南理工體育理論考試試題答案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上1. 2002 年頒布的（ ）第一次提出了社會適應(yīng)目標(biāo)，學(xué)校體育開始向生物、心理、社會三維 學(xué)校體育觀念轉(zhuǎn)變。B.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要 2. 2007 年 5 月 7 號中共中央國務(wù)院下發(fā)（ ）強(qiáng)調(diào)要認(rèn)真落實(shí)加強(qiáng)青少年體質(zhì)、增強(qiáng)青少年體 質(zhì)并在措施中要求廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。 B.關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見 3. 2016 年第三十一屆夏季奧運(yùn)會將在（ ）舉辦。D.里約熱內(nèi)盧（巴西） 4 不間斷的持續(xù)運(yùn)動一定距離或時(shí)間的訓(xùn)練，是一種受歡迎的心肺鍛煉方法，稱之為（ ）。 C.持續(xù)訓(xùn)練2. 被譽(yù)為“現(xiàn)代奧林匹克之父”的法國社會活

2、動家、歷史學(xué)家和教育學(xué)家，指的是（ ）。B.顧拜旦 5. 成人需要約（ ）的睡眠。B.8 小時(shí)/d 6. 成人每天的食譜中，包括適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)類比如含有豐富的蛋白質(zhì)的豆類、肉類、水產(chǎn)及蛋 類等，每天進(jìn)食（ ）為宜。 B.200300 克 7. 長期堅(jiān)持鍛煉的人，肌肉逐漸（ ），體重有所（ ），而且保持一定水平。 D.發(fā)達(dá)、增加8. 從 1992 年開始，中國正式與國際奧委會建立直接聯(lián)系，（ ）年第一次派運(yùn)動員參加第十 屆奧運(yùn)會。 B.1932 9. 當(dāng)人體內(nèi)部水分損失（ ）時(shí)就無法維持生命。B.20% 10. 第 2 屆青少年夏季奧林匹克運(yùn)動會將于 2014 年在中國南京舉辦，參賽選手年齡應(yīng)在（

3、 ） 之間，旨在聚集全世界具有天賦的青年運(yùn)動員。 A.12 歲到 16 歲 11. 定向運(yùn)動是指參加者借助（ ）和（ ），按組織者規(guī)定的方式合理選擇路線，按順序到訪 地圖上所標(biāo)示的若干放置于地面的檢查點(diǎn)，并以最短時(shí)間完成比賽為勝的運(yùn)動。C.地圖、指北針 12 當(dāng)血糖含量降低到每百毫升血液中不足（ ）時(shí)，就會嚴(yán)重影響腦組織的機(jī)能活動，出現(xiàn)全身 乏力，注意力分散的現(xiàn)象。C.45 毫克13 當(dāng)生活有規(guī)律時(shí)， ）就會形成“動力定型”，表現(xiàn)出“自動化”和“節(jié)省化”，有利于身體健康 （ 和工作效率的提高。C.大腦皮質(zhì)14 大學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉活動保持身體健康，下列選項(xiàng)中對適宜運(yùn)動注意事項(xiàng)敘述明顯錯(cuò) 誤

4、的是（ ）B.體育鍛煉后的補(bǔ)水原則是少次多量15 大學(xué)生社會適應(yīng)能力的構(gòu)成要素主要有認(rèn)知能力、獨(dú)立生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、 （ ）以及實(shí)踐能力等。A.應(yīng)對挫折能力16 對運(yùn)動后進(jìn)行整理活動時(shí)應(yīng)注意的方面表述明顯錯(cuò)誤的是（ ） 。D.整理活動不能提高鍛煉效果17 對著名心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出的健康心理標(biāo)準(zhǔn)表述明顯錯(cuò)誤的是（ ） 。C.是否對自己有充分的了解，并能充分的評價(jià)自己的行為18 飯后（ ）不宜劇烈運(yùn)動，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動器官， 而使消化機(jī)能減弱。B.1 小時(shí)內(nèi) 19. 肺活量是反映呼吸機(jī)能的主要指標(biāo)之一，成年男子的肺活量約為（ ）。 B.3

5、5004000 毫升 20 根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)三年級女生身高為 162.5CM，體重為 52.9KG， 她屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？ A.較低體重 21. 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)把單項(xiàng)指標(biāo)的單項(xiàng)分值相加計(jì)算總分，根摒總分評定等級，分 為（ ）。A.優(yōu)秀（86 分以上）、良好（76 分85 分）、及格（60 分75 分）、不及格（60 分以 下）22. 根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)女生握力體重指數(shù)是 53，她的體質(zhì)評分屬于下 列哪個(gè)評分標(biāo)準(zhǔn)？ C.及格 23. 國際奧林匹克委員會是一個(gè)國際性、非政府性的、非營利性的組織，它于 1894 年 6 月 23 日在（ ）成立。C.法

6、國巴黎 24. 肌肉拉傷后，處理順序得當(dāng)?shù)氖牵?）。 D.24小時(shí)前為急性期，停止運(yùn)動、加壓包扎、冷敷，抬高受傷部位；48 小時(shí)后為恢復(fù)期，熱敷， 微動，康復(fù)性鍛煉 25 劇烈運(yùn)動后容易出現(xiàn)重力性休克，應(yīng)該（ ）。 C.慢慢跑一段距離，做一些深呼吸和輕微運(yùn)動26. 經(jīng)常參加體育鍛煉的人，安靜時(shí)脈搏頻率約為（ ） A.60 次/min 26. 力量訓(xùn)練中，（ ）（英文簡稱 RM）是指某一肌肉或肌群在疲勞前舉起的某一指定次數(shù) 的最大負(fù)荷。 D.最高重復(fù)次數(shù)27. 力量訓(xùn)練的基本方法是（ ）。 A.負(fù)重抗阻練習(xí) 28. 某成年人血壓指標(biāo)是收縮壓 145mmHg、舒張壓 92mmHg，該成年人血壓類型

7、屬于（ ）。 C.臨界高血壓29 女生各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)在 1114 歲時(shí)出現(xiàn)第一高峰，在（ ）時(shí)出現(xiàn)第二高峰。 C.1922 歲 30 男生各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)的高峰出現(xiàn)在（ ）。C.1922 歲 31. 男性和女性的協(xié)調(diào)能力相比（ ）。 C.無顯著性差異 32 南京理工大學(xué) 2007 年推行了以（ ）為教學(xué)理念的第二輪體育教學(xué)改革。B.注重鍛煉效果、兼顧運(yùn)動興趣 33 耐力素質(zhì)是指人體進(jìn)行長時(shí)間工作的能力，或者人體對抗疲勞的能力，按照運(yùn)動時(shí)能量代 謝的特點(diǎn)可分為（ ）。 B.有氧耐力、無氧耐力 34. 青春期身體成分的變化是（ ）中促性腺激素分泌增多引起的。C.腦垂體 35. 人的走、跑、跳、攀登、爬越

