職業(yè)規(guī)劃測試題

1、職業(yè)生涯規(guī)劃測試題附錄：職業(yè)錨的十項(xiàng)自我評價(jià)為了幫助個(gè)人確定自己的職業(yè)錨，請回答以下問題：1、你在高中時(shí)期主要對哪些領(lǐng)域比較感興趣（如果有的話）？為什么對這些領(lǐng)域感興趣？ 你對這些領(lǐng)域的感受是怎樣的？2、你在大學(xué)時(shí)期主要對哪些領(lǐng)域比較感興趣？為什么會(huì)對這些領(lǐng)域感興趣？你對這些領(lǐng)域 的感受是怎樣的？3、你畢業(yè)之后所從事的第一種職業(yè)工作是什么？你當(dāng)時(shí)期望從這種工作中得到些什么？4、當(dāng)你開始自己的職業(yè)生涯的時(shí)候，你的抱負(fù)或目標(biāo)是什么？這種抱負(fù)與長期目標(biāo)是否連接在一起，當(dāng)前有調(diào)整嗎？如果有，那么是在什么時(shí)候？是什么原因？ 5你第一次換工作或換企業(yè)的感覺是怎樣的？你期望下一個(gè)工作能給你帶來什么？ 6你后

2、來換工作、換職業(yè)情況是怎樣的？你怎么會(huì)做這樣的變動(dòng)決定？你所追求的是什 么？ 7、當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時(shí)，你覺得最令自己感到愉快的是哪些時(shí)候？你認(rèn)為這些時(shí)候的值得回首或令你感到自豪的？8、當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時(shí)，你覺得最讓自己感到不愉快的是什么？你認(rèn)為這些時(shí)候的 讓你感到失落或是不愉快的是什錦？9 、你是否曾經(jīng)拒絕過從事某種具有挑戰(zhàn)性的工作機(jī)會(huì)或晉升可能？為什么？現(xiàn)在請你細(xì)想的檢查自己以上的答案，并認(rèn)真校對關(guān)于五種職業(yè)錨（管理型、技術(shù)型、創(chuàng)造型、安全型、自主型）的要點(diǎn)。根據(jù)你對上述這些問題的回答，分別將每一種職業(yè)錨給予從“1 /5”之間的某一個(gè)選擇分?jǐn)?shù)。 （注： 1 代表重要性最低、 3

3、代表中間值、 5 代表重要性最 高）提示從職業(yè)錨自我測試與檢查， 可以基本上判斷一個(gè)人達(dá)到職業(yè)成功的可能性。 通過開展職業(yè)錨 校對， 可以有針對性的為員工開展職業(yè)生涯規(guī)劃， 并結(jié)合績效考核達(dá)到最大程度激勵(lì)員工的 效果。技術(shù)型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個(gè)性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而 是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。 在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時(shí)候， 經(jīng)常將技術(shù)拔 尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位， 但他們本人往往并不喜歡這個(gè)工作， 更希望能繼續(xù)研究自己 的專業(yè)。管理型 ： 這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職 位，因此他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)

4、大職責(zé)的管理崗位。 成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方 面： 1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)，判斷、分析、解決問題的能力；2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對與控制各級人員的能力；3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時(shí)，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。創(chuàng)造型： 這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己 的公司， 或是能反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)。 他們認(rèn)為只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現(xiàn)自己 的才干。自由獨(dú)立型 ： 有些人更喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人 同時(shí)也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。 但是他們不同

5、于那些簡單技術(shù)型定位的人， 他們并不愿 意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨(dú)立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他 自由獨(dú)立型的人往往會(huì)成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店安全型 ：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ鳎捎^的收入， 優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。 目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位， 很多情況 下，這是由于社會(huì)發(fā)展水平?jīng)Q定的， 而并不完全是本人的意愿。 相信隨著社會(huì)的進(jìn)步， 人們 將不再被迫選裾飫嘈汀性格特質(zhì)測試下面 60 道題，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請根據(jù)自己的情況在 “很符合、 比較符合、 介于符合與不符合之間、比較不符、完全

6、不符合 ”五個(gè)答案中選擇一個(gè)適合自 己的。很符合 2 分，比較符合 1 分，介于符合與不符合之間 0 分，比較不符合 -1 分，完全 不符合 -2 分1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3、寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4、到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭。6、和人爭吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7、喜歡安靜的環(huán)境。8、善于和人交往。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12、碰到陌生人覺得很拘束。13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制

