七年級(jí)上冊(cè)總復(fù)習(xí)新版

1、第一單元笑迎新生活第一單元笑迎新生活第一課珍惜新起點(diǎn)第一課珍惜新起點(diǎn)七年級(jí)上冊(cè)總復(fù)習(xí)七年級(jí)上冊(cè)總復(fù)習(xí)1.怎樣創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體？怎樣創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)秀的班集體？1.科學(xué)科學(xué)確立共同奮斗目標(biāo)確立共同奮斗目標(biāo)； 2.每位成員每位成員各盡其能，發(fā)揮各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體； 3.每位成員每位成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互助前行互助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互助前行。P7-82.進(jìn)入初中我們的學(xué)習(xí)有什么新特進(jìn)入初中我們的學(xué)習(xí)有什么新特點(diǎn)？點(diǎn)？1、科目增加、科目增加 2、內(nèi)容難度加深、內(nèi)容難度加深3、成績(jī)分化激烈、成績(jī)分化激烈4、自學(xué)能力的作用日益明顯、自學(xué)能力的作用日益明顯5、教學(xué)

2、方法變化、教學(xué)方法變化6、自覺(jué)性和依賴性、主動(dòng)性和被、自覺(jué)性和依賴性、主動(dòng)性和被動(dòng)性并存動(dòng)性并存3.我們應(yīng)當(dāng)怎樣做好自己學(xué)習(xí)的管理者？我們應(yīng)當(dāng)怎樣做好自己學(xué)習(xí)的管理者？（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)； （2）提高學(xué)習(xí)效率；）提高學(xué)習(xí)效率； （3）科學(xué)安排時(shí)間。）科學(xué)安排時(shí)間。逐步擺脫對(duì)父母和老逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，獨(dú)立承擔(dān)學(xué)習(xí)師的依賴，獨(dú)立承擔(dān)學(xué)習(xí)責(zé)任責(zé)任課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課專心聽(tīng)講，課后及時(shí)專心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)。合理規(guī)劃，有合理規(guī)劃，有計(jì)劃地學(xué)習(xí)。計(jì)劃地學(xué)習(xí)。*4.怎樣才能找到適合自己的學(xué)習(xí)怎樣才能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法？方法？ 需要一定的時(shí)間適應(yīng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)

3、需要一定的時(shí)間適應(yīng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，探索新的學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試的容，探索新的學(xué)習(xí)方式，在不斷嘗試的努力過(guò)程中，才能找到更合適自己的學(xué)努力過(guò)程中，才能找到更合適自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)節(jié)奏。習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)節(jié)奏。P16例如：（例如：（1）了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣；）了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣；（2）了解不同的學(xué)科特點(diǎn)；）了解不同的學(xué)科特點(diǎn)；（3）了解老師的授課特點(diǎn)等。）了解老師的授課特點(diǎn)等。5.每個(gè)人都有自己的每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方式，不，不同方式各有同方式各有特點(diǎn)特點(diǎn)。學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，。學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，需要采取不同的需要采取不同的方法方法。初中階段是人一生中的初中階段是人一生中的黃金時(shí)期黃金時(shí)期，我們

4、的我們的觀察力觀察力、思維力思維力都將有較都將有較大的發(fā)展。大的發(fā)展。初中三年的學(xué)習(xí)將是我們初中三年的學(xué)習(xí)將是我們終身學(xué)習(xí)終身學(xué)習(xí)的的重要基礎(chǔ)重要基礎(chǔ)。6.應(yīng)該如何正確對(duì)待學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)？應(yīng)該如何正確對(duì)待學(xué)習(xí)的苦與樂(lè)？（1）學(xué)習(xí)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是）學(xué)習(xí)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織苦樂(lè)交織的。的。（2）因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的）因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻過(guò)程，需要克服困難，刻苦苦努力。努力。（3）也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不）也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越斷發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快自己的快樂(lè)樂(lè)。P18學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)的樂(lè)樂(lè)：1.發(fā)

