【中小學(xué)校班會隊(duì)會教學(xué)設(shè)計(jì)】“新冠肺炎”疫情防控主題班會教案

1、“新冠肺炎”疫情防控主題班會教案一、班會背景一場疫情，讓2020年的春節(jié)按下了暫停鍵，這一場突如其來的疫情打破了我們正常的生活秩序。在這場疫情中，我們看到了很多，也學(xué)到了很多。我們作為新時代的小學(xué)生，應(yīng)該要樹立正確的價值觀，培養(yǎng)自己的社會責(zé)任感。 二、班會目標(biāo)1.讓同學(xué)們對新冠病毒有更深入的了解，消除緊張之心，學(xué)會防護(hù)措施；2.通過對逆行人的了解，同學(xué)們產(chǎn)生共情，思考逆行人的人生觀、世界觀和價值觀； 3.激發(fā)學(xué)生的感恩之心和愛國之情，思考我們可以做些什么。 三、班會流程1、教師導(dǎo)入2020年伊始，庚子歲首，年關(guān)將至，萬事萬物都沉浸在新春的喜悅與祥和之中，卻無人發(fā)覺，一場災(zāi)難正悄然生長。一月二十

2、三日，武漢市全面封鎖；一月二十四日至二月二日，武漢市火神山醫(yī)院設(shè)計(jì)方案完成到交付使用，用時總計(jì)10日；1月底至2月末，全國千萬醫(yī)護(hù)人員乘飛機(jī)高鐵赴鄂，參與抗疫工作 疫情爆發(fā)之后，工地上建設(shè)者在烈日下的汗水、醫(yī)護(hù)人員臉上口罩的勒痕和海內(nèi)外中華兒女的同心同德，取代了煙花爆竹，成為了庚子新春，成為每個人心田上的風(fēng)景。這些人，在國家有難時站出來，他們行為世范，他們就是國家的脊梁。 2、講2003年的非典（SARS）2003年的非典，資料上這樣介紹：SARS事件是指嚴(yán)重急性呼吸綜合征（英語：SARS），于2002年在中國廣東發(fā)生，并擴(kuò)散至東南亞乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐漸消滅的一次全球性傳染

3、病疫潮。如今，不少老師、家長仍有關(guān)于“非典”時期的特殊記憶，和孩子們講講經(jīng)歷，時刻保持警醒，學(xué)會保護(hù)好自己。 3、講防控疫情中“逆行者”的故事這次的新冠肺炎病毒傳染性較強(qiáng)，傳染速度也很快，更可怕的是潛伏期長，即使在潛伏期也會傳染，所以近距離接觸患者是一件非常危險(xiǎn)的事，但是許多白衣戰(zhàn)士、白衣天使紛紛書寫請戰(zhàn)書奔赴疫區(qū)；許多社區(qū)、鎮(zhèn)鄉(xiāng)、村干部忍受寒冷，頂著風(fēng)雨、冒著感染的風(fēng)險(xiǎn)在祖國大地守卡，守護(hù)一方平安；許多企業(yè)家紛紛捐款，有的甚至把外國的口罩廠買下來，為祖國人民送來口罩；海外僑胞、留學(xué)生、中國旅客在異國他鄉(xiāng)購買醫(yī)用防護(hù)物資想方設(shè)法寄回祖國，寄到湖北；居家隔離的你我也紛紛伸出援助之手，十元、百元、

4、千元捐款購置醫(yī)療物資。這種“萬眾一心、眾志成城”“一方有難、八方相助”的寶貴精神需要孩子們不斷地傳承與發(fā)揚(yáng)。4、講疫情防控的做法(1)“自我隔離”，有疫情高發(fā)區(qū)居住史或旅行史的學(xué)生，自離開疫區(qū)后居家或指定場所醫(yī)學(xué)觀察14天；(2)“居家不外出”，各地學(xué)生盡量居家，不聚餐，不走親訪友，減少到人員密集的公共場所活動；(3)“異常及時報(bào)告”，學(xué)生每天自我健康監(jiān)測，有異常及時報(bào)告； (4)外出全程戴好醫(yī)用口罩；(5)“勤洗手、勤消毒、多通風(fēng)”，隨時保持手衛(wèi)生，減少接觸公眾觸摸的物品、設(shè)施，保持空氣清新；(6)與人交往相隔三米以上，防止飛沫； (7)食品要衛(wèi)生，要熟透；(8)發(fā)現(xiàn)有人有可疑癥狀要及時報(bào)告

