七年級思想品德下冊課本習(xí)題答案

1、七年級思想品德下冊課本習(xí)題答案 第一課  珍惜無價的自尊    1課本P4： (1)根據(jù)你的理解，解釋一下這種尊嚴(yán)和快樂是怎樣產(chǎn)生的。 答：(1)當(dāng)中華人民共和國國旗在香港國際會議展覽中心冉冉升起時，香港終于回到了祖國的懷抱。這不僅洗刷了中華民族百年的屈辱，更說明了祖國正在不斷強大，贏得了世界各國的敬佩與尊重。這時，作為一名炎黃子孫的自豪感、自尊心便會油然而生。所以，當(dāng)舉國慶祝香港回歸時，我們都會感到尊嚴(yán)與快樂。     (2）在你的個人生活中，有沒有過類

2、似的情感經(jīng)歷？（感受快樂自尊的經(jīng)歷） 答：在全國人民的關(guān)注和期盼下，我國自主研制的“神舟”七號載人航天飛船于2008年9月25日21時10分04秒在酒 泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空。”月27日，“時4分00秒，我國 航天員翟志剛打開“神舟”七號載人飛船軌道艙艙門，首度實施空間出艙活動，茫茫太空第一次留下中國人的足跡。按照預(yù)定 計劃，飛船在太空預(yù)定軌道繞地球飛行45圈后，于9月28日日7時37分著陸成功，這標(biāo)志著我國成為世界上第三個獨立掌！握空間出艙關(guān)鍵技術(shù)的國家?！吧裰邸逼咛栞d人航天飛船成功發(fā)射，全球中華兒女無不為之振奮，感到自豪。許多人情不自禁地走上街頭，為

3、“神舟”七號載人航天飛船成功發(fā)射的勝利，為祖國的日益強大而歡呼雀躍。觀看了“神舟”七號載人航天飛船成功發(fā)射的情景后，我為我們祖國的日益強大而高興、自豪。作為一名中國人，我感到無比的快樂。 2. 課本P5：假如你有下列經(jīng)歷，談?wù)勀銜惺裁锤惺堋?#160;語文課上只有我的答案最有新意，同學(xué)們不由自主地為我鼓掌。答：覺得自己有水平、有能力、有創(chuàng)意，所以很高興。 我從小學(xué)一年級起，就天天自己上學(xué)，現(xiàn)在有很強的獨立生活能力。答：覺得自己很能干，生活自理能力很強，對今后的生活充滿信心。 我英語口語很好，老師叫我每天早上帶領(lǐng)同學(xué)們朗讀英語。答：覺得自己比別人優(yōu)秀，被

4、老師器重，心里美滋滋的。 我護(hù)送盲人過馬路時，周圍的人常常投來贊許的目光。答：幫助別人，心中快樂，而且覺得自己品德高尚，這讓我的生活充滿陽光。 我在體育比賽中取得了優(yōu)異成績，登上了領(lǐng)獎臺。答：我是優(yōu)勝者，自己的成績得到了大家的肯定，感到興奮和自豪。 我的建議被老師采納后，受到當(dāng)眾表揚。答：感到自己在老師心目中有位置，自己的價值被老師認(rèn)可，內(nèi)心很激動。 3. 課本P5：把下列句子寫完整，體驗自己對自己的稱贊與喜愛。 答：我不漂亮，但“喜歡自己，因為我“聰明，我很勤奮，我很（有能力，受老師器重。） 我的學(xué)習(xí)成績不太好，但我已找到

5、原因，我會奮起直追，我會（讓同學(xué)們刮目相看。） 我的父母很平凡，但他們很愛我，很關(guān)心我，使我體驗到家的溫暖（我為生活在這樣的家庭而感到幸福和自豪。） 老師批評我，是有原因的（也許是我太頑皮，也許是我不勤奮，但只要我管住自己，努力上進(jìn)，老師肯定會喜歡我的。） 自己目前還沒有特殊的才能，但我從現(xiàn)在起培養(yǎng)興趣愛好還來得及（因為我還年輕，有的是時間，有的是精力。） 大家都不愿和我在一起，是什么原因呢？先反思一下（哦，原來是我喜歡搞惡作劇，并非我性格古怪、令人討厭，我以后不搞不就得啦?。?#160;4課本P6:  (1)恥辱的事情應(yīng)當(dāng)盡快忘卻還

6、是牢牢記??？ 答：(1)應(yīng)該牢牢記住，因為這是深刻的教訓(xùn)。 知恥是自尊的重要表現(xiàn)，是將來成功的動力。反之，不知羞恥，就永遠(yuǎn)不會有自尊，也不會得到別人  2 的尊重。 (2)“恥辱戒指”的故事給我們哪些啟發(fā)？ 答：犯了錯誤，有了過失，并不可怕，關(guān)鍵是要改正錯誤。金無足赤，人無完人?！币粋€人有缺點并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對待自己的缺點，做人要有羞恥之心，它可以使我們改正自己不恰當(dāng)?shù)男袨?，做人不能沒有自尊，真正有自尊心的人知恥是自尊的重要表現(xiàn)。知恥，必定是知道羞恥的人。，并且做到自尊，是一個人前進(jìn)的強大動力，唯有自重知恥，才會更加

7、珍惜自己的自尊，才能贏得他人的尊重，否則永遠(yuǎn)不會贏得別人的尊重。    “金無足赤，人無完人?！币粋€人有缺點并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉(zhuǎn)換為優(yōu)點。做人要有羞恥之心，它可以使我們改正自己不恰當(dāng)?shù)男袨橥晟谱约海椭覀內(nèi)〉贸晒Α?#160; 5課本P8：你認(rèn)為他們的言行反映了什么心理？這對他們的生活會產(chǎn)生什么影響？ 答：我認(rèn)為他們是在追求一種虛假的榮耀來滿足自己所謂的“自尊”。他們都過分看重別人對自己的評價，很不自信，是一種虛榮心的表現(xiàn)。     材料中的三位主人公追

8、求的不是真正的自尊，而是一種虛榮心的表現(xiàn)。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行為的內(nèi)在動力，總是在乎他人對自己的評價，一旦他人有一點否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。虛榮心強的人，總是在乎他人對自己的評價，一旦達(dá)不到目的，就會采取極端的行為。虛榮心強對我們的生活和學(xué)習(xí)是極其不利的。 6課本P8：你能說說生活中某些人愛慕虛榮的具體表現(xiàn)嗎？     答：互相比吃、比穿。常常吹噓自己的家庭和父母的職位等。有的同學(xué)看到別的同學(xué)騎的是漂亮的山地車，回家就大鬧，要求父母也給自己買一輛，

