九年級體育與健康《運動有益健康》第45課時

1、運動與健康磚井鎮(zhèn)中學 屈建科運動有益健康時間 運動 生命運動的方式有多種多樣： 乒乓球 兵乓球可算是我們中國的國球之一，許多乒乓球高手都在我們中國誕生，像我們國內的名人鄧亞萍，還有現(xiàn)在的乒乓球好手王勵勤，王浩等等。今天我們則要玩的是打乒乓球的體育小游戲，這款游戲的擊球聲音和我們平常在現(xiàn)實的時候聲音非常的相似，幾乎是一模一樣。游戲中我們要一步步的打敗各種各樣的對手，從而贏得勝利，一起來打乒乓球吧！ 運動的方式有多種多樣： 籃球 籃球是一個由兩隊參與的球籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場類運動，每隊出場5名隊員。名隊員。目的是將球進入對方球籃得目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得

2、分，并阻止對方獲得球或得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻鳌⒎??？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻鳌⑼?、拍、滾或運，但要受規(guī)投、拍、滾或運，但要受規(guī)則的限制?；@球比賽的形式則的限制?；@球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯(lián)賽今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會是美國的國家籃球協(xié)會（NBA）?；@球在）?；@球在1904年列年列入奧運會的表演項目，到入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到項目。女子籃球到1976年蒙年蒙特利爾奧運會才成

3、為項目。特利爾奧運會才成為項目。運動的方式有多種多樣： 做廣播操、韻律操 早操可作為人的一生鍛煉內容,也是終身體育的開端 人類永遠不滿足現(xiàn)實 各式各樣的極限運動 山地車山地車 山地車，英文名叫山地車，英文名叫“mountain bike”，縮寫為，縮寫為MTB。起源于美國，是美國。起源于美國，是美國青年為了尋求刺激，在摩托青年為了尋求刺激，在摩托車比賽的越野場地上駕駛自車比賽的越野場地上駕駛自行車進行花樣比賽而派生發(fā)行車進行花樣比賽而派生發(fā)展起來的車型。最早騎山地展起來的車型。最早騎山地自行車進行越野的，是一位自行車進行越野的，是一位美國加利福尼亞大學的學生美國加利福尼亞大學的學生斯科特斯科特

4、(James Finley Scott)，他是第一位將普通，他是第一位將普通自行車改裝成山地車式樣的自行車改裝成山地車式樣的人。以后越野運動逐漸在歐人。以后越野運動逐漸在歐美流行，并形成賽事。美流行，并形成賽事。1990年國際自行車聯(lián)盟承認這項年國際自行車聯(lián)盟承認這項運動，運動，1991 年首次舉行世年首次舉行世界杯賽。界杯賽。人類永遠不滿足現(xiàn)實 各式各樣的極限運動： 攀巖攀巖 太極太極 攀巖是從登山運動中衍攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動項生出來的競技運動項目。目。50年代起源于蘇年代起源于蘇聯(lián)，是軍隊中作為一聯(lián)，是軍隊中作為一項軍事訓練項目而存項軍事訓練項目而存在的。在的。1974年列入世年列入世界比賽項目。進入界比賽項目。進入80年代，以難度攀登的年代，以難度攀登的現(xiàn)代競技攀登比賽開現(xiàn)代競技攀登比