5、；(9)愛護(hù)野生動物，不吃野味，在沒有防護(hù)措施的情況下不接觸野生動物或其他動物。 5、講怎么樣才是“健康第一”的理念我們常說“要把身體健康放在第一位”，這個理念很多人還停留在鍛煉身體的層面。一方面，當(dāng)然鍛煉身體是非常重要的，我們每個人從小要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，也要學(xué)會并且熱愛一兩項(xiàng)運(yùn)動，使之陪伴我們終生。強(qiáng)健的體魄是預(yù)防各種疾病最好的抗體，這次新冠肺炎再次證明身體素質(zhì)好，不容易感染或即使感染也好得快，有許多與確診患者有過密切接觸者并沒有感染，這是為什么？這就是身體抵抗力的問題，所以要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。第二個方面，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃野生動物，要敬畏大自然，敬畏每一個生命！第三個方面，要養(yǎng)

6、成良好的作息習(xí)慣，按時作息，熬夜對身體的損傷最大，要保證睡眠時間，不睡懶覺。6、講生命的意義（教師小結(jié)）生命只有一次，我們一定要珍惜。生命錯過了一次，便不會再有第二次。疫情當(dāng)前，我們務(wù)必學(xué)會保護(hù)自己。病毒冷酷無情，人間有大愛。個體的力量雖無法與之抗衡。但大家依然充滿了信心，我們堅(jiān)信一定能戰(zhàn)勝病毒。疫情之下，用愛抗衡！因?yàn)槊總€人都有著一顆愛人亦愛己之心。因?yàn)閻廴耍晕覀儠r刻關(guān)注疫情，關(guān)心著疫區(qū)的情況，每個人都盡自己的一份微薄之力，來幫助有需要的人。因?yàn)閻奂海晕覀儽３址e極樂觀的心態(tài)，用科學(xué)的方法來抗擊病毒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。愛是一股繩，將我們緊緊凝聚在一起，形成一股強(qiáng)大的力量，讓我們不斷地

7、克服困難，最終走出危機(jī)。這是生命最可貴之處，亦是生命的意義所在。 開學(xué)第一課安全教育教案防控疫情，敬畏生命教育背景：作為一名四年級小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)熱愛祖國，熱愛社會，感恩祖國為我們的自由、平安、健康、快樂提供了強(qiáng)大的保障，沒有大國崛起，哪來小民自由？我們應(yīng)當(dāng)知榮辱，明是非，學(xué)習(xí)“逆行者”甘于奉獻(xiàn)，大愛為先的精神，牢記我們的英雄，同時鄙夷破壞者、滿口謊言的人；我們應(yīng)當(dāng)敬畏生命，不虛度時光，珍惜寶貴的學(xué)習(xí)時光。 活動主題：敬畏生命，主動學(xué)習(xí) 活動對象：四年級一班 活動目標(biāo)：1.了解傳染性疾病的相關(guān)知識及掌握預(yù)防方法。 2對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)教育和敬畏生命思想教育。 3.為開學(xué)做好思想的動員和方法的指

8、導(dǎo)。 活動準(zhǔn)備：1.班會課PPT以及相關(guān)音樂和視頻，整理先進(jìn)人物的資料。2.依托互聯(lián)網(wǎng)，如QQ、微信、學(xué)習(xí)通等平臺，請同學(xué)們提前做好準(zhǔn)備，分享了解到的疫情科普知識、個人防護(hù)指導(dǎo)以及抗“疫”戰(zhàn)斗感想，進(jìn)行討論。3.提前調(diào)試好電腦，確保麥克風(fēng)正常，網(wǎng)絡(luò)通暢?；顒舆^程：利用教室多媒體，播放PPT。一、了解傳染性疾病的相關(guān)知識 1.什么是傳染性疾病?（1）結(jié)合假期所接觸到的防疫知識，學(xué)生討論老師講解什么是傳染性疾病。（2）播放課件，系統(tǒng)了解。 2.傳染性疾病感染有哪些癥狀?（1）請學(xué)生用自己假期所接觸到的知識進(jìn)行講述。 （2）觀看視頻系統(tǒng)了解。 3.傳染性疾病的治療及傳播途徑 （1）感染了傳染性疾病能