9、卻不知道考慮父母的收人和家庭經(jīng)濟(jì)承受能力；有的同學(xué)看到別人有手機(jī)，自己也買了一個，也不管用處大不大；有的同學(xué)看到別人的手機(jī)款式新穎，便把自己用 了沒多久的手機(jī)也淘汰了。 7課本P9：你的存在對他人有什么意義？ 答：一個人的自尊常常需要得到他人的呵護(hù)、激勵與關(guān)愛。對于“他人”而言，我的存在，也就成了“他人”的“他人”。我可以通過給他人以關(guān)愛、欣賞、贊美和鼓勵，從而使他人得到人格上的尊重，得到精神的慰藉和心靈的充實，得到前進(jìn)的動力，也能使我自己真正得到幸福和快樂。 8課本P10：如果你有下述經(jīng)歷，你能怪誰？ 答：畫面中的主人翁沒能得到別人的尊重只能

10、怪他們自己，因為他們的行為是一種不道德、不文明的行為。    9課本p12：晏子為什么堅持要從大門進(jìn)城？ 答：這是為了捍衛(wèi)個人的人格與國家的尊嚴(yán)。晏子代表齊國出使楚國，而楚國要他從狗門進(jìn)城，沒有把他當(dāng)人看待，侮辱了他的人格，傷害了其自尊。為了維護(hù)人格與尊嚴(yán)，晏子不畏蠻橫的楚王，與之針鋒相對，機(jī)智反駁，終于捍衛(wèi)了自己的人格，同時也維護(hù)了國家的尊嚴(yán)。我們常說的人格，是人的尊嚴(yán)、價值和品格的總和。自尊的人最看重自己的人格，所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個道理。有時，為了維護(hù)自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。

11、    10課本P13：      (1)如果你在穿著方面不如同學(xué)是否就覺得低人一等，有點兒抬不起頭來？ 答：（1)我不會覺得那樣。過分看重穿著，是愛慕虛榮的表現(xiàn)。一個人內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)才是最重要的。      (2)如果你的同學(xué)家庭條件比較差，怎樣與他相處才能維護(hù)他的自尊？   答：自己首先養(yǎng)成樸素節(jié)儉的生活作風(fēng)，以謙虛誠實的心態(tài)與他交往，關(guān)注他的長處和優(yōu)勢，熱情鼓勵他取得的進(jìn)步，尊重他的人格。

12、 (3)如果你有些“與眾不同”，比如相貌丑一點兒，成績差一點兒，脾氣暴一點兒，有點兒口吃，帶點外地口音，你將怎樣維護(hù)自己的尊嚴(yán)？  答：不容許別人歧視、侮辱自己，積極發(fā)揮和展示自己的個性特長，盡可能改變或改掉自己的缺點和不足，等等。     (4）爸爸、媽媽的職務(wù)不高，收入較低，甚至下崗待業(yè)，如果有人問起，你會怎樣介紹他們？     答：我會如實地介紹他們的情況，更會介紹他們對我的關(guān)愛等。當(dāng)然介紹若需有所側(cè)重，可以視場合而定。 維護(hù)自尊不一定非得有漂亮華麗

13、的服裝，也不一定非得有出眾的容貌，也不一定非得有顯赫的家庭財富和地位，維護(hù)自尊最重要的是勤學(xué)苦練，踏實工作，努力為國家、為社會、為他人多作貢獻(xiàn)。在日常生活中我們要注意維護(hù)自己的人格，不要去做有損周圍同學(xué)人格的事，這樣才能贏得別人的尊重。總之，青少年學(xué)生要學(xué)會維護(hù)自己和他人的人格尊嚴(yán)。      11課本P13：     (1)有些人說話尖刻，不注意他人的感受，常常直抒胸臆，直指問題。這是否會傷害他人的自尊？ 答：(1)也許會傷到我們的自尊。但生活中人際交往是不可避免的，人與人

14、個性不同，有的差異還很大，正因為這樣世界才多姿多彩。我們要養(yǎng)成豁達(dá)、開朗的性格，學(xué)會容忍他人“尖刻”的言語。 (2）有些人愛說笑話，活躍氣氛，雖然并不針對誰，但有時使人感到尷尬。這是否會傷害他人的自尊？ 答：可能會。（理由略）     (3)有人認(rèn)為，在對待有可能引起他人恥笑的缺陷上，敢于并善于自嘲，也是一種豁達(dá)的生活態(tài)度。你同意這種看法嗎？ 答：同意。這種看法有一定道理，敢于并善于自嘲的人，必是心胸豁達(dá)、性格開朗的人，說明他有達(dá)觀的生活態(tài)度，不會太在意他人的議論，也會去展示自己的長處，贏得他人的尊重，感受自尊的快

15、樂。 12課本P14：你認(rèn)為司馬懿“臨辱不驚，遇侮不怒”的行為是不知恥，還是有自尊？ 答：不是不知恥，這恰恰表現(xiàn)了司馬懿達(dá)觀的態(tài)度和處世方法。他不在意他人的議論、評價，處世豁達(dá)、冷靜，所以他既享受了自尊，又保住了城池。如果他一時情緒沖動，就會中計。 司馬懿的行為是“臨辱不驚，遇侮不怒”的大智大慧的表現(xiàn)。為了顧全大局，為了守住城池，他沒有為自己所謂的自尊而開門迎戰(zhàn)，情愿自己受辱。  13課本P14：列舉人們面對批評的態(tài)度，并分析這些態(tài)度是否可取。 答：人們面對批評，主要有以下幾種態(tài)度：  第一種：虛心接受。這種人敢于

16、接受別人的批評意見，既顯示了自己的豁達(dá)，又維護(hù)了別人的尊嚴(yán)。這種態(tài)度是可取的。 第二種：區(qū)別對待。這種人面對別人的批評，善于及時反省，對于客觀、善意的批評，能虛心接受；而對于失實、過分或者惡意的批評，則不予接受。這種態(tài)度也是可取的。 第三種：若無其事。這種人目中無人，唯我獨尊，對于別人的批評毫不在乎，依然我行我素。這種態(tài)度是不可取的。 第四種：極力反駁。這種人剛惶自用，妄自尊大，不僅不接受批評意見，還總是極力否認(rèn)，或者把自己的缺點說成是優(yōu)點，把錯誤的說成是正確的。這種態(tài)度也是不可取的。  14課本P15：這名男生犯了錯，陶校長為什么反而給他四塊

17、糖？ 答：這表現(xiàn)了陶校長善于尊重他人的高尚品格。陶校長在一種寬容善意、民主、平等的氛圍中，抓住學(xué)生表現(xiàn)中的閃光點，一次次給予學(xué)生充分的肯定和激勵，最終使這位學(xué)生感到了受尊重，進(jìn)而認(rèn)識到自己的錯誤。陶校長善于尊重他人的教育方法取得了良好的效果。  15課本P16:     (1)你給別人寫贈言，有什么感受？     (2）你收到別人的贈言，有什么感受？沒有收到，又是什么感受？     (3）班上誰寫的贈言最多？他為什么