5、掘潛能，超越自我發(fā)掘潛能，超越自我2.享有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和權(quán)利享有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和權(quán)利3.滿足好奇心，探索奧秘滿足好奇心，探索奧秘7.地球上的生命是地球上的生命是繽紛繽紛多彩多彩，是，是珍貴財(cái)富珍貴財(cái)富，是，是頑強(qiáng)頑強(qiáng)脆弱脆弱的。的。 各種生命各種生命共生共存共生共存，息息息相關(guān)息相關(guān)。（關(guān)系）。（關(guān)系） 人類是自然的人類是自然的一部分一部分。（關(guān)系）（關(guān)系）8.如何理解人類之外的生命對(duì)這個(gè)如何理解人類之外的生命對(duì)這個(gè)世界的意義？世界的意義？ 所有生命都是地球上最珍貴的財(cái)富，所有生命都是地球上最珍貴的財(cái)富，是與我們同住地球家園的朋友，世界因是與我們同住地球家園的朋友，世界因生命而精彩。每種生命都有其存

6、在的意生命而精彩。每種生命都有其存在的意義和價(jià)值，各種生命共生共存，息息相義和價(jià)值，各種生命共生共存，息息相關(guān)。人類之外的生命，豐富了人類的生關(guān)。人類之外的生命，豐富了人類的生活，為其生存和發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)?；睿瑸槠渖婧桶l(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。（配套（配套P17）9.人類應(yīng)該如何與其他生命相人類應(yīng)該如何與其他生命相處？為什么？處？為什么？ 人類要合理利用資源，愛(ài)護(hù)自人類要合理利用資源，愛(ài)護(hù)自然，保護(hù)家園，尊重珍愛(ài)生命，關(guān)然，保護(hù)家園，尊重珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)呵護(hù)周圍的生命。愛(ài)呵護(hù)周圍的生命。 如果人類隨意踐踏地球上的生如果人類隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生命，就是在破壞人類賴以生存

7、的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。關(guān)愛(ài)其他生命，就是關(guān)愛(ài)人類己。關(guān)愛(ài)其他生命，就是關(guān)愛(ài)人類自己。（配套自己。（配套P17）10.每個(gè)生命都是獨(dú)一每個(gè)生命都是獨(dú)一無(wú)二、不可替代的，都是無(wú)二、不可替代的，都是有自己獨(dú)特的有自己獨(dú)特的風(fēng)格風(fēng)格和和特點(diǎn)特點(diǎn)。11.人的生命獨(dú)特性的表現(xiàn)：人的生命獨(dú)特性的表現(xiàn)：（1）人的生命獨(dú)特性突出表）人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具智慧。現(xiàn)在，人的生命最具智慧。 （2）人的生命獨(dú)特性更多的）人的生命獨(dú)特性更多的地表現(xiàn)在，每個(gè)人的修改品質(zhì)、地表現(xiàn)在，每個(gè)人的修改品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式都是與眾

8、不同的。都是與眾不同的。12、如何發(fā)揮自身生命的獨(dú)特性？、如何發(fā)揮自身生命的獨(dú)特性？ 要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的、獨(dú)特的的優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的、獨(dú)特的閃光的成才之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己閃光的成才之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。的智慧和才能。13、我們應(yīng)樹立的人生觀：、我們應(yīng)樹立的人生觀：肯定生命、尊重生命、悅肯定生命、尊重生命、悅納生命、善待生命、珍惜納生命、善待生命、珍惜生命。生命。14.如何讓生命之花綻放（如何珍愛(ài)如何讓生命之花綻放（如何珍愛(ài)生命）？生命）？（1）永不放棄生的希望；）永不放棄生的希望； （2）肯定生命，尊重生命；）肯定生命，尊重