9、治好嗎？了解數(shù)據(jù)變化，解讀傳染性疾?。ㄕn件出示） （2）傳染性疾病的傳染途徑學(xué)生進(jìn)行講述，后借助課件進(jìn)行系統(tǒng)講解。（3）什么是密切接觸者?（4）為什么要對密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察14天?（5）如果密切接觸者在觀察期間發(fā)病，如何進(jìn)行排查和診治? 二、傳染性疾病的日常預(yù)防措施1.學(xué)生借助自己在校園內(nèi)以及街道等看到的預(yù)防措施進(jìn)行解說。 2.公眾怎樣預(yù)防傳染性疾病感染?播放新聞片段并加以總結(jié)。 3.開學(xué)初的衛(wèi)生、森林防火、防溺水教育。 三、保護(hù)自己，從敬畏自然、敬畏生命做起1、面對傳染性疾病，我們不怕。（結(jié)合大數(shù)據(jù)分析，當(dāng)前國內(nèi)疫情總體得到遏制，防控輸入性病例正處關(guān)鍵期，給學(xué)生分析傳染性疾病可防可控，樹立積

10、極心態(tài)）2.保護(hù)自己，是尊重生命。 師：在這場抗擊肺炎的戰(zhàn)役中，你為了保護(hù)自己做了什么？生：不出門，戴口罩等等師總結(jié)：現(xiàn)在看到你們健健康康地坐在這里，我知道你們做到了尊重自己的生命，不輕易讓自己受傷、生病，為你們的行為點(diǎn)贊！3.關(guān)愛他人，是尊重生命。 出示對比材料 材料一：瞞報(bào)來往記錄、身體狀況的確診病例；口罩偷工減料的無良商家；材料二：日日夜夜奔赴在醫(yī)院走廊、病房路上的醫(yī)護(hù)工作者們、藥廠里為連夜趕制緩解病情藥物和防護(hù)口罩的工人們、巡走在大街小巷各個角落忙碌消毒的清潔人員的。師詢問：你更贊成哪種做法？ （生：材料二）為什么？生：材料一中的人不把別人的生命放在眼里，只關(guān)注自己的利益。 師追問：醫(yī)

11、生、工人、清潔人員他們那么辛苦是為了什么？生：為了生病的人能早日康復(fù)，為了健康的人能不被感染。 師總結(jié)：是啊，這些人不光對自己，更是對他人的生命負(fù)責(zé)！他們用自己的行動在告訴我們關(guān)愛他人，也是尊重生命的體現(xiàn)！四、主動學(xué)習(xí)，自主提升的重要性和策略 1、主動學(xué)習(xí)，自主提升的重要性（1）培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和思考的能力是自我提升的需要。師：在這個特殊的假期里，你們每天的學(xué)習(xí)需要父母的監(jiān)督甚至陪伴嗎？你能夠脫離父母獨(dú)自完成學(xué)習(xí)任務(wù)嗎？生：（略）師總結(jié)：在我們周圍，很多同學(xué)幾乎不會學(xué)習(xí)，也不會生活，更不會工作，更談不上對家庭和社會做出貢獻(xiàn)，這樣的人注定會是家庭和社會的負(fù)擔(dān)。所以，為了培養(yǎng)這種獨(dú)立學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考

12、的能力，自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)就顯得非常重要。（2）明確學(xué)習(xí)的目的性，體驗(yàn)學(xué)習(xí)主動性是自主學(xué)習(xí)的動力需要。 師：在這個特殊的假期里，你們自覺制定了學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃嗎？ 生：（略）師總結(jié)：學(xué)習(xí)目的明確的學(xué)生能把自己當(dāng)做是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)習(xí)也就成了自己自覺自愿的事。這樣的學(xué)習(xí)也必將是高效的學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)也就不再是一種負(fù)擔(dān)，相反，一旦有所進(jìn)步和發(fā)現(xiàn)，就能體會到學(xué)習(xí)的成就感和快樂感。（3）促使形成良好的志品質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)，終生發(fā)展的需要。 師：在學(xué)習(xí)中遇到難題，你們是怎樣解決的？ 生：（略）師：感到學(xué)習(xí)過程太枯燥乏味時，你是否會產(chǎn)生厭倦感呢？ 生：（略）師總結(jié)：我們都知道學(xué)習(xí)并不是一件輕松的事情，學(xué)習(xí)的過