8、、舉起重物等能力是屬于（ ）。 D.身體基本活動能力36. 人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作及隨機(jī)應(yīng)變的能力，稱為（ ）。 B.靈敏素質(zhì)37. 人體的適應(yīng)能力主要表現(xiàn)在（ ）。A.對自然環(huán)境的適應(yīng)和疾病的抵抗 38. 人體不能直接利用外部能源， 人體只能通過體內(nèi)糖、 脂肪和 ） （ 的分解獲得所需要的能量。 C.蛋白質(zhì) 39. 人在成年之前，力量的增長很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過（ ）訓(xùn)練才能使肌肉力量 增加。 C.超負(fù)荷 10. 柔韌、協(xié)調(diào)、平衡和爆發(fā)力等屬于身體素質(zhì)中的（ ）方面。 C.運(yùn)動素質(zhì)41. （ ）是量化研究人體外部特征的重要方法，是研究人體的生長發(fā)育規(guī)律、體質(zhì)水平、營養(yǎng) 狀況和運(yùn)

9、動員選材必不可少的方法手段。 A.身體形態(tài)測量 42. （ ）是指旨在對疾病患者進(jìn)行治療的康復(fù)訓(xùn)練、疾病普查、健康促進(jìn)、疾病預(yù)防和傷殘救 治以及健康教育的一系列活動的總和。 D.保健43. 生活方式指的是人們長期受一定的民族文化、社會文化、地域文化差異的影響，特別是在 （ ）中形成的一系列生活習(xí)慣。A.各自家庭44. 生理功能、體能和心理?xiàng)l件是體質(zhì)的（ ）。 B.主、客觀表現(xiàn) 45. 生理機(jī)能是指人體在新陳代謝作用下，各器官系統(tǒng)的工作能力，下列選項(xiàng)中對生理機(jī)能的 敘述明顯錯(cuò)誤的是（ ）。 C.長期從事體育鍛煉的人， 30歲后肺活量的下降速度會增加 46. 世界衛(wèi)生組織采用通用體質(zhì)指數(shù)（BMI）

10、來判斷人體形態(tài)是否均衡，BMI=（ ）。 A.體重（kg）身高（mXm） 47. 身體素質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、（ ）和適應(yīng)能力等方面。 A.運(yùn)動素質(zhì)48. 身體素質(zhì)包括力量、耐力、速度、（ ）、柔韌性等五大素質(zhì)。C.靈敏 49. 速度素質(zhì)鍛煉中，采用“互相拍肩：兩人相對 1 米站立，既要設(shè)法拍到對方的肩膀，又要防 止對方拍到自己的肩膀”，是主要發(fā)展（ ）的方法。 A.反應(yīng)速度 50. 速度素質(zhì)可以綜合反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)，國際上一般采用（ ）測 試速度素質(zhì)。A.50 米跑 51. 體育游戲不是單純的肢體運(yùn)動，而是一種寓教于樂，集體能、智能、技能和心理為一體的 綜合性活動

11、，有著比較復(fù)雜的心理過程和思維過程的運(yùn)動，體現(xiàn)了其（ ）特點(diǎn)和功能。 A.公平性 52. 體育鍛煉的內(nèi)容呈多樣化，可以按照不同維度區(qū)分鍛煉內(nèi)容，按不同的鍛煉目的和要求可 分為（ ）。 C.力量、 速度、 耐力、 靈敏和柔韌性等素質(zhì) 53. 體質(zhì)是人的生命活動和勞動能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，在其形成、發(fā)展和消亡的過程中，具有明顯 （ ），表現(xiàn)出從最佳功能狀態(tài)到嚴(yán)重疾病和功能障礙等各種不同的體質(zhì)水平。B.階段性 54. “體質(zhì)”是指人體的（ ），它是在遺傳基礎(chǔ)上獲得表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、 心理因素等方面的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。 B.狀態(tài) 55. 體育課程是以（ ）為主要手段，通過合理的體育教育

12、和科學(xué)的體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、 增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課。 D.身體練習(xí)56. 體育鍛煉對智力的發(fā)展有非常重要的作用， 下列明顯不屬于這方面作用主要表現(xiàn)的是 ） D.體育鍛煉能加速腦部血液循環(huán)， 增強(qiáng)抵抗力57.形體指標(biāo)包括B.人體的整體指數(shù)與比例58. 握力能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力與體重的大小有關(guān)，故采用握力體重指數(shù)進(jìn)行 評分，公式為（ ）。 B.握力體重指數(shù)=握力（kg）體重（kg） X100 59. 我國健身界常用的運(yùn)動強(qiáng)度公式是（ ）。 A.180-年齡=運(yùn)動時(shí)的心率 （次/min） 5. 消極的心理因素能引起多種疾病，黃帝內(nèi)經(jīng)中曾多處提到了“怒傷肝”、

13、“喜傷心”、“悲 傷（ ）”、“恐傷腎”。 60. 心肺復(fù)蘇的操作順序（CAB）為（ ）。 B.建立有效的人工循環(huán)保持呼吸順暢口對口人工呼吸 61. 學(xué)生通過參與體育運(yùn)動，克服不利因素和消極情緒，從而獲得戰(zhàn)勝困難的信心和力量，是 屬于提高社會適應(yīng)能力中的（ ）。A.抗挫折能力 62. 心肌缺（ ）會出現(xiàn)心臟絞痛。 A.糖 63. 心血管系統(tǒng)是人體發(fā)育成熟最遲完成的系統(tǒng)，（ ）階段的學(xué)生心肌纖維彈性較好，是心 血管系統(tǒng)發(fā)展很重要的階段。 D.大學(xué)64. 下列選項(xiàng)中屬于中國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的是（ ）。 D.舞龍65. 先列選項(xiàng)中對“小腿或腳趾抽筋時(shí)”的應(yīng)急處理敘述正確的是（ ）。 A.用抽筋小腿對

