頸肩腰腿痛的治療與保健20160330

1、 個人簡介：中華中醫(yī)藥學(xué)會高級會員，個人簡介：中華中醫(yī)藥學(xué)會高級會員，中華講師網(wǎng)認(rèn)中華講師網(wǎng)認(rèn)證講師暨證講師暨20152015年度中國百強(qiáng)講師，河北省健康管理研究年度中國百強(qiáng)講師，河北省健康管理研究會專家組成員，副主任中醫(yī)師。會專家組成員，副主任中醫(yī)師。19881988年從醫(yī)，早年在基年從醫(yī)，早年在基層從事中西醫(yī)結(jié)合全科醫(yī)療。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)層從事中西醫(yī)結(jié)合全科醫(yī)療。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)專業(yè)。專業(yè)。20042004年在唐山中醫(yī)院進(jìn)修年在唐山中醫(yī)院進(jìn)修，師從，師從國家名老中醫(yī)王國家名老中醫(yī)王國三先生。曾任唐山中醫(yī)院國三先生。曾任唐山中醫(yī)院頸肩腰腿痛?？漆t(yī)院主任頸肩腰腿痛專科醫(yī)院主任，現(xiàn)任

2、豐南濟(jì)康醫(yī)院業(yè)務(wù)院長?，F(xiàn)任豐南濟(jì)康醫(yī)院業(yè)務(wù)院長。 從事從事專業(yè)：專業(yè)：頸肩腰腿痛和頸肩腰腿痛和風(fēng)濕骨病疼痛風(fēng)濕骨病疼痛科科。 診療范疇：頸肩腰腿痛診療范疇：頸肩腰腿痛、風(fēng)濕骨病疼痛、風(fēng)濕骨病疼痛、類風(fēng)濕性關(guān)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、股骨頭壞死、痛風(fēng)、頑固性頭痛節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、股骨頭壞死、痛風(fēng)、頑固性頭痛、心病、脾胃病、老年病等。、心病、脾胃病、老年病等。 公益事業(yè)：積極參加無償獻(xiàn)血和義講、義診、義治等公益事業(yè)：積極參加無償獻(xiàn)血和義講、義診、義治等，重點(diǎn)致力于中醫(yī)養(yǎng)生和黃帝內(nèi)經(jīng)的推廣。，重點(diǎn)致力于中醫(yī)養(yǎng)生和黃帝內(nèi)經(jīng)的推廣。 培訓(xùn)方面：曾面向長沙年輪骨科醫(yī)院、唐山京順中醫(yī)院培訓(xùn)方面：曾面

3、向長沙年輪骨科醫(yī)院、唐山京順中醫(yī)院、信誠人壽、太陽神藥業(yè)、世健聯(lián)唐山分院、邢臺平鄉(xiāng)、信誠人壽、太陽神藥業(yè)、世健聯(lián)唐山分院、邢臺平鄉(xiāng)第二人民醫(yī)院、山西太谷友好醫(yī)院、華北理工大學(xué)冀唐第二人民醫(yī)院、山西太谷友好醫(yī)院、華北理工大學(xué)冀唐學(xué)院等進(jìn)行了如企業(yè)文化概論、職場生涯與人生規(guī)劃、學(xué)院等進(jìn)行了如企業(yè)文化概論、職場生涯與人生規(guī)劃、黃帝內(nèi)經(jīng)、健康管理師培訓(xùn)之中醫(yī)養(yǎng)生與針灸實(shí)戰(zhàn)和中黃帝內(nèi)經(jīng)、健康管理師培訓(xùn)之中醫(yī)養(yǎng)生與針灸實(shí)戰(zhàn)和中醫(yī)、風(fēng)濕骨病疼痛學(xué)術(shù)與科普講座等。醫(yī)、風(fēng)濕骨病疼痛學(xué)術(shù)與科普講座等。兒女情懷兒女情懷英雄肝膽英雄肝膽神仙手眼神仙手眼菩薩心腸菩薩心腸培訓(xùn)提升自我、學(xué)習(xí)成就未來培訓(xùn)提升自我、學(xué)習(xí)成就未

4、來頸肩腰腿痛的治療與保健頸肩腰腿痛的治療與保健河北健康管理研究會專家組成員中華講師網(wǎng)認(rèn)證暨百強(qiáng)講師中華中醫(yī)藥學(xué)會高級會員豐南濟(jì)康醫(yī)院業(yè)務(wù)院長副主任中醫(yī)師柳建軍 概述概述 頸肩腰腿痛頸肩腰腿痛科是諸多臨床學(xué)科的邊緣交叉學(xué)科科是諸多臨床學(xué)科的邊緣交叉學(xué)科，它與骨科、傷科、內(nèi)科、風(fēng)濕免疫科、中醫(yī)科、老年病，它與骨科、傷科、內(nèi)科、風(fēng)濕免疫科、中醫(yī)科、老年病科、疼痛科、康復(fù)理療科密切相關(guān)。其主治范疇，簡單地科、疼痛科、康復(fù)理療科密切相關(guān)。其主治范疇，簡單地說就是以脊柱相關(guān)疾病為主的從頭至足的全身各部位的骨說就是以脊柱相關(guān)疾病為主的從頭至足的全身各部位的骨關(guān)節(jié)和軟組織的疼痛與其他各種不適。關(guān)節(jié)和軟組織的疼

