七年級(jí)思想品德下冊(cè)課堂活動(dòng)題參考答案

1、 七年級(jí)思想品德下冊(cè)復(fù)習(xí)資料第一課珍惜無(wú)價(jià)的自尊 1課本P4： (1)根據(jù)你的理解，解釋一下這種尊嚴(yán)和快樂是怎樣產(chǎn)生的?！緟⒖即鸢?1)當(dāng)中華人民共和國(guó)國(guó)旗在香港國(guó)際會(huì)議展覽中心冉冉升起時(shí)，香港終于回到了祖國(guó)的懷抱。這不僅洗刷了中華民族百年的屈辱，更說明了祖國(guó)正在不斷強(qiáng)大，贏得了世界各國(guó)的敬佩與尊重。這時(shí)，作為一名炎黃子孫的自豪感、自尊心便會(huì)油然而生。所以，當(dāng)舉國(guó)慶祝香港回歸時(shí)，我們 都會(huì)感到尊嚴(yán)與快樂。 (2）在你的個(gè)人生活中，有沒有過類似的情感經(jīng)歷？（感受快樂自尊的經(jīng)歷）【參考答案在全國(guó)人民的關(guān)注和期盼下，我國(guó)自主研制的“神舟”七號(hào)載人航天飛船于2008年9月25日21時(shí)10分04秒在酒

2、泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空。”月27日，“時(shí)4分00秒，我國(guó) 航天員翟志剛打開“神舟”七號(hào)載人飛船軌道艙艙門，首度實(shí)施空間出艙活動(dòng)，茫茫太空第一次留下中國(guó)人的足跡。按照預(yù)定 計(jì)劃，飛船在太空預(yù)定軌道繞地球飛行45圈后，于9月28日日7時(shí)37分著陸成功，這標(biāo)志著我國(guó)成為世界上第三個(gè)獨(dú)立掌！握空間出艙關(guān)鍵技術(shù)的國(guó)家?！吧裰邸逼咛?hào)載人航天飛船成功發(fā)射，全球中華兒女無(wú)不為之振奮，感到自豪。許多人情不自禁地走上街頭，為“神舟”七號(hào)載人航天飛船成功發(fā)射的勝利，為祖國(guó)的日益強(qiáng)大而歡呼雀躍。觀看了“神舟”七號(hào)載人航天飛船成功發(fā)射的情景后，我為我們祖國(guó)的日益強(qiáng)大而高興、自豪。作為一名中國(guó)人，我感到無(wú)比的快樂。2.

3、課本P5：假如你有下列經(jīng)歷，談?wù)勀銜?huì)有什么感受。參考答案I語(yǔ)文課上只有我的答案最有新意，同學(xué)們不由自主地為我鼓掌。（提示）覺得自己有水平、有能力、有創(chuàng)意，所以很高興。我從小學(xué)一年級(jí)起，就天天自己上學(xué)，現(xiàn)在有很強(qiáng)的獨(dú)立生活能力。（提示）覺得自己很能干，生活自理能力很強(qiáng)，對(duì)今后的生活充滿信心。我英語(yǔ)口語(yǔ)很好，老師叫我每天早上帶領(lǐng)同學(xué)們朗讀英語(yǔ)。提示）覺得自己比別人優(yōu)秀，被老師器重，心里美滋滋的。我護(hù)送盲人過馬路時(shí)，周圍的人常常投來(lái)贊許的目光。（提示）幫助別人，心中快樂，而且覺得自己品德高尚，這讓我的生活充滿陽(yáng)光。我在體育比賽中取得了優(yōu)異成績(jī)，登上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。提示）我是優(yōu)勝者，自己的成績(jī)得到了大家的肯

4、定，感到興奮和自豪。我的建議被老師采納后，受到當(dāng)眾表?yè)P(yáng)。（提示）感到自己在老師心目中有位置，自己的價(jià)值被老師認(rèn)可，內(nèi)心很激動(dòng)。3. 課本P5：把下列句子寫完整，體驗(yàn)自己對(duì)自己的稱贊與喜愛。參考答案I我不漂亮，但“喜歡自己，因?yàn)槲摇奥斆?，我很勤奮，我很·，·（有能力，受老師器重。）我的學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但我已找到原因，我會(huì)奮起直追，我會(huì)（讓同學(xué)們刮目相看。）我的父母很平凡，但他們很愛我，很關(guān)心我，使我體驗(yàn)到家的溫暖（我為生活在這樣的家庭而感到幸福和自豪。）老師批評(píng)我，是有原因的（也許是我太頑皮，也許是我不勤奮，但只要我管住自己，努力上進(jìn)，老師肯定會(huì)喜歡我的。）自己目前還沒有特殊

5、的才能，但我從現(xiàn)在起培養(yǎng)興趣愛好還來(lái)得及（因?yàn)槲疫€年輕，有的是時(shí)間，有的是精力。）大家都不愿和我在一起，是什么原因呢？先反思一下（哦，原來(lái)是我喜歡搞惡作劇，并非我性格古怪、令人討厭，我以后不搞不就得啦?。?課本P6: (1)恥辱的事情應(yīng)當(dāng)盡快忘卻還是牢牢記?。繀⒖即鸢?1)應(yīng)該牢牢記住，因?yàn)檫@是深刻的教訓(xùn)。知恥是自尊的重要表現(xiàn)，是將來(lái)成功的動(dòng)力。反之，不知羞恥，就永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊，也不會(huì)得到別人的尊重。(2)“恥辱戒指”的故事給我們哪些啟發(fā)？參考答案犯了錯(cuò)誤，有了過失，并不可怕，關(guān)鍵是要改正錯(cuò)誤。金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！币粋€(gè)人有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)，做人要有羞恥之心，它可以使

6、我們改正自己不恰當(dāng)?shù)男袨椋鋈瞬荒軟]有自尊，真正有自尊心的人知恥是自尊的重要表現(xiàn)。知恥，必定是知道羞恥的人。，并且做到自尊，是一個(gè)人前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，唯有自重知恥，才會(huì)更加珍惜自己的自尊，才能贏得他人的尊重，否則永遠(yuǎn)不會(huì)贏得別人的尊重。 “金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！币粋€(gè)人有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)，將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)換為優(yōu)點(diǎn)。做人要有羞恥之心，它可以使我們改正自己不恰當(dāng)?shù)男袨橥晟谱约?，并幫助我們?nèi)〉贸晒Α?5課本P8：你認(rèn)為他們的言行反映了什么心理？這對(duì)他們的生活會(huì)產(chǎn)生什么影響？參考答案我認(rèn)為他們是在追求一種虛假的榮耀來(lái)滿足自己所謂的“自尊”。他們都過分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，很不自信，是一種

7、虛榮心的表現(xiàn)。 材料中的三位主人公追求的不是真正的自尊，而是一種虛榮心的表現(xiàn)。，虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行為的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。虛榮心強(qiáng)的人，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，一旦達(dá)不到目的，就會(huì)采取極端的行為。虛榮心強(qiáng)對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)是極其不利的。6課本P8：你能說說生活中某些人愛慕虛榮的具體表現(xiàn)嗎？參考答案互相比吃、比穿。常常吹噓自己的家庭和父母的職位等。有的同學(xué)看到別的同學(xué)騎的是漂亮的山地車，回家就大鬧，要求父母也給自己買一輛，卻不知道考慮父母的收人和家庭經(jīng)

