破壁料理機食譜大全——奧克斯篇_第1頁
破壁料理機食譜大全——奧克斯篇_第2頁
破壁料理機食譜大全——奧克斯篇_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、破壁料理機食譜大全奧克斯篇西蘭花忌廉濃湯食譜簡介：西蘭花中的營養(yǎng)成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。多吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力食材配方成分西蘭花200g煙肉20g馬寧薯150g洋蔥20g水650ml淡忌廉1大勺食鹽1.5g黑胡椒1g制作參考時間38分10秒操作步驟步驟1：西蘭花掰下來后用鹽水浸泡10分鐘后用清水洗凈，馬寧薯去皮切成塊，煙肉切小片，洋蔥切碎；步驟2：；煎鍋中不放油，用小火將煙肉片兩面煎焦，將煙肉中的油脂煎出來后用筷子把煙肉夾出來 ，再用鍋中的油脂烹炒洋蔥西蘭花；步驟3：洋蔥烹出香味后

2、放入西蘭花一起翻炒，翻炒幾分鐘后盛出炒好的洋蔥西蘭花；步驟4：把步驟3與馬寧薯塊一同放入大杯中，倒入清水，選擇“西湯”鍵；步驟5：待功能完成后，倒入鹽與黑胡椒粉，將西湯倒入碗內，擠上小許淡忌廉，撒上煙肉片。奇異果冰沙食譜簡介：奇異果富含Vc，不僅具有抗氧化的功效，還可以減少黑斑的形成，是口碑極佳的美容圣品食材配方成分奇異果300g水200ml白砂糖適量冰250g制作參考時間：1分鐘操作步驟步驟1：奇異果洗凈去皮切小塊；步驟2：細砂糖融入涼開水與奇異果一起放入大杯中，選擇功能“冰沙”鍵；步驟3：待功能完成后，即可飲用。橙汁冰沙食譜簡介清熱解暑、健胃、通便排毒、美容養(yǎng)顏、延年益壽食材配方成分濃縮橙汁1罐牛奶250ml香草精10g冰200g糖適量制作參考時間1分鐘操作步驟步驟1：將所有材料放入大杯內；步驟2：選擇功能“冰沙”鍵；步驟3：待功能完成后，即可飲用。大麥核桃米糊食譜簡介美容、排毒、養(yǎng)心、抗衰老、軟化血管、潤肺、消滯食材配方成分大米 50g大麥20g黑豆30g棗（干）5粒核桃30g花生10g粳米40g芝麻2勺水750ml制作參考時間32分03秒造作步驟步驟1：將粳米、大麥、黑豆浸泡4-6小時；步驟2：將所有材料用清水洗凈；步驟3：將所有材料

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論