一份表格列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在情和短處所在列出自認為所具備的很重要的強項和對你的職業(yè)選列出自認為所具備的很重要的強項和對你的職業(yè)選擇產生影響的弱勢擇產生影響的弱勢 然后再從中標出那些你認為對你很重要的然后再從中標出那些你認為對你很重要的強、強、弱勢弱勢兩種選擇兩種選擇是努力去改正常犯的錯誤，提高技能是努力去改正常犯的錯誤，提高技能是放棄那些對自己不擅長的技

15、能要求很高的職業(yè)是放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè) 大學生就業(yè)導論27找出職業(yè)機會和威脅找出職業(yè)機會和威脅 不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機會和威脅都面臨不同的外部機會和威脅 請列出自己感興趣的一兩個行業(yè)，然后認請列出自己感興趣的一兩個行業(yè)，然后認真地評估這些行業(yè)所面臨的機會和威脅。真地評估這些行業(yè)所面臨的機會和威脅。 大學生就業(yè)導論28列出今后列出今后5年內您的職業(yè)目標年內您的職業(yè)目標 列出最想實現的列出最想實現的35個目標個目標 希望從事哪一方面的工作希望從事哪一方面的工作 管理多少人管理多少人 何種職位何種職位 薪水到

16、哪個級別薪水到哪個級別 注意注意: :必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會圓滿匹配 大學生就業(yè)導論29列出一份今后列出一份今后5年的職業(yè)行動計劃年的職業(yè)行動計劃 列出要達成上述每一目標的具體行動計劃列出要達成上述每一目標的具體行動計劃如何做如何做需要哪些資源和幫助需要哪些資源和幫助何時完成何時完成階段性的評估條件階段性的評估條件, ,方式方式 例例: :進修求學-考MBA 大學生就業(yè)導論30SWOTSWOT分析表分析表優(yōu)勢優(yōu)勢SO1、2、3、利用優(yōu)勢和機會的組合利用優(yōu)勢和機會的組合劣勢劣勢WT1、2、消除劣勢和危機的組合消除劣勢和危機的組合危機危機ST1、2、監(jiān)視優(yōu)勢和危機

17、的組合監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合機會機會WO1、2、3、改進劣勢和機會的組合改進劣勢和機會的組合內部內部個人因素個人因素外部外部環(huán)境因素環(huán)境因素危危 機機機機 會會 大學生就業(yè)導論31策略選擇比較 WT對策是一種最為悲觀的對策，是處在最困對策是一種最為悲觀的對策，是處在最困難的情況下不得不采取的對策難的情況下不得不采取的對策 WO對策和對策和ST對策是一種苦樂參半的對策，對策是一種苦樂參半的對策，是處在一般情況下采取的對策是處在一般情況下采取的對策 SO對策是一種最理想的對策，是處在最為順對策是一種最理想的對策，是處在最為順暢的情況下十分樂于采取的對策暢的情況下十分樂于采取的對策 大學生就業(yè)導論32

18、 許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關五個職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關五個WHATWHAT的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個問題路問下去，共有五個問題-1、我是誰？、我是誰？2、我想做什么？、我想做什么？3、我能做什么？、我能做什么？4、環(huán)境支持或允許我做什么？、環(huán)境支持或允許我做什么？5、我的最終職業(yè)目標是什么？、我的最終職業(yè)目標是什么？2、五、五“what”歸零思考法歸零思考法 大學生就業(yè)導論33 回答了這五個問題，找到它們

19、的最高共同點，你回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 對于第一個問題“我是誰？”應該對自己進行一次深刻地反思，有一個比較清醒的認識，優(yōu)點和缺點，都應該一一列出來。 第二個問題我想干什么？是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。每個人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的。但隨著年齡和經歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。 大學生就業(yè)導論34 第三個問題我能干什么？則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人職業(yè)的定位最根本的還要歸結于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個人潛力的了解應該從幾個方

20、面著手去認識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結構是否全面、是否及時更新等。 大學生就業(yè)導論35 第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關系、領導態(tài)度、親戚關系等，兩方面的因素應該綜合起來看。有時我們在做職業(yè)選擇時常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調動起來，從而影響了自己的職業(yè)契入點。 大學生就業(yè)導論36 明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實現有關職業(yè)目標有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標，那么第五個問題有關自己最