8、濟(jì)承受能力；有的同學(xué)看到別人有手機(jī)，自己也買了一個(gè)，也不管用處大不大；有的同學(xué)看到別人的手機(jī)款式新穎，便把自己用了沒多久的手機(jī)也淘汰了。再比如，有的同學(xué)（哦，原來(lái)是我喜歡搞惡作劇，并非我性格古怪、令人討厭，我以后不搞不就得啦?。?課本P9：你的存在對(duì)他人有什么意義？參考答案一個(gè)人的自尊常常需要得到他人的呵護(hù)、激勵(lì)與關(guān)愛。對(duì)于“他人”而言，我的存在，也就成了“他人”的“他人”。我可以通過給他人以關(guān)愛、欣賞、贊美和鼓勵(lì)，從而使他人得到人格上的尊重，得到精神的慰藉和心靈的充實(shí)，得到前進(jìn)的動(dòng)力，也能使我自己真正得到幸福和快樂。2課本P10：如果你有下述經(jīng)歷，你能怪誰(shuí)？參考答案I畫面中的主人翁沒能得到別

9、人的尊重只能怪他們自己，因?yàn)樗麄兊男袨槭且环N不道德、不文明的行為，也偷試卷， 多年前，小林是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生。有一次，小林為使考試成績(jī)“一鳴驚人”，竟趁黃昏破窗跳人老師辦公室盜取試卷。正當(dāng)她尋找試卷時(shí)，任課的易老師進(jìn)門了，小林抱頭縮在辦公桌下。 易老師見狀，動(dòng)情地說：“你不要露出你的臉，也不要說話。你回答我的問題，只點(diǎn)頭或搖頭就行。你來(lái)這兒，是找一件你想要的東西嗎？”小林點(diǎn)了點(diǎn)頭?！斑@東西屬于你嗎？小林搖了搖頭?！安粚儆谧约旱臇|西，不管如何喜歡，都不應(yīng)該拿，對(duì)不對(duì)？” 小林又點(diǎn)了點(diǎn)頭?！坝涀∥业脑?，你走吧。小姑娘，明天你來(lái)上學(xué)的時(shí)候，依然是一個(gè)天真可愛的孩子?！毙×值皖^緩慢走出辦公室，眼淚禁不

10、住奪眶而出，是驚奇是感謝，更是愧疚。自此，小林發(fā)奮學(xué)習(xí)，并最終成為一名優(yōu)秀的人民教師。感悟尊重他人最高的境界就是維護(hù)他人的自尊。易老師用一種寬容、諒解的心態(tài)維護(hù)了小林的自尊。老師的單重與寬容喚醒了小林的理智，產(chǎn)生了任何語(yǔ)言教育都無(wú)法達(dá)到的正面效應(yīng)。 1課本p12：晏子為什么堅(jiān)持要從大門進(jìn)城？參考答案I這是為了捍衛(wèi)個(gè)人的人格與國(guó)家的尊嚴(yán)。晏子代表齊國(guó)出使楚國(guó)，而楚國(guó)要他從狗門進(jìn)城，沒有把他當(dāng)人看待，侮辱了他的人格，傷害了其自尊。為了維護(hù)人格與尊嚴(yán)，晏子不畏蠻橫的楚王，與之針鋒相對(duì)，機(jī)智反駁，終于捍衛(wèi)了自己的人格，同時(shí)也維護(hù)了國(guó)家的尊嚴(yán)。我們常說的人格，是人的尊嚴(yán)、價(jià)值和品格的總和。自尊的人最看重

11、自己的人格，所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個(gè)道理。有時(shí)，為了維護(hù)自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。 2課本P13： (1)如果你在穿著方面不如同學(xué)是否就覺得低人一等，有點(diǎn)兒抬不起頭來(lái)？參考答案（1)我不會(huì)覺得那樣。過分看重穿著，是愛慕虛榮的表現(xiàn)。一個(gè)人內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)才是最重要的。 (2)如果你的同學(xué)家庭條件比較差，怎樣與他相處才能維護(hù)他的自尊？ 參考答案自己首先養(yǎng)成樸素節(jié)儉的生活作風(fēng)，以謙虛誠(chéng)實(shí)的心態(tài)與他交往，關(guān)注他的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，熱情鼓勵(lì)他取得的進(jìn)步，尊重他的人格。(3)如果你有些“與眾不同”，比如相貌丑一點(diǎn)兒，成績(jī)差一點(diǎn)兒，脾氣暴一點(diǎn)兒，有點(diǎn)兒口

12、吃，帶點(diǎn)外地口音），你將怎樣維護(hù)自己的尊嚴(yán)？ 參考答案不容許別人歧視、侮辱自己，積極發(fā)揮和展示自己的個(gè)性特長(zhǎng)，盡可能改變或改掉自己的缺點(diǎn)和不足，等等。 (4）爸爸、媽媽的職務(wù)不高，收入較低，甚至下崗待業(yè)，如果有人問起，你會(huì)怎樣介紹他們？ 參考答案我會(huì)如實(shí)地介紹他們的情況，更會(huì)介紹他們對(duì)我的關(guān)愛等。當(dāng)然介紹若需有所側(cè)重，可以視場(chǎng)合而定。 維護(hù)自尊不一定非得有漂亮華麗的服裝，也不一定非得有出眾的容貌，也不一定非得有顯赫的家庭財(cái)富和地位，維護(hù)自尊最重要的是勤學(xué)苦練，踏實(shí)工作，努力為國(guó)家、為社會(huì)、為他人多作貢獻(xiàn)。在日常生活中我們要注意維護(hù)自己的人格，不要去做有損周圍同學(xué)人格的事，這樣才能贏得別人的尊重

13、?？傊?，青少年學(xué)生要學(xué)會(huì)維護(hù)自己和他人的人格尊嚴(yán)。 3課本P13： (1)有些人說話尖刻，不注意他人的感受，常常直抒胸臆，直指問題。這是否會(huì)傷害他人的自尊？【參考答案(1)也許會(huì)傷到我們的自尊。但生活中人際交往是不可避免的，人與人個(gè)性不同，有的差異還很大，正因?yàn)檫@樣世界才多姿多彩。我們要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格，學(xué)會(huì)容忍他人“尖刻”的言語(yǔ)。(2）有些人愛說笑話，活躍氣氛，雖然并不針對(duì)誰(shuí)，但有時(shí)使人感到尷尬。這是否會(huì)傷害他人的自尊？【參考答案可能會(huì)。（理由略） (3)有人認(rèn)為，在對(duì)待有可能引起他人恥笑的缺陷上，敢于并善于自嘲，也是一種豁達(dá)的生活態(tài)度。你同意這種看法嗎？【參考答案 同意。這種看法有一定

14、道理，敢于并善于自嘲的人，必是心胸豁達(dá)、性格開朗的人，說明他有達(dá)觀的生活態(tài)度，不會(huì)太在意他人的議論，也會(huì)去展示自己的長(zhǎng)處，贏得他人的尊重，感受自尊的快樂。4課本P14：你認(rèn)為司馬懿“臨辱不驚，遇侮不怒”的行為是不知恥，還是有自尊？【參考答案不是不知恥，這恰恰表現(xiàn)了司馬懿達(dá)觀的態(tài)度和處世方法。他不在意他人的議論、評(píng)價(jià)，處世豁達(dá)、冷靜，所以他既享受了自尊，又保住了城池。如果他一時(shí)情緒沖動(dòng)，就會(huì)中計(jì)。 司馬懿的行為是“臨辱不驚，遇侮不怒”的大智大慧的表現(xiàn)。為了顧全大局，為了守住城池，他沒有為自己所謂的自尊而開門迎戰(zhàn)，情愿自己受辱。 5課本P14：列舉人們面對(duì)批評(píng)的態(tài)度，并分析這些態(tài)度是否可取。參考答