18、能寫得最多？     (4）班上誰得到的贈言最多？他為什么能得到那么多？他有什么特點？ 答：(1)自己似乎也分享到了一種激勵和快樂。     (2）收到贈言說明自己得到了肯定和鼓勵，快樂倍增。沒有收到說明過去和同學(xué)關(guān)系處得不好，心里會很難受，今后要注意改變自己。  (3) xx x  同學(xué)贈言寫得最多，因為他一向樂觀向上，又注意觀察他人，且善于尊重他人。     (4)

19、0;x xx 同學(xué)得到的贈言最多，因為他自尊自愛，又尊重他人；豁達(dá)開朗，又樂于助人；成績優(yōu)異，又謙虛謹(jǐn)慎。的人最看重自己的人格，所謂富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，說的就是這個道理。有時，為了維護(hù)自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。  4 第二課  揚起自信的風(fēng)帆 1. 課本p18：在眾口一詞的批評與反對意見前面，羅丹為什么能夠堅持自己的藝術(shù)主張？ 答：首先，羅丹是一個自信的藝術(shù)家。他相信自己設(shè)計的巴爾扎克塑像，能夠恰到好處地表現(xiàn)一代文豪深邃的思想和獨特的個性。其次，羅

20、丹的自信源于他的實力。他不是自封的雕塑大師，自己能夠以作品征服世人，對這一點羅丹是深信不疑的。羅丹相信自己通過這樣的方式來表現(xiàn)巴爾扎克是正確的，相信自己的藝術(shù)主張必將會被人們所接受。羅丹是十分自信的，相信自己行，這是一種信念，也是一種力量。所以在世俗的反對意見面前，羅丹能夠堅持自己的藝術(shù)主張。 2課本p19：把你的“我能行”填在上面的空格內(nèi)） 答：與其他同學(xué)相處好，我能行；孝敬父母，我能行；做好英語練習(xí)，我能行；學(xué)習(xí)電腦，我能行；鍛煉身體，我能行 3、課本p19：說說你感觸最深的“我能行”。 答：我感觸最深的“我能行”是上六年級那年，我發(fā)瘋似的看瓊瑤小說

21、，上課幾乎沒有認(rèn)真聽過，這樣的情形持續(xù)了半年之久。到年終期末考試時，我平時引以為豪的優(yōu)勢學(xué)科數(shù)學(xué)竟然不及格，我震驚了。深刻反省之后，我想自己有良好的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，只要我不再迷戀瓊瑤小說，上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)、做題。我按照計劃一步步地去做，數(shù)學(xué)成績很快又重新成了我的驕傲。 回首走過的成長之路，只要我們在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行”，我們就一定能行！你覺得你能行，你可能就真行。 4課本p20  (1)選定幾個你認(rèn)為很有自信的人，說出他們在言談、舉止、為人處世的方面的特點。 答：(1)自信者在言談、舉止、為人處世

22、方面的特點：活潑樂觀、坦誠開朗、虛心大度、寬容豁達(dá)、誠信謹(jǐn)慎、幽默風(fēng)趣、好奇專注、英勇果斷等。 5課本P2l：你怎樣看待青蛙的行為？ 答：l青蛙的行為是一種自負(fù)的行為。因為它對自己的評價過高，追求的目標(biāo)脫離了自己的實際，從而導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生?？梢姡粋€人只有實事求是地評價自己，才能真正樹立起自信。     6課本P21： (1)你能從生活中舉一個有關(guān)自負(fù)的事例嗎？ （2）為自負(fù)的人畫像，說說自負(fù)的人有什么特點。 答：(1)世界著名的發(fā)明大王愛迪生，晚年變得驕傲自大，甚至對手下說：“你們不要向我建

23、議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維?！边@樣，他就堵塞了智慧的源泉，喪失了前進(jìn)的動力，也就再也沒有什么重大的發(fā)明問世。愛迪生晚年的表現(xiàn)不是自信而是自負(fù)，這導(dǎo)致他晚年沒有什么重大發(fā)明問世。（項羽的慘敗、關(guān)羽失荊州、馬傻失街亭或拿破侖的故事，都說明了自負(fù)會使人遠(yuǎn)離成功。）自負(fù)是前進(jìn)的大敵，是失敗的禍根。 (2)自負(fù)的人唯我獨尊，自以為是；眼睛朝上，目中無人；心比天高，腦存幻想；一遇挫折，懊惱沮喪；偶有成功，自命不凡。而且很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)，固執(zhí)己見，過度防衛(wèi)，有明顯的忌妒心。其根本特點是，自負(fù)的人所依據(jù)的事實和追求的目標(biāo)都是虛假的。 7課本p21： （1

24、)你是否有過類似的感受？ （2）你認(rèn)為自卑者還會有哪些表現(xiàn)？它們會給人帶來什么影響？ 答：(1)有過。 看到同學(xué)長得又高又帥（靚），而自己又矮又胖，自覺氣短三分；看到同學(xué)對自己不知從何下手的數(shù)學(xué)難題解得又：快義推，目認(rèn)為缺少數(shù)學(xué)細(xì)胞；看到家境富裕的同學(xué)用錢大方、：出手闊綽，聯(lián)想到自己家境貧寒而自卑 自卑會給人帶來諸多不利的影響，如：面對機(jī)遇，會失之交臂；面對挑戰(zhàn)，卻不敢應(yīng)付；面對生活，常悶悶不樂；面對目標(biāo)，總?cè)狈π判?。自卑讓人看不到自己的潛力，看不到生活的陽光，看不到成功的希望。自卑的人，小心、?nèi)向、孤僻和偏見，追求完美，總哀嘆事事：不如意，老拿自己的弱

25、點比別人的強處，越比越氣餒，甚至比到：自己一無是處。因此，若對自卑感處置不妥，無法解脫，將會使：人消沉，甚至走上邪路，墜入犯罪的深淵，或走上自殺的道路。 8、課本p22：以小組為單位，自編一個反映自卑者、自負(fù)者與自信者在同一事情上不同表現(xiàn)的節(jié)目，  5 并現(xiàn)場表演出來。 答：找三人，分別表演考試前的情況。自卑者垂頭喪氣，對考試沒信心。一直嘆氣，口里說著：再怎么考都沒用了，都是最差的，不如不讀了。自負(fù)者什么都不復(fù)習(xí)，把書拋到一旁，還自言自語：天生我材 必有用！自信者沉著應(yīng)對考試，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，努力迎接考試。 9課本P23：小銘