9、生命； （3）提升生命的價(jià)值。）提升生命的價(jià)值。有病積極就有病積極就醫(yī)；積極鍛醫(yī)；積極鍛煉身體；樂(lè)煉身體；樂(lè)觀應(yīng)對(duì)困難。觀應(yīng)對(duì)困難。肯定、尊重、肯定、尊重、悅納、珍愛(ài)自己生悅納、珍愛(ài)自己生命，同時(shí)善待他人命，同時(shí)善待他人的生命。的生命。生命的意義在生命的意義在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。15.如何做到不放棄生的希望？ 1.肯定、尊重生命，無(wú)論何時(shí)何地遇到多大挫折，都不輕易放棄生的希望。 2.當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)，不輕言放棄，不喪失生的希望。 3.當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援手。16、如何提升生命的價(jià)值？ 要珍愛(ài)生命，追求生命的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人生的意義，讓有限的生命煥發(fā)光彩

10、，并為之不懈努力，不斷提升生命的價(jià)值。17.青春期一般指青春期一般指1019歲，歲，它是人生發(fā)展的又一階段，是它是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童從性不成熟、不能生育的兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的成年期的。青春期是人一生中身體發(fā)青春期是人一生中身體發(fā)育的育的。過(guò)渡時(shí)期過(guò)渡時(shí)期關(guān)鍵期關(guān)鍵期18.青春期的身體變化主要青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？表現(xiàn)在哪些方面？（1）身體外形的變化；）身體外形的變化； （2）身體內(nèi)部器官的完善；）身體內(nèi)部器官的完善； （3）性機(jī)能的成熟。）性機(jī)能的成熟。19.怎樣看待青春期不同的生怎樣看待青春期不同的生理現(xiàn)

11、象？理現(xiàn)象？這些都是這些都是正常的生理現(xiàn)象正常的生理現(xiàn)象。身。身體的成長(zhǎng)有不同的節(jié)拍，即使同一體的成長(zhǎng)有不同的節(jié)拍，即使同一個(gè)人，不同身體部位的發(fā)育速度和個(gè)人，不同身體部位的發(fā)育速度和水平也不一樣。我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自水平也不一樣。我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，坦然接受這些生理己的心理狀態(tài)，坦然接受這些生理變化。變化。20.怎樣看待青春期心里充滿著矛盾？怎樣看待青春期心里充滿著矛盾？ 這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的這些矛盾是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的正常心理現(xiàn)象正常心理現(xiàn)象。這些矛盾有時(shí)讓我。這些矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的們向前發(fā)展的動(dòng)力動(dòng)力。當(dāng)然，如果

12、處。當(dāng)然，如果處理不好，它們也會(huì)阻礙我們發(fā)展。理不好，它們也會(huì)阻礙我們發(fā)展。要學(xué)會(huì)借助各種方式和力量調(diào)控心要學(xué)會(huì)借助各種方式和力量調(diào)控心理矛盾。理矛盾。21.如何處理青春期的心理矛盾如何處理青春期的心理矛盾？（1）向老師、家長(zhǎng)、親友尋求幫助；）向老師、家長(zhǎng)、親友尋求幫助； （2）向社會(huì)尋求幫助；）向社會(huì)尋求幫助； （3）學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)自己當(dāng)自己的自己當(dāng)自己的“心理醫(yī)生心理醫(yī)生”（ 調(diào)控不良情緒調(diào)控不良情緒 的具體方式的具體方式 ）；）； （4）保持保持心理健康將有助于我們身心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過(guò)青春期。22.是我們需要是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。

13、遵循的基本準(zhǔn)則。彼此尊重彼此尊重23.什么是真正的個(gè)性、獨(dú)立？什么是真正的個(gè)性、獨(dú)立？真正的個(gè)性真正的個(gè)性在于內(nèi)心深處散發(fā)在于內(nèi)心深處散發(fā)魅力。魅力。真正的獨(dú)立真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。24.男女同學(xué)之間正常交往的男女同學(xué)之間正常交往的好處是什么？好處是什么？男女同學(xué)之間正常交往，有男女同學(xué)之間正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者益于我們的身心健康發(fā)展。兩者可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的營(yíng)造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。氛圍。25.在在青春期，我們有青春期，我們有苦惱苦