7、自我。14、做事總是有旺盛的精力。15、遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、在人群中從不覺得過分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。19、理解問題總比別人快。20、碰到危險(xiǎn)情境，常有一種極度恐怖感。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。22、能夠長時(shí)間做枯燥，單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26、與人交往不卑不亢。27、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29、工作學(xué)習(xí)時(shí)

8、間長了，常感到厭倦。30、不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語。32、別人總是說我悶悶不樂。33、理解問題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、心理有話寧愿自己想，不愿說出來。36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37、學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。39、老師講授新知識時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。43、不能很快地把注意力從

9、一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望能把它迅速解決。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46、能夠同時(shí)注意幾件事物。47、當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動(dòng)人心的小說。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做能熟練做的工作。52、希望做變化大、花樣多的工作。53、小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54、別人說我 出語傷人”，可我并不覺得這樣。55、在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、興奮的事情常使我失眠。59、老師講新概

10、念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60、假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。記分：膽汁質(zhì)型得分：2、6、 9、 14、 17、21、27、31、36、38、42、 48、 50、54、58的得分之和。多血質(zhì)型得分：4、8、 11、 16、 19、23、25、29、34、40、44、 46、 52、56、60的得分之和。粘液質(zhì)型得分：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。抑郁質(zhì)型得分：3、5、 12、 15、 20、24、28、32、35、37、41、 47、 51、53、59的得分之和確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：1、 如果某類氣質(zhì)得分明顯

11、高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10-20分，則為一般型。2、 兩種氣質(zhì)類型得分接近， 其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上,則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血 一膽汁一粘液質(zhì)混合型或粘液 一多血一抑郁質(zhì)混合型。膽汁質(zhì)（興奮型）類型特點(diǎn)：膽汁質(zhì)相當(dāng)與神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而不均衡型。這種氣質(zhì)的人興奮性很高，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業(yè)，興奮時(shí)，決心克服 一切困難，精力耗盡時(shí)，情緒又一落千丈。情緒發(fā)生快而強(qiáng)、言語動(dòng)作急速而難于控制； 情緒于沖

12、動(dòng)、心境變換劇烈膽汁質(zhì)學(xué)生思維敏捷，學(xué)習(xí)熱情高，剛強(qiáng)但粗心、急躁；膽汁質(zhì)者可以成為出色的導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、監(jiān)督員等，他們適應(yīng)于喧鬧、吵雜的工作環(huán)境，而對于需要長期安坐、細(xì)心檢查的工作 則難以勝任。多血質(zhì)類型特點(diǎn)（活 潑型）：多血質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡的靈活型。這種氣質(zhì)的人情 感和情緒發(fā)生 迅速，表露于外，極易變化。熱情、有能力，工作適應(yīng)力強(qiáng)；親切,有生氣，討 人喜歡，交際 廣泛。容易接受 新事物，也容 易見異思遷而顯 得輕浮。精神愉快，反應(yīng)迅速、機(jī)智靈活，但往往不求甚解。敏感、情緒易改變，注意和興趣容易轉(zhuǎn)移，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。 思維言語動(dòng)作敏

13、捷、 但也往往表現(xiàn)出輕 率、不真摯等。多血質(zhì)學(xué)生機(jī)智靈敏，適應(yīng)性好，興趣廣泛，但煩躁、不踏實(shí)；多血質(zhì)者適宜的工作有外交工作、管理工作、公關(guān)人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、新聞?dòng)浾?、演員、軍人、警察等，但他們不適宜做過細(xì)的工作，單調(diào)機(jī)械的工作也難以 勝任。粘液質(zhì)類型特點(diǎn)（安靜型）：粘液質(zhì)相當(dāng)于神經(jīng)活動(dòng)強(qiáng)而均衡的安靜型。這種氣質(zhì)的人情緒比較穩(wěn)定，興奮性低，內(nèi)向、喜歡沉思。穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢、沉默寡言、情緒不易外露，冷靜 而踏實(shí)。 注意穩(wěn)定 顯得莊重、堅(jiān)忍，但也往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、淡漠，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，不為無關(guān)事情分心，埋頭苦干，有耐久力，態(tài)度持重，不卑不 亢，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真；但不夠靈活，注