14、側(cè)的手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉伸，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋 小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直 66. 下列情況容易造成韌帶關(guān)節(jié)損傷的是（ ）。B.準(zhǔn)備活動不夠、場地不平 67. 下面對于肌肉痙攣（俗稱抽筋）的預(yù)防和處理明顯錯(cuò)誤的是（ ）。B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，68. 下列屬于有氧耐力運(yùn)動項(xiàng)目的是（ ）。 C.賽艇 69. 下列屬于良好的生活方式中合理安排膳食的是（ ）。 C.睡前不飽食 70. 下列不屬于運(yùn)動前準(zhǔn)備活動作用的是（ ）。 C.提高循環(huán)系統(tǒng)的供血能力71. 下列屬于良好生活習(xí)慣的是（ ）。 C.不空腹食糖72. “斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（ ）的練習(xí)

15、達(dá)到目的。 D.正握引體向上73. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài)，即（ ）狀態(tài)。 A.亞健康74. 應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（ ）的熱量。 D.40%75. 應(yīng)選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐，以獲取約占全天（ ）的熱量。B.25%30% 76. “仰臥起坐”練習(xí)有助于發(fā)展（ ）等。 C.腹直肌、髂腰肌 77. 運(yùn)動后應(yīng)注意合理的飲食，運(yùn)動后（ ）用餐為宜，如果是下午的較劇烈體育鍛煉，間隔 的時(shí)間應(yīng)相對更長。B.30 分鐘78. 有的學(xué)生不肯吃（ ），引起多種維生素和礦物質(zhì)的缺乏，這給成年后患高血壓、 高血脂、動脈硬化等疾病留

16、下隱患。 A.蔬菜 79. 以健身為目的的體育鍛煉一般以（ ）的準(zhǔn)備活動為宜。 A.510 分鐘 80. 有氧耐力運(yùn)動對大眾健身特別有益，要提高健身效果，必須保證（ ）。 A.心率大約 140170 次分，持續(xù)時(shí)間 4060 分鐘，每周鍛煉頻率 34 次 81. 運(yùn)動能使呼吸系統(tǒng)功能顯著增強(qiáng)，（ ）的大小在一定程度上表現(xiàn)出呼吸功能的好壞。 C.肺活量82. 運(yùn)動時(shí)血液主要供應(yīng)四肢、突然靜止運(yùn)動時(shí)靜脈血回流不夠，大腦缺血導(dǎo)致缺氧，容易造 成（ ）。C.重力性休克 83. 坐位體前屈是反映人體（ ）的測試項(xiàng)目。 C.柔韌性 84. 在學(xué)校體育運(yùn)動中， 學(xué)生突發(fā)“傷后， 傷處疼痛、 腫脹、 壓痛、

17、肌肉緊張或痙攣， 觸之發(fā)硬”， 這是（ ）的征象。 A.肌肉拉傷 85. 中國學(xué)者研究認(rèn)為中國成人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)是（ ）。 B.體重指數(shù)大于等于 24 為超重，大于等于 28 為肥胖86. 在自我監(jiān)督中可用（ ）來評定運(yùn)動機(jī)能和身體機(jī)能的狀況，若其逐漸下降或不變，說明身 體機(jī)能反映良好。 A.早晨脈搏 87. 在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要是（ ）和（ ）兩種因素。 A.環(huán)境、體育鍛煉 2. 中華人民共和國體育法自（ ）起開始施行。 C.1995 年 10 月 1 日對于肌肉痙攣（俗稱抽筋）的預(yù)防和處理明顯錯(cuò)誤的是（B ）。A.冬季注意保暖，夏季注意補(bǔ)充淡鹽水 B.手指抽筋后，用另一

18、只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛 C.發(fā)生肌肉痙攣后，牽引痙攣肌肉，使之伸長和松弛 D.用力要緩慢持續(xù)，適當(dāng)按摩肌肉2016年第三十一屆夏季奧運(yùn)會將在（D ）舉辦。A.馬德里（西班牙） B.芝加哥（美國） C.巴庫（阿塞拜疆） D.里約熱內(nèi)盧（巴西）人體的適應(yīng)能力主要表現(xiàn)在（A ）。A.對自然環(huán)境的適應(yīng)和疾病的抵抗 B.對社會環(huán)境的適應(yīng)和身心健康 C.對家庭環(huán)境的適應(yīng)和提高免疫力 D.對人與人、人與社會、人與自然的適應(yīng)男性和女性的協(xié)調(diào)能力相比（ C）。A.差異很大 B.有顯著性差異 C.無顯著性差異 D.毫無差異先列選項(xiàng)中對“小腿或腳趾抽筋時(shí)”的應(yīng)急處理敘述正確的是（A ）。A.用抽筋小腿對側(cè)的

19、手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉伸，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直 B.彎曲大腿與身體成直角，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，做震蕩動作，隨即向前伸直，如此反復(fù)進(jìn)行 C.抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和彎曲，并如此反復(fù)進(jìn)行 D.抽筋者躺在平地上，另一人用腳對抽筋小腿做反復(fù)的踢踏在學(xué)校體育運(yùn)動中，學(xué)生突發(fā)“傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛、肌肉緊張或痙攣，觸之發(fā)硬”，這是（A ）的征象。A.肌肉拉傷 B.韌帶關(guān)節(jié)損傷 C.挫傷 D.骨折國際奧林匹克委員會是一個(gè)國際性、非政府性的、非營利性的組織，它于1894年6月23日在（C ）成立。A.希臘雅典 B.英國倫敦 C

20、.法國巴黎 D.瑞士洛桑以健身為目的的體育鍛煉一般以（ B）的準(zhǔn)備活動為宜。A.510分鐘 B.1015分鐘 C.1520分鐘 D.2025分鐘根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)二年級女生身高為169.1CM，體重為66.8KG，她屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？ (B) A.較低體重 B.正常體重 C.超重 D.肥胖應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（D ）的熱量。A.20%25% B.25%30% C.30%35% D.40%根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)女生立定跳遠(yuǎn)成績是1.95米，她的體質(zhì)評分屬于下列哪個(gè)評分標(biāo)準(zhǔn)？ (B)A.優(yōu)秀 B.良好 C.及格 D.不及格1979

21、年國家體委以楊氏太極拳為基礎(chǔ)又創(chuàng)編（ ）AB，是24式簡化太極拳的繼續(xù)和提高。A.12式太極拳 B.36式太極拳 C.42式太極拳 D.48式太極拳生理功能、體能和心理?xiàng)l件是體質(zhì)的（ ）。CA.物質(zhì)基礎(chǔ) B.主、客觀表現(xiàn) C.綜合反應(yīng) D.組成成分人在成年之前，力量的增長很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過（C ）訓(xùn)練才能使肌肉力量增加。A.輕負(fù)荷 B.等負(fù)荷 C.超負(fù)荷 D.超大負(fù)荷消極的心理因素能引起多種疾病，黃帝內(nèi)經(jīng)中曾多處提到了“怒傷肝”、“喜傷心”、“悲傷（B ）”、“恐傷腎”。A.肺 B.脾 C.胃 D.腸肺活量是反映呼吸機(jī)能的主要指標(biāo)之一，成年女子的肺活量約為（D ）。A.20002

