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文檔簡介

1、 猜謎語!猜謎語! -它讓你多愁善感它讓你多愁善感 -它讓你孤獨(dú)無助它讓你孤獨(dú)無助 -它讓你興高采烈它讓你興高采烈 -它讓你豁達(dá)開朗它讓你豁達(dá)開朗 這個神秘的東西這個神秘的東西是什么?是什么?答案:情緒!答案:情緒! 1、我會積極地投入活動。、我會積極地投入活動。 2、我會真誠的表達(dá)自己的想法。、我會真誠的表達(dá)自己的想法。 3、我會給每個人支持與鼓勵。、我會給每個人支持與鼓勵。我們的快樂約定我們的快樂約定孩子們,你能用語言孩子們,你能用語言表達(dá)你們剛才的心情嗎?表達(dá)你們剛才的心情嗎?傳遞快樂球,說出我快樂傳遞快樂球,說出我快樂 游戲規(guī)則:游戲開始時(shí),球從游戲規(guī)則:游戲開始時(shí),球從第一個同學(xué)手上

2、傳出,其他同學(xué)邊第一個同學(xué)手上傳出,其他同學(xué)邊拍手邊歡呼拍手邊歡呼“傳遞快樂球,說出我傳遞快樂球,說出我快樂快樂”。等到老師喊。等到老師喊“停?!睍r(shí),球時(shí),球在誰手上,誰就站起來用一句話給在誰手上,誰就站起來用一句話給大家說一說讓你最快樂的事情。大家說一說讓你最快樂的事情。來自家庭:1、爸爸媽媽終于和好了,我真快樂!2、哥哥考上大學(xué)了,我真為他高興!3、姐姐快要結(jié)婚了,看到她幸福的樣子,我感到特別快樂!4、家里的貓生了一窩可愛的寶寶,從此,我多了伙伴,我能不快樂嗎?來自學(xué)校:1、 考試有進(jìn)步了,我真快樂!2、 學(xué)會了很多英語對話,我很快樂!3、 我們班來了一位新同學(xué),他和我 一樣喜歡下棋,我當(dāng)

3、然快樂!來自其他:1、 我又長高了,我真快樂!2、 我認(rèn)識了其他班級的同學(xué),并且 和他交了朋友,我很快樂!3、 我看見了夏天的身影,我很快樂!快樂的老婆婆快樂的老婆婆聽故事聽故事 老婆婆為什么老婆婆為什么最初不快樂,而后最初不快樂,而后來又快樂起來了呢?來又快樂起來了呢? 從故事中,你得到從故事中,你得到什么啟示呢?什么啟示呢? 遇到不好的事情時(shí),遇到不好的事情時(shí),往好的地方去想。往好的地方去想。(換個角度想問題)(換個角度想問題)尋找身邊的尋找身邊的“快樂天使快樂天使”快樂總動員快樂總動員 小軍的爺爺給小軍的表哥買了一輛自行車作為生日禮物;而小軍過生日時(shí),爺爺只給他買了一件運(yùn)動衣。小軍這樣想

4、:小軍這樣想:他覺得很他覺得很難過難過他覺得很他覺得很快樂快樂 難過、快樂的情緒分別對難過、快樂的情緒分別對人有什么影響?人有什么影響? 面對同一事情為什么會有面對同一事情為什么會有不同的情緒?不同的情緒?小組合作探討: 平時(shí)生活中,你遇到不順心的事時(shí),平時(shí)生活中,你遇到不順心的事時(shí),有哪些秘方能讓自己擁有快樂?有哪些秘方能讓自己擁有快樂? (規(guī)則:良好建議說出一條得一朵小花)(規(guī)則:良好建議說出一條得一朵小花)想想你的得意事,想想你的得意事,不要理你的煩惱。不要理你的煩惱。通過參與擂臺賽,你認(rèn)為讓你快通過參與擂臺賽,你認(rèn)為讓你快樂的一條重要原則是什么?樂的一條重要原則是什么?煩惱大解除煩惱大

5、解除 情景一、小軍的這次英語考試才考了情景一、小軍的這次英語考試才考了70多分,他的多分,他的心情很糟糕,害怕媽媽責(zé)罵。心情很糟糕,害怕媽媽責(zé)罵。情景二、小芳自從參加學(xué)校集體舞以后,作業(yè)做得很情景二、小芳自從參加學(xué)校集體舞以后,作業(yè)做得很晚,她很苦惱。晚,她很苦惱。情景三、小健在玩的時(shí)候,王強(qiáng)總是煩著,越想越氣情景三、小健在玩的時(shí)候,王強(qiáng)總是煩著,越想越氣憤。憤。要求:要求:1、同學(xué)們兩人一組、同學(xué)們兩人一組2、自由選擇一個情景設(shè)計(jì)對話,、自由選擇一個情景設(shè)計(jì)對話,一個扮演主人翁,一個扮演他一個扮演主人翁,一個扮演他(她)的好朋友。(她)的好朋友。3、在扮演過程中,扮演者理解、在扮演過程中,扮

6、演者理解好情景,積極投入角色,以認(rèn)真好情景,積極投入角色,以認(rèn)真的態(tài)度,把情景逼真表現(xiàn)出來。的態(tài)度,把情景逼真表現(xiàn)出來。分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂 當(dāng)我們生氣、發(fā)怒或者傷心到忍無當(dāng)我們生氣、發(fā)怒或者傷心到忍無可忍的時(shí)候,我們又怎樣來調(diào)節(jié)自己的可忍的時(shí)候,我們又怎樣來調(diào)節(jié)自己的心情做一個快樂的人?現(xiàn)在請同學(xué)們把心情做一個快樂的人?現(xiàn)在請同學(xué)們把你們認(rèn)為最有效的方法寫在卡紙上。你們認(rèn)為最有效的方法寫在卡紙上。 把注意力從導(dǎo)致你不快樂的事把注意力從導(dǎo)致你不快樂的事情上移開,如轉(zhuǎn)移話題、做感興趣情上移開,如轉(zhuǎn)移話題、做感興趣的事等,使心情有個緩解機(jī)會,讓的事等,使心情有個緩解機(jī)會,讓自己擺脫

7、消極情緒的影響。自己擺脫消極情緒的影響。美美美美睡睡一一覺覺翩翩翩翩起起舞舞揮揮筆筆作作畫畫玩玩玩玩電電腦腦其他其他在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鲈谶m當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鱿蛩藘A訴向他人傾訴進(jìn)行劇烈運(yùn)動進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱放聲歌唱“快樂秘方快樂秘方” : 經(jīng)常保持微笑、保持自信、樂經(jīng)常保持微笑、保持自信、樂于助人、學(xué)會寬容別人、與他人一于助人、學(xué)會寬容別人、與他人一起分享喜悅、有幾個知心朋友、與起分享喜悅、有幾個知心朋友、與他人友好相處他人友好相處你不能左右天氣,但你可以;你不能選擇容顏,但你可以;你不能控制他人,但你可以;你不能預(yù)知明天,但你可以;你不能樣樣順利,但你可以。改變心情改變心情展現(xiàn)笑容展現(xiàn)笑容掌握自己掌握自己把握今天把握今天

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