14、意力不易轉(zhuǎn)移，因循守舊，對事業(yè)缺乏熱情。 對工作考慮細(xì) 致周到，不折不 扣，堅(jiān)定地執(zhí)行自 己已經(jīng)做出的決定 ，往往對已經(jīng) 習(xí)慣了的工作 表現(xiàn)出高度熱情，而不容易適應(yīng)新的工作和環(huán)境。粘液質(zhì)者刻苦認(rèn)真，但遲緩、不靈活；粘液質(zhì)者，比較能適應(yīng)的工作是外科醫(yī)生、法官、管理人員、會(huì)計(jì)、保育員、話務(wù)員、播音員等，變化、需要靈活的工作使他們感到壓力。抑郁質(zhì)類型特點(diǎn)（抑制型）：抑郁質(zhì)相當(dāng)與神經(jīng)活動(dòng)弱型，興奮和抑郁過程都弱。這種氣質(zhì)的人沉靜，深含，易相處，人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，做事堅(jiān)定，能克服困難；但比較敏感，易受挫孤僻、寡斷，交往面較窄，疲勞不容易恢復(fù)，反應(yīng)緩慢，不圖進(jìn)取。情緒體驗(yàn)深刻，不 易外露。善于覺察別人

15、不易覺察到的細(xì)小事物，言行遲緩無力、膽小、忸怩，多愁善感，也 易于消沉，干工作常常顯得信心 不足抑郁質(zhì)者思維深刻，謹(jǐn)慎細(xì)心，但遲緩、精力不足抑郁質(zhì)者來說，膽汁質(zhì)無法勝任的工作他們倒恰到好處，如校對、打字、檢查員、化驗(yàn)員、保管員、機(jī)要秘書、藝術(shù)工作等都是他們理想的工作。能力測試一、完整測量表這是一份幫助你了解自己創(chuàng)造力的練習(xí)。在下列句子中，如果你發(fā)現(xiàn)某些句子所描述的情形很適合你，則請?jiān)陬}后的表格里“完全符合”的選項(xiàng)內(nèi)打鉤；若有些句子只是在部分時(shí) 候適合你，則在“部分適合”的選項(xiàng)內(nèi)打鉤；如果有些句子對你來說，根本是不可能的，則 在“完全不符”的選項(xiàng)內(nèi)打鉤。1. 每一題都要做，不要花太多時(shí)間去想。2

16、. 所有題目都沒有“正確答案”，憑你讀完每一句的第一印象作答。3. 雖然沒有時(shí)間限制，但盡可能地爭取以較快的速度完成，愈快愈好。4. 切記：憑你自己的真實(shí)感受作答，在最符合自己的選項(xiàng)內(nèi)打鉤。5. 每一題只能打一個(gè)鉤。題目完全符合部分符合完全不符題目完全符合部分符合完全不符12622732842953063173283393410351136123713381439154016411742184319442045214622472348244925501. 在學(xué)校里，我喜歡試著對事情或問題作猜測，即使不一定猜對也無所謂。2. 我喜歡仔細(xì)觀察我沒有見過的東西，以了解詳細(xì)的情形。3. 我喜歡變化多端

17、和富有想象力的故事。4. 畫圖時(shí)我喜歡臨摹別人的作品。5. 我喜歡利用舊報(bào)紙、舊日歷及舊罐頭盒等廢物來做成各種好玩的東西。6. 我喜歡幻想一些我想知道或想做的事。7. 如果事情不能一次完成，我會(huì)繼續(xù)嘗試，直到完成為止。8. 做功課時(shí)我喜歡參考各種不同的資料，以便得到多方面的了解。9. 我喜歡用相同的方法做事情，不喜歡去找其他新的方法。10. 我喜歡探究事情的真相。11. 我喜歡做許多新鮮的事。12. 我不喜歡交新朋友。13. 我喜歡想一些不會(huì)在我身上發(fā)生的事。14. 我喜歡想象有一天能成為藝術(shù)家、音樂家或詩人。15. 我會(huì)因?yàn)橐恍┝钊伺d奮的念頭而忘了其他的事。16. 我寧愿生活在太空站，也不愿

18、生活在地球上。17. 我認(rèn)為所有問題都有固定答案。18. 我喜歡與眾不同的事情。19. 我常想要知道別人正在想什么。20. 我喜歡故事或電視節(jié)目所描寫的事。21. 我喜歡和朋友在一起，和他們分享我的想法。22. 如果一本故事書的最后一頁被撕掉了，我就自己編造一個(gè)故事，把結(jié)果補(bǔ)上去。23. 我想做一些別人從沒想過的事。24. 嘗試新的游戲和活動(dòng)，是一件有趣的事。25. 我不喜歡受太多規(guī)則限制。26. 我喜歡解決問題，即使沒有正確答案也沒關(guān)系。27. 有許多事情我都很想親自去嘗試。28. 我喜歡唱沒有人知道的新歌。29. 我不喜歡在班上同學(xué)面前發(fā)表意見。30. 當(dāng)我讀小說或看電視時(shí)，我喜歡把自己想