26、為什么未能當(dāng)選？面對沮喪的他，你能給他提出一些忠告嗎？ 答：因為小銘升人初中后，各科成績都不錯，還獲得了跳高、跳遠(yuǎn)兩個第一名，他有些飄飄然了，覺得班級的榮譽都是他的功勞。小銘這時是一種自負(fù)，陷人了盲目自信的誤區(qū)，過高地估計自己，看不起別人，自以為是。須知“山外青山樓外樓，強中更有強中手”，是自負(fù)導(dǎo)致了小銘的落選。當(dāng)選舉結(jié)束之后，他垂頭喪氣地走出了教室，整個期末就再沒見到他的笑臉，這時的小銘轉(zhuǎn)化成了自卑。  我的忠告是：小銘要實事求是地看待自己，既要看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點，客觀評價自己，不要老盯著自己的缺點不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點

27、。開放自己，走到人群中去，真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接受你。積極參加體育鍛煉。體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對生活抱有信心，振作起來，超越自負(fù)，告別自卑，找回真正的自信！    10課本P24： (1)這些想法的共同點是什么？  (2）你認(rèn)為自負(fù)者還有哪些心理活動？ 答：(1)這些想法有典型的理想主義和完美主義傾向，都是以自我為中心的一廂情愿。自負(fù)是產(chǎn)生于對自己的不正確認(rèn)識，以自我為中心，過度關(guān)注自己對自己的評價，結(jié)果使自己遠(yuǎn)離成功

28、。 (2)自負(fù)者的心理活動還有很多，如：我必須成為偉人，至少是名人或能人；我必須在任何場合都成為人們注意的中心；我不可能遭遇挫折和失敗；我沒有辦不好的事 11課本P25：自信對于他取得成功，起了什么作用？ 答：自信是推動德摩斯梯尼不斷進(jìn)取的動力，是他的立身之本，是他成功的基石，自信有助于他的成功。 德摩斯梯尼具有樂觀、好奇與專注等自信者具有的優(yōu)秀心理品質(zhì)，這使他全身心地投入到練習(xí)中，最終成為了當(dāng)時最著名的雄辯家之一。德摩斯梯尼深信自己有成為雄辯家的潛力，于是努力實踐，最終如愿以償。 12課本P25：自卑的人會如何面對困難與失??？ 答：

29、自卑的人總是逃避問題，尋找借口，害怕失敗，輕易放棄。自卑的人往往過低地估計了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，生怕別人瞧不起自己，只看到自己的缺點，看不到優(yōu)點，會產(chǎn)生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會。 13、課本P25：愛因斯坦把獎金支票當(dāng)書簽，居里夫人把榮譽獎?wù)陆o孩子當(dāng)玩具。他們都不在意這些事后的東西。那么自負(fù)的人會如何看待表揚與嘉獎？ 答：自負(fù)的人把表揚和嘉獎當(dāng)做自我膨脹的發(fā)酵劑和炫耀的資本。自負(fù)的人本來就自視過高，遇到表揚和嘉獎就更加不可一世。 14課本P26：

30、60;(1)自負(fù)與自卑的人會如何從事自己的工作？  (2）回憶一次難忘的成功經(jīng)歷，說說當(dāng)時的心理狀態(tài)。 答：(1)自負(fù)的人由于過高地估計自己，工作時往往眼高手低。情緒高漲時也會偶爾獲得成功，獲得表揚或嘉獎，但意氣用事給他帶來的挫折與失敗更多。自卑的人由于輕視自己，懷疑自己的潛力與能力，工作時總是縮手縮腳，過于謹(jǐn)慎小心，甚至輕易放棄，結(jié)果常常與成功無緣。 (2)（提示）可從成功前、成功后的心理狀態(tài)方面具體說明。 15課本P27：這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何樹立自信心呢？ 答：(1)因為從最開始的到處求醫(yī)想治好自

31、己的眼睛，到后來看到自己的進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自己的長處，盲人找到了樹立自信的方法，即用自己的特長來彌補生理上的不足，意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補身體上的不足，使自己的生活更加充實，使自己的人生更加愉快。他還通過長期艱苦的磨煉增強自己的信心和實力。盲人的琴聲幫自己找到了自信，最終使他肯定自己、悅納自己、相信自己，也使得他對自己的生活充滿信心，唱響了自信之歌。我們又該如何樹立自信心呢？ (2)看到進(jìn)步與長處：發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點點滴滴的進(jìn)步與成績能使我們對自己更有信心。 增強信心與實力：信心要建立在實力的基礎(chǔ)。實力的增強有助于我們提高自

32、信，有助于我們更加自信地克服各種困難。 做自信的中國人：我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強烈，才有堅如磐石的根基。 同時也要挖掘自己的潛力，留意進(jìn)步的足跡，鼓起成功的勇氣，我們就能唱響自己的自信之歌。     16. 課本p28  (1)通過這次采訪，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己新的能力、優(yōu)點和特長。 （2）對于他人的評價，你有什么感受，能在班上與同學(xué)分享嗎? 答：(1)優(yōu)點：不光是學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、

33、人緣好、模仿能力強、做飯好等同樣都是優(yōu)點。     (2）可以把自己對于他人評價的感受說出來，把自己內(nèi)心的真實想法和體會與大家分享。     17課本p29：結(jié)合自己的經(jīng)歷，成談你是怎樣增強信心與實力的。 答：只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們每個人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強將有助于我們提高自信。沒有實力的自信，沒有任何力量。因此，要成為一個自信的人，必須不斷增強自己的實力，因為實力才是支撐信心最重

34、要的杠桿。我們在學(xué)習(xí)和生活中，也應(yīng)該不斷努力提高自己的實力，只有自己的實力提高了，我們才能更加自信地克服各種困難。 18. 課本p29 “在人生的戰(zhàn)場上，并不總是強壯的人取勝但最終取勝的人，一定是那些認(rèn)為自己能勝的人”你同意這種說法碼，為什么， 答：我同意這種說法。強壯的人如果陷人自負(fù)不能自拔，就會與成功無緣。而最終取勝的人，一定具備良好的心理農(nóng)質(zhì)，一定是認(rèn)為自己能取勝的自信的人，因為自信是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評價，是一種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，是一種遇到困難決不低頭的巨大力量，自信是成功之基，是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。 19課本

35、p30  在當(dāng)今社會，我們怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信2     答：在日常生活中，我們應(yīng)該做到不卑不亢，落落大方；勤勞勇敢，奮發(fā)圖強；開拓進(jìn)取，樂觀向上；注重積累，創(chuàng)造輝煌，從而在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信。 我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強烈。一個有強烈民族自尊心的人，必定會時時處處自覺展示中國人的氣度和風(fēng)采，不會做出有損國格的事情。隨著國家日益興旺發(fā)達(dá)，我們每一個中國人，都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著

