焦慮自評量表

1、焦慮自評量表焦慮指人由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，使自尊心和自信心受挫或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。本量表將幫助你測量自己是否存在有不同程度的焦慮情緒，適用于具有焦慮癥狀的成年人，具有廣泛的應(yīng)用性。是一種分析病人主觀癥狀的相當(dāng)簡便的臨床工具。焦慮自評量表能夠較好地反映有焦慮傾向的精神病求助者的主觀感受。而焦慮是心理咨詢門診中較常見的一種情緒障礙，所以近年來焦慮自評量表是咨詢門診中了解焦慮癥狀的自評工具。 通過本量表的測驗(yàn)使測驗(yàn)者更加明了自己的心理狀態(tài)，并幫助之更好的調(diào)理自己的心理情緒減輕焦灼的心理壓力。 本測驗(yàn)包括內(nèi)容格式，評分方法，注意事項(xiàng)，測試題目，

2、評分標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果分析四大模塊。第一部分：量表測量要求 1.獨(dú)立的不受任何人影響的自我評定。 2.評定的時(shí)間范圍，應(yīng)強(qiáng)調(diào)是“現(xiàn)在或者過去一周”。 3.每次評定盡可能在十分鐘之內(nèi)完成。第二部分：內(nèi)容格式1、請根據(jù)您一周來的實(shí)際感覺在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上劃上表示，請不要漏評任何一個(gè)項(xiàng)目，也不要在相同的一個(gè)項(xiàng)目上重復(fù)地評定2、 量表中有部分反向(即從焦慮反向狀態(tài))評分的題，請注意保障在填分、算分評分時(shí)的理解3、 本表可用于反映測試者焦慮的主觀感受，對心理咨詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，但由于焦慮是神經(jīng)癥的共同癥狀，故SAS在各類神經(jīng)癥鑒別中作用不大4、關(guān)于焦慮癥狀的臨床分級，除參考量表分值外，主要還

3、應(yīng)根據(jù)臨床癥狀，特別是要害癥狀(要害癥狀包括:與處境不相稱的痛苦情緒體驗(yàn)、精神運(yùn)動性不安、植物神經(jīng)功能障礙)的程度來劃分，量表總分值僅能作為一項(xiàng)參考指標(biāo)而非絕對標(biāo)準(zhǔn)。第三部分：評分方法焦慮自評量表采用4級評分，主要評定癥狀出現(xiàn)的頻度，其標(biāo)準(zhǔn)為：1表示沒有或很少時(shí)間有;2表示有時(shí)有;3表示大部分時(shí)間有;4表示絕大部分或全部時(shí)間都有。20個(gè)條目中有l(wèi)5項(xiàng)是用負(fù)性詞陳述的，按上述l4順序評分。其余5項(xiàng)(第5，9，13，17，19)注*號者，是用正性詞陳述的，按41順序反向計(jì)分。填表說明：填表說明：所有題目均共用答案，請?jiān)贏、B、C 、D下劃“”，每題限選一個(gè)答案。 第四部分：研究方法1.文獻(xiàn)資料法2

4、.心理測量法3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法第五部分：測試題目序號序號題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。間有。（3分）分）絕大部分或者全絕大部分或者全部時(shí)間都有。（部時(shí)間都有。（4分）分）評分評分1我覺得比平常容易緊張和著急(焦慮)。2我無緣無故地感到害怕(害怕)。3我容易心里煩亂或覺得驚恐(驚恐)。4我覺得我可能將要發(fā)瘋(發(fā)瘋感)。5我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸(不幸預(yù)感)。序號序號題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大

5、部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評分評分6我手腳發(fā)抖打顫(手足顫抖)。7我因?yàn)轭^痛，頸痛和背痛而苦惱(軀體疼痛)。8我感覺容易衰弱和疲乏(乏力)。9我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著(靜坐不能)。10我覺得心跳很快(心慌)。序號序號題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評分評分11我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱(頭昏)。12我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的(暈厥感)。13我呼氣吸氣都感到很容易(呼吸困維

6、)。14我手腳麻木和刺痛(手足刺痛)。15我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?胃痛或消化不良)。序號序號題目題目沒有或很沒有或很少時(shí)間有。少時(shí)間有。（1 1分）分）有時(shí)候有。有時(shí)候有。（2 2分）分）大部分時(shí)大部分時(shí)間有。（間有。（3 3分）分）絕大部分或者全部絕大部分或者全部時(shí)間都有。（時(shí)間都有。（4 4分）分）評分評分16我常常要小便(尿意頻數(shù))。17我的手常常是干燥溫暖的(多汗)。18我臉紅發(fā)熱(面部潮紅)。19我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障礙)。20我做惡夢。第六部分：評分標(biāo)準(zhǔn)及結(jié)果解釋評分標(biāo)準(zhǔn)：評分標(biāo)準(zhǔn)：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題（標(biāo)注*的題目，題號：（2、5、6、11、12、14、15、1617、18、20）按4、3、2、1計(jì)分?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分。結(jié)果解釋：結(jié)果解釋：低于50分者為正常；50-60分者為輕度焦慮；61-70分者為中度焦慮，70分以上者為重度焦慮。第七部分：注意事項(xiàng)1.由于