13、程也不是輕而易舉的過程。隨著學(xué)習(xí)范圍的增加，知識領(lǐng)域的擴(kuò)張，學(xué)習(xí)層面的深入，遇到的困難和挫折也會越多，這都需要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服困難。因此，主動學(xué)習(xí)，能促使形成良好的志品質(zhì)。 2、主動學(xué)習(xí)，自主提升的策略 （1）計(jì)劃性師：你們制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃科學(xué)合理嗎？扎實(shí)實(shí)行了嗎？ 生：（結(jié)合自身實(shí)際談自己學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定、執(zhí)行情況）師總結(jié)：沒有切實(shí)的目標(biāo)，也就沒有切實(shí)的行動，也就不會有切實(shí)的效果。我們要制定詳細(xì)的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，每位同學(xué)要嚴(yán)格按照要求進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，在老師的指導(dǎo)下更加瘋狂的學(xué)，努力的學(xué)，加班加點(diǎn)，充分利用好這段時間。（2）毅力 師：你們制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃是不是很少如實(shí)完成？除開計(jì)劃的合理性

14、，問題出在哪呢？生：（結(jié)合自身實(shí)際談自己的原因）師總結(jié)：總的來說，缺乏持之以恒的堅(jiān)持。有志者，事竟成。我們的學(xué)習(xí)，很大程度上靠情感和意志來支撐。長期面對比較困難的問題，就要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志來支撐。但許多同學(xué)因?yàn)槿狈σ庵玖?，學(xué)習(xí)上遇到的困難多了就自暴自棄，心理的堤壩跨塌了，就會導(dǎo)致全盤失敗。所以，我們學(xué)習(xí)的分化多數(shù)不是智力上的問題，而是意志出了問題。 (3)交流 師：你們在學(xué)習(xí)中遇到難題時是怎么解決的？ 生：（請教老師或與同學(xué)交流）師總結(jié)：請教老師或與同學(xué)交流，或查詢有關(guān)資料。要成功的學(xué)生往往都是不恥下問的學(xué)生。要善于交流，不要認(rèn)為向別人說出自己不會的問題會讓人看不起。相反，在與同學(xué)的討論中，會產(chǎn)生

15、新的思考，碰撞出智慧的火花。當(dāng)然，交流的前提是獨(dú)立思考，能自己解決的問題盡量通過獨(dú)立思考解決。 （4）總結(jié) 師：你們每天睡覺前是否總結(jié)當(dāng)天的得失？總結(jié)對學(xué)習(xí)有無促進(jìn)作用？生：（有或沒有）師總結(jié)：經(jīng)過一段時間(一天、一個星期或一個月)的學(xué)習(xí)后，要把學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法和主要問題總結(jié)一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好。學(xué)習(xí)成功的標(biāo)志絕不是沒有問題，而是對自己面臨的問題搞清楚。知道哪些不清楚，也就等于把問題解決了一半。學(xué)習(xí)好的學(xué)生到最后都會有一套適合自己的學(xué)習(xí)策略和方法。這是一個重要的問題。班主任總結(jié)：還記得放假前的家長會結(jié)束后，當(dāng)你們開開心心離開學(xué)校，并且笑著跟我說，老師，很快我們就再見啦！我也以為

16、這是一個平凡的不能再平凡的寒假，三周后我們就會重新回到學(xué)校，繼續(xù)狀況不斷開心熱鬧的新學(xué)期。可是沒想到再見竟然這么難。原來的我們渴望天天待在家里不出門，可是沒想到，不出門竟然成為了我們?yōu)檫@個社會做貢獻(xiàn)的方式。而影響我們生活和學(xué)習(xí)方式的根源都是這場突如其來的疫情。 最后想對同學(xué)們說：你不是誰的附屬品，也不是為其他人而努力，你只是在做到如何無愧于心。這個階段說長不長，在你人生的道路上，也就是幾步路，但是它一定是關(guān)鍵的幾步路，如果你停下來，那么之后再去調(diào)整步伐，已經(jīng)是落后了。希望老師、家長這些所謂的外部監(jiān)督，都可以凝聚成你內(nèi)心的對自我的強(qiáng)大的自制力。希望這段在家學(xué)習(xí)的時間對你能學(xué)有所得，在你回首這段時

