體育乒乓球教(學(xué))案

1、樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第一課時課題1、乒乓球基本知識介紹2、簡單基礎(chǔ)動作學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：1、使學(xué)生了解現(xiàn)代乒乓球基本概況，培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣。2、了解簡單乒乓球基本動作，嘗試完成一些簡單的基礎(chǔ)動作。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理 障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體 驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：對乒乓球的基本知識簡單了解。對握拍方法基本接球拍型有直觀認識。落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：手型與拍型，

2、揮拍與腳步重心轉(zhuǎn)換。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為50%左右，最高心率為110140次/分，平均心率達90 110次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身按體育課的隊形男生兩出F一、認真履行課堂常規(guī)女生兩排。做到快、靜、齊2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓集合隊形球場地慢跑三圈熱身?3、跑動注意步幅，均速慢跑。?二、基本學(xué)習(xí)部分.亙布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)1、講解

3、現(xiàn)代乒乓球的起源與發(fā)展跑步隊形教法：2、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項XXXXOOOOXXXXOOOOA、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；3、講解示范簡單的乒乓球基本持拍手型與揮拍角度。講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型方法：1學(xué)生集中講解乒乓球持拍手型（橫XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行握球拍，直握球拍）XXXXXXX乒乓球訓(xùn)練；2分別示范乒乓球直握球拍和橫握球拍的揮拍角度。O3講解示范尢球狀態(tài)卜揮寸一球時OOOOOOO腳卜重心及腰部轉(zhuǎn)動用力順序過OOOOOOOC、教師在組織訓(xùn)練中程。發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停4、學(xué)生分散分區(qū)域進行無球狀態(tài)下握拍訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)及揮拍練習(xí)。訓(xùn)練方法：1學(xué)生確定握拍類型。集中進行課后

4、點評隊型1、教師演示講解乒乓2針對兩種握拍類型指導(dǎo)學(xué)生確立球相關(guān)常識止確的握拍手法?3指導(dǎo)學(xué)生原地做揮拍練習(xí)，注意強?調(diào)腳步重心與腰的轉(zhuǎn)動配合手部?揮動?2、教師演示握拍類型與方法5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及3、教師演示原地揮拍時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體動作糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布卜課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副

5、乒乓30個課后反思：基礎(chǔ)握拍是乒乓球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，選擇適合自己的握拍方式有助于后續(xù) 乒球的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。兩種不同握拍方式?jīng)Q定了后續(xù)訓(xùn)練中兩套不同的接發(fā)球及回 球動作，因此在此環(huán)節(jié)上應(yīng)著重講解兩種握拍類型的擊球特點，使學(xué)生在選擇適 合自己自身特點的握拍方式時對它有明確的理解。另外在無球揮拍練習(xí)中應(yīng)注意 灌輸步法和重心與手的配合是乒球技術(shù)的要點，而不單單是手上動作的練習(xí)，針 對初次接觸或運動能力較差的學(xué)生應(yīng)給與鼓勵和單獨指導(dǎo)。本節(jié)課學(xué)生運動強度 中等，達到預(yù)期運動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第二課時課題正手對攻練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生簡單掌握正手攻球的基本拍型和擊球方法。能力目標(biāo)：培

6、養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理 障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體 驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：擊球時機與擊球時的球拍角度落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：擊球節(jié)奏，擊球是腰部的節(jié)奏性轉(zhuǎn)動。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有

7、扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動、開始準(zhǔn)備部分、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范乒乓球正手攻球的基本動作技術(shù)和要領(lǐng)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球正手攻球技按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行術(shù)。XXX

8、XXXX乒乓球訓(xùn)練；2分別示范乒乓球直拍和橫拍的正手攻球手型方法。O3講解小范兩人有球狀態(tài)卜的正手OOOOOOO攻球完整和分解動作。OOOOOOOC、教師在組織訓(xùn)練中4、學(xué)生分散分球臺進行后球狀態(tài)卜正手發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停攻球的練習(xí)。訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練方法：1學(xué)生兩人一組一球臺。2進行正手攻球練習(xí)，注意揮拍時集中進行課后點評隊型1、教師亙布課的內(nèi)容機持拍角度以及揮拍時腳步移動和腰部的配合轉(zhuǎn)動。?3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)?錯誤的學(xué)生。?2、教師演示正手攻球?手型動作5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及3、學(xué)生配合教師演示時暫時終止自

9、主訓(xùn)練。快速集中進行集體正手攻球完成技術(shù)動作4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的 訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評， 指出不足與需要改進的地方。4、宣布卜課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副乒乓球30個課后反思：正手攻球時乒乓球訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練科目，對于培養(yǎng)學(xué)生的球感和手型 的定型有非常重要的作用。因此在訓(xùn)練中應(yīng)注意隨時觀察學(xué)生的訓(xùn)練情況，對于 手型有問題以及不協(xié)調(diào)的學(xué)生因及時暫停訓(xùn)練單獨指出錯誤配合正確示范，解決 學(xué)生的錯誤再恢復(fù)訓(xùn)練。本節(jié)課運動負荷較大，略微超出預(yù)期運