15、案人們面對(duì)批評(píng)，主要有以下幾種態(tài)度： 第一種：虛心接受。這種人敢于接受別人的批評(píng)意見，既顯示了自己的豁達(dá)，又維護(hù)了別人的尊嚴(yán)。這種態(tài)度是可取的。第二種：區(qū)別對(duì)待。這種人面對(duì)別人的批評(píng)，善于及時(shí)反省，對(duì)于客觀、善意的批評(píng)，能虛心接受；而對(duì)于失實(shí)、過分或者惡意的批評(píng)，則不予接受。這種態(tài)度也是可取的。第三種：若無(wú)其事。這種人目中無(wú)人，唯我獨(dú)尊，對(duì)于別人的批評(píng)毫不在乎，依然我行我素。這種態(tài)度是不可取的。第四種：極力反駁。這種人剛惶自用，妄自尊大，不僅不接受批評(píng)意見，還總是極力否認(rèn)，或者把自己的缺點(diǎn)說成是優(yōu)點(diǎn)，把錯(cuò)誤的說成是正確的。這種態(tài)度也是不可取的。 6課本P15：這名男生犯了錯(cuò)，陶校長(zhǎng)為什么反而給

16、他四塊糖？【參考答案這表現(xiàn)了陶校長(zhǎng)善于尊重他人的高尚品格。陶校長(zhǎng)在一種寬容善意、民主、平等的氛圍中，抓住學(xué)生表現(xiàn)中的閃光點(diǎn)，一次次給予學(xué)生充分的肯定和激勵(lì)，最終使這位學(xué)生感到了受尊重，進(jìn)而認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。陶校長(zhǎng)善于尊重他人的教育方法取得了良好的效果。 7人教版P16: (1)你給別人寫贈(zèng)言，有什么感受？ (2）你收到別人的贈(zèng)言，有什么感受？沒有收到，又是什么感受？ (3）班上誰(shuí)寫的贈(zèng)言最多？他為什么能寫得最多？ (4）班上誰(shuí)得到的贈(zèng)言最多？他為什么能得到那么多？他有什么特點(diǎn)？參考答案(1)自己似乎也分享到了一種激勵(lì)和快樂。 (2）收到贈(zèng)言說明自己得到了肯定和鼓勵(lì)，快樂倍增。沒有收到說明過去和

17、同學(xué)關(guān)系處得不好，心里會(huì)很難受，今后要注意改變自己。 (3) xx x 同學(xué)贈(zèng)言寫得最多，因?yàn)樗幌驑酚^向上，又注意觀察他人，且善于尊重他人。 (4) x xx 同學(xué)得到的贈(zèng)言最多，因?yàn)樗宰鹱詯?，又尊重他人；豁達(dá)開朗，又樂于助人；成績(jī)優(yōu)異，又謙虛謹(jǐn)慎。的人最看重自己的人格，所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個(gè)道理。有時(shí)，為了維護(hù)自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。 感悟?qū)捜?【感悟?qū)捜菔且环N偉大，一種崇高。自尊的人要懂得寬容，要有一種豁達(dá)、開朗的生活態(tài)度。人人都能學(xué)會(huì)寬容，我們的生活將會(huì)變得更美好。穿梭于茫茫人海中，面對(duì)一個(gè)個(gè)小小的過失，一個(gè)個(gè)淡淡的微笑

18、，一句句輕輕的歉語(yǔ)，帶來(lái)的是包涵和諒解，這是寬容。在人的一生中，常常因一件小事而不被信任，卻不苛求任何人，而是以律人之心律己，以怒己之心怒人，這也是寬容。所謂“己所不欲，勿施于人”也寓于此。所以，自草的人要懂得寬容，要有一種豁達(dá)、開朗的生活態(tài)度了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一位和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的脊背跳進(jìn)了院子。： 1. 課本p18：在眾口一詞的批評(píng)與反對(duì)意見前面，羅丹為什么能夠堅(jiān)持自己的藝術(shù)主張？參考答案首先，羅丹是一個(gè)自信的藝術(shù)家。他相信自己設(shè)計(jì)的巴爾扎克塑像，能夠恰到好處地表現(xiàn)一代文豪深邃的思想和獨(dú)特的個(gè)性。其次，羅丹的自信源于他的實(shí)力。他不是自封

19、的雕塑大師，自己能夠以作品征服世人，對(duì)這一點(diǎn)羅丹是深信不疑的。羅丹相信自己通過這樣的方式來(lái)表現(xiàn)巴爾扎克是正確的，相信自己的藝術(shù)主張必將會(huì)被人們所接受。羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。所以在世俗的反對(duì)意見面前，羅丹能夠堅(jiān)持自己的藝術(shù)主張。2課本p19：把你的“我能行”填在上面的空格內(nèi)）參考答案與其他同學(xué)相處好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英語(yǔ)練習(xí)，我能行；學(xué)習(xí)電腦，我能行；鍛煉身體，我能行3、課本p19：說說你感觸最深的“我能行”。參考答案（示例）我感觸最深的“我能行”是上初六年級(jí)那年，我發(fā)瘋似的看瓊瑤小說，上課幾乎沒有認(rèn)真聽過，這樣的情形持續(xù)了半年之久。到年終期末考

20、試時(shí)，我平時(shí)引以為豪的優(yōu)勢(shì)學(xué)科英語(yǔ)竟然不及格，我震驚了。深刻反省之后，我想自己有良好的英語(yǔ)基礎(chǔ)，只要我不再迷戀瓊瑤小說，上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真寫作業(yè)，利用空閑時(shí)間記單詞，多讀多背，我一定能行！我按照計(jì)劃一步步地去做，英語(yǔ)成績(jī)很快又重新成了我的驕傲。回首走過的成長(zhǎng)之路，只要我們?cè)谒枷肷舷嘈拧拔夷苄小?，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”，我們就一定能行！你覺得你能行，你可能就真行。 4課本p20(1)選定幾個(gè)你認(rèn)為很有自信的人，說出他們?cè)谘哉?、舉止、為人處世的方面的特點(diǎn)。(2）在腦海中想象他們自信的神態(tài)，并在內(nèi)心體驗(yàn)一下。參考答案l(1)自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點(diǎn)：活潑樂觀、坦

21、誠(chéng)開朗、虛心大度、寬容豁達(dá)、誠(chéng)信謹(jǐn)慎、幽默風(fēng)趣、好奇專注、英勇果斷等。5課本P2l：你怎樣看待青蛙的行為？參考答案l青蛙的行為是一種自負(fù)的行為。因?yàn)樗鼘?duì)自己的評(píng)價(jià)過高，追求的目標(biāo)脫離了自己的實(shí)際，從而導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生?？梢?，一個(gè)人只有實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，才能真正樹立起自信。 6課本P21：(1)你能從生活中舉一個(gè)有關(guān)自負(fù)的事例嗎？（2）為自負(fù)的人畫像，說說自負(fù)的人有什么特點(diǎn)。參考答案(1)世界著名的發(fā)明大王愛迪生，晚年變得驕傲自大，甚至對(duì)手下說：“你們不要向我建議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維?！边@樣，他就堵塞了智慧的源泉，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，也就再也沒有什么重大的發(fā)明問世。愛迪生晚年的

