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文檔簡介
1、這物放冰箱里居然會導(dǎo)致癌癥 以前,冰箱就屬于“三大件”的一種,家里有一個冰箱,證明這家的經(jīng)濟條件還是不錯的。而到了現(xiàn)在,每家每戶的生活水平提高了,冰箱也成為了每個家庭里都會有的家電。通常我們喜愛將一些保質(zhì)期短或者一些剩菜剩飯放進冰箱里冷凍保鮮,但并不是全部食物都適合放在冰箱里儲存的,有些食物放在冰箱里不僅不利于保鮮,反而還會致癌。那么哪些食物不宜放在冰箱里呢? 一、香蕉 香蕉是我們生活中常吃的水果,由于口感精彩,加上有著很高的養(yǎng)分價值,所以香蕉成了每家每戶常常吃的水果。 假如香蕉吃不完的話,放在那是很簡單腐爛的,放置一段時間后,香蕉果皮發(fā)黑變軟,實際上這就是香蕉腐爛的樣子。 有的人為了延長香蕉
2、的保質(zhì)期,便會把香蕉放在冰箱里,認為冰箱的保鮮層可以鎖住香蕉的新奇,從而延長香蕉的保質(zhì)期。 其實香蕉屬于熱帶水果,不能放在溫度低的地方保存,通常冰箱冷凍層的溫度也許在4到6之間,但是香蕉宜保存的溫度應(yīng)當(dāng)在11到18之間,假如低于11,香蕉反而會被凍傷,使果皮呈現(xiàn)褐色,果肉腐爛。 在低溫環(huán)境下,香蕉中的超氧化物歧化酶的活性會急劇降低,不能準(zhǔn)時清除細胞內(nèi)自由基,體內(nèi)越積越多的自由基會轉(zhuǎn)變細胞膜的通透性,破壞細胞結(jié)構(gòu),導(dǎo)致細胞氧化受損。 另外,冷凍過的香蕉口感很差,而且極易腐爛,這些爛香蕉中含有大量的霉菌,這些霉菌在繁殖的過程中會滋生大量的有害物質(zhì),一旦吃了這樣的香蕉,那么身體健康將會大大受損,也會
3、加劇身體的致癌風(fēng)險。 所以想要保存香蕉就肯定不要放在冰箱里,將香蕉放在干燥痛風(fēng)的環(huán)境下,同時溫度保持在13的狀況下,可以將香蕉的保質(zhì)期大大延長。 二、巧克力 巧克力這種食物我們肯定不會生疏,作為一種外來物,一消失就憑借著醇香的口感贏得了眾人的青睞,加上巧克力的品種眾多,口味也特別豐富,所以在零食排行榜中,巧克力永久占據(jù)著重要的一個席位。 不過巧克力有個弊端,氣溫上升的時候,巧克力就特別簡單溶化,溶化過后的巧克力形狀不好看,而且食用起來也特別不便利,所以為了不讓巧克力溶化掉,許多人會把巧克力放進冰箱里,認為放在冰箱里冷凍可以使巧克力的口感變得更加香脆。 雖然巧克力放進冰箱之后,口感的確特別香脆,
4、但是從冰箱里拿出來之后,我們就會發(fā)覺巧克力上鋪滿一層白霜,巧克力也沒有了原本的醇香,此時吃這樣的巧克力猶如嚼蠟,口感大受破壞。 巧克力放在冰箱里口感被破壞,主要是由于在低溫環(huán)境下,巧克力的分子結(jié)構(gòu)被打亂,導(dǎo)致口感大受影響。 另外,將巧克力放進冰箱里的話,反而有利于巧克力中細菌的滋生與繁衍,假如巧克力放置在冰箱的時間越長,那么巧克力上所含有的細菌將會越多,食用這樣的巧克力會損傷腸胃健康。 一旦腸胃功能受損,那么就會影響身體的新陳代謝,導(dǎo)致體內(nèi)的致癌物無法排出體外,也導(dǎo)致身體反抗力下降,從而使癌癥有了“可趁之機”。 三、湯 中國人的飲食習(xí)慣中,湯是肯定要有的,許多人喜愛喝湯,由于熬制過后的湯,食材
