八年級(jí)體育與健康之乒乓球課件

1、八年級(jí)體育與健康之乒乓球 神木二中張?jiān)茖W(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、學(xué)習(xí)正反手削球、反手搓球和各種接發(fā)球動(dòng)作。 2、進(jìn)行多種比賽種游戲練習(xí)，進(jìn)一步熟悉球性，提高乒乓球比賽能力。 3、發(fā)展靈敏、速度等體能。削球： 削球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中一種積極的防御技術(shù)，以旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化為特點(diǎn)。 削球技術(shù)主要包括正手削球技術(shù)和反手削球技術(shù)。 正手削球技術(shù) 正手削球動(dòng)作方法（以右手持拍為例）：右腳后，左腳前，兩腳開立，膝關(guān)節(jié)微曲，重心在右腿上，后引球拍到右肩高，球拍略后仰。在來球下降前期，隨著身體向下向前向左的轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手臂向前下?lián)]動(dòng)，觸球中下部，擊球后迅速還原。 反手削球技術(shù) 反手削球技術(shù)動(dòng)作方法（以右手持拍為例）

2、：左腳后，右腳前，兩腳開立，膝關(guān)節(jié)微曲，重心在左腿上，后引球拍到肩高，球拍略后仰。在來球下降前期，隨著身體向右前下轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)手臂向前下?lián)]動(dòng)，觸球中下部，擊球后迅速還原。易犯錯(cuò)誤與糾正方法、向后上引拍不充分糾正方法：練習(xí)徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)引拍至肩高，揮臂削球力量要集中。 2、球拍后仰過多，擊球過高或不過網(wǎng)糾正方法：拍面適當(dāng)豎起，多練習(xí)徒手引拍揮拍動(dòng)作。 3、擊球后動(dòng)作戛然而止糾正方法：反復(fù)練習(xí)徒手削球動(dòng)作，擊球后球拍隨慣性自然向前下移動(dòng)。搓球技術(shù)動(dòng)作方法： 搓球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中回?fù)粝滦蚧蛑圃煜滦虻囊豁?xiàng)基本技術(shù)，包括慢搓、快搓、搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)、搓側(cè)旋球或搓擺短等技術(shù)。 搓球技術(shù)是一種過渡技術(shù)，可以為

3、進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)，如果用得好，也是一種進(jìn)攻技術(shù)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、球拍向后上引拍不夠 糾正方法：反復(fù)做徒手搓球動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)后上引拍、前下切球的動(dòng)作。2、手腕用力前甩，致球不穩(wěn)定 糾正方法：反復(fù)做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)手腕相對(duì)固定，擊球后持拍手有制動(dòng)感，球拍處于橫斜位置。3、搓球時(shí)球拍過于側(cè)向運(yùn)動(dòng) 糾正方法：反正 做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)向前下切球動(dòng)作。反手發(fā)球技術(shù)1、反手發(fā)平擊技術(shù) 反手發(fā)平擊球動(dòng)作方法（以右手持拍為例）：球臺(tái)在左半臺(tái)站位，左手持球置于右臂上方，向上拋球的同時(shí)，右手持拍向左后引拍，拍面斜向左前方，大概與地面垂直，球下降至網(wǎng)高時(shí)，持拍手以肘為軸，前臂帶動(dòng)手腕揮拍觸及球的后中上部，向右前上揮拍。第一

4、落點(diǎn)控制在球臺(tái)靠近身體的臺(tái)面。2、反手發(fā)右側(cè)上旋球技術(shù) 反手發(fā)右側(cè)上旋球動(dòng)作方法（以右手持拍為例）：球臺(tái)左側(cè)站位，左手持球置于右臂上方，向上拋球的同時(shí)，右手持拍向左后引拍，球拍擊球面向左，球下降至網(wǎng)高時(shí)，持拍手以肘為軸，前臂帶動(dòng)手腕揮拍觸及球的右后側(cè)中部，從左后方向右前上揮后。第一落點(diǎn)控制在球臺(tái)靠近身體的臺(tái)面。易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、發(fā)平擊球時(shí)，球拍后引不夠糾正方法：反復(fù)做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)后引拍子。2、發(fā)平擊球時(shí)，擊球點(diǎn)過高糾正方法：強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)在球臺(tái)端線外，離臺(tái)面高度為15厘米左右的空間點(diǎn)附近。3、反手發(fā)右側(cè)上旋時(shí)，拍面后仰糾正方法：反復(fù)做徒手動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)拍面垂直地面，向右前上運(yùn)動(dòng)。4、發(fā)球時(shí)，落點(diǎn)離網(wǎng)過近，導(dǎo)致下網(wǎng)糾正方法：強(qiáng)調(diào)第一落點(diǎn)靠近端線附近的臺(tái)面。乒乓