36、與各國交往的日益頻繁，我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象，民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中，我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國格、人格的事，不卑 不亢，落落大方，做一個自信的中國人。  第三課  走向自立人生 1、課本p34  （1）小曦的東西自己拿，萌萌的東西卻讓大人拿你贊同誰的做法，為什么？ （2）在你身有沒有類似的現(xiàn)象，請你說一說 答：(1)贊同小曦的做法，這樣有利于培養(yǎng)我們的自立能力，有利于我們成長。萌萌的家長應(yīng)該讓萌萌自己拿自己的東西。

37、爺爺奶奶、爸爸媽媽把她捧在手掌中千般呵護(hù)，這種沒有原則的照顧，只會寵壞她，使她養(yǎng)成在面對困難時束手無策，甚至只能哭鼻子，找老師和父母解決的習(xí)慣。將來會遇到許多問題，她又該怎么辦？萌萌的家長過于呵護(hù)她，這樣下去，萌萌會嚴(yán)重缺乏自立能力。萌萌在社會中，能否單獨解決困難，確實是一件令人懷疑的事情自立要從小就開始培養(yǎng)，這樣才能實現(xiàn)人生的自立。     (2）比如有的同學(xué)讓家長洗衣服，自己的房間不收拾，父母外出，也不會做飯，不會料理自己的生活。     2課本p35：   (

38、1)這些自立的表現(xiàn)，哪些屬于個人生活的范圍，哪些屬于家庭、集體、社會生活的范圍？（2）在這些自立的表現(xiàn)中，你能做到幾項？  (3)除了這幾項，你自己還有什么自立的表現(xiàn)？  (4）制作一個表格，根據(jù)重要性和難易程度，把你生活中各種自立表現(xiàn)排列出來，并作出說明。 答：(1) 屬于個人生活的范圍。屬于家庭生活的范圍。屬于集體生活的范圍。屬于社會生活。 (2）我能做到哪些方面，根據(jù)自己的實際情況回答即可。如能做到項等。 (3）如：別人突然邀請我外出，我會根據(jù)自己的實際情況作出決定，而不是隨意地盲從；我喜歡按照自己的意愿布置

39、自己的房間。 3、課本p36： 用你的親身經(jīng)歷，說一說自立對自己的成長有哪些好處。 答：我自己騎車上學(xué)，放假時我獨自坐車回爺爺家，這使我的方向感和外出能力都比較強。有一年和爸爸媽媽一起去北京，我獨自坐車去書店買書，也沒有在那么大的城市中迷路。 我自己會做一些簡單的飯菜，爸爸媽媽加班，或有時外出出差，他們也不會為我發(fā)愁，因為我自己能照顧自己了。 我自己收拾自己的必備衣物和生活用品、作業(yè)、學(xué)習(xí)材料等等，使我沒有丟三落四的壞毛病，別人都說我辦事利索。 自立作為成長的過程，是我們生活能力的鍛煉過程，也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過程。在這個過程

40、中，我們不斷地完善自己，學(xué)會自尊，增強自信，提高法律意識；逐步地學(xué)會理解和尊重他人，善于與他人溝通和交往，和諧相處；積極地融人社會，關(guān)愛社會，奉獻(xiàn)社會，成為一個對自己負(fù)責(zé)、對他人負(fù)責(zé)、 對社會負(fù)責(zé)的能夠自立自強的人。 4、課本P37  答：這名大學(xué)生已經(jīng)成年，且沒有喪失勞動能力，所以，其母沒有支付其大學(xué)教育費用的義務(wù)。但因其尚在校就讀，且學(xué)雜費數(shù)額巨大，其母應(yīng)在其能力范圍內(nèi)給予資助，而其他部分可由大學(xué)生自己通過打工、爭取獎學(xué)金和申請助學(xué)貸款等方式補足。 5、課本P39：結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)勔蕾噭e人有什么壞處？（依賴的危害） 答：我們在

41、社會中生活，需要相互幫助，相互依靠。自立不是拒絕幫助，依靠不是依賴。如果說幼小的時候，父母、長輩和老師給予了我們重要的幫助和指導(dǎo)，我們對他們有所“依賴”是自然的，也是必要的。但是，隨著年齡的增長，自立能力的增強，我們?nèi)找鎻娏业叵Ｍ约耗芟癯扇四菢庸芾碜约旱纳?。這表明，我們的成長正在經(jīng)歷這樣的時期：告別依賴，走向自立。 我們認(rèn)識到依賴主要有以下幾方面的危害：依賴使人缺乏信心，缺少主見，使人懶惰；依賴有可能形成人格缺陷，甚至犯罪；依賴使人喪失獨立生活的能力，不能適應(yīng)社會生活，甚至影響將來就業(yè)。 6課本p40：你贊成哪種看法？還有其他看法嗎？ 答：我贊成第二、三種看法

42、。第一種看法是對老師學(xué)校教育中行為教育的誤解。在我們的成長過程中，需要老師來規(guī)范我們的行為習(xí)慣，約束我們的不良行為，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。而這一切都需要從小事做起，從點點滴滴的生活細(xì)節(jié)做起。第一種看法只看到了表面現(xiàn)象，沒有認(rèn)識到自立能力的培養(yǎng)最初也需指導(dǎo)和約束。第二、三種看法則正確認(rèn)識了在成長過程中老師給予我們的幫助和指導(dǎo)。正是老師嚴(yán)格要求，我們才培養(yǎng)了自立的意識，鍛煉了自立的能力。     7、課本p40：如果你是招聘者，你會聘用這個26歲的年輕人嗎？為什么？     答：我不會聘用這個年輕人。

43、這個年輕人過慣了“衣來伸手，飯來張口”的生活，有嚴(yán)重的依賴思想，缺乏自立的精神和能力。這樣的人不僅會喪失獨立生活的能力和精神，還缺乏生活的責(zé)任感，有人格的缺陷。這樣的人只想過不勞而獲的生活，貪圖享受，不能適應(yīng)社會生活和激烈的市場競爭，他們甚至?xí)：ι鐣退耍呱线`法犯罪的道路。 8、課本p41： (1)這個學(xué)生以前改不了睡懶覺的壞習(xí)慣，有哪些原因？為什么她后來改正了？  (2）你認(rèn)為自立自理的關(guān)鍵是什么？ 答：(1)告別依賴，一個重要的表現(xiàn)是獨立地生活。這個學(xué)生之所以以前改不了睡懶覺的習(xí)慣，是由于她沒有認(rèn)識到按時上學(xué)是自己的責(zé)任。我們每個人都