21、終的職業(yè)目標是什么？自然就有了一個清楚明了的框架。 大學生就業(yè)導論373、平衡單分析法、平衡單分析法（例舉）（例舉） 莎莎的莎莎的“生涯決定平衡單生涯決定平衡單” 基本情況：基本情況： 莎莎三年級，會計專業(yè)。她心里很矛盾，莎莎三年級，會計專業(yè)。她心里很矛盾，寄希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。寄希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的個性外向、活潑、能力強、自主性高，她的個性外向、活潑、能力強、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務員、國內目前她考慮的三大方向是：考公務員、國內讀研究生、到國外去讀讀研究生、到國外去讀MBAMBA。對于這三條路徑，。對于這三條路徑，她的考慮如下表所示她的考慮

22、如下表所示 大學生就業(yè)導論38莎莎的考慮因素莎莎的考慮因素考慮考慮方向方向考公務員考公務員國內讀研究生國內讀研究生國外讀國外讀MBA優(yōu)點優(yōu)點滿意的工作收入滿意的工作收入鐵飯碗鐵飯碗工作穩(wěn)定輕松，工作壓力工作穩(wěn)定輕松，工作壓力較小較小一勞永逸一勞永逸和國內產業(yè)發(fā)展不會脫和國內產業(yè)發(fā)展不會脫節(jié)節(jié)能建立與師長、同學、能建立與師長、同學、朋友的人際關系網朋友的人際關系網較高文憑較高文憑日后工作升遷較容易日后工作升遷較容易圓一個國外留學的夢圓一個國外留學的夢增廣見聞、豐富人生增廣見聞、豐富人生英文能力提高英文能力提高訓練獨立訓練獨立日后工作升遷較容易日后工作升遷較容易激發(fā)潛力激發(fā)潛力旅游旅游缺點缺點鐵飯

23、碗會生銹，容易產生鐵飯碗會生銹，容易產生厭倦厭倦不易升遷不易升遷不容易專業(yè)，而且無法想不容易專業(yè)，而且無法想象自己會做一輩子的公務員象自己會做一輩子的公務員不符合自己的個性不符合自己的個性課業(yè)壓力大課業(yè)壓力大沒有收入沒有收入課業(yè)壓力大課業(yè)壓力大語言、文化較不適應語言、文化較不適應花費較大（一年可能需花費較大（一年可能需要幾十萬）要幾十萬）挑戰(zhàn)較高挑戰(zhàn)較高沒有收入沒有收入其他其他爸媽支持爸媽支持男朋友的期望（男朋友男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作）也是研究生并已工作）工作兩年有積蓄，但不工作兩年有積蓄，但不是很足夠是很足夠自己一直想到國外走走自己一直想到國外走走 大學生就業(yè)導論39考考 慮

24、慮 項項 目目第一方案第一方案（考公務員）（考公務員）第二方案第二方案（國內讀研）（國內讀研）第三方案第三方案（出國留學）（出國留學）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）1、適合自己的能力、適合自己的能力-4562、適合自己的興趣、適合自己的興趣-3483、符合自己的價值觀、符合自己的價值觀5374、滿足自己的自尊心、滿足自己的自尊心-2375、較高的社會地位、較高的社會地位-5366、帶給家人聲望、帶給家人聲望2127、符合自己理想的生活形態(tài)、符合自己理想的生活形態(tài)35-38、優(yōu)厚的經濟報酬、優(yōu)厚的經濟報酬7-1-89、足夠的社會資源、足夠的社會資源28-

25、110、適合個人目前處境、適合個人目前處境52111、有利擇偶以建立家庭、有利擇偶以建立家庭75-512、未來有發(fā)展性、未來有發(fā)展性-558 合合 計計31-1944-145-17 得得 失失 差差 數數124328莎莎的生涯決定平衡單（原始分數莎莎的生涯決定平衡單（原始分數） 大學生就業(yè)導論40說說 明明 每個項目的得分或失分，可以根據該方案具每個項目的得分或失分，可以根據該方案具有的優(yōu)勢（得分）、缺點（失分）來回答，有的優(yōu)勢（得分）、缺點（失分）來回答，計分范圍由計分范圍由110分。分。 最后，合計每個方案的優(yōu)點總分和缺點總分，最后，合計每個方案的優(yōu)點總分和缺點總分，正負相加，算出客觀的得

