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文檔簡介
1、高血脂的危害 治療高血脂的偏方 高血脂是現(xiàn)代人常見的疾病之一,也是許多的中老年人最懼怕的疾病,隨著生活的漸漸改善,許多的年輕人也患上了高血脂!你們知道高血脂的危害都有哪些嗎,生活中能夠有效降血脂的方法是什么呢?健康的飲食能夠很好的改善身體狀況,下面就來了解一下治療高血脂的偏方都是什么吧! 治療高脂血癥的十二個(gè)偏方 高脂血癥是指血漿脂質(zhì)一種或多種成分的濃度高于正常。一般成人的血脂正常值是:膽固醇不超過250%毫克,甘油三脂不超過150%毫克。其發(fā)病緣由和下列因素有關(guān)。 首先是膳食因素,由于飲食是血脂的主要來源,事實(shí)證明,凡食用過多的動(dòng)物脂肪,血中卜脂蛋白的含量上升最明顯,在餐后3小時(shí)達(dá)高峰,膽固
2、醇也上升,但不如卜脂蛋白;其次是精神因素,緣由是緊急的腦力勞動(dòng)會使血中膽固醇上升。中年人,特殊是擔(dān)負(fù)重任的中年學(xué)問分子,其高脂血癥的發(fā)生大多與此有關(guān)。 再其次是內(nèi)分泌因素,由于垂體激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素、性激素等均能影響脂肪代謝;如甲狀腺功能減退或性激素分泌削減,內(nèi)分泌功能失調(diào)時(shí)皆可引起血脂上升。 還有是體力勞動(dòng)因素,由于增加體力勞動(dòng)或與體力相應(yīng)的體育熬煉,可以增加熱量的消耗,加速過高的血脂成分在體內(nèi)的消耗。 常用的有效治療高脂血癥的秘方、偏方如下: 方一 于荷葉60克,生山楂、生薏米各10克,花生葉15克,橘皮5克,茶葉60克。7藥共為細(xì)末,用沸水沖泡代茶飲。 方二 荷葉60克,生山
3、楂、生苡仁各10克,橘皮5克。鮮嫩潔凈荷葉曬干,上藥共切細(xì)末,混合,早上放置小瓶內(nèi)用沸水沖泡,代茶飲,當(dāng)天如喝空,加開水再泡。日1劑,持續(xù)使用100天。 方三 烏龍茶3克,槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉等4味,共加清水煎湯,沖烏龍茶,代茶飲。 方四 決明子10-15克,白菊花10克,粳米100克,冰糖適量。先將決明子放人鍋內(nèi),炒至微有香氣時(shí)取出,待冷卻后與白菊花同煮取汁去渣,放入淘洗于凈的粳米煮粥,將熟時(shí)加入冰糖,煮沸即可。每日服食1次,5-7次為1療程。 方五 玉米粉,粳米各適量。將玉米粉加適量冷水調(diào)和,粳米粥煮沸后加入玉米粉,同煮為粥。
4、每日1次,以晚飯時(shí)吃為好。 方六 茶葉不拘量。鍋內(nèi)放水,上火加熱,水微沸時(shí)下茶葉,煎煮片刻,取下,倒入瓷杯中溫浸。或茶葉放人瓷杯中,開水沖泡,溫浸510分鐘后飲服。 茶葉,古稱:茗,為山茶科植物茶的芽葉。它稟天地至清之氣,得春露以培育,氣味芳香,苦中帶甜,飲后回味無窮,深受人們的寵愛,是我國傳統(tǒng)的飲料。味苦甘,性微寒,長于清熱利尿,化痰消食。據(jù)唐代陳藏器的本草拾遺記載,茶葉“久食,令人瘦”。這一觀點(diǎn)已為現(xiàn)代討論所證明。 治療高血脂的民間偏方 高血脂的根本緣由就是由于不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食導(dǎo)致的。高血脂就是由于養(yǎng)分過剩,過多的血糖不能代謝,時(shí)間長了就會積累在血管內(nèi)。那么如何通過飲食來治療高
5、血脂呢,不妨試試下面的一些治療高血脂的民間偏方。 1,偏方降血脂:白木耳、黑木耳各10克,泡發(fā)洗凈,放入小碗,加50克水、5克冰糖,置蒸鍋中蒸1小時(shí),吃木耳飲湯,治高血壓、降血脂有顯效。 2,花生殼治高血脂:花生殼50克加水1000ml,煮沸后再用文火煮20秒,濾凈殘?jiān)≈?,每天一劑,連服1-2周可見效。 3,.治高血脂方:桑寄生18克、制首烏20克、制黃精20克,水煎服。 4,決明子降血脂方:取決明子20克,炒至微香,投入砂鍋,加水煎汁濾渣,然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內(nèi)以旺火燒開后,轉(zhuǎn)文火熬煮成稀粥。日服1劑,分次食用,除可降血脂、降血壓外,還有清肝明目、利水通便的作用。
6、但須留意,若有血虛眩暈及便溏者則少服為宜。 5,黑木耳豆腐湯降血脂:豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片,黑木耳泡發(fā)后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉,熟后加少許鹽、香油即成。 6,食醋浸香菇可降膽固醇:將香菇去除根柄,用清水清洗后曬一天,可提高維生素D的含量。將香菇放入廣口瓶,倒入食醋,放進(jìn)冰箱冷藏,一個(gè)月即可食用。醋浸香菇能降低體內(nèi)膽固醇的含量,改善高血壓和動(dòng)脈硬化癥狀,預(yù)防中風(fēng),也相宜于糖尿病患者食用。 7,降脂小方:黃精30克,寄生15克,烏龜1只(約200克,去腸雜),紅棗5枚,共放入沙鍋煮湯,調(diào)味食用。 8,杞菊地黃丸治高脂血癥:每服2丸,每天3次,二周一療程,2-3個(gè)療程后,高膽固醇、高甘油三酯平均值相比均有顯著性改善。 9,脂肪肝食療兩則:一、蘑菇250克,豆腐200克,調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效:清熱潤燥、益氣解毒。二、紫菜30克,雞蛋1枚,調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效:滋陰清熱、軟堅(jiān)潤燥。 10,吃洋蔥高血脂:每天堅(jiān)持生吃一個(gè)鴨蛋大小的紫色洋蔥。半年后,血脂全部正常,脂肪肝也完全消逝了。 結(jié)語:疾
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