5、痛與其他各種不適。2022-4-2442022-4-2452022-4-2462022-4-247 2022-4-2482022-4-2492022-4-24102022-4-2411馬尾神經(jīng)馬尾神經(jīng)2022-4-2412 椎間盤突出椎間盤突出衰老的結(jié)局2022-4-24132022-4-2414沒有癥狀不是病沒有癥狀不是病狹窄不等于癱瘓狹窄不等于癱瘓狹窄椎管2022-4-2415頸肩腰腿痛科最常見疾病名稱舉例頸肩腰腿痛科最常見疾病名稱舉例 肩關(guān)節(jié)周圍炎（肩周炎）、頸椎病、腰肩關(guān)節(jié)周圍炎（肩周炎）、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎骨關(guān)節(jié)椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎骨關(guān)節(jié)?。ㄑ挡?/p>

6、）、骨性關(guān)節(jié)炎。?。ㄑ挡。?、骨性關(guān)節(jié)炎。 頸肩腰腿痛科頸肩腰腿痛科“小毛病小毛病”舉例舉例 腱鞘炎，網(wǎng)球肘，跟痛癥，各部位的筋腱鞘炎，網(wǎng)球肘，跟痛癥，各部位的筋膜炎、肌腱炎、滑囊炎、韌帶炎，各部位局膜炎、肌腱炎、滑囊炎、韌帶炎，各部位局限性軟組織勞損。限性軟組織勞損。病種與治療方法示例病種與治療方法示例頸型神經(jīng)根型脊髓型交感神經(jīng)型椎動脈型混合型腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。 2022-4-2429 臨床變現(xiàn)臨床變現(xiàn)腰部疼痛腰部疼痛 下肢放射痛下

7、肢放射痛 腰部活動受限腰部活動受限 脊柱側(cè)凸脊柱側(cè)凸 跛行跛行 感覺麻木感覺麻木 影像學(xué)表現(xiàn) 腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥腰背痛腰背痛 間歇性跛行間歇性跛行 馬尾神經(jīng)綜合征馬尾神經(jīng)綜合征 頸肩腰腿痛的治療頸肩腰腿痛的治療 豐富的治療方法針刺針刺艾灸艾灸中藥口服中藥口服中藥外用中藥外用拔罐拔罐點(diǎn)穴點(diǎn)穴推拿推拿TDP刺絡(luò)刺絡(luò)系統(tǒng)治療系統(tǒng)治療2022-4-2433 推拿及點(diǎn)穴療法推拿及點(diǎn)穴療法 針針 灸灸 拔拔 罐罐 中藥外用中藥外用 治療方法示例治療方法示例2022-4-24352022-4-24362022-4-24372022-4-24382022-4-2439靜力蹲中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生 運(yùn)動養(yǎng)生運(yùn)動

8、養(yǎng)生加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)鍛煉 華佗五禽戲，太極拳，八段錦，禪修，站樁，調(diào)息，易華佗五禽戲，太極拳，八段錦，禪修，站樁，調(diào)息，易筋經(jīng)等多種健身的方法。筋經(jīng)等多種健身的方法。 促進(jìn)全身氣血流暢，增加細(xì)胞活力，健腦強(qiáng)身促進(jìn)全身氣血流暢，增加細(xì)胞活力，健腦強(qiáng)身 消除疲勞、增強(qiáng)記憶，延緩衰老，延年益壽。消除疲勞、增強(qiáng)記憶，延緩衰老，延年益壽。 五禽戲圖中醫(yī)學(xué)院學(xué)生正在模仿猴子的動作，練習(xí)漢朝名醫(yī)華佗所創(chuàng)立的保健運(yùn)動五禽戲 養(yǎng)生功法養(yǎng)生功法 1、叩齒咽津翕周法、叩齒咽津翕周法 每日早晨起床后，叩每日早晨起床后，叩齒齒100次，然后舌添上顎及次，然后舌添上顎及舌下、齒齦，含津液滿口，舌下、齒齦，含津液滿口，頻頻下咽

9、，送至丹田。頻頻下咽，送至丹田。 翕周及收縮肛門，吸翕周及收縮肛門，吸氣時將肛門收緊，呼氣時氣時將肛門收緊，呼氣時放松，一收一松，做放松，一收一松，做50次。次。此法有：滋陰降火，固齒此法有：滋陰降火，固齒益精，補(bǔ)腎壯腰的作用，益精，補(bǔ)腎壯腰的作用，能防治性功能的衰退。能防治性功能的衰退。 2 2、推搓涌泉法、推搓涌泉法 （1）在床上取坐位，雙）在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)的推搓；或用雙手掌自然輕緩的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部的

10、拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。有熱感為適宜。（2）取自然體位、仰臥）取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，可也用腳互交替的對搓動作，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。心蹬搓床頭或其他器械。養(yǎng)生功法養(yǎng)生功法養(yǎng)生功法養(yǎng)生功法 3 3、雙掌摩腰法、雙掌摩腰法 取坐位，雙手掌貼于腎俞穴，中指正對取坐位，雙手掌貼于腎俞穴，中指正對命門穴，意守命門，雙掌從上向下摩擦命門穴，意守命門，雙掌從上向下摩擦4040100100次。此法有：溫腎攝精的功能，對遺精、次。此法有：溫腎攝精的功能，對遺精、陽痿、早泄、女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有陽痿、早泄、女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有一定防治作用。一定防治作用。簡便易行的固護(hù)正氣的方法簡便易行的固護(hù)正氣的方法每天灸灸足三里每天灸灸足三里勝吃一只老母雞勝吃一只老母雞灸足三里灸足三里1015min/次，次，3 5次次/周，周，1個月為個月為1療程療程 健康人人都需要健康人人都需要 未病先防最重要未病先防最重要 定期體檢很重要定期體檢很重要 健康管理是常道健康管理是常道 調(diào)理治療少不了調(diào)理治療少不了 頸肩腰