22、500毫升 B.25003000毫升 C.30003500毫升 D.35004000毫升在影響和制約人體健康的諸多生物學(xué)因素中，主要是（B ）和（ ）兩種因素。A.環(huán)境、體育鍛煉 B.遺傳、心理 C.身體、心理 D.生活方式、衛(wèi)生保健設(shè)施下列屬于無氧耐力運(yùn)動項(xiàng)目的是（C ）。A.騎單車 B.快走 C.200米游泳競賽 D.登山運(yùn)動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，其中一般性準(zhǔn)備活動主要是（A ）。A.全身性身體練習(xí) B.專門性身體練習(xí) C.局部性身體練習(xí) D.大強(qiáng)度身體練習(xí)在學(xué)校體育運(yùn)動中，學(xué)生突發(fā)“傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛、肌肉緊張或痙攣，觸之發(fā)硬”，這是（ ）的征象。CA.肌肉拉傷 B.韌帶關(guān)節(jié)損傷 C

23、.挫傷 D.骨折（C ）是獲得球的動作，是搶籃板球和搶斷球的基礎(chǔ)。A.移動 B.傳球 C.接球 D.運(yùn)球在球類技術(shù)教學(xué)中，為了使學(xué)生能看清示范動作，要注意示范的位置和方法，經(jīng)常采用（B ）。A.正面示范 B.側(cè)面示范 C.背面示范 D.鏡面示范南京理工大學(xué)2007年推行了以（ ）為教學(xué)理念的第二輪體育教學(xué)改革。CA.重健身、淡競技 B.注重鍛煉效果、兼顧運(yùn)動興趣 C.健康第一、以人為本 D.健康為本、重在健身足球比賽中，罰點(diǎn)球時(shí)球必須放定在罰球點(diǎn)上，該點(diǎn)距球門（C ）。A.9米 B.10米 C.11米 D.12米羽毛球運(yùn)動的雙打標(biāo)準(zhǔn)比賽場地為（C ）。A.13.70米X6.10米 B.13.7

24、0米X5.18米 C.13.40米X6.10米 D.13.40米X5.18米飯后（B ）不宜劇烈運(yùn)動，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動器官，而使消化機(jī)能減弱。A.30分鐘內(nèi) B.1小時(shí)內(nèi) C.2小時(shí)內(nèi) D.3小時(shí)內(nèi)學(xué)校體育在其具體實(shí)施過程中，主要通過（C ）等組織形式完成實(shí)現(xiàn)。A.理論教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)、課外輔導(dǎo)及體育運(yùn)動競賽 B.體育講座、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動競賽 C.體育課、課余體育訓(xùn)練、社團(tuán)體育活動及體育運(yùn)動競賽 D.體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動競賽人在成年之前，力量的增長很快，身體發(fā)育成熟以后，只有經(jīng)過（C ）訓(xùn)練才能使肌肉力量增加。A.輕

25、負(fù)荷 B.等負(fù)荷 C.超負(fù)荷 D.超大負(fù)荷飯后（B ）不宜劇烈運(yùn)動，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動器官，而使消化機(jī)能減弱。A.30分鐘內(nèi) B.1小時(shí)內(nèi) C.2小時(shí)內(nèi) D.3小時(shí)內(nèi)人們所掌握的運(yùn)動技術(shù)、復(fù)雜的技術(shù)動作，都是按（ ）BD的機(jī)制形成的，這種機(jī)制是在大腦皮層中形成的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。A.條件反射 B.非條件反射 C.先天因素 D.后天因素體質(zhì)是人的生命活動和勞動能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，在其形成、發(fā)展和消亡的過程中，具有明顯（B ），表現(xiàn)出從最佳功能狀態(tài)到嚴(yán)重疾病和功能障礙等各種不同的體質(zhì)水平。A.多樣性 B.階段性 C.科學(xué)性 D.競爭性籃球比賽開始前隊(duì)員不足5人不能參加比賽，

26、比賽進(jìn)行中隊(duì)員少于（B ）人，比賽宣告結(jié)束。A.1 B.2 C.3 D.4運(yùn)動后應(yīng)注意合理的飲食，運(yùn)動后（B ）用餐為宜，如果是下午的較劇烈體育鍛煉，間隔的時(shí)間應(yīng)相對更長。A.15分鐘 B.30分鐘 C.1小時(shí) D.2小內(nèi)籃球運(yùn)動中，投籃時(shí)直接命中的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，應(yīng)選擇（ ）D。A.籃圈的后沿 B.籃圈后板面上的小長方形 C.籃圈前沿的正中點(diǎn) D.籃圈的正中點(diǎn)根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)男生肺活量體重指數(shù)是52，他的體質(zhì)評分屬于下列哪個(gè)評分標(biāo)準(zhǔn)？ (D)A.優(yōu)秀 B.良好 C.及格 D.不及格2007年5月7號中共中央國務(wù)院下發(fā)（B ）強(qiáng)調(diào)要認(rèn)真落實(shí)加強(qiáng)青少年體質(zhì)、增強(qiáng)青少年體質(zhì)并在措施中

27、要求廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。A.關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見 B.關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見 C.關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知 D.全民健身?xiàng)l例有的學(xué)生不肯吃（A ），引起多種維生素和礦物質(zhì)的缺乏，這給成年后患高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病留下隱患。A.蔬菜 B.魚類 C.奶類 D.植物油柔韌、協(xié)調(diào)、平衡和爆發(fā)力等屬于身體素質(zhì)中的（C ）方面。A.身體形態(tài) B.生理機(jī)能 C.運(yùn)動素質(zhì) D.適應(yīng)能力飯后（ ）A不宜劇烈運(yùn)動，此時(shí)若是劇烈運(yùn)動，大量的血液又要從消化器官流向運(yùn)動器官，而使消化機(jī)能減弱。A.30分鐘內(nèi) B.1小時(shí)內(nèi) C.2小