22、表現(xiàn)不是自信而是自負(fù)，這導(dǎo)致他晚年沒有什么重大發(fā)明問世。（項(xiàng)羽的慘敗、關(guān)羽失荊州、馬傻失街亭或拿破侖的故事，都說明了自負(fù)會(huì)使人遠(yuǎn)離成功。）自負(fù)是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根。(2)自負(fù)的人唯我獨(dú)尊，自以為是；眼睛朝上，目中無(wú)人；心比天高，腦存幻想；一遇挫折，懊惱沮喪；偶有成功，自命不凡。而且很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)，固執(zhí)己見，過度防衛(wèi)，有明顯的忌妒心。其根本特點(diǎn)是，自負(fù)的人所依據(jù)的事實(shí)和追求的目標(biāo)都是虛假的。7課本p21：（1)你是否有過類似的感受？（2）你認(rèn)為自卑者還會(huì)有哪些表現(xiàn)？它們會(huì)給人帶來(lái)什么影響？【參考答案(1)有過?？吹酵瑢W(xué)長(zhǎng)得又高又帥（靚），而自己又矮又胖，自覺氣短三分；看到同學(xué)

23、對(duì)自己不知從何下手的數(shù)學(xué)難題解得又快又準(zhǔn)，自認(rèn)為缺少數(shù)學(xué)細(xì)胞；看到家境富裕的同學(xué)用錢大方、出手闊綽，聯(lián)想到自己家境貧寒而自卑自卑會(huì)給人帶來(lái)諸多不利的影響，如：面對(duì)機(jī)遇，會(huì)失之交臂；面對(duì)挑戰(zhàn)，卻不敢應(yīng)付；面對(duì)生活，常悶悶不樂；面對(duì)目標(biāo)，總?cè)狈π判?。自卑讓人看不到自己的潛力，看不到生活的?yáng)光，看不到成功的希望。自卑的人，小心、內(nèi)向、孤僻和偏見，追求完美，總哀嘆事事：不如意，老拿自己的弱點(diǎn)比別人的強(qiáng)處，越比越氣餒，甚至比到：自己一無(wú)是處。因此，若對(duì)自卑感處置不妥，無(wú)法解脫，將會(huì)使：人消沉，甚至走上邪路，墜入犯罪的深淵，或走上自殺的道路。8、課本p22：以小組為單位，自編一個(gè)反映自卑者、自負(fù)者與自信者

24、在同一事情上不同表現(xiàn)的節(jié)目，并現(xiàn)場(chǎng)表演出來(lái)。參考答案找三人，分別表演考試前的情況。自卑者垂頭喪氣，對(duì)考試沒信心。一直嘆氣，口里說著：再怎么考都沒用了，都是最差的，不如不讀了。自負(fù)者什么都不復(fù)習(xí)，把書拋到一旁，還自言自語(yǔ)：天生我材必有用！自信者沉著應(yīng)對(duì)考試，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，努力迎接考試。1課本P23：小銘為什么未能當(dāng)選？面對(duì)沮喪的他，你能給他提出一些忠告嗎？【參考答案因?yàn)樾°懮顺踔泻?，各科成?jī)都不錯(cuò)，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個(gè)第一名，他有些飄飄然了，覺得班級(jí)的榮譽(yù)都是他的功勞。小銘這時(shí)是一種自負(fù)，陷人了盲目自信的誤區(qū)，過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。須知“山外青山樓外樓，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，是自

25、負(fù)導(dǎo)致了小銘的落選。當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個(gè)期末就再?zèng)]見到他的笑臉，這時(shí)的小銘轉(zhuǎn)化成了自卑。 我的忠告是：小銘要實(shí)事求是地看待自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的缺點(diǎn)，客觀評(píng)價(jià)自己，不要老盯著自己的缺點(diǎn)不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點(diǎn)。開放自己，走到人群中去，真誠(chéng)地敞開心扉，別人一定會(huì)很快理解你，接受你。積極參加體育鍛煉。體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對(duì)生活抱有信心，振作起來(lái)，超越自負(fù)，告別自卑，找回真正的自信！ 2課本P24：(1)這些想法的共同點(diǎn)是什么？(2）你認(rèn)為自負(fù)者還有哪些

26、心理活動(dòng)？參考答案1 (1)這些想法有典型的理想主義和完美主義傾向，都是以自我為中心的一廂情愿。自負(fù)是產(chǎn)生于對(duì)自己的不正確認(rèn)識(shí)，以自我為中心，過度關(guān)注自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，結(jié)果使自己遠(yuǎn)離成功。(2)自負(fù)者的心理活動(dòng)還有很多，如：我必須成為偉人，至少是名人或能人；我必須在任何場(chǎng)合都成為人們注意的中心；我不可能遭遇挫折和失?。晃覜]有辦不好的事3課本P25：自信對(duì)于他取得成功，起了什么作用？【參考答案自信是推動(dòng)德摩斯梯尼不斷進(jìn)取的動(dòng)力，是他的立身之本，是他成功的基石，自信有助于他的成功。德摩斯梯尼具有樂觀、好奇與專注等自信者具有的優(yōu)秀心理品質(zhì)，這使他全身心地投入到練習(xí)中，最終成為了當(dāng)時(shí)最著名的雄辯家之一

27、。德摩斯梯尼深信自己有成為雄辯家的潛力，于是努力實(shí)踐，最終如愿以償。4課本P25：自卑的人會(huì)如何面對(duì)困難與失?。俊緟⒖即鸢缸员暗娜丝偸翘颖軉栴}，尋找借口，害怕失敗，輕易放棄。自卑的人往往過低地估計(jì)了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會(huì)成功，生怕別人瞧不起自己，只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無(wú)能為力，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會(huì)。5、課本P25：愛因斯坦把獎(jiǎng)金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。他們都不在意這些事后的東西。那么自負(fù)的人會(huì)如何看待表?yè)P(yáng)與嘉獎(jiǎng)？ 參考答案自負(fù)的人把表?yè)P(yáng)和嘉獎(jiǎng)當(dāng)做自我膨脹的發(fā)酵劑

28、和炫耀的資本。自負(fù)的人本來(lái)就自視過高，遇到表?yè)P(yáng)和嘉獎(jiǎng)就更加不可一世。6課本P26： (1)自負(fù)與自卑的人會(huì)如何從事自己的工作？ (2）回憶一次難忘的成功經(jīng)歷，說說當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)。參考答案1(1)自負(fù)的人由于過高地估計(jì)自己，工作時(shí)往往眼高手低。情緒高漲時(shí)也會(huì)偶爾獲得成功，獲得表?yè)P(yáng)或嘉獎(jiǎng)，但意氣用事給他帶來(lái)的挫折與失敗更多。自卑的人由于輕視自己，懷疑自己的潛力與能力，工作時(shí)總是縮手縮腳，過于謹(jǐn)慎小心，甚至輕易放棄，結(jié)果常常與成功無(wú)緣。(2)（提示）可從成功前、成功后的心理狀態(tài)方面具體說明。感悟自信感悟I給予孩子自信，就是給予孩子未來(lái)、父母如此，老師也應(yīng)如此。多鼓勵(lì)，多給孩子自信，孩子未來(lái)的天空將更