14、惱、有有淚水淚水、有、有悵然若失悵然若失，有，有夢(mèng)想夢(mèng)想、有有激情激情、有、有挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)，青春是，青春是幸福幸福的。的。26.怎樣正確的認(rèn)識(shí)自我怎樣正確的認(rèn)識(shí)自我？（1）正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用）正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面全面的、的、發(fā)展發(fā)展的眼光看待自己。的眼光看待自己。（2）全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自）全面認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的己的外在形象外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在內(nèi)在素質(zhì)素質(zhì)；既要看到自己的；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，又要看，又要看到自己的到自己的缺點(diǎn)缺點(diǎn)。（3）我們要用）我們要用發(fā)展發(fā)展的眼光看待自的眼光看待自己，通過(guò)不斷發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)來(lái)己，通過(guò)不斷發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺

15、點(diǎn)來(lái)完善自己完善自己。27.認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？（1）通過(guò)自我觀察；）通過(guò)自我觀察； （2）通過(guò)他人；）通過(guò)他人； （3）通過(guò)集體。）通過(guò)集體。要重視他人的態(tài)度和要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，冷靜分析。既評(píng)價(jià)，冷靜分析。既不能盲從，也不能忽不能盲從，也不能忽視。視。集體對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)集體對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)往往更全面、更客觀。往往更全面、更客觀。最了解我們的最了解我們的人是自己。人是自己。第二單元認(rèn)識(shí)新自我第二單元認(rèn)識(shí)新自我第五課自我新期待第五課自我新期待24.認(rèn)識(shí)自我的潛能有何意義？認(rèn)識(shí)自我的潛能有何意義？（1）人的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大金礦，）人的潛能猶如一座有待開(kāi)發(fā)的巨大

16、金礦，蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。蘊(yùn)藏豐富，價(jià)值連城。 （2）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條）發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。件。第二單元認(rèn)識(shí)新自我第二單元認(rèn)識(shí)新自我第五課自我新期待第五課自我新期待25.每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能，他們是每個(gè)人至少有七個(gè)方面的智能，他們是什么？什么？語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、空間語(yǔ)言智能、音樂(lè)智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。智能。第五課自我新期待 26.如何發(fā)掘自己的潛能？1.經(jīng)常給予自己1、積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。 2.在心中想象出一

17、個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。3.只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。第二單元認(rèn)識(shí)新自我第二單元認(rèn)識(shí)新自我第五課自我新期待第五課自我新期待27.如何看待明星、榜樣？如何看待明星、榜樣？（1）喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍牵┫矚g明星是很正常的心理現(xiàn)象，因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗?、大方的舉止，其中一些人往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。的人格。 （2）我們應(yīng)善于從不同的榜樣和明星身上學(xué)）我們應(yīng)善于從不同的榜樣和明星身上學(xué)習(xí)不

18、同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。第二單元認(rèn)識(shí)新自我第二單元認(rèn)識(shí)新自我第五課自我新期待第五課自我新期待28.如何確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)（職業(yè)角色）呢？如何確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)（職業(yè)角色）呢？（1）了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能；）了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能； （2）了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待；）了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待；（3）從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)。）從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)。第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人29.情緒的含義情緒的含義 情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足

19、。人的情緒在某種程度上，內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口窗口”。第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人30.30.情緒的四大基本類型情緒的四大基本類型P61P61 人的情緒種類有很多種，但最人的情緒種類有很多種，但最基本的情緒只有四類，即：喜、基本的情緒只有四類，即：喜、怒、哀、懼怒、哀、懼第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人31.情緒的作用情緒的作用P63 (1)積極作用：情緒可以充

20、實(shí)人的體力和精積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。（使人精神煥發(fā)，干勁倍增）們健康成長(zhǎng)。（使人精神煥發(fā)，干勁倍增） (2)消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。（使人無(wú)精打采、萎靡不振）事情。（使人無(wú)精打采、萎靡不振）第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人32.情緒與態(tài)度有什么關(guān)系情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?