26、失差數。正負相加，算出客觀的得失差數。 根據自己的真實想法作答，法可正確評估每根據自己的真實想法作答，法可正確評估每個方案對自己的重要性。個方案對自己的重要性。 大學生就業(yè)導論41考考 慮慮 項項 目目（加權范圍（加權范圍1-5倍）倍）第一方案第一方案（考公務員）（考公務員）第二方案第二方案（國內讀研）（國內讀研）第三方案第三方案（出國留學）（出國留學）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）得（得（+）失（失（-）1、適合自己的能力、適合自己的能力*5-2025302、適合自己的興趣、適合自己的興趣*2-68163、符合自己的價值觀、符合自己的價值觀*42012284、滿足自己的自尊

27、心、滿足自己的自尊心*2-46145、較高的社會地位、較高的社會地位*3-159186、帶給家人聲望、帶給家人聲望*24247、符合自己理想的生活形態(tài)、符合自己理想的生活形態(tài)*51525-158、優(yōu)厚的經濟報酬、優(yōu)厚的經濟報酬*321-3-249、足夠的社會資源、足夠的社會資源*2416-210、適合個人目前處境、適合個人目前處境*52510511、有利擇偶以建立家庭、有利擇偶以建立家庭*42820-2012、未來有發(fā)展性、未來有發(fā)展性*3-151524 合合 計計117-60148-3139-61 得得 失失 差差 數數5714578莎莎加權后的生涯決定平衡單莎莎加權后的生涯決定平衡單 大學

28、生就業(yè)導論42說說 明明 每個項目的重要性因人、因時、因地不同。對于此每個項目的重要性因人、因時、因地不同。對于此刻的你，可以根據考慮項目的重要性與迫切性，給刻的你，可以根據考慮項目的重要性與迫切性，給他們乘上權數（加權范圍他們乘上權數（加權范圍1-5倍）倍） 將平衡單上的原始分數乘上權重，分數差距變大，將平衡單上的原始分數乘上權重，分數差距變大，最后把最后把“得失差數得失差數”算出來，并據此作出最終的決算出來，并據此作出最終的決定。經過這一番考慮后，莎莎的最終決定會是在國定。經過這一番考慮后，莎莎的最終決定會是在國內讀研。內讀研。 比較每一種方案的綜合得分據此作出生涯決定，此比較每一種方案的

29、綜合得分據此作出生涯決定，此決定就是用生涯決擇平衡單所作出的綜合效用最大決定就是用生涯決擇平衡單所作出的綜合效用最大化的決定?；臎Q定。 大學生就業(yè)導論43Casve循環(huán) 生涯輔導的認知觀：生涯輔導的認知觀：認知信息加工理論認知信息加工理論 認認 知知 信信 息息 加加 工工 理理 論論 （cognitive information processing)由由 peterson peterson 等提出，該理論一直等提出，該理論一直由這些研究者實踐和研究著。他們吸收了認知由這些研究者實踐和研究著。他們吸收了認知行為干預、決策制定策略及其他來源的觀點，行為干預、決策制定策略及其他來源的觀點，提出

30、了認知信息加工金字塔和提出了認知信息加工金字塔和 casvecasve環(huán)這兩個環(huán)這兩個核心觀點。核心觀點。 大學生就業(yè)導論44 元認知元認知自我知識自我知識價值觀價值觀性格性格興趣興趣職業(yè)知識職業(yè)知識職業(yè)教育和培訓職業(yè)教育和培訓生活和休閑生活和休閑 一般信息加工技能一般信息加工技能（CASVE循環(huán)）執(zhí)行加工領域執(zhí)行加工領域思考決策制定過程（決定為實現目標而思考決策制定過程（決定為實現目標而工作的時間和方式；采取何種途徑來解工作的時間和方式；采取何種途徑來解決生涯問題。）決生涯問題。）決策技能領域決策技能領域知道我如何進行決策。包括進行良知道我如何進行決策。包括進行良好決策的五個步驟。好決策的五

