(完整版)少有人走的路PPT資料課件

1、少有人走的路心智成熟的旅程 或許在我們這一代，沒有任何一本書能像少有人走的路：心智成熟的旅程這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。自1978年在 出版后，本書完全靠口口相傳，便在紐約時報暢銷書榜單上，停留了近20年的時間。時至今日它的影響力越來越大，全球已發(fā)行超過了2500萬冊，無疑是出版史上的一大奇跡。 本書處處透露出溝通與理解的意味，充滿了生動的案例，它跨越時代的限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；他還幫助我們學習愛，也學會獨立歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。 作者作者:( )M:( )M斯科特斯科特派克派克(M. Scott (M. Scott

2、Peck)Peck) MM斯科特斯科特派克派克(M. Scott Peck)(M. Scott Peck)，我們，我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不這個時代最杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒僅在其智慧，更在于他的真誠和勇氣。兒童時，他就以童時，他就以“童言無忌童言無忌”遠近聞名；少遠近聞名；少年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的年時，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當上了一名心理醫(yī)生。他曾在美軍最終當上了一名心理醫(yī)生。他曾在美軍 沖繩基地擔任心理醫(yī)生，為美軍軍官做心沖繩基地擔任心理醫(yī)生

3、，為美軍軍官做心理醫(yī)生。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治理醫(yī)生。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治愈了成千上萬個病人，他以從業(yè)經(jīng)驗為基愈了成千上萬個病人，他以從業(yè)經(jīng)驗為基礎(chǔ)寫作的少有人走的路，創(chuàng)造了出版礎(chǔ)寫作的少有人走的路，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。史上的一大奇跡。少有人走的路1：心智成熟的旅程少有人走的路2：勇敢地面對謊言少有人走的路3：與心靈對話少有人走的路4：心靈地圖 現(xiàn)在，請仔細思考以下問題，并記住回答“是”的次數(shù)。你是否喜歡先做愛做的事，將麻煩事往后推？你是否時不時感覺自己在辦事時有拖延的現(xiàn)象？你是否認為自己缺少一些天賦？你是否在做事情時總想走捷徑？你是否討厭別人質(zhì)疑你的人生觀，世界觀？你是不

4、是很依賴自己的另一半，愿意為TA做任何事？你是否很少要求另一半為自己改變？你是否幾乎不批評別人，也不喜歡別人批評自己？你是否把某種宗教中的思想奉為絕對的真理，或者干脆認為一切宗教都是扯淡？你是否認為人的潛意識充滿了欲望與邪惡？01個問題選“是”：你已經(jīng)是一個成熟獨立的人了，你沒有必要看這本書，還是多把你的經(jīng)驗介紹給他人吧。24個問題選“是”：你比較成熟獨立，但還須閱讀本書的某些章節(jié)進一步提高自己。57個問題選“是”：你還不夠成熟，需要認真閱讀本書。仔細思考自己的人生。89個問題選“是”：你的心智還很幼稚，不僅需要認真閱讀本書，還應向?qū)I(yè)心理醫(yī)生進行咨詢。10個問題全選“是”：你的問題非常嚴重，

5、請立即去看心理醫(yī)生吧。第一部分 自律 自律，是以積極主動的態(tài)度，去解決 人生痛苦的重要原則。 人生苦難重重 四大原則人生苦難重重 正如本書開篇所言：人生苦難重重，請不要幻想人生應該舒適又順利。面對人生的一連串難題，你是勇敢奮起，還是無助哀嘆？ 解決人生問題的首要方案，乃是自律，局部的自律解決局部的問題，完整的自律才能解決所有問題。 人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。痛是必然的，苦是甘愿的。四大原則自律究竟包括哪些技巧呢？ 推遲滿足感 承擔責任 尊重事實 保持平衡推遲滿足感 一位財務分析師請求作者幫助，她想糾正拖延工作的惡習。開始時進展并不順利，一次偶然的機會，作者問她：“你喜歡吃蛋糕

6、嗎？喜歡吃蛋糕還是上面的奶油，通常么吃蛋糕？”她不假思索的說“那還用說嗎，我通常把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，從吃蛋糕的習慣出發(fā)，討論她對待工作的態(tài)度。她通常是先把容易和喜歡做的工作先做好，不喜歡做的等到不得不做的時候再做。而那個時候事情往往變的更煩，心情也會很煩躁。而如果先解決麻煩的差事，剩下的時間里，其他事情也會變得相對輕松。這樣拖延工作的壞毛病就漸漸被改掉。 推遲滿足感，意味著先苦后甜，不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。承擔責任神經(jīng)官能癥患者： 認為錯在自己，缺少勇氣和自信人格失調(diào)癥患者： 錯誤與自己無關(guān)，他人和