19、成故事中的人物。31. 我喜歡幻想 200 年前人類生活的情形。32. 我常想自己編一首新歌。33. 我喜歡翻箱倒柜，看看有些什么東西在里面。34. 畫圖時(shí)，我很喜歡改變各種東西的顏色和形狀。35. 我不敢確定我對事情的看法都是對的。36. 對于一件事情先猜猜看，然后再看是不是猜對了，這種方法很有趣。37. 玩猜謎之類的游戲很有趣，因?yàn)槲蚁胫澜Y(jié)果如何。38. 我對機(jī)器感興趣，也很想知道它的里面是什么樣子，以及它是怎樣轉(zhuǎn)動(dòng)的。39. 我喜歡可以拆開來玩的玩具。40. 我喜歡想一些新點(diǎn)子，即使用不著也無所謂。41. 一篇好的文章應(yīng)該包含許多不同的意見或觀點(diǎn)。42. 為將來可能發(fā)生的問題找答案，是

20、一件令人興奮的事。43. 我喜歡嘗試新的事情，目的只是為了想知道會(huì)有什么結(jié)果。44. 玩游戲時(shí)，我通常是有興趣參加，而不在乎輸贏。45. 我喜歡想一些別人常常談過的事情。46. 當(dāng)我看到一張陌生人的照片時(shí)，我喜歡去猜測他是怎么樣的一個(gè)人。47. 我喜歡翻閱書籍及雜志，但只想大致了解一下。48. 我不喜歡探尋事情發(fā)生的各種原因。49. 我喜歡問一些別人沒有想到的問題。50. 無論在家里還是在學(xué)校，我總是喜歡做許多有趣的事。二、評分方法本量表共 50 題，包括冒險(xiǎn)性、好奇性、想象力、挑戰(zhàn)性四項(xiàng)。冒險(xiǎn)性 ：1、5、21、24、25、28、29、35、36、43、44 這 11道題。其中 29、35

21、為反面題 目，得分順序分別為： 正面題目： 完全符合 3分，部分符合 2分，完全不符 1 分，反面題目： 完全不符 1 分，部分符合 2 分，完全符合 3 分。好奇性 ：包含 2、8、11、12、19、27、33、34、37、38、39、47、48、49 這 14道題，其中 12、14 為反面題，其余為正面題目。計(jì)分方法同冒險(xiǎn)部分。想象力 ：包含 6、13、14、16、20、22、23、30、31、32、40、45、46這 13 道題，其中 45 題為反面題，其余為正面題。計(jì)分方法同冒險(xiǎn)性部分。挑戰(zhàn)性 ：包含 3、4、7、9、10、15、17、18、26、41、42、50這 12道題，其中 4

22、、9、17 為反面題，其余為正面題。計(jì)分方法同冒險(xiǎn)性部分。計(jì)算自己的最后得分，得分高說明能力強(qiáng)，得分低說明能力差。情緒穩(wěn)定性測試有的人能力一般， 卻能夠冷靜地處理判斷事物， 因而取得成功； 有的人雖然智力發(fā)達(dá)， 但情 緒卻不穩(wěn)定， 因而改變了其成功的發(fā)展方向。 情緒的這種重要意義愈來愈被人所關(guān)注。 請測 評一下你的情緒穩(wěn)定程度。（三個(gè)答案分別得分 0-2-1 ）1. 你對與你關(guān)系最密切的人是否滿意？不滿意 非常滿意 基本滿意2. 你是否想到若干年后會(huì)有什么使自己極為不安的事？經(jīng)常想到 從來沒有想過 偶爾想到過3. 你上床以后，是否經(jīng)常再起來一次，看看門窗是否關(guān)好，爐子是否封好等？經(jīng)常如此 從來沒有 偶爾有過4. 你是否被朋友、同事或同學(xué)起過綽號、挖苦過？這是常有的事 從不如此 偶爾如此5. 看到自己最近一次拍攝的照片，你有何想法？覺得不稱心 覺得很好 覺得還可以6. 半夜的時(shí)候，你是否經(jīng)常覺得有什么值得害怕的事？經(jīng)常 從來沒有 極少有這種情況7. 你是否經(jīng)常因夢見什么可怕的事而驚醒？經(jīng)常 沒有 極少8. 除去看見的世界外，你心里有沒有另外的世界？有 沒有 記不清9. 你是否曾經(jīng)有多次做同一個(gè)夢的情況？有沒有記不清10. 有沒有一種食物使你吃后嘔吐？有沒有記不清11. 你心里是否時(shí)常覺得你不是現(xiàn)在的父母所生？時(shí)常 沒有 偶爾有12. 你是否覺得沒有人十分了解你？是 否 說