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1、義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材八年級(jí)八年級(jí)物理物理上冊(cè)上冊(cè) 你知道眼睛是如何你知道眼睛是如何看到看到物體的嗎?物體的嗎? 1、討論討論近視眼和遠(yuǎn)視眼的形近視眼和遠(yuǎn)視眼的形成原因。成原因。 2、近視眼和遠(yuǎn)視眼采用什么、近視眼和遠(yuǎn)視眼采用什么方法進(jìn)行矯正?方法進(jìn)行矯正? 眼鏡的度數(shù),在數(shù)值上等于鏡片焦距(以米為單位)的倒數(shù)的100倍。 凸透鏡(遠(yuǎn)視鏡片)的度數(shù)是正數(shù) 凹透鏡(近視鏡片)的度數(shù)是負(fù)數(shù) 近視成因近視成因: , ,或者眼球在前,或者眼球在前后方向上太短,因此來(lái)自遠(yuǎn)處某點(diǎn)的光會(huì)聚在視網(wǎng)膜前,到達(dá)視后方向上太短,因此來(lái)自遠(yuǎn)處某點(diǎn)的光會(huì)聚在視網(wǎng)膜前,到達(dá)視網(wǎng)膜時(shí)已不是一個(gè)點(diǎn)而
2、是一個(gè)模糊的光斑了。網(wǎng)膜時(shí)已不是一個(gè)點(diǎn)而是一個(gè)模糊的光斑了。 矯正方法:配戴矯正方法:配戴 。使入射的平行光線經(jīng)過(guò)凹透鏡變。使入射的平行光線經(jīng)過(guò)凹透鏡變得發(fā)散一些,再進(jìn)入眼睛,會(huì)聚點(diǎn)就會(huì)后移到視網(wǎng)膜上。得發(fā)散一些,再進(jìn)入眼睛,會(huì)聚點(diǎn)就會(huì)后移到視網(wǎng)膜上。 遠(yuǎn)視遠(yuǎn)視 成因:成因: , ,或者眼球,或者眼球在前后方向太短,因此來(lái)自近處一點(diǎn)的光會(huì)聚在視網(wǎng)膜后,在視在前后方向太短,因此來(lái)自近處一點(diǎn)的光會(huì)聚在視網(wǎng)膜后,在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)模糊的光斑。網(wǎng)膜上形成一個(gè)模糊的光斑。 矯正方法:配戴矯正方法:配戴 。使入射的平行光線經(jīng)過(guò)凸透鏡變。使入射的平行光線經(jīng)過(guò)凸透鏡變得會(huì)聚一些,再進(jìn)入眼睛,會(huì)聚點(diǎn)就會(huì)前移到視
3、網(wǎng)膜上。得會(huì)聚一些,再進(jìn)入眼睛,會(huì)聚點(diǎn)就會(huì)前移到視網(wǎng)膜上。晶狀體太厚晶狀體太厚折光能力太強(qiáng)折光能力太強(qiáng)凹透鏡凹透鏡晶狀體太薄晶狀體太薄折光能力太弱折光能力太弱凸透鏡凸透鏡不躺臥看書(shū)不躺臥看書(shū)不在光線暗的地方看書(shū)不在光線暗的地方看書(shū) 不在直射不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)的強(qiáng)光下看書(shū)不走路看書(shū)不走路看書(shū) 讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確,眼與書(shū)的距讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確,眼與書(shū)的距離要在離要在33厘米左右厘米左右 看書(shū)、看電視或使看書(shū)、看電視或使用電腦用電腦1小時(shí)后要休息小時(shí)后要休息一下,要遠(yuǎn)眺幾分鐘一下,要遠(yuǎn)眺幾分鐘 要定期檢查視力,認(rèn)真做眼保健操要定期檢查視力,認(rèn)真做眼保健操 整天對(duì)著電腦要保養(yǎng)一下看見(jiàn)光明的眼睛整天對(duì)著電腦要
4、保養(yǎng)一下看見(jiàn)光明的眼睛 第一步眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋第一步眼珠運(yùn)動(dòng)法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。眼珠運(yùn)動(dòng)法眼珠運(yùn)動(dòng)法 第二步:眨眼法第二步:眨眼法-頭向后仰并不停的眨眼,使頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2-3次眨眼運(yùn)次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。動(dòng)即可。眨眼法眨眼法 第三步:熱冷敷交替法第三步:熱冷敷交替法-一條毛巾浸比洗澡水一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷
5、毛巾五分鐘。冷毛巾五分鐘。 熱冷敷交替法熱冷敷交替法 第四步:眼睛體操第四步:眼睛體操-中指指向眼窩和鼻梁間,中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各向左右慢手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各向左右慢慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。慢移動(dòng),接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。眼睛體操眼睛體操 第五步:看遠(yuǎn)看近法第五步:看遠(yuǎn)看近法-看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手看遠(yuǎn)方三分鐘,再看手掌掌1-2分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,分鐘,然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!看遠(yuǎn)看近法看遠(yuǎn)看近法 1、人的眼睛像一架神奇的,晶狀、人的眼睛像一架神奇的,晶狀體和角膜的作用相當(dāng)于,體和角膜的作用相當(dāng)于,相當(dāng)于膠片,通過(guò)晶狀體的調(diào)節(jié)將遠(yuǎn)近不同的相當(dāng)于膠片,通過(guò)晶狀體的調(diào)節(jié)將遠(yuǎn)近
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