44、有自己的習(xí)慣，人的習(xí)慣有良好和不良之分，不同的習(xí)慣對人所起的作用不同。一個人養(yǎng)成了一種習(xí)慣后，就會自然而然地去做，所謂“習(xí)慣成自然”就是這個意思。如果一個人的習(xí)慣是良好的，他這種自然而然去做就可以起好作用；如果一個人的習(xí)慣是不良的，他這種壞習(xí)慣就會對他的成長起破壞作用，久而久之，壞習(xí)慣也就很難改掉了，即“積習(xí)難改”了。這個學(xué)生后來改正了睡懶覺的壞習(xí)慣，是因為她認(rèn)識到上學(xué)是自己的事情，自己需要對自己的行為負(fù)責(zé)，不能指望爸爸媽媽，所以她加強了對自己的管理。無論是良好的習(xí)慣，還是不良的習(xí)慣，都是后天養(yǎng)成的。只要我們增強自立意識，自己的事情自己干，自己對自己的行為負(fù)責(zé)，就能夠自覺地、有意識地去養(yǎng)成良好

45、的行為習(xí)慣，時時警惕、防止和改正不良的行為習(xí)慣。 (2）自立自理的關(guān)鍵是要明確自己的責(zé)任，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。 每個人都不可避免地犯有這種或那種錯誤，存在這樣或那樣的問題，每個人也都會不時地取得成績和進(jìn)步。但無論是改正缺點、毛病、解決問題，還是保持成績、不斷進(jìn)步，都需要不斷地去明確我們自己的責(zé)任，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。 9、課本p42：（1）假設(shè)學(xué)校取消了班主任制度，沒有班主任的約束，你該如可安排自己的學(xué)習(xí)？ （2）假設(shè)父母因故外出一周，只有你一個人在家，你會怎樣安排自己的生活？ 答：(1)現(xiàn)在很多事情，不是老師安排好每個同學(xué)如何去做，而是每位同

46、學(xué)根據(jù)實際情況自己作出選擇和決定。實際上就是要求我們學(xué)會自己對自己負(fù)責(zé)，這也是培養(yǎng)我們自立能力的過程。我們應(yīng)該學(xué)會安排自己的時間，不光是自己的學(xué)習(xí)時間，還有自己玩的時間、日常生活的時間。許多同學(xué)都是班主任和老師安排干什么就干什么，班主任和老師一旦不在，就覺得一下子有那么多的屬于自己的時間，不知道怎么來安排，最后又影響了自己的生活和學(xué)習(xí)。所以，我們必須慢慢地學(xué)會安排自己的時間。 (2）自己按時起床，做早餐，在上學(xué)路上注意安全。外出鎖好門，晚上合理安排學(xué)習(xí)時間，早睡早起，衣服臟了及時洗等。 10、課本p42：這個書生即使?jié)M腹學(xué)問，但能自立嗎？為什么？ 答：不能。因為他

47、缺乏自主精神和能力。他遇事沒有主見，一聽到別人的意見就搖擺不定，人云亦云，故將一事無成；他不能根據(jù)自己的實際情況自己作出正確判斷，而是人云亦云，沒有自己獨立的思想；他沒有學(xué)會自己為自己決策，自主地安排自己的事情；他過于依賴別人，不能掌握自己的命運，自己獨立地去處理問題。因此，他很難承擔(dān)自己的責(zé)任，很難在生活中自立。 11、課本p43：如果是你，你會怎么做？ 答：我要培養(yǎng)自己的自立能力，比如洗衣服、烹飪煮食等我都要嘗試去做。 我們應(yīng)該嘗試自己干，應(yīng)該從小就知道生活的艱辛，這樣長大以后才能知道怎樣把握自己，才能在社會上站住腳。 家長不能事事替我們解決和著想，

48、相反，應(yīng)該故意留問題讓我們自己來解決，如洗衣服、做飯之類的問題，這樣才能培養(yǎng)和鍛煉我們的自立能力。父母沒有必要把我們當(dāng)作三歲小孩子，整天捧在手掌中千般呵護(hù)，像這樣，如果我們將來考上大學(xué)，又如何面對大學(xué)生活和教育？難道在大學(xué)里，也要父母伴讀，當(dāng)我們的后勤保姆？這顯然是做不到的。 當(dāng)我們有了獨立自主的愿望，即有了自立的意識后，又該怎樣培養(yǎng)自己的自立能力呢？最基本的就是要立足于自己當(dāng)前生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起。 12、課本p44： （1）在以上情景中，你能看出這名中學(xué)生犯了哪些錯誤？缺少什么能力？ （2）培養(yǎng)自立能力最好的辦法是什么？ 

49、0;答：(1)炒菜有的太咸，有的太淡，有的沒燒熟，米飯煮硬了。替人轉(zhuǎn)交錢，連數(shù)都沒有數(shù)。他缺少自立能力，主要體現(xiàn)在生活能力、辦事能力、判斷能力都不強。 (2）要培養(yǎng)自立能力，最好的方法就是投身社會實踐。只有在社會生活中反復(fù)鍛煉，不斷實踐，才能逐步提高自立能力。要想知道梨子的味道，就要親口嘗一嘗；要學(xué)會游泳，就必須反復(fù)在水中練習(xí)，除此之外，沒有捷徑可走。在學(xué)習(xí)自立的過程中，可能會有失敗，但這是培養(yǎng)自立所必不可少的。 13、課本p44：該公司為什么會看中他？ 答：因為他具有很強的自立精神和能力。他從中學(xué)開始就培養(yǎng)自立能力，而且在實踐中得到了鍛煉。培養(yǎng)自己的自立能力，要

50、從小事做起，不要好高鶩遠(yuǎn)。小事不干，將來就會在更小的事情上操勞，我們必須從小事做起，從眼前做起，積極投身實踐。  9 第四課  人生當(dāng)自強 1、課本p47：小濤每天都要忍受疾病的痛苦，卻在各方面都取得那么大的成績，靠的是什么？  答：小濤前進(jìn)的動力是永遠(yuǎn)向上、永不懈怠、積極進(jìn)取、對未來充滿希望的自強不息的精神。 他從容地面對不幸和困難，矢志不渝地努力向前、奮發(fā)有為，不依賴別人，他自尊、自信、自立，他是生命的強者，在挫折中生存、成長。他有一種自強的精神，這是他取得這么大成績的原因。 他無論遇到什么

51、困難，都不會屈服，努力拼搏，挑戰(zhàn)命運，走出人生的困境。這是一種美好的道德品質(zhì)，對一個人的成長具有巨大的作用。 他不怕困難挫折，努力頑強拼搏，積極向上，奮發(fā)進(jìn)取，這是一種自強的精神。一個自尊、自信、自立的人想準(zhǔn)備和心理承受能力去面對生活中的困難，不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，是一種十分消極的生活態(tài)度。 云雀的行為與結(jié)果之間是一種必然的聯(lián)系。云雀沒有自強精神，抱著混日子的態(tài)度來面對生活，其結(jié)果必然會很慘，最終會無所事事。 生活不會拋棄每一個有希望并為之不懈奮斗、不斷追求的人。我們是祖國的希望，像早晨八九點鐘的太陽，剛剛踏上人生的征程。為了祖國、為了家庭、為了自己，我們要自強，不