29、加美麗！自信是成功之基，自信有助于成功。在日常生活中，我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)身邊的人給予鼓勵(lì)，幫助他們樹立自信心。1課本P27：這個(gè)盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何樹立自信心呢？參考答案(1)因?yàn)閺淖铋_始的到處求醫(yī)想治好自己的眼睛，到后來(lái)看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，盲人找到了樹立自信的方法，即用自己的特長(zhǎng)來(lái)彌補(bǔ)生理上的不足，意識(shí)到自己有很多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)身體上的不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加愉快。他還通過長(zhǎng)期艱苦的磨煉增強(qiáng)自己的信心和實(shí)力。盲人的琴聲幫自己找到了自信，最終使他肯定自己、悅納自己、相信自己，也使得他對(duì)自己的生活充滿信心，唱響了自信之

30、歌。我們又該如何樹立自信心呢？(2)看到進(jìn)步與長(zhǎng)處：發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)能使我們對(duì)自己更有信心。增強(qiáng)信心與實(shí)力：信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)。實(shí)力的增強(qiáng)有助于我們提高自信，有助于我們更加自信地克服各種困難。做自信的中國(guó)人：我們個(gè)人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈，才有堅(jiān)如磐石的根基。同時(shí)也要挖掘自己的潛力，留意進(jìn)步的足跡，鼓起成功的勇氣，我們就能唱響自己的自信之歌。 2. 課本p28(1)通過這次采訪，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己新的能力、優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。（2）對(duì)于他人的評(píng)價(jià)，你有什

31、么感受，能在班上與同學(xué)分享嗎?參考答案(1)優(yōu)點(diǎn)：不光是學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強(qiáng)、做飯好等同樣都是優(yōu)點(diǎn)。 (2）可以把自己對(duì)于他人評(píng)價(jià)的感受說出來(lái)，把自己內(nèi)心的真實(shí)想法和體會(huì)與大家分享。 3課本p29：結(jié)合自己的經(jīng)歷，成談你是怎樣增強(qiáng)信心與實(shí)力的(參考答案只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們每個(gè)人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對(duì)自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。實(shí)力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信。沒有實(shí)力的自信，沒有任何力量。因此，要成為一個(gè)自信的人，必須不斷增強(qiáng)自己的實(shí)力，因?yàn)閷?shí)力才是支撐信心最重要的杠桿。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，也應(yīng)該不斷努力提

32、高自己的實(shí)力，只有自己的實(shí)力提高了，我們才能更加自信地克服各種困難。4. 課本p29 “在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上，并不總是強(qiáng)壯的人取勝但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人”你同意這種說法嗎？為什么？參考答案我同意這種說法。強(qiáng)壯的人如果陷人自負(fù)不能自拔，就會(huì)與成功無(wú)緣。而最終取勝的人，一定具備良好的心理素質(zhì)，一定是認(rèn)為自己能取勝的自信的人，因?yàn)樽孕攀菧?zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，是一種遇到困難決不低頭的巨大力量，自信是成功之基，是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。5課本p30在當(dāng)今社會(huì)，我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪斜憩F(xiàn)出中國(guó)人的自信2參考答案在日常生活中，我們應(yīng)該做到不卑不亢，

33、落落大方；勤勞勇敢，奮發(fā)圖強(qiáng)；開拓進(jìn)取，樂觀向上；注重積累，創(chuàng)造輝煌，從而在日常生活中表現(xiàn)出中國(guó)人的自信。 我們個(gè)人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈。一個(gè)有強(qiáng)烈民族自尊心的人，必定會(huì)時(shí)時(shí)處處自覺展示中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不會(huì)做出有損國(guó)格的事情。隨著國(guó)家日益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個(gè)中國(guó)人，都能在國(guó)際舞臺(tái)上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國(guó)交往的日益頻繁，我們更需要與各國(guó)人民平等相待。每個(gè)中國(guó)人都代表著中國(guó)的形象，民族自信和每個(gè)人密切相關(guān)。在與外國(guó)人的交往中，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國(guó)格、人格的事，不

34、卑不亢，落落大方，做一個(gè)自信的中國(guó)人。1、課本p34（1）小曦的東西自己拿，萌萌的東西卻讓大人拿你贊同誰(shuí)的做法，為什么（在你身邊有沒有類似的現(xiàn)象），請(qǐng)你說一說參考答案(1)贊同小曦的做法，這樣有利于培養(yǎng)我們的自立能力，有利于我們成長(zhǎng)。萌萌的家長(zhǎng)應(yīng)該讓萌萌自己拿自己的東西。爺爺奶奶、爸爸媽媽把她捧在手掌中千般呵護(hù)，這種沒有原則的照顧，只會(huì)寵壞她，使她養(yǎng)成在面對(duì)困難時(shí)束手無(wú)策，甚至只能哭鼻子，找老師和父母解決的習(xí)慣。將來(lái)會(huì)遇到許多問題，她又該怎么辦？萌萌的家長(zhǎng)過于呵護(hù)她，這樣下去，萌萌會(huì)嚴(yán)重缺乏自立能力。萌萌在社會(huì)中，能否單獨(dú)解決困難，確實(shí)是一件令人懷疑的事情自立要從小就開始培養(yǎng)，這樣才能實(shí)現(xiàn)人生

35、的自立。 (2）比如有的同學(xué)讓家長(zhǎng)洗衣服，自己的房間不收拾，父母外出，也不會(huì)做飯，不會(huì)料理自己的生活。 2課本p35： (1)這些自立的表現(xiàn)，哪些屬于個(gè)人生活的范圍，哪些屬于家庭、集體、社會(huì)生活的范圍（2）在這些自立的表現(xiàn)中，你能做到幾項(xiàng)？ (3)除了這幾項(xiàng)，你自己還有什么自立的表現(xiàn)？ (4）制作一個(gè)表格，根據(jù)重要性和難易程度，把你生活中各種自立表現(xiàn)排列出來(lái)，并作出說明。參考答案(1) (7)屬于個(gè)人生活的范圍。屬于家庭生活的范圍。屬于集體生活的范圍。(2）我能做到哪些方面，根據(jù)自己的實(shí)際情況回答即可。如能做到項(xiàng)等。(3）如：別人突然邀請(qǐng)我外出，我會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況作出決定，而不是隨意地盲從

36、；我喜歡按照自己的意愿布置自己的房間。3，課本p36：用你的親身經(jīng)歷，說一說自立對(duì)自己的成長(zhǎng)有哪些好處、）參考答案。我自己騎車上學(xué)，放假時(shí)我獨(dú)自坐車回爺爺家，這使我的方向感和外出能力都比較強(qiáng)。有一年和爸爸媽媽一起去北京，我獨(dú)自坐車去書店買書，也沒有在那么大的城市中迷路。我自己會(huì)做一些簡(jiǎn)單的飯菜，爸爸媽媽加班，或有時(shí)外出出差，他們也不會(huì)為我發(fā)愁，因?yàn)槲易约耗苷疹欁约毫恕Ｎ易约菏帐白约旱谋貍湟挛锖蜕钣闷?、作業(yè)、學(xué)習(xí)材料等等，使我沒有丟三落四的壞毛病，別人都說我辦事利索。 自立作為成長(zhǎng)的過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過程。在這個(gè)過程中，我們不斷地完善自己，學(xué)會(huì)自尊，增

37、強(qiáng)自信，提高法律意識(shí)；逐步地學(xué)會(huì)理解和尊重他人，善于與他人溝通和交往，和諧相處；積極地融人社會(huì)，關(guān)愛社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)，成為一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的能夠自立自強(qiáng)的人。1、課本P39：結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)勔蕾噭e人有什么壞處？（依賴的危害）參考答案我們?cè)谏鐣?huì)中生活，需要相互幫助，相互依靠。自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。如果說幼小的時(shí)候，父母、長(zhǎng)輩和老師給予了我們重要的幫助和指導(dǎo)，我們對(duì)他們有所“依賴”是自然的，也是必要的。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，自立能力的增強(qiáng)，我們?nèi)找鎻?qiáng)烈地希望自己能像成人那樣管理自己的生活。這表明，我們的成長(zhǎng)正在經(jīng)歷這樣的時(shí)期：告別依賴，走向自立。我們認(rèn)識(shí)到依賴主要