10、動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第三課時課題直拍反手推擋橫拍反手回球練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生簡單掌握接反手位來球的基本技術(shù)。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理 障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體 驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：擊球時機與擊球時的球拍角度落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：擊球節(jié)奏，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右

11、，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓 球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范乒乓球反手推擋與反手回球 手型基本動作技術(shù)和要領(lǐng)及腳步移動 技巧。按體育課的隊形男生

12、兩出F女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行方法：1學(xué)生集中講解乒乓球反手推擋技乒乓球訓(xùn)練；術(shù)和橫拍反手回球動作技術(shù)。C、教師在組織訓(xùn)練中2分別示范乒乓球直拍和橫拍的反 手回球動作手型與用力順序。3講解小范兩人有球狀態(tài)卜的反手 回球完整和分解動作。發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停4講解示范接球時腳步的分解移動訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)與完整移動。訓(xùn)練4、學(xué)生分散分球臺進行后球狀態(tài)卜反手1、教師亙布課的內(nèi)容回球的練習(xí)。方法：1學(xué)生兩人一組一球臺。2、教師演示反手回球手型動作2進行反手回球練習(xí)，注意揮拍時機持拍角度以及揮拍時腳步

13、移動和腰部的配合轉(zhuǎn)動。3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)3、學(xué)生配合教師演示錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型?反手回球兩種握拍動作6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布卜課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副 乒乓30個課后反思：反手回球是乒乓

14、球基礎(chǔ)動作之一，在乒乓球運動中占重要作用，大部 分防守和一部分進攻都是在反手狀態(tài)下完成的，因此在練習(xí)上應(yīng)加強學(xué)生對拍型 角度和推球力量落點上的要求。特別是回球的準(zhǔn)確性與線路是乒乓球運動的精髓, 從基礎(chǔ)性練習(xí)中加深此類觀點在學(xué)生腦海中的印象對學(xué)生今后在乒乓球運動中的 技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)中的提高起著至關(guān)重要的作用。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達到預(yù)期 運動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第四課時課題正手攻球交替回左右半臺結(jié)合正手攻球反手推球練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握多回合多變化的接上旋球技術(shù)。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通

15、過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺教學(xué)重點重點內(nèi)容：擊球時機與擊球時的球拍角度，腳步的協(xié)調(diào)移動落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：擊球節(jié)奏，來球線路變化時拍型的變化，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理

16、,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓 球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范乒乓球正手攻球反手退檔的 技術(shù)動作和要領(lǐng)及腳步移動技巧。按體育課的隊形男生兩出F女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型方法：1學(xué)生集中講解乒乓球正手攻球和XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中 發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)

17、立即暫停 訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù) 訓(xùn)練1、教師宣布課的內(nèi)容反手推擋及橫拍反手回球動作技 術(shù)。2分別示范乒乓球直拍和橫拍的正 手攻球結(jié)合反手推擋動作手型與 用力順序。3講解示范兩人有球狀態(tài)下的正手 攻球反手推擋完整和分解動作。4講解示范接球時腳步的分解移動 與完整移動。4、學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下反手回球的練習(xí)。2、教師演示正手攻球 結(jié)合反手推擋動作 要領(lǐng)。方法：1學(xué)生兩人一組一球臺。2進行一人正手回左右兩側(cè)球臺， 一人配合腳步移動做正手來球正 手攻球反手來球反手推擋技術(shù)動 作。注意揮拍時機持拍角度以及 揮拍時腳步移動和腰部的配合轉(zhuǎn) 動。一人10分鐘交換XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO

18、集中進行課后點評隊型?3、學(xué)生配合教師演示正手攻球與反手推擋的完整技術(shù)動作4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副 乒乓球30個課后反思：正手攻球結(jié)合反手推擋是乒乓球手型動作與腳下移動的基礎(chǔ)配合練習(xí) 動

19、作。對于這種情況教師應(yīng)在訓(xùn)練中首先強調(diào)擊球的節(jié)奏性與腳步的一致性。學(xué) 生在掌握了擊球的節(jié)奏后配合腳下的協(xié)調(diào)移動再集中精力做手上動作。通過無球 狀態(tài)下的揮拍與有球狀態(tài)的的分解練習(xí)逐步提高學(xué)生技術(shù)動作的完善，從而達到 提高乒球水平的目的。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達到預(yù)期運動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第五課時課 題繼續(xù)學(xué)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容（左推右攻）教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握多回合多變化的接上旋球技術(shù)準(zhǔn)確控制回球路線。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理 障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用