52、要自棄，決不可學(xué)云雀，而要像雄鷹那樣，展翅飛翔，從少年開始就要自強。 2、課本p51：小輝成為“蘋果大王”，理想起了什么作用？ 答：小輝成為“蘋果大王”，理想起了航標(biāo)和動力的作用。小輝正是有了到農(nóng)村廣闊的天地里去干一番事業(yè)的理想，才不戀慕城市而來到農(nóng)村；才能不顧家庭的反對，義無反顧；才能不怕困難在蘋果園里艱苦奮斗，最終成了有名的“蘋果大王”。 要成就一番事業(yè)，首先就要樹立堅定的理想?？v觀古今中外，凡是在歷史上有所貢獻(xiàn)、有所成就的人，大都是在年輕時就立下了宏圖大志，如“為中華之崛起而讀書”的周總理。要成就一番事業(yè)，會遇到方方面面的困難和挫折。沒有理想，就沒有目標(biāo)和動

53、力，就會在困難面前放棄努力。有了理想，就有了奔頭，有了進(jìn)取的恒久動力，如貝多芬一生遭遇了數(shù)不清的磨難，仍創(chuàng)作出命運交響曲等不朽的作品。 3、課本p52：小梅在學(xué)習(xí)上的困難比正常人大，她為什么能實現(xiàn)自己的大學(xué)夢并事業(yè)有成？ 答：第一，她有堅定的理想，并為之努力奮斗（自強的航標(biāo)）；第二，正視自己的現(xiàn)狀，不斷戰(zhàn)勝自我、超越自我（自強的關(guān)鍵）；第三，她能揚長避短，笑對人生（自強的捷徑）。 有理想是自強的第一步，更重要的是在樹立實際可行的目標(biāo)后，不畏困難，堅持不懈，直到取得成功。為人生的理想執(zhí)著追求，是所有自強者的共同特點。真正的強者確定了自己的目標(biāo)后，就會不屈不撓地堅持，

54、矢志不移地奮斗，直至成功。 4、課本p53  答：（1）如果對自己的弱點無動于衷，學(xué)習(xí)上仍不努力，他肯定不會成為偉大的物理學(xué)家。一個人身上存在著的弱點，自己不痛下決心加以克服，是不會自行消失的，在一定條件下還會擴(kuò)大蔓延?？朔蛻?zhàn)勝自己的弱點，就是超越和完善自己。     (2)面對自己的弱點，首先需要正視它。其次，對克服自己的弱點要有自信心，克服自卑心理，有克服弱點的勇氣，不懈地努力。  自強的人不是沒有弱點的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點的人。人最大的敵人不是別人，而是自己。戰(zhàn)勝自己的弱點，絕

55、非輕而易舉的事情。只有那些志存高遠(yuǎn)、發(fā)奮自強、鍥而不舍、百折不撓的人，才能 最大限度地開發(fā)自己的潛能，進(jìn)而不斷地戰(zhàn)勝自我，超越和完善自我。 5、課本P54  答：要成功、要自強，就不能放任自己。要想取得成功就要學(xué)會克制自己，抓緊時間學(xué)習(xí)和工作，甘于為長遠(yuǎn)的利益而犧牲眼前的享樂，意志堅強地向前走。 6、課本P55  答：如果鄭淵潔不揚長避短，他就不可能取得成功。因為每個人都有長處和短處，有不同的天賦和特長，只有充分地發(fā)揮自己的天賦和特長，才能使自己強大起來，最終取得成功。 7、課本P55  答：因

56、為揚長避短是自強的捷徑。根據(jù)自己的興趣和愛好確定自己的前進(jìn)方向，既能發(fā)揮自己的特長，又能發(fā)揮主動性。而愛迪生恰恰是根據(jù)自己的愛好選擇了自己喜歡的工作，所以他工作時間再長也不感到疲勞，而是樂在其中。 8、課本P56  答：關(guān)于未來的職業(yè)選擇，征求父母、老師的意見是對的，但他們的意見只能作為參考，而最終的決定要由自己做。所以，我們應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，確定自己的興趣所在，從而做出正確的職業(yè)選擇。   10 第五課  讓挫折豐富我們的人生 1課本p60：從上述材料中，找出鄧亞萍曾經(jīng)遇到的挫折：曾

57、經(jīng)獲得的成功： 答：(1)挫折：河南省集訓(xùn)隊招人時落選，她傷心地哭了；集訓(xùn)時不能在規(guī)定的時間內(nèi)跑完3000米，被罰重新跑，她感到傷心但又不服輸。 成功：13歲時在全國“乒協(xié)杯”大賽中，力克當(dāng)時的世界冠軍，高興、喜悅；此后在世界乒乓球賽中，她為我國爭得了一個又一個榮譽，感到自豪、自信。 2課本p60：說一說自己成長過程中記憶最深刻的一次挫折，描述當(dāng)時的情緒反應(yīng)。 答：小學(xué)時我是學(xué)校的尖子生，每次考試都是年級第一名，同學(xué)們很羨慕我，我也很得意、自信、喜悅。上中學(xué)后，我暗下決心，期末考試一定要爭年級第一名，可是期末成績出來后，我僅得了年級第十五名。拿到成績單時

58、，我的心一下子從山頂?shù)搅斯鹊?，傷心極了，失望極了；同時又感到很絕望，自己已經(jīng)很盡力了，為什么成績不如別人呢？是自己很笨嗎？又很妒忌第一名，真不知他有什么訣竅 3課本p61：你還能列舉其他類似的事例嗎？ 答：車禍?zhǔn)剐↓埖陌职钟肋h(yuǎn)失去了雙腿；小兒麻痹使紅霞身體殘疾；2008年春節(jié)我國南方的雪災(zāi)使很多人被困在雪地里，無法回家過春節(jié)和家人團(tuán)聚；2008年我國四川墳川大地震導(dǎo)致許多城市、村居成為廢墟，很多人失去了生命或變成了殘疾 4、課本p62：在你的少、生經(jīng)歷中，遇到過類似的挫折嗎？你是怎樣面對的? 答：上中學(xué)后，我想?yún)⒓訉W(xué)校的籃球隊，可是因為個子不夠高被拒之