7、外界才是罪魁禍首，責任推卸給命運、上司等，自己甘愿處于附屬地位 我們必須面對屬于自己的問題，這是解決問題的基本前提。我不能，我不可能，我做不到我本來可以，我或許應該，我不應該立歸根到底，它告訴我們怎樣找到” “聽你的意思，”我指出他的問題，“在沖繩島這里，除了喝酒以外，其實還是有其他事情可做的，但是確切地說，惟有喝酒，才是你最喜歡的事。心智的不斷成熟，就是戰(zhàn)勝惰性的旅程，與懶惰的對抗是永恒的戰(zhàn)爭，你要永不放棄，斗爭到底。本書能像少有人走的路：心智成熟的旅程這樣，給我問他：“你喜歡讀書嗎？” “是啊，當然啊，我喜歡讀書。充滿懷疑色彩的無神論或不可知論，未必屬于更高范疇的世界觀。你已追求誠實為己任

8、，也需要保留部分事實和真相；作先做好，不喜歡做的等到不得不做的時候再做。你是否在做某些事的時候有既視感？89個問題選“是”：你的心智還很幼稚，不僅需要認真閱讀本書，還應向?qū)I(yè)心理醫(yī)生進行咨詢。錯誤與自己無關(guān)，他人和外界才是罪魁禍首” “那么去圖書館看書怎么樣呢？” “圖書館距離太遠了。立歸根到底，它告訴我們怎樣找到然后，解決問題并享受更大的快樂。人生痛苦的重要原則。” “可是，你總是飲酒過量，以至于違犯軍紀，給你帶來了不小的麻煩，對不對？” “有什么辦法呢？駐扎在這個該死的小島，人人整天只有靠喝酒打發(fā)時間，這難道是我一個人的問題嗎？”要讓心智走向成熟，就要竭盡全力，甚至獻身你是否想起過本不該知

9、道的事？有個美軍軍官酗酒成癮。他說：“我們晚間無事可做，除了喝酒，還能做什么呢？” 我問他：“你喜歡讀書嗎？” “是啊，當然啊，我喜歡讀書?！彼f。 “既然如此，你晚上以讀書代替喝酒，不是更好嗎？” “營房里太吵鬧，我可沒心思讀書?！?“那么去圖書館看書怎么樣呢？” “圖書館距離太遠了。” “難道圖書館比酒吧還要遠嗎？” “唉，說實話吧，其實我也不怎么愛讀書。我的興趣不在讀書上，我原本就不是個愛讀書的人?！?“聽你的意思，”我指出他的問題，“在沖繩島這里，除了喝酒以外，其實還是有其他事情可做的，但是確切地說，惟有喝酒，才是你最喜歡的事?！?“我想你說的沒錯?！?“可是，你總是飲酒過量，以至于違

10、犯軍紀，給你帶來了不小的麻煩，對不對？” “有什么辦法呢？駐扎在這個該死的小島，人人整天只有靠喝酒打發(fā)時間，這難道是我一個人的問題嗎？”尊重事實 如實看待現(xiàn)實，杜絕虛假。 抱殘守缺，與現(xiàn)實脫節(jié)；堅守過時的觀念， 對現(xiàn)實漠然置之，是許多人的通病，逃避現(xiàn)實 的痛苦和不幸，是人類的天性。 我們必須尊重事實，盡管這會帶來痛苦，但 遠比我們的個人利益和暫時的舒適更為重要。 要讓心智走向成熟，就要竭盡全力，甚至獻身 真理。保持平衡 自律，是一項艱苦而復雜的工作，同時，自律本身仍需要特殊的約束保持平衡。 保持平衡，意味著確立富有彈性的約束機制。你已追求誠實為己任，也需要保留部分事實和真相；你既要承擔自己的責

11、任，也要拒絕不該承擔的責任；你既要學會推遲滿足感，也要盡可能過好眼下的生活，讓人生的快樂多于痛苦。既要肯定自我來保持穩(wěn)定，又要放棄自我以海納百川。第二部分 愛 愛自律的原動力 愛，是為了促進自我和他人心智成 熟，而具有的一種自我完善意愿。 真正的愛，不是停留在口頭上，而是 付諸行動，意味著與懶惰對抗，與恐懼較量。真正的愛，不是陷入情網(wǎng)，是自我完善的特殊過程。 首先，愛與不愛的最顯著區(qū)別之一，在與當事人的意識思維和潛意識思維的目標是否一致。 其次，愛是長期漸進的過程。愛是自我完善，意味著心智不斷成熟。 第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。我們強化自身成長