28、時(shí)內(nèi) D.3小時(shí)內(nèi)形成亞健康的重要因素是（B ）。A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行為習(xí)慣 C.不良行為習(xí)慣和社會適應(yīng) D.不良飲食和心理適應(yīng)目前普遍認(rèn)為，體育是由（ A）、（ ）、（ ）這三個(gè)主要部分組成。A.學(xué)校體育、競技體育和社會體育 B.學(xué)校體育、休閑體育和競技體育 C.健身運(yùn)動、社會體育和娛樂體育 D.健身運(yùn)動、休閑體育和群眾體育排球比賽中，下列行為屬于規(guī)則允許的是（D ）。A.后排隊(duì)員參加了完成攔網(wǎng)的集體 B.攔對方發(fā)球 C.在對方空間擊球 D.換人時(shí)，同時(shí)換多人下列哪項(xiàng)運(yùn)動是孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)盛行于全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)

29、動？(C)A.冰球 B.棒球 C.網(wǎng)球 D.籃球羽毛球比賽單打戰(zhàn)術(shù)中的（B ）戰(zhàn)術(shù)用來“對付后場還擊能力較差或后退步法慢和急于上網(wǎng)的對手”很有效。A.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) B.攻后場戰(zhàn)術(shù) C.吊殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù) D.過渡球戰(zhàn)術(shù)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)（ A）的團(tuán)體體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法。A.先行后知 B.先知后行 C.同知同行 D.各知各行2011年，李娜獲得第一個(gè)大滿貫（ B）。A.澳網(wǎng)公開賽女單冠軍 B.法網(wǎng)公開賽女單冠軍 C.美網(wǎng)公開賽女單冠軍 D.戴維斯杯比賽女單冠軍第25屆世乒賽上，（D ）以其“人生能有幾回搏”的豪情壯志為中國奪得第一個(gè)乒乓球世界冠軍。A.李富榮 B.劉國正 C.王道平 D.容國團(tuán)現(xiàn)代手球運(yùn)動起源

30、于（C ），最初是為女性提供一種類似（ ）的戶外運(yùn)動。A.歐洲、籃球 B.美洲、籃球 C.歐洲、足球 D.美洲、足球網(wǎng)球握拍中，將手掌“V”形虎口對著拍柄上平面與右斜面交界處，手掌中心貼在拍柄右垂直面，稱為（D）握拍法；A.東方式正手B.東方式反手C.大陸式D.西方式；乒乓球運(yùn)動中的（C）是左推右功型打法的主要技術(shù)之；A.發(fā)球和接發(fā)球B.攻球C.推擋球D.搓球；足球踢球技術(shù)中的（A）技術(shù)的主要特點(diǎn)是腳與球接觸；A.腳內(nèi)側(cè)踢球B.腳背正面踢球C.腳背外側(cè)踢球D；下列選項(xiàng)中，對羽毛球技術(shù)中“反手發(fā)網(wǎng)前球”技術(shù)敘；A.站位：左右腳在前均可，重心在-_在拍柄右垂直面，稱為（D ）握拍法。A.東方式正手

31、 B.東方式反手 C.大陸式 D.西方式乒乓球運(yùn)動中的（C ）是左推右功型打法的主要技術(shù)之一，比賽中通過落點(diǎn)、節(jié)奏的變化來牽制調(diào)整對手，爭取主動。A.發(fā)球和接發(fā)球 B.攻球 C.推擋球 D.搓球足球踢球技術(shù)中的（A ）技術(shù)的主要特點(diǎn)是腳與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且容易掌握。A.腳內(nèi)側(cè)踢球 B.腳背正面踢球 C.腳背外側(cè)踢球 D.腳背內(nèi)側(cè)踢球下列選項(xiàng)中，對羽毛球技術(shù)中“反手發(fā)網(wǎng)前球”技術(shù)敘述明顯錯(cuò)誤的是（A ）。A.站位：左右腳在前均可，重心在后腳 B.身體姿勢：上體稍前傾，肘關(guān)節(jié)提起，手腕前屈 C.握拍：球拍低于腰部 D.擊球：發(fā)球時(shí)，球拍由后向前推送擊球遇到突發(fā)事件時(shí)，不會游泳者水中自救

32、錯(cuò)誤的是（C ）。A.保持人體在水中平衡，盡可能保持仰位 B.呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，以防嗆水 C.拼命掙扎減少水草纏繞 D.深吸一口氣后立即屏住呼吸，放松肢體下列選項(xiàng)中，對壘球比賽規(guī)則敘述正確的是（ ）BD。A.壘球比賽雙方各有10名隊(duì)員參賽 B.壘球比賽共進(jìn)行5局，每一局雙方各進(jìn)攻和防守一次 C.第一局以后，每局雙方的第一個(gè)擊球員應(yīng)為上一局最后完成擊球任務(wù)的下一個(gè)擊球員 D.進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)員要逐一上場擊球，投手也必須參加防守和進(jìn)攻現(xiàn)代壘球運(yùn)動起源于美國，是由（A ）運(yùn)動發(fā)展演變而來。A.棒球 B.手球 C.籃球 D.高爾夫球下列選項(xiàng)中，對手球比賽規(guī)則敘述明顯錯(cuò)誤的是（B ）。A.比賽時(shí)，

33、教練員可以根據(jù)規(guī)則隨時(shí)更換隊(duì)員只要遵循先下后上和在本方換人區(qū)進(jìn)行換人的規(guī)則 B.比賽場地兩端中間各設(shè)置一個(gè)寬4米，高1.8米的球門 C.比賽中允許進(jìn)攻隊(duì)員持球走3步，運(yùn)球后還可走3步，持球不得超過3秒 D.比賽中場上隊(duì)員不得超過7名，其中1人是守門員珍珠球是全國少數(shù)民族體育運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目之一，是（D ）的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。A.苗族 B.蒙古族 C.壯族 D.滿族籃球比賽中（ B）技術(shù)的特點(diǎn)是“傳球力量大，球飛行速度快，常用于中遠(yuǎn)距離傳球”。A.雙手胸前傳球 B.單手肩上傳球 C.單手背后傳球 D.勾手風(fēng)格上動迅靜定、靈活輕巧、剛勁勇猛、節(jié)奏分明；技術(shù)上力求放長擊遠(yuǎn)，出拳擰腰送肩，發(fā)揮一寸長一寸強(qiáng)

