生命在于運動課件_第1頁
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文檔簡介

1、動物的運動(yndng)方式：跑 跳 爬 飛 游 第一頁，共十四頁。生命在于運動思考：動物(dngw)們，為什么要運動呢？第二頁，共十四頁。生命在于運動尋找食物躲避天敵尋找合適的家繁殖后代你認(rèn)為呢？動物(dngw)運動的目的：第三頁，共十四頁。生命在于運動思考(sko)：人為什么要運動呢？第四頁，共十四頁。生命在于運動生命在于(ziy)運動第五頁，共十四頁。生命在于運動活動一：運動(yndng)前，你的身體是怎樣的？第六頁，共十四頁。生命在于運動心率：心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率。呼吸頻率：呼吸頻率為一種形容每分鐘呼吸的次數(shù)的醫(yī)學(xué)術(shù)語(shy)，胸部的一次起伏就是一次

2、呼吸，即一次吸氣一次呼氣。每分鐘呼吸的次數(shù)稱為呼吸頻率。你知道(zh do)嗎？第七頁，共十四頁。生命在于運動活動(hu dng)二：運動后，你的身體是怎樣的？第八頁，共十四頁。生命在于運動第九頁，共十四頁。生命在于運動思考：1、運動之后身體產(chǎn)生了什么(shn me)變化？2、這些運動對身體產(chǎn)生的變化，對我們的健康有沒有影響？第十頁，共十四頁。生命在于運動世界衛(wèi)生組織確定健康(jinkng)的十大標(biāo)準(zhǔn)：1、精力充沛 6、眼睛明亮 2、處事樂觀 7、有一定抵抗力3、善于休息 8、牙齒光潔4、應(yīng)變能力強 9、頭發(fā)光亮5、體重適當(dāng) 10、肌肉、皮膚(p f)有彈性，走路輕松第十一頁，共十四頁。生命在于運動日常鍛煉身體的小方法：1、課間休息時多打呵欠、伸懶腰。2、充分利用早操、課間操的時候鍛煉(dunlin)自己。3、利用日?；顒雍蛣趧舆M行身體鍛煉。4、利用騎自行車和上下樓梯鍛煉身體。第十二頁，共十四頁。生命在于運動我的運動(yndng)日歷：第十三頁，共十四頁。生命在于運動內(nèi)容(nirng)總結(jié)動物的運動方式：。跑 跳 爬 飛 游?；顒佣哼\動后，你的身體是怎樣的。2、這些(zhxi)運動對身體產(chǎn)生的變化，對我們的健康有沒有影響。2、處事樂觀 7、有一定抵抗力。3、善于休息 8、

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