17、間的時候，可以坦蕩的說出，我沒有荒廢時光。同學(xué)們，你只管努力，其他交給時間吧！養(yǎng)成主 動學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就美好人生。 開學(xué)新冠病毒疫情防控安全第一課教案（一）活動目的：1.通過活動，讓學(xué)生認(rèn)識新型冠狀病毒、學(xué)會判斷是否感染新型冠狀病毒，并知道在現(xiàn)在的情形下如何預(yù)防病毒感染和配合長輩、學(xué)校、社區(qū)等的工作。2.讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識、自護(hù)知識，樹立自護(hù)意識。3.活動中學(xué)生通過自己參與和體驗(yàn)，學(xué)習(xí)到自我能為他人、社會、國家做哪些力所能及的事，從而養(yǎng)成良好的品德，促進(jìn)他們的健康成長。 活動準(zhǔn)備：PPT課件 活動過程：一、導(dǎo)入新課： 2020 年初的這場始料未及的疫情和這個特殊的春節(jié)假期，讓我們宅在

18、家里，讓好友相會變成視頻聊天，親朋相聚變成隔空拜年。這節(jié)課我們就來認(rèn)識新型冠狀病毒、學(xué)會判斷感染癥狀，并知道在現(xiàn)在的情形下如何預(yù)防病毒感染，配合長輩、學(xué)校、社區(qū)等的工作，學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。二、活動一：認(rèn)識新冠病毒（一）什么是新型冠狀病毒肺炎 出示課件，老師：冠狀病毒分為、三個屬，是一類主要引起呼吸道、腸道疾病的病原體。這類病毒顆粒的表面有許多規(guī)則排列的突起，整個病毒顆粒就像一頂?shù)弁醯幕使?，因此得名“冠狀病毒”。冠狀病毒僅感染脊椎動物，如人、鼠、豬、貓、犬、狼、雞、牛、禽類。 目前已知的感染人的冠狀病毒有6種，其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外的

19、2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。此次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒就是家族中的老七了，與SARS病毒屬于同一家族。新型冠狀病毒肺炎簡稱“新冠肺炎”，是指2019新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎。 2020年2月11日，世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞在瑞士日內(nèi)瓦宣布，將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為“COVID-19”。（二）病毒進(jìn)入人體的途徑 老師：既然病毒那么可怕，我們要想預(yù)防病毒的入侵，首先就需要了解病毒是如何進(jìn)入人體的，其入侵途徑主要有以下幾種常見方式：1.直接傳播:是指患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出的氣體近距離直接吸入導(dǎo)致的感染。 2.氣溶膠傳播：是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入后導(dǎo)

20、致感染。3.接觸傳播：是指飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，導(dǎo)致感染。此外，創(chuàng)傷感染時通過創(chuàng)口的破口直接接觸了病原菌也會造成感染。（三）對于判斷是否感染新型冠狀病毒的癥狀，你知道有哪些？1.首先要測量體溫，看看是否發(fā)燒，是否有咳嗽癥狀。2.如果只是低燒，休息后出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，那么可能只是感冒。感冒還可能有打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等癥狀。3.如果休息后高燒不退，并開始出現(xiàn)沒有精神、乏力、食欲不振、腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，則有可能是流感或者是新型冠狀病毒肺炎。4.如果3-5天退燒，則可能只是流感癥狀。5.但如果3-5天后，出現(xiàn)劇烈咳嗽、呼吸急促、喘息甚至胸痛現(xiàn)象，則很可能是感染了新型