34、的優(yōu)勢”，形容的是（C ）。A.太極拳 B.洪拳 C.長拳 D.通背拳下列選項(xiàng)中屬于跆拳道比賽中允許攻擊的部位的是（C ）。A.后腦 B.頸椎 C.肋部 D.大腿國際主要羽毛球比賽中的（C ）是最大規(guī)模的世界羽毛球五個(gè)單項(xiàng)的比賽。A.湯姆斯杯賽 B.蘇迪曼杯賽 C.世界羽毛球錦標(biāo)賽 D.奧林匹克運(yùn)動協(xié)會羽毛球比賽足球比賽中，罰點(diǎn)球時(shí)球必須放定在罰球點(diǎn)上，該點(diǎn)距球門（C ）。A.9米 B.10米 C.11米 D.12米羽毛球網(wǎng)前擊球技術(shù)中的（B ）是指在網(wǎng)前用球拍球托，使球旋轉(zhuǎn)翻越過網(wǎng)。A.放網(wǎng)前球 B.搓球 C.挑球 D.推球24式太極拳第4式左右摟膝拗步的右摟膝拗步的動作順序依次是（A ）。

35、A.后坐蹺腳、左轉(zhuǎn)撇腳、轉(zhuǎn)體跟腳、邁步屈肘、弓步摟推 B.左轉(zhuǎn)撇腳、后坐蹺腳、邁步屈肘、轉(zhuǎn)體跟腳、弓步摟推 C.后坐蹺腳、左轉(zhuǎn)撇腳、邁步屈肘、轉(zhuǎn)體跟腳、弓步摟推 D.左轉(zhuǎn)撇腳、后坐蹺腳、轉(zhuǎn)體跟腳、邁步屈肘、弓步摟推籃球運(yùn)動的國際比賽標(biāo)準(zhǔn)場地為（B ）。A.25米X15米 B.28米X15米 C.25米X16米 D.28米X16米舞龍運(yùn)動最基本的技術(shù)是（A ）。A.8字舞龍 B.跳龍 C.跑斜圓 D.起伏行進(jìn)網(wǎng)球比賽中，“Ace”球是指（D ）。A.對局雙方中一方發(fā)球，球沒有落在有效區(qū)內(nèi)，而使另一方直接得分的發(fā)球 B.對局雙方中一方發(fā)球，球落在有效區(qū)內(nèi)，對方觸及到球而出界或下網(wǎng)，而使之得分的發(fā)球

36、 C.對局雙方中一方發(fā)球，球沒有落在有效區(qū)內(nèi)，但對方卻觸及到球而出界或下網(wǎng)，而使之得分的發(fā)球 D.對局雙方中一方發(fā)球，球落在有效區(qū)內(nèi)，但對方卻沒有觸及到球而使之直接得分的發(fā)球下列選項(xiàng)中對于排球運(yùn)動的正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)敘述明顯錯(cuò)誤的是（C）。A.準(zhǔn)備姿勢：稍蹲，面對來球，雙手自然抬起，放松置于額前 B.迎球：當(dāng)來球距離額前約1米時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手向前上方迎擊來球 C.擊球點(diǎn)：擊球點(diǎn)在額前上方一米距離處 D.手型：兩手自然張開成半球形，兩拇指相對成“一”字形，用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指第二和第三關(guān)節(jié)觸球籃球比賽中，下列行為屬于規(guī)則允許的是（B ）。A.開始運(yùn)球或突破時(shí)，在球離手前提起中樞腳

37、B.運(yùn)球只用單手進(jìn)行 C.故意拳擊球 D.罰球時(shí)，故意使球碰籃板國際足聯(lián)規(guī)定，世界杯決賽階段比賽場地為（C ）。A.120米X90米 B.108米X78米 C.105米X68米 D.90米X60米根據(jù)恢復(fù)期心跳頻率恢復(fù)的快慢計(jì)算指數(shù)來反映心臟對運(yùn)動負(fù)荷的承受能力，是指（A ）。A.臺階試驗(yàn) B.坐位體前屈 C.立定跳遠(yuǎn) D.肺活量體重指數(shù)根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)女生握力體重指數(shù)是53，她的體質(zhì)評分屬于下列哪個(gè)評分標(biāo)準(zhǔn)？(C)A.優(yōu)秀 B.良好 C.及格 D.不及格陽光體育長廊鍛煉項(xiàng)目中，“滑梯”的功能是（A ）。A.提高上下肢協(xié)調(diào)能力、高空平衡能力 B.鍛煉運(yùn)動平衡能力、偏重左右

38、平衡 C.鍛煉運(yùn)動平衡能力、偏重前后平衡 D.提高上下肢協(xié)調(diào)能力、鍛煉平衡能力，提高肌肉力量射門是手球唯一的得分手段，是手球技術(shù)的核心內(nèi)容，下列射門技術(shù)不屬于手球主要射門技術(shù)的是（ D）。A.原地肩上支撐射門 B.跑動支撐射門 C.跳起射門 D.直接任意球射門排球比賽如果2:2平局時(shí)，決勝局（第五局）打至（C ）獲勝。A.15分 B.25分 C.15分并領(lǐng)先對方2分 D.25分并領(lǐng)先對方2分接球腳根據(jù)來球的狀態(tài)相應(yīng)提起，膝、踝關(guān)節(jié)旋外，腳趾稍翹，用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，觸球瞬間接球部位作相應(yīng)的引撤或變向接球，這是足球腳內(nèi)側(cè)接球的（A ）技術(shù)。A.接地滾球 B.接空中球 C.接反彈球 D.接下落高球陽

39、光體育長廊鍛煉項(xiàng)目中，“懸吊滑行”的功能是（B ）。A.鍛煉手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸張 B.鍛煉腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折疊和腰部肌肉群 C.鍛煉手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸縮 D.鍛煉腰部肌肉群、偏重左右扭動和背部肌肉群“判斷好來球方向和落點(diǎn)，側(cè)身后退左肩對網(wǎng)擊球時(shí)右手臂彎曲，將拍引自頭后，然后右腳蹬地以肩為軸上臂帶動前臂快速向前上方甩腕”是羽毛球擊球中的（ ）C技術(shù)。A.正手高遠(yuǎn)球 B.擊平高球 C.正手扣殺球 D.抽球足球比賽中，良好的運(yùn)球有助于個(gè)人尋找進(jìn)攻機(jī)會和控制比賽節(jié)奏，當(dāng)在運(yùn)球?qū)ふ遗浜蟼髑蚧蛴袑κ肿钄r需用身體