21、 P65 情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中我們可積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人33.青少年的情緒需要調(diào)控的原因？青少年的情緒需要調(diào)控的原因？P66 青少年階段是人生的花季。我們?cè)趽碛形宀世_青少年階段是人生的花季。我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶

22、給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都一樣，的事情。所以，情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都一樣，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)如此。第三單元認(rèn)識(shí)新自我第三單元認(rèn)識(shí)新自我第六課做情緒的主人第六課做情緒的主人34.排解不良情緒的具體方法排解不良情緒的具體方法P66(1)注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法。 (2)合理發(fā)泄法。合理發(fā)泄法。 (3)理智控制法。理智控制法。合理發(fā)泄情緒的含義合理發(fā)泄情緒的含義P68-

23、合理發(fā)泄情緒是排合理發(fā)泄情緒是排除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在除不良情緒的積極方式。合理發(fā)泄情緒指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒。能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡緒。能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦樂(lè)，分擔(dān)彼此的痛苦。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活35.情趣與興趣的關(guān)系情趣與興趣的關(guān)系P71情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。談不上情趣，同時(shí)，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。第

24、三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活36.高雅情趣的作用？高雅情趣的作用？P71-72高雅的情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)高雅的情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)情趣；從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)情趣；情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿美，使我們

25、即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂(lè)。歡樂(lè)。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活37.情趣的影響情趣的影響P74 (1)高雅的生活情趣的意義？有益于人的身心健康，符合高雅的生活情趣的意義？有益于人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它對(duì)個(gè)人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健對(duì)個(gè)人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人埸加熱愛(ài)生活?？敌睦?，從而使人埸加熱愛(ài)生活。 (2)庸俗情趣的危害？庸俗情趣的危害？生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多生

26、活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。 (3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。害于身心健康。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活38.怎樣追求高雅的生活？怎樣追求高雅的生活？P75-79 (1)保持樂(lè)觀、幽默

27、的生活態(tài)度；保持樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度；(2)正確對(duì)待正確對(duì)待好奇心和從眾心理，將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，好奇心和從眾心理，將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅生活情趣，不盲目從眾；從而培養(yǎng)自己高雅生活情趣，不盲目從眾；(3)參參加豐富的文化活動(dòng)；加豐富的文化活動(dòng)；(4)提升情趣、陶冶情操。提升情趣、陶冶情操。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活39.幽默的生活態(tài)度對(duì)人有什么作用幽默的生活態(tài)度對(duì)人有什么作用?P76生活之中充滿了情趣，樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)生活之中充滿了情趣，樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅度可以使人更多地感受

28、生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。生活情趣的重要條件。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活40.好奇與從眾心理各有什么作用好奇與從眾心理各有什么作用?P76 好奇心這種心理非常普遍，它有助于學(xué)習(xí)、思好奇心這種心理非常普遍，它有助于學(xué)習(xí)、思考以及科學(xué)發(fā)現(xiàn)，而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年?？家约翱茖W(xué)發(fā)現(xiàn)，而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活41.提升情趣有何意義提升情趣有何意義?P79 (1)追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩。追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩。 (2)健康高雅的生活情

29、趣，陶冶、提升著我們的健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出情操。高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目光輝。奪目光輝。第三單元過(guò)富有情趣的生活第三單元過(guò)富有情趣的生活第七課品味生活第七課品味生活42.自我暗示與自我激勵(lì)的含義是什么自我暗示與自我激勵(lì)的含義是什么?（了解）（了解） (1)自我暗示自我暗示-自己主動(dòng)、自覺(jué)地通過(guò)言語(yǔ)、手自己主動(dòng)、自覺(jué)地通過(guò)言語(yǔ)、手勢(shì)等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息，勢(shì)等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。使自己按自己示意的方向去做。 (2)自我激勵(lì)自我激勵(lì)-通過(guò)多種直接明了的方式，如名