21、冠狀病毒。6.如果得了流感或者感染了新型冠狀病毒，一定要及時去醫(yī)院就診。 活動二：如何做好防護(hù)工作（一）消毒防護(hù)方法 老師：在目前新型冠狀病毒防控工作嚴(yán)峻的情況下，我們必須多方面了解消毒防護(hù)方法與具體消毒用品。市面上消毒用品產(chǎn)品非常多，但明顯不是所有都有用的，我們也要注意學(xué)會真正的消毒防護(hù)方法。 首先，是醫(yī)用酒精。（顯示醫(yī)用酒精圖片） ? 有效：醫(yī)用酒精 使用時要注意：75% 濃度的效果最佳。不要把酒精大量噴灑在嬰幼兒和成人身體上，防止酒精過敏；注意明火，防止火災(zāi)。7075% 濃度的酒精棉片或酒精，不但可以殺死病毒，而且還便宜。 其次，是消毒酒精。（顯示含氯消毒劑圖片） ? 有效：含氯消毒劑

22、注意，不是名字里含有氯字，就是含氯消毒消毒劑。在日常生活中， 84 消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡騰片等都屬于含氯消毒劑。直接稀釋后裝在塑料容器里就可以在進(jìn)行消毒殺菌。在購買的時候，一定要仔細(xì)看看商品包裝和有效成分。雖然含氯消毒劑的殺菌滅病毒能力強(qiáng)，但刺激性也強(qiáng)。在使用時，一定要注意避開皮膚和口鼻。請遵守以下步驟：1.佩戴口罩、橡膠手套和防水圍裙。同時建議佩戴護(hù)目鏡防止溶液濺入眼內(nèi)造成傷害；2.應(yīng)在通風(fēng)良好的區(qū)域配置和使用漂白劑溶液； 3.應(yīng)有冷水配置漂白劑，熱水會影響殺菌效果。 （二）自我保護(hù)的方法 雖然病毒感染情況嚴(yán)重，但是我們還是要進(jìn)行必要的外出，而外出是必須注意的就是要學(xué)會戴口罩，

23、讓同學(xué)們觀看正確的戴口罩示范視頻。由于暫時還沒有有效的治療方法，疫苗還沒有投放市場所以預(yù)防和隔離病毒是目前最有效的途徑。因此，我們要切實(shí)做好以下幾點(diǎn)：（1）需懂得咳嗽禮儀。無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，一定要用紙張、手帕遮擋，若無東西可用，可用手遮擋，絕對不能污染環(huán)境，更不能對著別人噴嚏、咳嗽。（2）人與人之間接觸時，要保持半米以上的距離，尤其是面對面談話時。傳染病流行季節(jié)盡量避免各類聚會。（3）不探視疑似罹患傳染病的病人。（4）傳染病高發(fā)季節(jié)盡量居家休息，不要湊熱鬧。盡量避免到人群密集的地方。 （5）如果必須要到人口密集的地方，如菜市場、超市、車站、醫(yī)院、乘坐公共交通（地鐵、汽車、飛機(jī)）工具等，

24、須戴口罩?？谡忠话?小時更換一次，最長不超過4小時。戴口罩時間過長，同樣也會降低上呼吸道的抵抗力，只要離開密集人群，盡量不戴口罩。（6）不能隨地吐痰。痰液一定要吐到該吐的地方，如痰盂等。如果當(dāng)時實(shí)在沒有可吐痰的地方，可以先吐在紙張上，在方便的時再把它放到它的歸宿地。（7）不隨便丟放廢棄物。在公共場所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾，尤其是廚余垃圾，建議包裝好再投放到公共垃圾桶。 （8）保持個人衛(wèi)生，尤其是手！要勤洗手。避免臟手接觸口、眼 、鼻。尤其是在室外公共場合，更要注意這一條。手會接觸各種各樣的病原體，冠狀病毒也不例外，洗手是明確的預(yù)防措施之一，以下情況，都建議大家洗手：1.外出回家2.咳嗽或打噴嚏后3.觸摸口、鼻、眼之前；4.吃飯前；5.做飯時，處理食材之前和之后；6.上廁所后；7.接觸過動物之后。 怎樣洗手？建議大家使用肥皂和流動的清水，搓手不少于 20 秒。如果出門在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 7080% 酒精的免洗洗手液。（七步洗手法圖片展示）（9）無論是學(xué)習(xí)場所還是居家，保持室