40、掩護(hù)的情況時(shí)多采用（ ）BD技術(shù)。A.腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球 B.腳背外側(cè)運(yùn)球 C.腳背正面運(yùn)球 D.腳背內(nèi)側(cè)踢球跆拳道比賽的獲勝方式中“KO”勝是表示（A ）。A.擊倒勝 B.主裁判終止比賽勝 C.對方棄權(quán)勝 D.主裁判判罰犯規(guī)勝乒乓球比賽中，下列行為屬于合法發(fā)球的是（C ）。A.將球垂直地面拋起，球離開手掌上升12cm處開始下降 B.拋起球后，在球的上升期擊球 C.在雙打中，球先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半臺區(qū) D.從發(fā)球開始到球被擊出，球越過發(fā)球員的端線以內(nèi)下列選項(xiàng)中關(guān)于網(wǎng)球正手擊球動作（以右手擊球?yàn)槔┑臄⑹鲇忻黠@錯(cuò)誤的是（D ）。A.準(zhǔn)備姿勢：兩腳開立，略比肩寬，兩膝微屈，上體稍前傾，身體重心在

41、兩腳前腳掌上 B.握拍：左手托拍頸，右手握拍，肘關(guān)節(jié)彎曲位于腹前，拍頭指向前上方 C.轉(zhuǎn)肩后擺：左手離拍，肩向右轉(zhuǎn)，身體側(cè)向球網(wǎng)，左腳對著來球方向跨一步，右手快速平穩(wěn)的向后擺動球拍 D.擊球：手腕繃緊，球拍從稍低于腰部處作弧線運(yùn)動，擊球點(diǎn)在身體右前方，拍面略平行于地面籃球運(yùn)動中，運(yùn)球技術(shù)的（C ）技術(shù)是“在快速運(yùn)球利用跨步急停法，邁出第一步的同時(shí)按拍球的上方，突降重心，急起時(shí)，后腳蹬地迅速起動，推拍球的后上方”。A.高運(yùn)球 B.低運(yùn)球 C.運(yùn)球急停急起 D.體前變向換手運(yùn)球體育鍛煉的內(nèi)容呈多樣化，可以按照不同維度區(qū)分鍛煉內(nèi)容，按不同的鍛煉目的和要求可分為（A ）。A.健身運(yùn)動、健美運(yùn)動、娛樂性

42、體育、格斗性體育 B.田徑、游泳、球類、體操等競技體育項(xiàng)目 C.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌性等素質(zhì) D.球類運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育、時(shí)尚與休閑體育運(yùn)動、生存體育女生各項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)在1114歲時(shí)出現(xiàn)第一高峰，在（ ）A時(shí)出現(xiàn)第二高峰。A.1720歲 B.1820歲 C.1922歲 D.2327歲人在遇到自然和人為災(zāi)害時(shí)要能夠盡快脫離危險(xiǎn)，離不開必須的身體應(yīng)急能力，可以通過（C ）的科學(xué)實(shí)施達(dá)到發(fā)展這些應(yīng)急能力的目的。A.休閑體育 B.社會體育 C.應(yīng)急體育 D.陽光體育世界衛(wèi)生組織采用通用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來判斷人體形態(tài)是否均衡，BMI=（A ）。A.體重（kg）身高（mXm） B.體重（kg）身高

43、（m） C.體重（kg）身高（mXm）X100 D.體重（kg）身高（m）X100速度素質(zhì)鍛煉中，采用“互相拍肩：兩人相對1米站立，既要設(shè)法拍到對方的肩膀，又要防止對方拍到自己的肩膀”，是主要發(fā)展（A ）的方法。A.反應(yīng)速度 B.動作速度 C.位移速度 D.轉(zhuǎn)換速度力量訓(xùn)練中，（A ）（英文簡稱RM）是指某一肌肉或肌群在疲勞前舉起的某一指定次數(shù)的最大負(fù)荷。A.最大負(fù)荷量 B.最多組數(shù) C.最少訓(xùn)練間歇 D.最高重復(fù)次數(shù)美國心臟學(xué)會2010國際心肺復(fù)蘇標(biāo)準(zhǔn)是（ ）。A.胸外按壓頻率至少10次min,按壓深度至少2cm，人工呼吸頻率46次min B.胸外按壓頻率至少30次min,按壓深度至少3cm

44、，人工呼吸頻率57次min C.胸外按壓頻率至少60次min,按壓深度至少4cm，人工呼吸頻率78次min D.胸外按壓頻率至少100次min,按壓深度至少5cm，人工呼吸頻率810次min排球比賽中，隊(duì)員站位按照（B ）方向換位。A.教練員指定 B.順時(shí)針 C.逆時(shí)針 D.其它循序漸進(jìn)是太極拳修煉的重要原則，這里的“序”就是程序不能錯(cuò)亂，練習(xí)的第一個(gè)進(jìn)步階梯是（A）。A.熟悉套路 B.內(nèi)外相合 C.上下相隨 D.自然無為1895年，排球運(yùn)動起源于（A ）霍利奧克市基督教青年會，1905年在中國開始流行。A.美國馬薩諸塞州 B.英國伯明頓 C.英國倫敦 D.德國柏林立定跳遠(yuǎn)是測試（B ）的項(xiàng)目

45、，其大小不僅取決于力量，而且取決于力量和速度的結(jié)合。A.靈敏 B.爆發(fā)力 C.相對力量 D.協(xié)調(diào)能力乒乓球比賽中在“來球緊逼身體的情況下”使用（D ）更合適。A.單步 B.跳步 C.換步 D.側(cè)身步下列選項(xiàng)中不屬于排球比賽中技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的是（ C）。A.夾塞配合 B.蓋帽攔網(wǎng) C.梯次進(jìn)攻 D.策應(yīng)配合足球比賽中，防守一方踢或觸球，使球的整體從本方端線越出時(shí)，應(yīng)由對方隊(duì)員踢罰（B ）恢復(fù)比賽。A.任意球 B.角球 C.球門球 D.界外球胸外心臟擠壓定位在劍突以上（B ）部位是正確的。A.1指 B.2指 C.3指 D.3.5指學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評價(jià)指標(biāo)規(guī)定，大學(xué)各年級的評價(jià)指標(biāo)有5項(xiàng)：身高標(biāo)準(zhǔn)體重