30、通過(guò)多種直接明了的方式，如名言、警句來(lái)激勵(lì)、約束自己，自我激勵(lì)是一種精言、警句來(lái)激勵(lì)、約束自己，自我激勵(lì)是一種精神動(dòng)力。神動(dòng)力。第四單元過(guò)健康、安全的生活第四單元過(guò)健康、安全的生活第八課學(xué)會(huì)拒絕第八課學(xué)會(huì)拒絕43.、青少年會(huì)受到哪些不良誘惑？、青少年會(huì)受到哪些不良誘惑？P82金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教金錢的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑。的誘惑。第四單元過(guò)健康、安全的生活第四單元過(guò)健康、安全的生活第八課學(xué)會(huì)拒絕第八課學(xué)會(huì)拒絕44.如何理解金錢的誘惑？如何理解金錢的誘惑？P82(1)生活學(xué)習(xí)需要錢。生活學(xué)習(xí)需要錢。(2)必須通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑獲得必須通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑

31、獲得金錢。金錢。(3)“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁是法律禁止的行為。止的行為。第四單元過(guò)健康、安全的生活第四單元過(guò)健康、安全的生活第八課學(xué)會(huì)拒絕第八課學(xué)會(huì)拒絕45.理解游戲機(jī)的誘惑理解游戲機(jī)的誘惑P83 (1)適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂(lè)有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī)，既認(rèn)識(shí)到它適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂(lè)有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī)，既認(rèn)識(shí)到它的的“利利”，更要認(rèn)識(shí)到它的，更要認(rèn)識(shí)到它的“弊弊”。 (2)游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^(guò)度地迷戀游戲，游戲就成了不游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^(guò)度地迷戀游戲，游戲就成了不良誘惑。良誘惑。 （3）青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。）青少年

32、沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)在網(wǎng)上逗留，造成身心勞累，眼睛近視，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)在網(wǎng)上逗留，造成身心勞累，眼睛近視，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。上網(wǎng)費(fèi)用高，既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。上網(wǎng)費(fèi)用高，既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。網(wǎng)上的信息良莠不齊，許多垃圾信息對(duì)青少年的思想沖擊較大，毒害較深。網(wǎng)上的信息良莠不齊，許多垃圾信息對(duì)青少年的思想沖擊較大，毒害較深。 (4) 要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力，堅(jiān)決抵制社會(huì)的不良誘惑，注意提高自己的青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力，堅(jiān)決抵制社會(huì)的不良誘惑，注意提高自己的心理免疫力，認(rèn)清成癮行為的危

33、害，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)?、有益身心的興趣愛(ài)好，以心理免疫力，認(rèn)清成癮行為的危害，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)?、有益身心的興趣愛(ài)好，以豐富多彩的課余活動(dòng)來(lái)替代成癮行為。豐富多彩的課余活動(dòng)來(lái)替代成癮行為。第四單元過(guò)健康、安全的生活第四單元過(guò)健康、安全的生活第八課學(xué)會(huì)拒絕第八課學(xué)會(huì)拒絕46.毒品的定義毒品的定義P84 毒品不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、毒品不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品?？煽ㄒ蛞约捌渌谷松习a的麻醉劑和精神藥品。 嚴(yán)重不良行為是指嚴(yán)重不良行為是指第三單元過(guò)健康、安全的生活第三單元過(guò)健康、安全的生活第八課學(xué)會(huì)拒絕第八課學(xué)會(huì)拒絕47.我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?P89 戰(zhàn)勝誘惑的方法？戰(zhàn)勝誘惑的方法？P90相關(guān)鏈接相關(guān)鏈接-避開(kāi)誘避開(kāi)誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時(shí)專用，因法；婉言謝絕朋友，