31、個步驟。知識領域知識領域處理和加工生涯問題解處理和加工生涯問題解決和決策制定的信息決和決策制定的信息v認知：認知：指人們指人們的的思維方式思維方式或者或者人們的頭腦是人們的頭腦是如如何加工信息何加工信息的。的。v元認知元認知：即指：即指認知的認知，或認知的認知，或認知過程的認知，認知過程的認知，也叫反省認知。也叫反省認知。 大學生就業(yè)導論45溝通溝通Communication識別問題的存在識別問題的存在執(zhí)行執(zhí)行Execution采取行動解決問題采取行動解決問題分析分析Analysis考慮各種可能性考慮各種可能性評估評估Value對選項排列次序對選項排列次序綜合綜合Synthesis形成選項形成

32、選項 大學生就業(yè)導論46 認知信息加工理論將決定看作是生涯發(fā)展的關鍵一認知信息加工理論將決定看作是生涯發(fā)展的關鍵一環(huán)。該理論提出環(huán)。該理論提出 環(huán)來表述個體如何做環(huán)來表述個體如何做出決策，也就是生涯決定是下面五個要素之間的往出決策，也就是生涯決定是下面五個要素之間的往返循環(huán)過程：返循環(huán)過程： 交流交流（ommunicationommunication），即了解來訪者之間），即了解來訪者之間存在的差距，這是問題解決開始時需要的信號。這存在的差距，這是問題解決開始時需要的信號。這些差距可能是外部需求，諸如不良工作行為，自我些差距可能是外部需求，諸如不良工作行為，自我破壞行為，機體障礙物或抱怨；也可

33、能是內部狀態(tài)，破壞行為，機體障礙物或抱怨；也可能是內部狀態(tài)，如抑郁、焦慮或使人不舒服的其他情感等。這些交如抑郁、焦慮或使人不舒服的其他情感等。這些交流形成了兩個最基本的問題：此刻我正在思考并感流形成了兩個最基本的問題：此刻我正在思考并感覺到的自己的職業(yè)選擇是什么？我對職業(yè)咨詢的結覺到的自己的職業(yè)選擇是什么？我對職業(yè)咨詢的結果所抱希望是什么？果所抱希望是什么？ 大學生就業(yè)導論47 分析分析（AnalysisAnalysis）即澄清或獲得關于自我、）即澄清或獲得關于自我、職業(yè)、決策及元認知的知識，包括獲得我們職業(yè)、決策及元認知的知識，包括獲得我們需要的信息的各個步驟。需要的信息的各個步驟。 綜合綜

34、合（SynthesisSynthesis），即精心搜索和綜合），即精心搜索和綜合選擇。精心搜索指查看各種可能性以發(fā)現盡選擇。精心搜索指查看各種可能性以發(fā)現盡可能多的解決問題的方法。綜合或具體化階可能多的解決問題的方法。綜合或具體化階段的工作是向那些和自己的知識一致的解決段的工作是向那些和自己的知識一致的解決方法靠攏。方法靠攏。 大學生就業(yè)導論48 評價評價（aluingaluing），即找出最優(yōu)選擇并做出臨），即找出最優(yōu)選擇并做出臨時選擇，指在研究了什么選擇最適合自己、環(huán)境以時選擇，指在研究了什么選擇最適合自己、環(huán)境以及那些與自己的生活關系最密切的人們之后，選擇及那些與自己的生活關系最密切的人

35、們之后，選擇可能性最大的情況。可能性最大的情況。 執(zhí)行執(zhí)行（xecutionxecution），即設計一項計劃來實施），即設計一項計劃來實施某一臨時選擇，包括培訓準備（如正規(guī)教育或培訓某一臨時選擇，包括培訓準備（如正規(guī)教育或培訓經歷）、實踐檢驗（如兼職、志愿工作等）與求職。經歷）、實踐檢驗（如兼職、志愿工作等）與求職。 依據是否需要做出決策以及是否容易獲得信息資源依據是否需要做出決策以及是否容易獲得信息資源等，個體決定是否重新重復這五個要素。等，個體決定是否重新重復這五個要素。 大學生就業(yè)導論494、個人職業(yè)生涯的、個人職業(yè)生涯的PPDF法法 PPDF的英文全稱是：的英文全稱是：Persona