5、的養(yǎng)分都流入湯中,此時的湯不僅味道鮮美,而且養(yǎng)分價值特別豐富,所以家家戶戶做飯的時候肯定會預(yù)備一鍋湯的。 通常熬一鍋湯需要很長時間,吃飯的時候,假如一鍋湯喝不完,想到一鍋湯花那么長時間才熬好,加上自古以來就始終提倡的節(jié)儉美德,所以許多人都會把喝不完的湯放在冰箱里,等到下一頓吃飯的時候拿出來加熱一下。 通常我們都會用鋁鍋或者不銹鋼鍋來盛裝湯,此時假如將這樣一鍋湯放在冰箱里,那么在低溫環(huán)境下,湯就會和鋁鍋或者不銹鋼鍋發(fā)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致湯里消失對身體有害的物質(zhì),這些物質(zhì)往往會破壞體內(nèi)的吞噬細胞,導(dǎo)致細胞簡單癌變,加劇了癌癥發(fā)作的風(fēng)險。 另外,熬湯的時候,確定是會在湯里放不少調(diào)料的,其中,鹽是肯定要放
6、的,由于湯里放鹽可以提味,假如不放鹽,湯的味道將特別難喝,可是湯放在冰箱里會致癌,主要緣由正是湯中放了鹽。 將喝不完的湯放在冰箱里,下一頓食用再拿出來加熱,此時湯里的鹽分就會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,喝了這樣的湯,亞硝酸鹽在人體內(nèi)就會轉(zhuǎn)換成為亞硝酸胺,是一種世界衛(wèi)生組織公認的強致癌物,引發(fā)身體患癌的可能。 除了湯之外,一些隔夜菜最好也不要放在冰箱里,由于這些菜里統(tǒng)統(tǒng)都會放鹽,那么導(dǎo)致人體攝取亞硝酸胺的可能性將大大提高,從而加劇致癌的風(fēng)險。 所以無論是喝不完的湯還是吃不完的菜,最好不要放在冰箱里,為了身體健康,能倒掉就倒掉,或者放在玻璃器皿中,也可以杜絕湯和盛裝器具發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。 四、肉食 隨著我們生活水
7、平的提高,肉食是我們餐桌上必不行少的一物,由于肉食非常美味,加上肉食中含有的蛋白質(zhì)和脂肪是人體必需的養(yǎng)分素,所以吃肉不僅可以滿意味蕾需求,也對身體健康有肯定的好處。 不過肉也有弊端,就是放置一段時間后就特別簡單腐爛變質(zhì),所以家家戶戶會將吃不掉的肉放在冰箱里冷凍,而冰箱里消失最多的其實正是肉食。 有人說,冰箱的功效不就是防止食物變質(zhì)的嗎?吃不掉的肉放在冰箱里是很平常的啊,但是假如肉食在冰箱中放置時間過長,那么這樣的肉可就會對身體健康產(chǎn)生危害,甚至還會致癌! 肉食放在冰箱里冷凍的時候,肉的細胞內(nèi)液與細胞外液也會凍成冰,形成了肉纖維與細胞中間的結(jié)晶體,這也是為什么凍過的肉特別堅硬,而且外表上還會有一
8、層“霜”的消失。 為了食用凍過的肉,希望等著肉食自然解凍明顯是不現(xiàn)實的,尤其是在寒冷的冬天,氣溫是很低的,肉食根本無法自行解凍,所以許多人就會想到將肉食放在熱水中或者放在微波爐里解凍。 假如將肉食這樣解凍的話,雖然可以快速解凍,但是會導(dǎo)致肉食失去一部分的養(yǎng)分,同時肉食的香味也會大打折扣,這樣的肉食吃起來養(yǎng)分不夠且口感差勁。 更重要的是,解凍后的肉食中會生成一種叫做丙醛的物質(zhì),討論發(fā)覺,丙醛是一種強致癌物,會加劇人體患癌的風(fēng)險。 所以將肉食放在冰箱里冷凍實際上就是加劇了人體患癌的可能,而將肉食放在冷藏室中則不會消失這樣的狀況。 但是值得留意的是,像一些腌肉最好不要放在冰箱里,即使放在冰箱里冷藏也不好,這是由于腌肉中含有大量的鹽分,放在冰箱里,拿出來加熱食用的話,那么里面的鹽分就會變成亞硝酸胺這樣的致癌物,所以這樣的肉食最好不要放在冰箱里,放在一個干燥通風(fēng)的地方就可以了。 結(jié)語:冰箱是家家戶戶都會有的,許多
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