《挫折面前也從容》

1、 我要扼住命運的咽喉，它決我要扼住命運的咽喉，它決不能把我完全壓倒！不能把我完全壓倒！ 奏響命運的樂章奏響命運的樂章 1808年，貝多芬發(fā)表了他的年，貝多芬發(fā)表了他的第五交響曲第五交響曲命運命運。在他的。在他的第五交響曲第五交響曲命運命運里，里，“命運命運”是活生生的。它會是活生生的。它會“敲門敲門”，它會蹣跚，它會歡呼。短短的它會蹣跚，它會歡呼。短短的30分鐘里，分鐘里，表現(xiàn)了個人的孤獨感和人類社會的沖突。表現(xiàn)了個人的孤獨感和人類社會的沖突。從音樂中我們聽到了貝多芬與命運抗爭的從音樂中我們聽到了貝多芬與命運抗爭的聲音。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在聲音。他的做法體現(xiàn)了一位不屈的勇者在挫折面前

2、的姿態(tài)。挫折面前的姿態(tài)。 貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，貝多芬一生遭受到數(shù)不清的磨難。貧困，幾乎逼得他行乞；失戀，簡直使他絕望；幾乎逼得他行乞；失戀，簡直使他絕望；雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦雙耳失聰，對他的打擊更為慘重。他痛苦地把自己關在房子里，不愿與人見面。然地把自己關在房子里，不愿與人見面。然而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)而種種不幸、挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進取精神。了他的進取精神。奏響命運的樂章奏響命運的樂章 格言精選格言精選 困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人。于攀登科學高峰的人。茅以升茅以升 寶劍

3、鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 不幸是一種最美好的大學不幸是一種最美好的大學別林斯基別林斯基 艱難困苦是磨練人格之最高學校艱難困苦是磨練人格之最高學校梁啟超梁啟超 正方：挫折對我們利大于弊正方：挫折對我們利大于弊 反方：挫折對我們弊大于利反方：挫折對我們弊大于利 積極影響積極影響(有利于人們磨煉意志，增長才有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧。）干和智慧。）消極影響消極影響（使人們前進的步伐受到阻礙，從（使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。）消極心理。）一、艱難困苦，玉汝于成一、艱難困苦，玉汝于成 一般來說，

4、艱難的環(huán)境會令人意志消一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。就會有出色的成就。 這就是所謂這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成艱難困苦，玉汝于成”。222326 27293446 4749經(jīng)商失敗競選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競選州議長失敗爭取國會提名失敗競選參議員失敗競選副總統(tǒng)失敗競選參議員失敗 你發(fā)現(xiàn)了什么你發(fā)現(xiàn)了什么? ?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得

5、成功的。多少次失敗才獲得成功的。 擔任美國總統(tǒng)51蚌病成珠蚌病成珠 如果說珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結晶，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱苦磨煉的結晶，那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后那么智慧就是人們戰(zhàn)勝一次又一次挫折后獲得的寶貴的禮物。所以，獲得的寶貴的禮物。所以，我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈。我們要愉快的接受挫折帶給我們的饋贈。二、尋找應對挫折的有效方法二、尋找應對挫折的有效方法（即怎樣戰(zhàn)勝挫折？）（即怎樣戰(zhàn)勝挫折？） 長大后去打長大后去打 NBA ，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的，這是所有愛打籃球的美國少年最向往的夢。夢?！拔议L大后要去打我長大后要去打 NBA ”，當年幼的博格斯向

6、同伴說，當年幼的博格斯向同伴說出這句話時，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得太小了，他出這句話時，同伴無不捧腹大笑，博格斯長得太小了，他在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只有在同伴中長的是最矮小的一個，他的個頭只有 160 厘米，厘米，這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在這樣的身高即使在東方人里也算矮子，更不用說是在 2 米米都嫌矮的都嫌矮的 NBA 了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，了。博格斯沒有因為同伴的嘲笑而放棄努力，相反，他熱愛籃球，下定決心要打相反，他熱愛籃球，下定決心要打 NBA 。他天天和同伴奔。他天天和同伴奔跑在籃球場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去跑在籃球

7、場上，其他人回家后他還在練球，別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球享受夏日的涼爽，他依然在籃球場上揮汗如雨，他在籃球場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，場上花了比別人多幾倍的時間。他深知像他這樣的身高，要想進入要想進入 NBA 必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小優(yōu)勢：行動靈活迅速，運球的重心最低不會失誤，個子小不引人注意，終于他成功了！在不引人注意，終于他成功了！在 NBA 中，博格斯是夏洛特中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球黃蜂