36、l Performance Development File。中文是：。中文是：個人職業(yè)表現發(fā)展檔案，也個人職業(yè)表現發(fā)展檔案，也可譯成個人職業(yè)生涯發(fā)展道路?？勺g成個人職業(yè)生涯發(fā)展道路。 在發(fā)達國家的不少企業(yè)都依靠在發(fā)達國家的不少企業(yè)都依靠PPDF使自己的員工形成了使自己的員工形成了一種合力，形成了團隊，為了單位的目標去努力實現自我一種合力，形成了團隊，為了單位的目標去努力實現自我價值。為什么它能起到這樣的作用呢？主要是它將所有員價值。為什么它能起到這樣的作用呢？主要是它將所有員工的個人發(fā)展，同企業(yè)的發(fā)展緊緊地聯系在一起。它為每工的個人發(fā)展，同企業(yè)的發(fā)展緊緊地聯系在一起。它為每個員工都設計了一條

37、經過努力可以達到個人目標的道路，個員工都設計了一條經過努力可以達到個人目標的道路，使他明確只有公司發(fā)展了，他個人的目標也就可以實現了。使他明確只有公司發(fā)展了，他個人的目標也就可以實現了。這實際上是一種極有效的人力資源開發(fā)的方法。正因為如這實際上是一種極有效的人力資源開發(fā)的方法。正因為如此，許多企業(yè)紛紛效仿。此，許多企業(yè)紛紛效仿。 大學生就業(yè)導論50PPDF的主要目的的主要目的 PPDFPPDF是對員工工作經歷的一種連續(xù)性的參考。是對員工工作經歷的一種連續(xù)性的參考。它的設計使員工和他的主管領導，對該員工所它的設計使員工和他的主管領導，對該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什么有一個取得的成就，

38、以及員工將來想做些什么有一個系統的了解。它既指出員工現時的目標，也指系統的了解。它既指出員工現時的目標，也指出員工將來的目標及可能達到的目標。它標示出員工將來的目標及可能達到的目標。它標示出，你如果要達到這些目標，在某一階段你應出，你如果要達到這些目標，在某一階段你應具有什么樣的能力、技術及其他條件，等等。具有什么樣的能力、技術及其他條件，等等。同時，它還幫助你在實施行動時進行認真思考，同時，它還幫助你在實施行動時進行認真思考，看你是否非常明確這些目標，以及你應具備的看你是否非常明確這些目標，以及你應具備的能力和條件。能力和條件。 大學生就業(yè)導論51怎樣使用PPDF PPDFPPDF是兩本完整

39、的手冊。當你希望去達到某一個目標時，它是兩本完整的手冊。當你希望去達到某一個目標時，它為你提供了一個非常靈活的檔案。將為你提供了一個非常靈活的檔案。將PPDFPPDF的所有項目都填好的所有項目都填好后，交給你的直接領導一本，員工自己留下一本。領導會找后，交給你的直接領導一本，員工自己留下一本。領導會找你，你要告訴他你想在什么時間內，以什么方式來達到你的你，你要告訴他你想在什么時間內，以什么方式來達到你的目標。他會同你一起研究，分析其中的每一項，給你指出哪目標。他會同你一起研究，分析其中的每一項，給你指出哪一個目標你設計得太遠，應該再近一點兒；哪一個目標設計一個目標你設計得太遠，應該再近一點兒；

40、哪一個目標設計得太近，可以將它往遠處推一推。他也可能告訴你，在什么得太近，可以將它往遠處推一推。他也可能告訴你，在什么時候應該和電大、夜大等業(yè)余培訓單位聯系，他也可能會親時候應該和電大、夜大等業(yè)余培訓單位聯系，他也可能會親自為你設計一個更適合于你的方案?？傊?，不管怎樣，你將自為你設計一個更適合于你的方案?？傊还茉鯓?，你將單獨地和你相信的領導一同探討你該如何發(fā)展、奮斗。單獨地和你相信的領導一同探討你該如何發(fā)展、奮斗。 大學生就業(yè)導論52PPDF的主要內容 個人情況個人情況 現在的行為現在的行為 未來的發(fā)展未來的發(fā)展 大學生就業(yè)導論53個人情況個人情況 A A個人簡歷：包括個人的生日、出生地、