46、、肺活量體重指數(shù)為必評指標(biāo)；某大學(xué)女生還可選擇（A ）作為選評指標(biāo)。A.800米跑、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn) B.800米跑、臺階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn) C.800米跑、仰臥起坐、50米跑 D.800米跑、引體向上、坐位體前屈足球比賽常用陣形中的（B ）的主要特點(diǎn)是中、后場的防守更加鞏固，攻防更為靈活、機(jī)動，二、三線插上進(jìn)攻和快速反擊更為銳利。A.“四三三”陣形 B.“四四二”陣形 C.“三五二”陣形 D.“四五一”陣形24式太極拳第2式左右野馬分鬃的左野馬分鬃的動作順序依次是（ ）C。A.抱手跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、后坐蹺腳、弓步分手 B.后坐蹺腳、抱手跟腳、轉(zhuǎn)體邁步、弓步分手 C.抱手跟腳、后坐蹺腳、轉(zhuǎn)體邁步、

47、弓步分手 D.后坐蹺腳、轉(zhuǎn)體邁步、抱手跟腳、弓步分手根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)男生臺階試驗(yàn)指數(shù)是52，他的體質(zhì)評分屬于下列哪個(gè)評分標(biāo)準(zhǔn)？ （）AA.優(yōu)秀 B.良好 C.及格 D.不及格生理機(jī)能是指人體在新陳代謝作用下，各器官系統(tǒng)的工作能力，下列選項(xiàng)中對生理機(jī)能的敘述明顯錯(cuò)誤的是（B）。A.正常人的脈搏頻率和心跳次數(shù)是一致的 B.成年人理想血壓：收縮壓14.3kPa,舒張壓9.5kPa C.長期從事體育鍛煉的人，30歲后肺活量的下降速度會增加 D.從事耐力性運(yùn)動的運(yùn)動員出現(xiàn)心動過緩的現(xiàn)象，往往是訓(xùn)練適應(yīng)導(dǎo)致的，并不一定是病理性的變化坐位體前屈是反映人體（ C）的測試項(xiàng)目。A.協(xié)調(diào)性

48、B.靈敏性 C.柔韌性 D.力量素質(zhì)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)把單項(xiàng)指標(biāo)的單項(xiàng)分值相加計(jì)算總分，根摒總分評定等級，分為（ A）。A.優(yōu)秀（86分以上）、良好（76分85分）、及格（60分75分）、不及格（60分以下） B.優(yōu)秀（85分以上）、良好（75分84分）、及格（60分74分）、不及格（59分以下） C.優(yōu)秀（86分以上）、良好（71分85分）、及格（60分70分）、不及格（59分以下） D.優(yōu)秀（81分以上）、良好（76分80分）、及格（60分75分）、不及格（59分以下）（C ）是世界上開展最為廣泛、影響最大的體育運(yùn)動，并被稱為世界第一體育運(yùn)動。A.籃球運(yùn)動 B.排球運(yùn)動 C.足球運(yùn)動 D

49、.乒乓球運(yùn)動體育游戲不是單純的肢體運(yùn)動，而是一種寓教于樂，集體能、智能、技能和心理為一體的綜合性活動，有著比較復(fù)雜的心理過程和思維過程的運(yùn)動，體現(xiàn)了其（ B）特點(diǎn)和功能。A.公平性 B.教育性 C.競爭性 D.科學(xué)性陽光體育長廊鍛煉項(xiàng)目中，“梅花樁”的功能是（ ）C。A.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié)，偏重速度控制能力，克服運(yùn)動心理障礙 B.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié)，偏重高感知能力、體能，克服運(yùn)動心理障礙 C.提高下肢力量和跳躍能力，提高踝關(guān)節(jié)力量 D.鍛煉腳弓，踝關(guān)節(jié)，跟腱，小腿肌肉群根據(jù)目前施行的學(xué)生體質(zhì)測量方案，某大學(xué)女生仰臥起坐1分鐘做了37個(gè)，她的體質(zhì)評分屬于下列哪個(gè)評

50、分標(biāo)準(zhǔn)？（C）A.優(yōu)秀 B.良好 C.及格 D.不及格當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，在實(shí)施直接救護(hù)過程中，如果自身的泳技不佳，從溺水者的（B ）部接近較為合理。A.上肢 B.背后 C.側(cè)面 D.下肢身體素質(zhì)的核心內(nèi)容是（ D），其水平會對身體素質(zhì)、生理機(jī)能及機(jī)體適應(yīng)能力產(chǎn)生影響，并且伴隨身體素質(zhì)、生理機(jī)能及機(jī)體適應(yīng)能力的變化而變化，所以身體素質(zhì)鍛煉就是通過它的鍛煉來實(shí)現(xiàn)。A.個(gè)體素質(zhì) B.先天素質(zhì) C.后天素質(zhì) D.運(yùn)動素質(zhì)學(xué)生通過參與體育運(yùn)動，克服不利因素和消極情緒，從而獲得戰(zhàn)勝困難的信心和力量，是屬于提高社會適應(yīng)能力中的（A ）。A.抗挫折能力 B.遵守行為規(guī)范的能力 C.適應(yīng)社會角色轉(zhuǎn)變的能力 D.

51、提高競爭意識的能力（ B ）是指肌肉做最大用力收縮時(shí)所產(chǎn)生的力量，通常用肌肉收縮時(shí)所能克服的最大負(fù)荷來表示，A.相對力量 B.絕對力量 C.速度力量 D.力量耐力耐力素質(zhì)是指人體進(jìn)行長時(shí)間工作的能力，或者人體對抗疲勞的能力，按照運(yùn)動時(shí)能量代謝的特點(diǎn)可分為（B ）。A.速度耐力、力量耐力、靜力耐力 B.有氧耐力、無氧耐力 C.一般耐力、專項(xiàng)耐力 D.靜力性耐力、動力性耐力“俯臥撐”練習(xí)主要是有助于發(fā)展（ ）等。A.胸大肌、三角肌、肱三頭肌 B.手臂和胸部的肱三頭肌、胸大肌 C.斜方肌、背闊肌和肱二頭肌 D.肩胛下肌、大圓肌、小圓肌大眾健身運(yùn)動的一般運(yùn)動負(fù)荷達(dá)到人體最大負(fù)荷強(qiáng)度的（ ）A為宜。A.35%45% B.50%60% C.75%85% D.85%95%女性肌纖維的橫截面積小于男性，成年后的男女大多數(shù)肌群的力量比約為（C ）。A.1:0.41:0.2 B.1:0.51:0.3 C.1:0.71:0.5 D.1:0.91:0.7在球類技術(shù)教學(xué)中，為了使學(xué)生能看清示范動作，要注意示范的位置和方法，經(jīng)常采用（B ）。A.正面示范 B.側(cè)面示范 C.背面示范 D.鏡面示范握力能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力與體重的大小有關(guān)，故采用握力體重指數(shù)進(jìn)行評分，公式為（B ）。A