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23456以強身健體、發(fā)展身體素質(zhì)為主要目的的練習(xí)方法重復(fù)練習(xí)法間歇練習(xí)法持續(xù)練習(xí)法循環(huán)練習(xí)法7以休閑娛樂、人際交往、調(diào)節(jié)身心、減輕緊張與疲勞為主要目的練習(xí)方法變換練習(xí)法游戲法綜合練習(xí)法競賽法8以培養(yǎng)意志品質(zhì)和完善心理素質(zhì)為主要目的的練習(xí)重復(fù)練習(xí)法持續(xù)練習(xí)法間歇練習(xí)法9以學(xué)習(xí)掌握新的動作技能、提高技術(shù)水平為主要目的的練習(xí)方法重復(fù)練習(xí)法競賽法變換練習(xí)法10111213141516171819
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