12、的力量，才能成為他人力量的源泉。 第四，愛是自我完善，也是幫助他人完善。它意味著持續(xù)努力，超越自我的界限。第三部分 成長與宗教 通常，我們對宗教的定義過于狹隘。我們認為，擁有某種宗教信仰，就意味著要相信某些神靈，加入某個宗教組織，舉行某種宗教儀式。事實上，每個人都有信仰，對于世界的規(guī)律和本質(zhì)，每個人都有特定的看法和信念。從某種意義上說，科學也是一種宗教。面的奶油吃掉再吃蛋糕”。雖然我們常常置之不理，但潛意識仍時刻渴望與我們對話，我們的言行、和夢足以說明一切，內(nèi)心被壓印的感受，常在不經(jīng)意間表現(xiàn)出來。你是否認為自己缺少一些天賦？” “聽你的意思，”我指出他的問題，“在沖繩島這里，除了喝酒以外，其實

13、還是有其他事情可做的，但是確切地說，惟有喝酒，才是你最喜歡的事。要讓心智走向成熟，就要竭盡全力，甚至獻身然后，解決問題并享受更大的快樂。對于別人教給我們的一切，包括通常的文化觀念和一切陳規(guī)舊習，采取冷靜成熟的態(tài)度，才是心智成熟不可或缺的元素。少有人走的路1：心智成熟的旅程要讓心智走向成熟，就要竭盡全力，甚至獻身你是否因為某些無意義的行為得到意外的好運？要讓心智走向成熟，就要竭盡全力，甚至獻身我本來可以，我或許應該，我不應該形成自己的工作/生活節(jié)奏89個問題選“是”：你的心智還很幼稚，不僅需要認真閱讀本書，還應向?qū)I(yè)心理醫(yī)生進行咨詢。6個簡易習慣，讓你成為行動上的巨人 對于別人教給我們的一切，包

14、括通常的文化觀念和一切陳規(guī)舊習，采取冷靜成熟的態(tài)度，才是心智成熟不可或缺的元素?？茖W本身也很容易成為文化偶像，我們亦應保持懷疑態(tài)度。 我們的思想可能很成熟，成熟到足以脫離上帝的信仰，與此同時，我們也可能成熟到去信仰上帝。充滿懷疑色彩的無神論或不可知論，未必屬于更高范疇的世界觀。我們甚至可以相信，世界上存在著一個真正的“神靈”。第四部分 神奇的力量 在人的一生中，總會時不時遇到一些大大小小的奇跡。對這種難以解釋的偶然事件，比起借助傳統(tǒng)觀念，使用潛意識的思維或許更有幫助。潛意識的奇跡 雖然我們常常置之不理，但潛意識仍時刻渴望與我們對話，我們的言行、和夢足以說明一切，內(nèi)心被壓印的感受，常在不經(jīng)意間表

15、現(xiàn)出來。不少科學家認為，潛意識隱藏著某種狂暴狀態(tài)，這種狀態(tài)即是心理疾病的根源。但事實上，我們之所以產(chǎn)生心理疾病，正是意識抗拒潛意識的結(jié)果，而生活中種種好運的奇跡，則處處體現(xiàn)著潛意識的智慧。 你是否對某個初次見面的人覺得似曾相識？ 你是否想起過本不該知道的事？ 你是否在做某些事的時候有既視感？ 你是否覺得某些創(chuàng)造自然而然就產(chǎn)生了？ 你是否因為某些無意義的行為得到意外的好運？ 其實，這些都是潛意識的智慧。 心智成熟的標志，就是潛意識與意識的統(tǒng)一，在潛意識的“樹根”的基礎(chǔ)上，讓意識萌生出豐碩的果實。 心智的不斷成熟，就是戰(zhàn)勝惰性的旅程，與懶惰的對抗是永恒的戰(zhàn)爭，你要永不放棄，斗爭到底。 心靈的成熟，是一場漫長的旅程，沒有人能夠牽著你的手前進，沒有任何既定的方法能夠一蹴而就。你只能自行選擇人生的道路，忍受生活的艱辛與磨難，最終才能達到人生新