38、有以下幾方面的危害：依賴使人缺乏信心，缺少主見，使人懶惰；依賴有可能形成人格缺陷，甚至犯罪；依賴使人喪失獨(dú)立生活的能力，不能適應(yīng)社會(huì)生活，甚至影響將來(lái)就業(yè)。2課本p40：你贊成哪種看法，還有其他著法碼，參考答案我贊成第二、三種看法。第一種看法是對(duì)老師學(xué)校教育中行為教育的誤解。在我們的成長(zhǎng)過程中，需要老師來(lái)規(guī)范我們的行為習(xí)慣，約束我們的不良行為，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。而這一切都需要從小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活細(xì)節(jié)做起。第一種看法只看到了表面現(xiàn)象，沒有認(rèn)識(shí)到自立能力的培養(yǎng)最初也需指導(dǎo)和約束。第二、三種看法則正確認(rèn)識(shí)了在成長(zhǎng)過程中老師給予我們的幫助和指導(dǎo)。正是老師嚴(yán)格要求，我們才培養(yǎng)了自立的意識(shí)，鍛煉

39、了自立的能力。 3、課本p40：如果你是招聘者，你會(huì)聘用這個(gè)26歲的年輕人嗎？為什么？ 參考答案;我不會(huì)聘用這個(gè)年輕人。這個(gè)年輕人過慣了“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的生活，有嚴(yán)重的依賴思想，缺乏自立的精神和能力。這樣的人不僅會(huì)喪失獨(dú)立生活的能力和精神，還缺乏生活的責(zé)任感，有人格的缺陷。這樣的人只想過不勞而獲的生活，貪圖享受，不能適應(yīng)社會(huì)生活和激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，他們甚至?xí)：ι鐣?huì)和他人，走上違法犯罪的道路。4、課本p41：(I)這個(gè)學(xué)生以前改不了睡懶覺的壞習(xí)慣，有哪些原因？為什么她后來(lái)改正了， (2）你認(rèn)為樹立自立的關(guān)鍵是什么？參考答案(1)告別依賴，一個(gè)重要的表現(xiàn)是獨(dú)立地生活。這個(gè)學(xué)生之所以以前改不了

40、睡懶覺的習(xí)慣，是由于她沒有認(rèn)識(shí)到按時(shí)上學(xué)是自己的責(zé)任。 我們每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，人的習(xí)慣有良好和不良之分，不同的習(xí)慣對(duì)人所起的作用不同。一個(gè)人養(yǎng)成了一種習(xí)慣后，就會(huì)自然而然地去做，所謂“習(xí)慣成自然”就是這個(gè)意思。如果一個(gè)人的習(xí)慣是良好的，他這種自然而然去做就可以起好作用；如果一個(gè)人的習(xí)慣是不良的，他這種壞習(xí)慣就會(huì)對(duì)他的成長(zhǎng)起破壞作用，并且久而久之，壞習(xí)慣也就很難改掉了，即“積習(xí)難改”了。 這個(gè)學(xué)生后來(lái)改正了睡徽覺的壞習(xí)慣，是因?yàn)樗J(rèn)識(shí)到上學(xué)是自己的事情，自己需要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，不能指望爸爸媽媽，所以她加強(qiáng)了對(duì)自己的管理。無(wú)論是良好的習(xí)慣，還是不良的習(xí)慣，都是后天養(yǎng)成的。只要我們?cè)鰪?qiáng)自立意識(shí)

41、，自己的事情自己干，自己對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，就能夠自覺地、有意識(shí)地去養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，時(shí)時(shí)警惕、防止和改正不良的行為習(xí)慣。(2）自立的關(guān)鍵是要明確自己的責(zé)任，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。每個(gè)人都不可避免地犯有這種或那種錯(cuò)誤，存在這樣或那樣的問題，每個(gè)人也都會(huì)不時(shí)地取得成績(jī)和進(jìn)步。但無(wú)論是改正缺點(diǎn)、毛病、解決問題，還是保持成績(jī)、不斷進(jìn)步，都需要不斷地去明確我們自己的責(zé)任，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。5、課本p42：（1）假設(shè)學(xué)校取消了班主任制度，沒有班主任的約束，你該如何安排自己的學(xué)習(xí)？（2）假設(shè)父母因故外出一周、只有你一個(gè)人在家，你會(huì)怎樣安排自己的生活。【參考答案(1)現(xiàn)在很多事情，不是老師安排好每個(gè)同學(xué)如何

42、去做，而是每位同學(xué)根據(jù)實(shí)際情況自己作出選擇和決定。實(shí)際上就是要求我們學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，這也是培養(yǎng)我們自立能力的過程。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，不光是自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，還有自己玩的時(shí)間、日常生活的時(shí)間。許多同學(xué)都是班主任和老師安排干什么就干什么，班主任和老師一旦不在，就覺得一下子有那么多的屬于自己的時(shí)間，不知道怎么來(lái)安排，最后又影響了自己的生活和學(xué)習(xí)。所以，我們必須慢慢地學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間。(2）自己按時(shí)起床，做早餐，在上學(xué)路上注意安全。外出鎖好門，晚上合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，早睡早起，衣服臟了及時(shí)洗等。6、課本p42：這個(gè)書生即使?jié)M腹學(xué)問但能自立嗎?為什么？參考答案不能。因?yàn)樗狈ψ灾骶窈湍芰Α?/p>

43、他遇事沒有主見，一聽到別人的意見就搖擺不定，人云亦云，故將一事無(wú)成；他不能根據(jù)自己的實(shí)際情況自己作出正確判斷，而是人云亦云，沒有自己獨(dú)立的思想；他沒有學(xué)會(huì)自己為自己決策，自主地安排自己的事情；他過于依賴別人，不能掌握自己的命運(yùn)，自己獨(dú)立地去處理問題。因此，他很難承擔(dān)自己的責(zé)任，很難在生活中自立。7、課本p43：如果是你你會(huì)怎么做，參考答案我要培養(yǎng)自己的自立能力，比如洗衣服、烹飪煮食等我都要嘗試去做。我們應(yīng)該嘗試自己干，應(yīng)該從小就知道生活的艱辛，這樣長(zhǎng)大以后才能知道怎樣把握自己，才能在社會(huì)上站住腳。家長(zhǎng)不能事事替我們解決和著想，相反，應(yīng)該故意留問題讓我們自己來(lái)解決，如洗衣服、做飯之類的問題，這樣

44、才能培養(yǎng)和鍛煉我們的自立能力。父母沒有必要把我們當(dāng)作三歲小孩子，整天捧在手掌中千般呵護(hù)，像這樣，如果我們將來(lái)考上大學(xué)，又如何面對(duì)大學(xué)生活和教育？難道在大學(xué)里，也要父母伴讀，當(dāng)我們的后勤保姆？這顯然是做不到的。當(dāng)我們有了獨(dú)立自主的愿望，即有了自立的意識(shí)后，又該怎樣培養(yǎng)自己的自立能力呢？最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起。8、課本p44：（1）在以上情景中，你能看出這名學(xué)生犯了哪些錯(cuò)誤，缺少什么能力，（2）培養(yǎng)自立能力最好的辦法是什么， 參考答案(1)炒菜有的太咸，有的太淡，有的沒燒熟，米飯煮硬了。替人轉(zhuǎn)交錢，連數(shù)都沒有數(shù)。他缺少自立能力，主要體現(xiàn)在生活能力、辦事能力、判斷