20、適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體 驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：擊球時機與擊球時的球拍角度，腳步的協(xié)調(diào)移動落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：擊球節(jié)奏，來球線路變化時拍型的變化，擊球時腳步的移動。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動、開始準(zhǔn)備部分、認真履行課堂常規(guī)二、宣

21、布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；1、慢跑熱身按體育課的隊形男生兩出F女生兩排。做到快、靜、齊2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓集合隊形球場地慢跑三圈熱身?3、跑動注意步幅，均速慢跑。?二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項跑步隊形2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地XXXXOOOOXXXXOOOO3、講解示范乒乓球正手攻球反手退檔的技術(shù)動作和要領(lǐng)及腳步移動技巧。講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型方法：1學(xué)生集中講解乒乓球正手攻球和XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO反手推擋及橫拍反手回球動作技術(shù)。2分別示范乒乓球直拍和橫拍的

22、正 手攻球結(jié)合反手推擋動作手型與 用力順序。C、教師在組織訓(xùn)練中 發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停 訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù) 訓(xùn)練1、教師宣布課的內(nèi)容3講解示范兩人有球狀態(tài)下的正手 攻球反手推擋完整和分解動作。4講解示范接球時腳步的分解移動 與完整移動。集中進行課后點評隊型?4、學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下反手 回球的練習(xí)。方法：1學(xué)生兩人一組一球臺。2、教師演示正手攻球 結(jié)合反手推擋動作 要領(lǐng)。2進行一人正手回左右兩側(cè)球臺， 一人配合腳步移動做正手來球正 手攻球反手來球反手推擋技術(shù)動 作。注意揮拍時機持拍角度以及 揮拍時腳步移動和腰部的配合轉(zhuǎn) 動。一人10分鐘交換3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)3、學(xué)生配合教師

23、演示正手攻球與反手推擋的完整技術(shù)動作4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副 乒乓球30個課后反思：正手攻球結(jié)合反手推擋又稱左推右攻，是乒乓球手型動作與腳下移動 的基礎(chǔ)配合練習(xí)動作。通過前節(jié)課訓(xùn)練出現(xiàn)的問題主要在于左右接球的轉(zhuǎn)換與回

24、球的落點上。對于這種情況教師應(yīng)在訓(xùn)練中首先強調(diào)擊球的節(jié)奏性與腳步的一致 性。學(xué)生在掌握了擊球的節(jié)奏后配合腳下的協(xié)調(diào)移動再集中精力做手上動作。通 過無球狀態(tài)下的揮拍與有球狀態(tài)的的分解練習(xí)逐步提高學(xué)生技術(shù)動作的完善，從 而達到提高乒球水平的目的。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達到預(yù)期運動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第六課時課 題掌握正確的移動步法（單步、跨步、并步、跳步、交叉步）教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：通過步法訓(xùn)練使學(xué)生掌握乒球中常用的基礎(chǔ)步法能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的腳步移動能力，身體協(xié)調(diào)能力。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生

25、活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：各步法在比賽中的靈活運用落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：掌握步法移動的時機與不同來球時運用何種步法的判斷。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效技術(shù)，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有急停跑動等動作，所以應(yīng)注意防止意外受傷的發(fā)生。2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理。教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A

26、、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓 球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、講解比賽中對何種球應(yīng)運用何種步法，并示范各種情況卜的腳步移動，引出課的 主題。3、集中學(xué)生在無球狀態(tài)卜的步法模擬練按體育課的隊形男生兩出F女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型B、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練1、教師亙布課的內(nèi)容2、教師講解并演示步法類型與基本動 作。習(xí)。方法：1指導(dǎo)學(xué)生在

27、臺前做單步移動模擬 練習(xí)。2指導(dǎo)學(xué)生臺前做跨步模擬接球練 習(xí)。3指導(dǎo)學(xué)生臺前做并步橫向移動練 習(xí)。4指導(dǎo)學(xué)生做臺前跳步與交叉步練 習(xí)。4、學(xué)生分散分球臺進行無球狀態(tài)下的五 種步法練習(xí)。方法：1學(xué)生兩人一組一球臺。2 一人一半球臺做規(guī)定步法動作的 移動，一種步法10次交換。3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn) 錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型?3、分配學(xué)生進行步法與移動練習(xí)4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及 時暫時終止自主訓(xùn)練。快速集中進行集體 糾正指導(dǎo)

28、后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課場地器材:乒乓球場地一塊課后反思：隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，步法也越來越顯示出它的重要性。它是一名優(yōu) 秀運動員必須具備的重要技術(shù)因素，是及時準(zhǔn)確地使用與銜接各項技術(shù)動作的樞 紐，也是執(zhí)行各項戰(zhàn)術(shù)的有力保證。所以，乒乓球步法是乒乓球技術(shù)的靈魂。步 伐跑位很重要，沒有接不到的球，只有不到位的人。在強調(diào)步法的重要性的同時 應(yīng)注意指導(dǎo)學(xué)生正確的步法用力過程，做到協(xié)調(diào)準(zhǔn)確快速的同時才能更好的完成 好接球。本節(jié)課學(xué)生運動強