59、門外，我感到很自卑、很苦惱。我把這件事告訴了老師，傾訴了自己心中的痛苦和煩惱，老師先是不停地開導(dǎo)我，又幫我分析了我的長處和短處，指出了我的優(yōu)勢和奮斗目標(biāo)，我痛苦壓抑的心情又漸漸地舒暢了。 5、課本p63：是什么力量使這個登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴，活了下來？ 答：使這個登山者戰(zhàn)勝風(fēng)暴活下來的是堅強的意志和堅定的信念。堅強的人生態(tài)度是人們走向勝利的重要保證。       6、課本p64： （1）請你將挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯填寫在下面 （2）說一說你印象最深的一次受挫經(jīng)歷，回想

60、你”當(dāng)時的選擇 答：（1）挑戰(zhàn)者：堅持、拼搏、繼續(xù)、努力、加油、持之以恒、積累、忍耐、學(xué)習(xí) 放棄者：不能、不會、不值得、不聰明、不勝任、不做了 半途而廢者：算了吧，足夠了，可以了，不錯了，盡力了，不稀罕，這樣挺好的 (2)新學(xué)期開始時班里競選班委，我報名競選卻以五票之差落選了，我受到了很大的打擊，也很難過。冷靜下來，我開始反思自己競選失敗的原因：學(xué)習(xí)成績雖好卻不愿幫助其他同學(xué)；值日時馬馬虎虎嫌浪費時間；看不起那些家庭貧困的同學(xué)。認(rèn)識到自己的缺點后，我積極改正，同學(xué)們也對我熱情、友好了許多。     

61、60;           補充：中學(xué)生常見的挫折     (1)學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折。小學(xué)經(jīng)?？肌半p百”的人，到中學(xué)面臨諸多學(xué)科，再也難得百分了。小學(xué)的尖子到中學(xué)里并不一定還是尖子，如果把目標(biāo)定得過高，脫離了自己的實際能力，一旦目標(biāo)不能實現(xiàn)，就會陷人苦惱之中，從而產(chǎn)生挫折感。     (2）人際關(guān)系方面的挫折。小學(xué)是兒童期，天真爛漫，單純活潑，可是進(jìn)人青春期以后，彼此長大了，都堅守一個“我

62、”，這給人際交往蒙上一層窗紙，易使人產(chǎn)生交際挫折，帶來孤獨失落感。 (3)青春期發(fā)育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速發(fā)展，加之性教育的滯后，易使人產(chǎn)生性神秘感及力求破譯這種神秘的欲望，然而卻有許多來自自身和社會、家庭、學(xué)校方面的壓力，使中學(xué)生不能輕易地解決這種心理上的矛盾，這也易使他們焦慮不安。 (4）家庭方面引起的挫折。如家長對自己的態(tài)度，個人的要求得不到滿足等，都有可能使之陷人苦惱中；家庭方面引起的變故，如父母離婚、父母下崗、家庭經(jīng)濟(jì)陷人困境、受到意外傷害等，都有可能使自 己陷人逆境。 7、課本p65:小丹面對挫折的態(tài)度，給找們十卜么啟示？

63、0;答：挫折具有兩重性，一方面使人們前進(jìn)的步伐受阻，另一方面有利于磨礪意志，增長才干和智慧。 挫折對于意志堅強的人是考驗又是鍛煉，是邁向成功的轉(zhuǎn)折點。艱難困苦，玉汝于成。  11 8課本P66：選擇一位經(jīng)歷坎坷的名人或現(xiàn)實生活中的模范，試著為他繪一幅抗挫折經(jīng)歷圖 答：直面挫折的居里夫人 童年時：媽媽和大姐在她不滿10歲時就相繼病逝，家里的生活非常困難。 高中畢業(yè)時：被大學(xué)拒之門外。 科學(xué)研究時：沒有錢，沒有助手，沒有合格的實驗室。中年時：丈夫居里不幸死于車禍。 晚年：因長期接觸放射線而患上惡性貧血。

64、60;9、課本p66:   答：生活智慧：因家庭貧困穿著不好，遭同學(xué)歧視的時候，我經(jīng)常拿出自己的獲獎證書自我欣賞。學(xué)習(xí)智慧：當(dāng)期中考試失利的時候，我暗示自己，再次努力，并制訂一個學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)。其他智慧：我看到有人亂扔垃圾就上前進(jìn)行制止卻遭責(zé)罵時，我耐心地向他們宣傳“環(huán)境保護(hù)人人有責(zé)”。 10、課本P68 （1）你是否有過類似的“挫折感”？（2）這些“挫折感”因何而來，怎么去克服它們？ 答：(1)有過。 (2)這些“挫折感”來自于人為因素和個人因素。冷靜對待：正視自己的身高和相貌，不要因身材矮小、相貌平平而怨天尤人，也不要自

65、怨自'It、自暴自棄。自我疏導(dǎo)：當(dāng)自己苦惱或心情不舒暢時，聽聽自己喜歡的樂曲或到無人的地方狂喊幾聲，到操場上瘋狂運動，發(fā)泄一下心中的郁悶。找好友傾訴：向好友傾訴自己的苦惱，使壓抑的心情得到合理的宣泄，減輕痛苦，暢快心情。     11課本p70 （1)說說上面三個主人公分別用什么方式自我疏導(dǎo)情緒，     (2）還有其他自我疏導(dǎo)的方法嗎，請你說一說。 答：(1)鏡頭一：合理宣泄法；鏡頭二：移情法；鏡頭三：目標(biāo)升華法。 (2)自我暗示法，校對目標(biāo)法，心理換位法

66、，請求幫助法。  第六課  為堅強喝彩 1、課本p73  （l）抗震救災(zāi)英雄少年身上體現(xiàn)出哪些優(yōu)秀品質(zhì)。 (2)說說你知道的抗震救災(zāi)英雄少年在災(zāi)難中磨礪意志、在危難中堅韌剛強的典型事跡，與大家分享。（3）聯(lián)系自己的經(jīng)歷和體驗，談?wù)剤詮娨庵镜谋憩F(xiàn)。 答：(1)抗震救災(zāi)英雄少年身上體現(xiàn)出的優(yōu)秀品質(zhì)有無私無畏、智慧勇敢、臨危不懼、舍己救人、樂觀堅強、沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助、鎮(zhèn)定剛毅；有對他人的無私、對逆境的堅強、對生活的熱情、對關(guān)愛的感恩。  (2）一個名叫羅瑤的女孩子被壓在廢墟里，在手腳受傷的情況下，她靠唱歌頑強激勵自己不要人睡，最終獲救；鄧清清被埋在殘磚破瓦之下，她靠讀書緩解心中的恐懼；一個女學(xué)生，從廢墟中挖出來時雙腿都斷了，她的雙手也被砸傷，但從被挖出來一直到救助站她都沒有哭，她說“要勇敢” (3)堅強意志具有自覺性，對自己行動的動機(jī)和目標(biāo)有著清醒和深刻的認(rèn)識。堅強意志具有果斷性，能夠在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