45、能力都不強(qiáng)。(2）要培養(yǎng)自立能力，最好的方法就是投身社會(huì)實(shí)踐。只有在社會(huì)生活中反復(fù)鍛煉，不斷實(shí)踐，才能逐步提高自立能力。要想知道梨子的味道，就要親口嘗一嘗；要學(xué)會(huì)游泳，就必須反復(fù)在水中練習(xí)，除此之外，沒有捷徑可走。在學(xué)習(xí)自立的過程中，可能會(huì)有失敗，但這是培養(yǎng)自立所必不可少的。9、課本p44：該公司為什么會(huì)看中他，參考答案因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的自立精神和能力。他從中學(xué)開始就培養(yǎng)自立能力，而且在實(shí)踐中得到了鍛煉。培養(yǎng)自己的自立能力，要從小事做起，不要好高鶩遠(yuǎn)。小事不干，將來(lái)就會(huì)在更小的事情上操勞，我們必須從小事做起，從眼前做起，積極投身實(shí)踐。我能教你與親友有福同享、有難同當(dāng)，但不能強(qiáng)迫你這樣做。 我能教

46、你如何尊重他人，但不能保證你受1、課本p47：小濤每天都要忍受慶病的痛苦，卻在各方而取得那么大的成經(jīng)，靠的是什么” 參考答案小濤前進(jìn)的動(dòng)力是永遠(yuǎn)向上、永不懈怠、積極進(jìn)取、對(duì)未來(lái)充滿希望的自強(qiáng)不息的精神。他從容地面對(duì)不幸和困難，矢志不渝地努力向前、奮發(fā)有為，不依賴別人，他自尊、自信、自立，他是生命的強(qiáng)者，在挫折中生存、成長(zhǎng)。他有一種自強(qiáng)的精神，這是他取得這么大成績(jī)的原因。他無(wú)論遇到什么困難，都不會(huì)屈服，努力拼搏，挑戰(zhàn)命運(yùn)，走出人生的困境。這是一種美好的道德品質(zhì)，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)具有巨大的作用。他不怕困難挫折，努力頑強(qiáng)拼搏，積極向上，奮發(fā)進(jìn)取，這是一種自強(qiáng)的精神。一個(gè)自尊、自信、自立的人想準(zhǔn)備和心理

47、承受能力去面對(duì)生活中的困難，不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，是一種十分消極的生活態(tài)度。(4)云雀的行為與結(jié)果之間是一種必然的聯(lián)系。云雀沒有自強(qiáng)精神，抱著混日子的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活，其結(jié)果必然會(huì)很慘，最終會(huì)無(wú)所事事。 生活不會(huì)拋棄每一個(gè)有希望并為之不懈奮斗、不斷追求的人。我們是祖國(guó)的希望，像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，剛剛踏上人生的征程。為了祖國(guó)、為了家庭、為了自己，我們要自強(qiáng)，不要自棄，決不可學(xué)云雀，而要像雄鷹那樣，展翅飛翔，從少年開始就要自強(qiáng)。1、課本p51：小輝成為“蘋果大王”，理想起了什么作用，參考答案小輝成為“蘋果大王”，理想起了航標(biāo)和動(dòng)力的作用。小輝正是有了到農(nóng)村廣闊的天地里去干一番事業(yè)的理想，才不戀慕城市

48、而來(lái)到農(nóng)村；才能不顧家庭的反對(duì)，義無(wú)反顧；才能不怕困難在蘋果園里艱苦奮斗，最終成了有名的“蘋果大王”。要成就一番事業(yè)，首先就要樹立堅(jiān)定的理想?？v觀古今中外，凡是在歷史上有所貢獻(xiàn)、有所成就的人，大都是在年輕時(shí)就立下了宏圖大志，如“為中華之崛起而讀書”的周總理。要成就一番事業(yè)，會(huì)遇到方方面面的困難和挫折。沒有理想，就沒有目標(biāo)和動(dòng)力，就會(huì)在困難面前放棄努力。有了理想，就有了奔頭，有了進(jìn)取的恒久動(dòng)力，如貝多芬一生遭遇了數(shù)不清的磨難，仍創(chuàng)作出命運(yùn)交響曲等不朽的作品。2課本p52：小梅在學(xué)習(xí)上的困難比正常人大，她為什么能實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)并事業(yè)有成？參考答案！第一，她有堅(jiān)定的理想，并為之努力奮斗（自強(qiáng)的航標(biāo)

49、）；第二，正視自己的現(xiàn)狀，不斷戰(zhàn)勝自我、超越自我強(qiáng)的關(guān)鍵）；第三，她能揚(yáng)長(zhǎng)避短，笑對(duì)人生（自強(qiáng)的捷徑）。 有理想是自強(qiáng)的第一步，更重要的是在樹立實(shí)際可行的目標(biāo)后，不畏困難，堅(jiān)持不懈，直到取得成功。為人生的理想執(zhí)著追求，是所有自強(qiáng)者的共同特點(diǎn)。真正的強(qiáng)者確定了自己的目標(biāo)后，就會(huì)不屈不撓地堅(jiān)持，矢志不移地奮斗，直至成功。3、課本p53 （1）如果對(duì)自己的弱點(diǎn)無(wú)動(dòng)于衷，學(xué)習(xí)上仍不努力，他肯定不會(huì)成為偉大的物理學(xué)家。一個(gè)人身上存在著的弱點(diǎn)，自己不痛下決心加以克服，是不會(huì)自行消失的，在一定條件下還會(huì)擴(kuò)大蔓延?？朔蛻?zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，就是超越和完善自己。 (2)面對(duì)自己的弱點(diǎn)，首先需要正視它。其次，對(duì)克服自

50、己的弱點(diǎn)要有自信心，克服自卑心理，有克服弱點(diǎn)的勇氣，不懈地努力。 自強(qiáng)的人不是沒有弱點(diǎn)的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點(diǎn)的人。人最大的敵人不是別人，而是自己。戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，絕非輕而易舉的事情。只有那些志存高遠(yuǎn)、發(fā)奮自強(qiáng)、鍥而不舍、百折不撓的人，才能最大限度地開發(fā)自己的潛能，進(jìn)而不斷地戰(zhàn)勝自我，超越和完善自我。 1課本p60：從上述材料中，找出鄧亞萍曾經(jīng)遇到的挫折：曾經(jīng)獲得的成功：參考答案(1)挫折：河南省集訓(xùn)隊(duì)招人時(shí)落選，她傷心地哭了；集訓(xùn)時(shí)不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完300(）米，被罰重新跑，她感到傷心但又不服輸。成功：13歲時(shí)在全國(guó)“乒協(xié)杯”大賽中，力克當(dāng)時(shí)的世界冠軍，高興、喜悅；此后在世界乒乓

