后拋實(shí)心球教案

1、九年級(jí)“后拋實(shí)心球”教學(xué)設(shè)計(jì)與反思 班別：九（3）班（男生24人、女生27人，共51人）水平：水平四內(nèi)容：1、原地雙手后拋實(shí)心球 2、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)課次：第一課時(shí)授課教師：余慶鐸，1997年參加工作，現(xiàn)年38歲，體育中學(xué)一級(jí)教師，至今工作已經(jīng)19年了。從教以來，我一直擔(dān)任學(xué)校的體育教學(xué)工作。始終堅(jiān)持貫徹黨的教育方針，忠誠黨的教育事業(yè)，扎實(shí)工作，愛崗敬業(yè)，兢兢業(yè)業(yè)，熱愛學(xué)生，團(tuán)結(jié)同志，恪守職業(yè)道德規(guī)范，以身作則，為人師表。 學(xué)情分析：本課主教材，選自體育與健康水平四的實(shí)心球：雙手后拋實(shí)心球，是初中階段投擲教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是目前中考體育加試的測(cè)試項(xiàng)目之一。投擲類教學(xué)，技術(shù)

2、含量較多，練習(xí)內(nèi)容相對(duì)枯燥，所以在教學(xué)過程中，注重循序漸進(jìn)的原則。讓學(xué)生通過一些有趣的投擲練習(xí)，體驗(yàn)到投擲的樂趣，投擲物由輕到重，動(dòng)作由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。教學(xué)過程中，以學(xué)生練習(xí)為主體，教師為引導(dǎo)。讓學(xué)生在練習(xí)中逐步體會(huì)到自下而上的發(fā)力練習(xí)，強(qiáng)調(diào)最后出手角度對(duì)投擲遠(yuǎn)度的影響。充分激發(fā)和挖掘?qū)W生的潛力。通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題的能力。投擲教學(xué)要注意安全，要讓學(xué)生有自信心，同伴有相互幫助，相互探討。教學(xué)目標(biāo)：一、認(rèn)知目標(biāo)：1、初步理解后拋實(shí)心球的基本技術(shù)。2、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，鞏固騰空動(dòng)作要領(lǐng)。 二、技能目標(biāo)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生初步學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球送髖、展體、挺胸、后仰

3、的技術(shù)動(dòng)作。2、使85%的學(xué)生初步掌握正確的立定跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生上下肢和身體協(xié)調(diào)性，提高投擲能力。三、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生有組織、守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：原地雙手后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。難點(diǎn)：送髖、展體、挺胸、后仰。教學(xué)方法：將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，

4、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。   5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性體育與健康教案班級(jí)：九（3）班 全班共 51 人 (男生 24 人 女生27 人) 授課老師：余慶鐸 時(shí)間：2016

5、.9.23教學(xué)內(nèi)容1、原地雙手后拋實(shí)心球 2、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)課時(shí)第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：1、初步理解后拋實(shí)心球的基本技術(shù)。2、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，鞏固騰空動(dòng)作要領(lǐng)。 技能目標(biāo)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生初步學(xué)會(huì)后拋實(shí)心球送髖、展體、挺胸、后仰的技術(shù)動(dòng)作。2、使85%的學(xué)生初步掌握正確的立定跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生有組織、守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：原地雙手后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。難點(diǎn)：送髖、展體、挺胸、后仰。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求開始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并

6、在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。2分鐘1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。×××××××××××× 體委 教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分讓學(xué)生身體充分熱身，防治運(yùn)動(dòng)損傷，為下面立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)，同時(shí)也將學(xué)生機(jī)能進(jìn)入狀態(tài)。一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、頭部運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、腹背運(yùn)動(dòng)4、膝關(guān)節(jié)

7、環(huán)繞運(yùn)動(dòng)5、手腳腕關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動(dòng)6、正壓腿7、側(cè)壓腿8、高抬腿運(yùn)動(dòng)二、游戲：傳球接力游戲方法：全班分成四路縱隊(duì)，排頭第一名同學(xué)持球經(jīng)頭上向后舉球，手遞手傳給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)接球后雙手經(jīng)胯下手遞手傳給第三名同學(xué)，依次類推，最后一名同學(xué)接球后快速跑到隊(duì)首做頭上后傳球動(dòng)作，直到每一位同學(xué)當(dāng)排頭一次，全組做完傳球練習(xí)止。3分鐘10分鐘4X8拍1、觀察，監(jiān)督學(xué)生做徒手操2、講述游戲規(guī)則，示范動(dòng)作。3、教師做裁判。1、體育委員帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行徒手操運(yùn)動(dòng)，全體同學(xué)按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、動(dòng)作到位，同組成員互相配合，指出不足，團(tuán)結(jié)協(xié)作。3、次數(shù)：2次1、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。×××&

8、#215;×××××××× 要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。2、全班成四路縱隊(duì)站好要求：精神集中，合作互助。基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求一、新授：原地雙手后拋實(shí)心球（徒手練習(xí)）二、男生：立定跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）女生：后拋實(shí)心球有球練習(xí)三、輪換練習(xí)女生：立定跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）男生：后拋實(shí)心球有球練習(xí)一、后拋實(shí)心球練習(xí)1、動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳平行站立，體前屈，背對(duì)投擲方向，兩手握球從前下方向前上方用力積極擺起，同時(shí)兩腿用力蹬伸，送髖、展體、挺胸、后仰，將球從頭頂向后快速拋出。2、徒手雙手后拋實(shí)心球集

9、體練習(xí)1、 男生：立定跳遠(yuǎn)成四列縱隊(duì)站好，通過預(yù)擺預(yù)蹲起跳，起跳后超越器械（體操墊）落地。2、 女生：后拋實(shí)心球有球練習(xí)全班分兩組站立，一組練習(xí)，球拋出去后，另一組快速跑出把球拾回1、男女生輪換練習(xí)項(xiàng)目5分鐘8分鐘8分鐘23次10次10次1、教師講述技術(shù)要領(lǐng)，示范動(dòng)作。2、喊口令帶學(xué)生做動(dòng)作練習(xí)。1、教師指導(dǎo)女生練習(xí)后拋實(shí)心球。2、示范規(guī)范動(dòng)作。3、教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、跟教師的示范動(dòng)作作模仿練習(xí)。3、聽口令集體練習(xí)。1、體育小組長(zhǎng)組織男生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。2、全體男生認(rèn)真完成教師所安排的練習(xí)。3、后拋實(shí)心球有球練習(xí)，一組練習(xí)，將球拋出后，另一組

10、快速跑出將球拾回，接著練習(xí)，依此類推。4、針對(duì)自己的不足向老師提問練習(xí)。5、輪換練習(xí)1、四列橫隊(duì)。××××××××××××重點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移至后跟難點(diǎn)：注意腰背用力和出手的方向與角度2、男生：立定跳遠(yuǎn)3、女生：后拋實(shí)心球× ×× ×× ×× ×× ×× ×4、輪換練習(xí)，組織同上。結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松操。2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見。4分鐘4X8拍1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，并提出要求及期望。1、認(rèn)真跟著教師做放松