如何培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動意識

1、如何培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動意識滕世林 【摘 要】本文通過分析比較法、調(diào)查訪問法對中學(xué)生推行籃球的現(xiàn)狀及發(fā)展進(jìn)行分析和研究，掌握籃球在該中學(xué)體育中推行的現(xiàn)狀及其所面臨的實(shí)際問題，對現(xiàn)狀分析了解籃球在學(xué)校體育中的發(fā)展趨勢,籃球運(yùn)動中“籃球意識”訓(xùn)練，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，也是提高籃球運(yùn)動水平的一個重要內(nèi)容，文章就這一課題進(jìn)行了探討。 【關(guān)鍵詞】中學(xué)學(xué)生 籃球運(yùn)動 籃球意識 訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對抗性質(zhì)的競技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，還要求運(yùn)動員具備良好的籃球意識。運(yùn)動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶Σ吆托袆?，?/p>

2、大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢，克敵制勝。目前學(xué)校都會組織一些籃球比賽，尤其是與外校的對抗賽特別激烈，不過順風(fēng)球的時候大家都表現(xiàn)神勇，可一旦比分落后就會陣腳大亂，特別是關(guān)鍵球處理不好，配合意識不夠，導(dǎo)致大好的局面葬送。1.籃球意識和構(gòu)成要素1.1傳、接球意識比賽中隨時準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。1.2投籃意識接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機(jī)。 1.3突破意識當(dāng)接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會。1.4跑動掩護(hù)意識當(dāng)你無球時，主動給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會。 1.5防快攻意識主要體現(xiàn)在運(yùn)動

3、員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互Ð作配合，并針對場上情況隨機(jī)應(yīng)變。 1.6Ð同配合防守意識指運(yùn)動員既有積極能動地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術(shù)，又有與同伴Ð同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識。 1.7搶籃板球意識是一種藝術(shù)而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識。運(yùn)動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭奪籃板球。 2.運(yùn)動員籃球意識的構(gòu)成要素對理論知識了解不夠，在比賽的時候大家的好勝心強(qiáng)，只想著自己能成為主角，而忽略了隊(duì)友的作用。比賽中最關(guān)鍵的還有對籃球的

4、理解不夠，就說明學(xué)生缺乏理論知識。人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運(yùn)動過程中體現(xiàn)出來。運(yùn)動員的籃球意識也是從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動中表現(xiàn)出來的。2.1技術(shù)的目的性任何技術(shù)的掌握和運(yùn)用都必須有明確的目的性。運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中，為了正確地動用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。 2.2行動的預(yù)見性比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運(yùn)動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來發(fā)展，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。2.3判斷的準(zhǔn)確性比賽場上正確的行動來源于準(zhǔn)確的判斷，判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一

5、切行動建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。 2.4行動的應(yīng)變性為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。2.5動作的隱蔽性運(yùn)動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運(yùn)用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動權(quán)。2.6配合的整體性籃球比賽是集體性很強(qiáng)的競技項(xiàng)目。運(yùn)動員應(yīng)積極與同伴配合，努力為本隊(duì)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會和組織嚴(yán)密的防守。同時，運(yùn)動中個人技術(shù)的發(fā)揮不能理解為單獨(dú)存在的

6、活動。任何技術(shù)都是處在集體配合之中，都是全隊(duì)整體戰(zhàn)術(shù)的組成部分。3.籃球意識的培養(yǎng)方法3.1觀察能力的培養(yǎng)觀察能力是形成籃球意識的前提，是形成正確籃球意識的條件。有些運(yùn)動員“意識”不強(qiáng)往往表現(xiàn)在臨場情況不明，頭腦不清，場上運(yùn)動盲目，致使本人和全隊(duì)技、戰(zhàn)術(shù)的動用受到限制，因此，必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，要注意培養(yǎng)運(yùn)動員的動態(tài)觀察能力，特別是兩個以上動作的組合與銜接。培養(yǎng)運(yùn)動員用眼睛余光觀察的能力。3.2戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練球場上的各種信息進(jìn)入運(yùn)動員的大腦后，需要運(yùn)動員¾過自己的思維迅即做出判斷。只有判斷迅速準(zhǔn)確，才能及時采取適當(dāng)?shù)募夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)動作。因此，要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練，要求運(yùn)動員開

7、動腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，這是激發(fā)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)思維的重要訓(xùn)練手段，對形成和提高籃球意識能力有很大幫助。3.3注重節(jié)奏比賽節(jié)奏是一種藝術(shù)性的配合默契的集體行為。增強(qiáng)隊(duì)員的節(jié)奏意識，必須使全隊(duì)思想統(tǒng)一，使反應(yīng)和行動產(chǎn)生積極影響。在技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)對節(jié)奏提出明確的要求。3.4教練員的主導(dǎo)作用籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于每次訓(xùn)練中，教練員起著主導(dǎo)作用。在實(shí)施訓(xùn)練過程中，教練員要把籃球運(yùn)動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等，用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡明的講解傳達(dá)給運(yùn)動員。使他們明確不同情況、不同位置職責(zé)的具體要求，同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題及時發(fā)現(xiàn)，正確解決，不斷地提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。參考文獻(xiàn)1 范炳喜.籃球游戲教學(xué)法J. 體育教學(xué)教材教法 , 20