51、球賽中，她為我國(guó)爭(zhēng)得了一個(gè)又一個(gè)榮譽(yù)，感到自豪、自信。2課本p60：說一說自己成長(zhǎng)過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當(dāng)時(shí)的情緒反應(yīng) 參考答案小學(xué)時(shí)我是學(xué)校的尖子生，每次考試都是年級(jí)第一名，同學(xué)們很羨慕我，我也很得意、自信、喜悅。上中學(xué)后，我暗下決心，期末考試一定要爭(zhēng)年級(jí)第一名，可是期末成績(jī)出來(lái)后，我僅得了年級(jí)第十五名。拿到成績(jī)單時(shí)，我的心一下子從山頂?shù)搅斯鹊祝瑐臉O了，失望極了；同時(shí)又感到很絕望，自己已經(jīng)很盡力了，為什么成績(jī)不如別人呢？是自己很笨嗎？又很妒忌第一名，真不知他有什么訣竅（答案不唯一，只要能寫出自己的真實(shí)情緒反應(yīng)即可）3課本p61：你還能列舉其他類似的事例碼，參考答案車禍?zhǔn)剐↓埖陌?/p>

52、爸永遠(yuǎn)失去了雙腿；小兒麻痹使紅霞身體殘疾；2008年春節(jié)我國(guó)南方的雪災(zāi)使很多人被困在雪地里，無(wú)法回家過春節(jié)和家人團(tuán)聚；2008年我國(guó)四川墳川大地震導(dǎo)致許多城市、村居成為廢墟，很多人失去了生命或變成了殘疾4、課本p62：在你的人生經(jīng)歷中，遇到過類似的挫折嗎，你是怎樣面對(duì)的?參考答案上中學(xué)后，我想?yún)⒓訉W(xué)校的籃球隊(duì)，可是因?yàn)閭€(gè)子不夠高被拒之門外，我感到很自卑、很苦惱。我把這件事告訴了老師，傾訴了自己心中的痛苦和煩惱，老師先是不停地開導(dǎo)我，又幫我分析了我的長(zhǎng)處和短處，指出了我的優(yōu)勢(shì)和奮斗目標(biāo)，我痛苦壓抑的心情又漸漸地舒暢了。5、課本p63：是什么力量使這個(gè)登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴，活了下來(lái)，參考答案使這個(gè)登山者

53、戰(zhàn)勝風(fēng)暴活下來(lái)的是堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念。堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度是人們走向勝利的重要保證。 6、課本p64：（1）請(qǐng)你將挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯填寫在下面（2）說一說你印象最深的一次受挫經(jīng)歷，回想你”當(dāng)時(shí)的選擇參考答案I ( 1）挑戰(zhàn)者：堅(jiān)持、拼搏、繼續(xù)、努力、加油、持之以恒、積累、忍耐、學(xué)習(xí)半途而廢者：算了吧，足夠了，可以了，不錯(cuò)了，盡力了，不稀罕，這樣挺好的放棄者：不能、不會(huì)、不值得、不聰明、不勝任、不做了(2)新學(xué)期開始時(shí)班里競(jìng)選班委，我報(bào)名競(jìng)選卻以五票之差落選了，我受到了很大的打擊，也很難過。冷靜下來(lái)，我開始反思自己競(jìng)選失敗的原因：學(xué)習(xí)成績(jī)雖好卻不愿幫助其他同學(xué)；值日時(shí)馬

54、馬虎虎嫌浪費(fèi)時(shí)間；看不起那些家庭貧困的同學(xué)。認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)后，我積極改正，同學(xué)們也對(duì)我熱情、友好了許多。 補(bǔ)充：中學(xué)生常見的挫折 (1)學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折。小學(xué)經(jīng)?？肌半p百”的人，到中學(xué)面臨諸多學(xué)科，再也難得百分了。小學(xué)的尖子到中學(xué)里并不一定還是尖子，如果把目標(biāo)定得過高，脫離了自己的實(shí)際能力，一旦目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)陷人苦惱之中，從而產(chǎn)生挫折感。 (2）人際關(guān)系方面的挫折。小學(xué)是兒童期，天真爛漫，單純活潑，可是進(jìn)人青春期以后，彼此長(zhǎng)大了，都堅(jiān)守一個(gè)“我”，這給人際交往蒙上一層窗紙，易使人產(chǎn)生交際挫折，帶來(lái)孤獨(dú)失落感。(3)青春期發(fā)育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速發(fā)展，加之性教育的滯后，易使人

55、產(chǎn)生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望，然而卻有許多來(lái)自自身和社會(huì)、家庭、學(xué)校方面的壓力，使中學(xué)生不能輕易地解決這種心理上的矛盾，這也易使他們焦慮不安。 (4）家庭方面引起的挫折。如家長(zhǎng)對(duì)自己的態(tài)度，個(gè)人的要求得不到滿足等，都有可能使之陷人苦惱中；家庭方面引起的變故，如父母離婚、父母下崗、家庭經(jīng)濟(jì)陷人困境、受到意外傷害等，都有可能使自己陷人逆境。1、課本p65:小丹面對(duì)挫折的態(tài)度，給找們十卜么啟示挫折具有兩重性，一方面使人們前進(jìn)的步伐受阻，另一方面有利于磨礪意志，增長(zhǎng)才干和智慧。挫折對(duì)于意志堅(jiān)強(qiáng)的人是考驗(yàn)又是鍛煉，是邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。艱難困苦，玉汝于成。2課本P66：選擇一位經(jīng)歷坎坷的名人或現(xiàn)實(shí)

56、生活中的模范，試著為他繪一幅抗挫折經(jīng)歷圖參考答案直面挫折的居里夫人 童年時(shí)：媽媽和大姐在她不滿10歲時(shí)就相繼病逝，家里的生活非常困難。 高中畢業(yè)時(shí)：被大學(xué)拒之門外。 科學(xué)研究時(shí)：沒有錢，沒有助手，沒有合格的實(shí)驗(yàn)室。中年時(shí)：丈夫居里不幸死于車禍。 晚年：因長(zhǎng)期接觸放射線而患上惡性貧血。3、課本p66:（！）你是否有過類似的“挫折感”？（2）這些“挫折感”因何而來(lái)，怎么去克服它們， 參考答案(1)有過。(2)這些“挫折感”來(lái)自于人為因素和個(gè)人因素。冷靜對(duì)待：正視自己的身高和相貌，不要因身材矮小、相貌平平而怨天尤人，也不要自怨自'It、自暴自棄。自我疏導(dǎo)：當(dāng)自己苦惱或心情不舒暢時(shí)，聽聽自己喜

57、歡的樂曲或到無(wú)人的地方狂喊幾聲，到操場(chǎng)上瘋狂運(yùn)動(dòng)，發(fā)泄一下心中的郁悶。找好友傾訴：向好友傾訴自己的苦惱，使壓抑的心情得到合理的宣泄，減輕痛苦，暢快心情。 4課本p70(I)說說上面三個(gè)主人公分別用什么方式自我疏導(dǎo)情緒， (2）還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎，請(qǐng)你說一說。參考答案(1)鏡頭一：合理宣泄法；鏡頭二：移情法；鏡頭三：目標(biāo)升華法。(2)自我暗示法，校對(duì)目標(biāo)法，心理?yè)Q位法，請(qǐng)求幫助法。1、課本p73（l）抗震救災(zāi)英雄少年身上體現(xiàn)出哪些優(yōu)秀品質(zhì)， (2)說說你知道的抗震救災(zāi)英雄少年在災(zāi)難中）磨礪意志、在危難中堅(jiān)韌剛強(qiáng)的典型事跡，與大家分享（聯(lián)系自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，談?wù)剤?jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)參考答案(1)抗震救災(zāi)英雄少年身上體現(xiàn)出的優(yōu)秀品質(zhì)有無(wú)私無(wú)畏、智慧勇敢、臨危不懼、舍己救人、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、沉