41、部門、職務、現住址等。個人簡歷：包括個人的生日、出生地、部門、職務、現住址等。B B文化教育：初中以上的校名、地點、入學時間、主修專題、課題等。所文化教育：初中以上的校名、地點、入學時間、主修專題、課題等。所修課程是否拿到學歷，在學校負責過何種社會活動等。修課程是否拿到學歷，在學校負責過何種社會活動等。C C學歷情況：填入所有的學歷、取得的時間、考試時間、課題以及分數等學歷情況：填入所有的學歷、取得的時間、考試時間、課題以及分數等D D曾接受過的培訓：曾受過何種與工作有關的培訓（如在校、業(yè)余還是在曾接受過的培訓：曾受過何種與工作有關的培訓（如在校、業(yè)余還是在職培訓）、課題、形式、開始時間等。職

42、培訓）、課題、形式、開始時間等。E E工作經歷：按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點工作經歷：按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點F F有成果的工作經歷：寫上你認為以前有成績的工作是哪些，不要寫現在有成果的工作經歷：寫上你認為以前有成績的工作是哪些，不要寫現在的。的。G G以前的行為管理論述：寫你對工作進行的評價，以及關于行為管理的事以前的行為管理論述：寫你對工作進行的評價，以及關于行為管理的事情。情。H.H. 評估小結：對檔案里所列的情況進行自我評估。評估小結：對檔案里所列的情況進行自我評估。 大學生就業(yè)導論54現在的行為現在的行為A A現時工作情況：應填寫你現在的工

43、作崗位、崗位職責現時工作情況：應填寫你現在的工作崗位、崗位職責B B現時行為管理文檔：寫上你現在的行為管理文檔記錄，可以在這里加一現時行為管理文檔：寫上你現在的行為管理文檔記錄，可以在這里加一些注釋。些注釋。C C現時目標行為計劃：設計一個目標，同時列出和此目標有關的專業(yè)、經現時目標行為計劃：設計一個目標，同時列出和此目標有關的專業(yè)、經歷等。這個目標是有時限的，要考慮到成本、時間、質量和數量的記錄。歷等。這個目標是有時限的，要考慮到成本、時間、質量和數量的記錄。如果有什么問題，可以立刻同你的上司探討解決。如果有什么問題，可以立刻同你的上司探討解決。D D如果你有了現時目標。它是什么？如果你有了

44、現時目標。它是什么？E E怎樣為每一個目標設定具體的期限？此處寫出你和上司談話的主要內容。怎樣為每一個目標設定具體的期限？此處寫出你和上司談話的主要內容。 大學生就業(yè)導論55未來的發(fā)展未來的發(fā)展A A職業(yè)目標：在今后的職業(yè)目標：在今后的3 35 5年里，你準備在單位里做到什么位置年里，你準備在單位里做到什么位置B B所需要的能力、知識：為了達到你的目標，你認為應該擁有哪些新的技所需要的能力、知識：為了達到你的目標，你認為應該擁有哪些新的技術、技巧、能力和經驗等。術、技巧、能力和經驗等。C C發(fā)展行動計劃：為了獲得這些能力、知識等，你準備采用哪些方法和實發(fā)展行動計劃：為了獲得這些能力、知識等，你準備采用哪些方法和實際行動。其中哪一種是最好、最有效的，誰對執(zhí)行這些行動負責，什么際行動。其中哪一種是最好、最有效的，誰對執(zhí)行這些行動負責，什么時間能完成。時間能完成。D D發(fā)展行動日志：此處填寫發(fā)展行動計劃的具體活動安排，所選用的培訓發(fā)展行動日志：此處填寫發(fā)展行動計劃的具體活動安排，所選用的培訓方法。如聽課、自學、所需日期、開始的時間、取得的成果等。這不僅方法。如聽課、自學、所需日期、開始的時間、取得的成果等。這不僅僅是為了自己，也是為了了解工作、了解行為。同時，你還要對照自己僅是為了自己，也是為了了解工作、了解行為。同時，你還要對照自己的行為和經驗等，寫上你從