口水也能養(yǎng)生,人的唾液中99%是水

1、唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水，雖然在古代被稱為“金津玉液”，現(xiàn)代卻向來給人有不潔不雅之感。由三對(duì)大唾液腺(下頜腺、肋腺和舌下腺)分泌的液體和口腔壁上許多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液無色無味，PH 為 6.6 到 7.1。唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水，雖然在古代被稱為“金津玉液”，現(xiàn)代卻向來給人有不潔不雅之感。由三對(duì)大唾液腺(下頜腺、肋腺和舌下腺)分泌的液體和口腔壁上許多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液無色無味，PH 為 6.6 到 7.1。正常人每日分泌量約為 1.0 到 1.5 升(牛、羊等食草動(dòng)物，每天唾液分泌量多達(dá)體

2、重的 1/3)。人的唾液中 99%是水。對(duì)于口水，我們并不陌生，但您知道嗎?口著它害怕的樣子，我就把它搬到一個(gè)角落里放著，再給它放了水有 8 大神奇的保健養(yǎng)生功效，不能隨意浪費(fèi)、棄失，要善于促進(jìn)口水的分泌，以達(dá)到健身強(qiáng)體、養(yǎng)生長壽的目的?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些物質(zhì)成分對(duì)人體來說有很大的保健養(yǎng)生功效。功效一：潤滑作用口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。功效二：抗衰作用口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會(huì)紅光滿面，不減青春活力

3、。功效三：消化作用口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。著它害怕的樣子，我就把它搬到一個(gè)角落里放著，再給它放了功效四：止血作用口水能促進(jìn)血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。功效五：稀釋作用當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí)，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下.功效六：抗菌作用口水中的各種有機(jī)和無機(jī)成分通過不同機(jī)理，產(chǎn)生一定的抗菌養(yǎng)生作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。功效七：治傷作用口水中有一種神經(jīng)生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間，能加速燒傷皮膚的愈合。功效八：沖洗作用醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔但不可美白牙齒。而口水能把食物殘?jiān)鼪_洗掉，以保持口腔的清

4、潔衛(wèi)生?？梢姡谒哂袥_洗牙齒和保護(hù)口腔清潔的養(yǎng)生功效。唾液中含有的碳酸鹽、磷酸鹽和蛋白質(zhì)，對(duì)著它害怕的樣子，我就把它搬到一個(gè)角落里放著，再給它放了牙齒能帶來化學(xué)的保護(hù)作用;其中含有的淀粉酶能夠幫助消化;成分能對(duì)抗細(xì)菌;能清潔口腔;通過檢測唾液可驗(yàn)出癌、艾滋病。唾液的不好處：通過帶有病菌的人體，唾液也可傳播疾病。唾液的養(yǎng)生保健功用，自古就受到重視與肯定，古人初創(chuàng)文字時(shí)，即以水從舌邊為“活”字，意為舌旁之水(唾液)能維持人體的生命活力。歷代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家為強(qiáng)調(diào)它的重要性，取名“金津”、“玉液”、“瓊漿”、“甘露”、“玉醴”、“華池神水”等美稱。本草綱目記載：“人有病，則心腎不交，腎水不上，故津液

5、干而真氣耗也?！崩顣r(shí)珍指出：“津液乃人之精氣所化?！惫糯t(yī)學(xué)家認(rèn)為“津”系“精”所化，精盈則腎水上升，化為津液，津液再予咽下，能潤心，使心火免于過盛，水火相濟(jì)，陰平陽秘謂之“自飲長生酒”。因此，古人常以吞咽津液達(dá)到祛病強(qiáng)身、益壽延著它害怕的樣子，我就把它搬到一個(gè)角落里放著，再給它放了年之效。正常人每天分泌唾液約 10001500 毫升，是口腔內(nèi)三對(duì)較大的唾液腺腮腺、腭下腺和舌下腺所分泌液體的混合物。正常唾液無色、無味、近于中性(pH 值 6.67.1)，主要成分是水，占98.5%99%，其余是含鈉、鉀、鈣、氯、硫等離子的鹽類，以及淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白等。唾液的基本生理功能是濕潤和清潔口腔，消

6、滅產(chǎn)生齒垢的細(xì)菌，溶解有害于牙齒的物質(zhì)，軟化食物以便于吞咽，還能分解淀粉，有消化作用。如果唾液中的淀粉酶減弱，就會(huì)影響食物的消化，并由于無法保護(hù)胃黏膜免受胃酸損害，易導(dǎo)致胃腸炎癥或潰瘍。腮腺激素能增加肌肉、血管、結(jié)締組織、骨骼、軟骨和牙齒的活力，尤其能強(qiáng)化血管的彈性，提高結(jié)締組織的生命力。只要腮腺激素充盈，血著它害怕的樣子，我就把它搬到一個(gè)角落里放著，再給它放了管和皮膚間質(zhì)、結(jié)締組織的功能就會(huì)加強(qiáng)，皮膚的彈性就能得到保持。然而，人到中年后，腮腺開始萎縮，分泌的激素就逐漸減少。常作咽津動(dòng)作，可推遲腮腺的萎縮。一般體質(zhì)強(qiáng)健的人，唾液分泌比較充盈旺盛。年老體弱者唾液分泌不足，常出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥、體力日衰、耳鳴重聽、面部失去光澤、大便秘結(jié)等情形，運(yùn)用吞口水養(yǎng)生法，可重拾青春，抗衰延老。返老還童，強(qiáng)筋