三陰交穴位位置圖,女人常揉三陰交穴位美麗一生(圖)

1、1 / 5三陰交穴位位置圖，女人常揉三陰交穴位美麗一生（圖）三陰交穴位的類別1）足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴。2 ）足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)）交會(huì)穴。三陰交穴位出處針灸甲乙經(jīng)三陰交穴名釋義本穴是足三陰經(jīng)交會(huì)處，故名。三陰交穴位別名承命，下之三里，太陰。怎么找三陰交穴位？如何定位取穴？在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。三陰交穴位位置圖：兇三陰交穴位位置圖2 / 5（三陰交穴位位置圖清晰標(biāo)明）3 / 5女人常揉三陰交穴位的好處 常揉三陰交穴位，終身不變老如果你的父母給你存了一筆幾千萬(wàn)的財(cái)產(chǎn)，你卻不知道用。還每天到處借錢， 過得窮困潦倒，那是多么可惜的事情呀

2、？愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養(yǎng)的方法也層出不窮。很多人，花 了大把的時(shí)間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內(nèi)心充滿了 憤怒、失望、悵惘其實(shí)，三陰交穴位就是我們的父母留給我們的巨額財(cái)產(chǎn)。可以幫助我們維持年 輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴位在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝 骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交 穴位對(duì)女人、對(duì)人體究竟有什么神奇作用呢？女人常揉三陰交穴位作用 1、保養(yǎng)子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條 經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督 脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上

3、5 點(diǎn)一 7 點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各 15 分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn) 任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)白里透紅，睡眠 踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。女人常揉三陰交穴位作用 2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂看看張曼玉和趙雅 芝，現(xiàn)在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因?yàn)樗齻兊娘嬍扯己芤?guī)律，脾沒有受到 傷害。再看看大美人關(guān)之琳，經(jīng)常在家開 Part，飲食無節(jié)制，喝酒無節(jié)制，傷 了脾，臉部現(xiàn)在松弛得非常明顯，老態(tài)驟然顯現(xiàn)。經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌 肉都會(huì)更快的松弛。如果想在 40 歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸 部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在

4、晚上 9 點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之 時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各4 / 520 分鐘健脾，因?yàn)槿幗谎ㄎ皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴 哦。女人常揉三陰交穴位作用 3、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘。三陰交穴位是脾、 肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精 生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來 月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都 與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上 9 點(diǎn)11 點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的 三陰交各 15 分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅(jiān)持才有效果 哦，堅(jiān)持每天按揉三陰交穴位，按揉一個(gè)月之后，才能

5、看得到效果。如果指望 一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。女人常揉三陰交穴位作用 4、改善性冷淡很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或者 因?yàn)樽陨盹嬍辰Y(jié)構(gòu)或生活習(xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡。這樣不但自己少了很多生 活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導(dǎo)致家庭不穩(wěn)。三陰交穴位是一個(gè)大補(bǔ)穴， 能補(bǔ)氣補(bǔ)血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5 點(diǎn)7 點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交穴位，提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè) 月，定能收到你想要的效果。女人常揉三陰交穴位作用 5、調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。三陰交穴 位是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每 天中午 11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令

6、之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴位各 20 分鐘，能把身體 里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮 炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交穴位，把這 些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無暇 了。女人常揉三陰交穴位作用 6、保持血壓穩(wěn)定三陰交是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位。當(dāng)你 血壓過高或過低，每天中午 11 點(diǎn)13 點(diǎn)，心經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉兩條腿的 三陰交各20 分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月，能把血壓調(diào)理至正常值。另外，三陰交穴位還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮 下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。我有位鄰

7、居王教授，是位退休的老中醫(yī)。老太太今年 71 歲，臉上一個(gè)老年斑都 沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現(xiàn)象，皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮，中氣 十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在 我的一再套近乎下，老人透露了她的保養(yǎng)秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適 量運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，每天按揉三陰交穴位，每條腿的三陰交穴位至少按揉或 用經(jīng)絡(luò)錘敲打 10 分鐘以上。5 / 5對(duì)于三陰交穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅(jiān)持， 堅(jiān)持才有效果。父母生我們時(shí)，三陰交穴位這個(gè)大補(bǔ)穴已經(jīng)在我們身上了，等 于是父母給我們往抗衰老銀行里存了一筆巨額財(cái)產(chǎn)。既然是父母無私的贈(zèng)與， 我

8、們?yōu)槭裁床缓煤美媚兀棵刻靾?jiān)持按揉鏈條腿的三陰交穴位各15 分鐘以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎？如果感覺用手指按揉比較累，可以用經(jīng)絡(luò)錘敲打，或者 用筷子頭按揉，效果也一樣哦。女人想更健康美麗往下看：女人病：1 1、三陰交：在腳內(nèi)踝尖上 7cm7cm 左右，小腿脛骨后緣的地方。點(diǎn)按可活血又可止血，滋陰 利濕。2 2、經(jīng)后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黃丸。3 3、月經(jīng)淋漓不止。原因是脾不統(tǒng)血、氣虛下陷。平日吃補(bǔ)中益氣丸，紅棗。月經(jīng)期服八珍 顆粒兩袋和三七粉（同仁堂）一瓶。4 4、經(jīng)量少，滯澀難下，久久不來，平日以山楂煮水喝，可加紅糖。美容篇：1 1、用手指肚敲頭 2 2 分鐘、梳頭 2 2 分鐘。頭上有膀胱

9、經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)。2 2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。3 3、敲胳膊上的大腸經(jīng)（從上臂到手腕都要敲）。4 4、刺激按揉絲竹空（靠太陽(yáng)穴那端的眉尖），可防長(zhǎng)斑，減少魚尾紋。養(yǎng)胃篇：要補(bǔ)血先健脾胃。氣血不足，大便必然無力而下。養(yǎng)胃的重點(diǎn)是排三濁”濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產(chǎn)生的濁氣；響而不臭的屁，是肝膽的濁氣。1 1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推，怎么推都行。將脾胃或肝經(jīng)的廢氣排 泄，引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。2 2、山藥、薏 M M （1 1:1 1 的比例）打粉熬粥。健脾祛濕，增長(zhǎng)氣血。肝火旺、脾胃虛弱者都 可以食。有齒痕就是脾虛。多吃紅棗，補(bǔ)氣血。吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。3 3、金雞獨(dú)立：閉眼，任意抬起一只腳，用意念保持身體平衡，把氣血引到腳上，一會(huì)就會(huì) 滿身出汗。跟熱水泡腳的功效差不多。4 4、睡眠質(zhì)量不好就是腸胃的原因。先按太沖穴，補(bǔ)足心血，再敲膽經(jīng)。排氣多了，大