8、隊中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼。博格斯不僅是現(xiàn)在博格斯不僅是現(xiàn)在 NBA 中最矮的球員，也是中最矮的球員，也是 NBA 有史以有史以來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！來創(chuàng)記錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實！思考：思考： 從博格斯身上我們看到了什么？從博格斯身上我們看到了什么？要樹立正確的人生目標要樹立正確的人生目標尋找應對挫折的有效方法：尋找應對挫折的有效方法：中國鋼琴神話中國鋼琴神話李云迪李云迪 李云迪，中國鋼琴家，重慶大渡口人，震李云迪，中國鋼琴家，重慶大

9、渡口人，震撼了古典音樂世界撼了古典音樂世界 ，4歲開始在重慶少年歲開始在重慶少年宮學習手風琴，宮學習手風琴，7歲轉學鋼琴。這時老師直歲轉學鋼琴。這時老師直言言7歲年齡學鋼琴偏大，建議放棄。連一起歲年齡學鋼琴偏大，建議放棄。連一起彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但彈琴的同伴也嘲笑他手小，彈不了琴。但是他并沒有因此而退縮，而是冷靜面對，是他并沒有因此而退縮，而是冷靜面對，積極尋找克服自己學鋼琴缺陷的方法，于積極尋找克服自己學鋼琴缺陷的方法，于是他比別人更加努力刻苦。是他比別人更加努力刻苦。尋找應對挫折的有效方法：尋找應對挫折的有效方法：要正確的認識挫折，采取恰當?shù)囊_的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q

10、方法解決方法冷靜分析造成挫折的各種原因，對癥下藥冷靜分析造成挫折的各種原因，對癥下藥譚木匠譚木匠譚傳華譚傳華 譚傳華是重慶開縣人，生于農(nóng)村。他曾賣過水泥譚傳華是重慶開縣人，生于農(nóng)村。他曾賣過水泥板，賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時板，賣中藥材等。但一次在深圳逛錦繡中華的時候，幾千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研候，幾千種商品中就木梳最暢銷。于是他開始研發(fā)設備，幾個月后他的機器生產(chǎn)出第一批梳子，發(fā)設備，幾個月后他的機器生產(chǎn)出第一批梳子，第一把梳子賣了第一把梳子賣了2元。最開始他為自己的梳子取元。最開始他為自己的梳子取名為名為“先生先生”牌和牌和“小姐小姐”牌，但是由于識別力牌，但是由于識

11、別力不強，打出去幾乎沒人記得住。于是他就苦思冥不強，打出去幾乎沒人記得住。于是他就苦思冥想，終于想出具有中國鄉(xiāng)土特色的想，終于想出具有中國鄉(xiāng)土特色的“譚木匠譚木匠”這這個名字，如今個名字，如今“譚木匠譚木匠”擁有市值超過擁有市值超過10億港元。億港元。 從譚傳華身上我們能總結出面對挫折應該怎么做？尋找應對挫折的有效方法：尋找應對挫折的有效方法：激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情重慶形象代言人重慶形象代言人古力古力 古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最古力是重慶沙坪壩人，中國獲得圍棋世界冠軍最多的人多的人 。在他父親的鼓勵與陪伴下，古力在國際。在他父親的鼓勵與陪伴下，古力在國際賽場上總是

12、積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光賽場上總是積極備戰(zhàn)，勇奪第一。但是就在他光芒萬丈的時候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)芒萬丈的時候，他的父親突發(fā)腦溢血去世了。經(jīng)歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也一落千丈，歷喪父之痛的他沉默了很多，戰(zhàn)績也一落千丈，重大比賽也先后失手。那段時間他就經(jīng)常向自己重大比賽也先后失手。那段時間他就經(jīng)常向自己的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時放下手中的母親，朋友傾訴自己的痛苦，也暫時放下手中的圍棋安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要的圍棋安靜下來，于是他痛定思痛，暗下決心要奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。奪得更多的冠軍以告慰父親在天之靈。2008年，年，他再次在國內(nèi)大賽上所向披靡，國際賽場展露霸他再次在國內(nèi)大賽上所向披靡，國際賽場展露霸氣。氣。 從古力的身上我們又能找到什么應對挫折從古力的身上我們又能找到什么應對挫折的方法呢？的方法呢？尋找應對挫折的有效方法：尋找應對挫折的有效方法：學會自我疏導學會自我疏導善于自我排解、自我疏導，就能將消極情善于自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。緒轉化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣。尋找應對挫折的有效尋找應對挫折的有效方法：方法：要樹立正確的人生目標要樹立正確的人生目標要正確的認識挫折，要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法采取恰當?shù)慕鉀Q方法激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情激發(fā)探索創(chuàng)新