29、度較大，達到預(yù)期運動負荷。樂山一中體育學(xué)科備課組乒乓球教學(xué)教案第七課時課題發(fā)球訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握一至兩種乒乓球的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球方法。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的手感，正確的發(fā)球方法。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理 障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體 驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握發(fā)上旋瞎選及側(cè)旋的基本原理及方法落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：發(fā)球時的規(guī)則與發(fā)球時的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%

30、左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXX一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓 球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒

31、乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本 規(guī)則，強調(diào)違例的各種錯誤習(xí)慣。B、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練1、教師宣布課的內(nèi)容2、教師講解演示發(fā)球的基本方法3、講解演示違例的錯2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基本原理與手型。4講解反手發(fā)球的一些基本方法。4、學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。2進行一人發(fā)球一人放松接球的練習(xí)3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指

32、導(dǎo)XXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型?誤發(fā)球方法6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練。快速集中進行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布卜課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副 乒乓30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球, 能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€過程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排 兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)

33、練。通過反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā) 球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓 球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓 勵個別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)新的 科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達到預(yù)期運動負荷。乒乓球教學(xué)教案第八課時課 題繼續(xù)學(xué)習(xí)上節(jié)課的發(fā)球訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握盡可能多的掌握標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球方法。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的手感，正確的發(fā)球方法。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)

34、節(jié)自己的情緒； 在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握發(fā)上旋瞎選及側(cè)旋的基本原理及方法落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：發(fā)球時的規(guī)則與發(fā)球時的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的

35、要點和方法；一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)按體育課的隊形男生兩出F女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形?跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型規(guī)則，強調(diào)違例的各種錯誤習(xí)慣。XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行XXXXXXX乒乓球訓(xùn)練；2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。OOOOOOOO3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基OOOOOOOC、教師在組織訓(xùn)練中本原理與手型。發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立

36、即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)4講解反手發(fā)球的一些基本方法。訓(xùn)練5鼓勵學(xué)生創(chuàng)新集中進行課后點評隊型1、教師亙布課的內(nèi)容4、學(xué)生分散分球臺進行后球狀態(tài)卜發(fā)球練習(xí)?方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。?2、教師講解演示發(fā)球2進行人發(fā)球一人放松接球?的基本方法的練習(xí)3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指3、講解演示違例的錯誤發(fā)球方法4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練。快速集中進行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出

37、表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副 乒乓球30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球, 能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€過程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排 兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)練。通過反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā) 球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓 球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓 勵個別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)新的 科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等

38、，達到預(yù)期運動負荷。乒乓球教學(xué)教案第9課時課題正手弧旋球練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握正手提拉弧旋球的基本技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)， 自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、 克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒； 在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會簡單的提拉正手位弧旋球。落實方案：講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：來球位置的判斷，腳步的移動，重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負荷預(yù)計練

39、習(xí)密度為35%左右，最高心率為15160次/分，平均心率達120 130次/分安全措施：1、因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手2、如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理,教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；一、開始準(zhǔn)備部分1、慢跑熱身2、要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身3、跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分1、強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項2、分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地3、講解示范正手弧旋球基本技術(shù)與步法按體育課的隊形男生兩出F女生兩排。做到快、靜

40、、齊集合隊形?跑步隊形XXXXOOOOXXXXOOOO方法：1學(xué)生集中講解正手弧旋球基本技講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型術(shù)動作手型。XXXXXXXB、教師組織學(xué)生進行XXXXXXX乒乓球訓(xùn)練；2講解正手弧旋球腳步腰部動作3慢動作講解示范步法結(jié)合手型的UOOOOOOOC、教師在組織訓(xùn)練中連貫動作OOOOOOO發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停4講解小范止常狀態(tài)卜的元成技木訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)動作。訓(xùn)練4、學(xué)生分散分球臺進行后球狀態(tài)卜發(fā)球練習(xí)集中進行課后點評隊型1、教師亙布課的內(nèi)容方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。?2 一人正手攻球回對方球臺右?側(cè)，另一人做正手弧旋球提?拉練習(xí)。10分鐘交換?2、教師講解演示正手?弧旋球的基本手型3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。3、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動作4、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題5.對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)6、發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)問的問題應(yīng)及 時暫時終止自主訓(xùn)練。快速集中進行集體 糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分1、全體集中，清點人數(shù)。2、總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。3、對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。4、宣布下課場地器材：乒乓球場地一塊球拍30副乒乓球30個課后反思：乒乓球基本上是一項圓周運動，正手和反手拉球都是以運動員