2021推薦遠(yuǎn)離垃圾食品主題班會課件

1、遠(yuǎn)離垃圾食品主題班會生活小調(diào)查：生活小調(diào)查：同學(xué)們喜歡吃哪些食物？同學(xué)們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。把自己喜歡的食物寫在紙上。試著判斷一下哪些食物可能是試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！垃圾食品！同學(xué)們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！生活小調(diào)查：生活小調(diào)查：垃圾食品的特點：垃圾食品的特點：總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預(yù)防糖總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預(yù)防糖尿病?？偸浅杂椭貏e多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異尿病?？偸浅杂椭貏e多的食品，特別是油

2、炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。而來。（1）營養(yǎng)質(zhì)量比較差）營養(yǎng)質(zhì)量比較差 （2）容易讓人不知不覺中發(fā)胖）容易讓人不知不覺中發(fā)胖（3）不利于預(yù)防慢性?。┎焕陬A(yù)防慢性病意思是，我們高高興興地把它填進肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用，比意思是，我們高高興興地把它填進肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐?？墒撬鼈冇终紦?jù)了我們的胃，其如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐?？墒撬鼈冇终紦?jù)了我們的胃，其他有用

3、的食品必然就吃得少了，最終就會導(dǎo)致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導(dǎo)致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。意思是，雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，意思是，雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點好吃你就多吃點“。多吃的結(jié)果呢？當(dāng)然人就容易胖。多吃的結(jié)果呢？當(dāng)然人就容易胖。這些垃圾食品是怎樣制作的呢？生產(chǎn)過程：生產(chǎn)過程：這些垃圾食品還有另一個名字叫做_,他的特點是無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠名稱

4、 。食品衛(wèi)生安全童謠食品安全真重要， 病從口入要記牢。良好習(xí)慣早養(yǎng)成， 購買食品看商標(biāo)。“三無”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信， 衛(wèi)生簡直沒保證。過期食品切注意， 吃了危害真不少。變質(zhì)食品切分清， 中毒機率高又高。油炸腌制要少吃， 健康危害隨時到。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒不健康。垃圾食品要禁止， 自身健康最重要。健康飲食很重要，水果蔬菜營養(yǎng)好，我們一起說一說。健康飲食很重要，水果蔬菜營養(yǎng)好，我們一起說一說。 胡蘿卜像紅寶石，營養(yǎng)豐富防疾病，保護眼睛要靠它。胡蘿卜像紅寶石，營養(yǎng)豐富防疾病，保護眼睛要靠它。 土豆又叫馬鈴薯，蛋白質(zhì)多味道好，送給我們維生素。土豆又叫馬鈴薯，蛋白質(zhì)多味道

5、好，送給我們維生素。 玉米分布很廣泛，纖維素含量最多，美容專家就算它。玉米分布很廣泛，纖維素含量最多，美容專家就算它。 茄子又長紫又紫，拍照口號說茄子，保護血管是高手。茄子又長紫又紫，拍照口號說茄子，保護血管是高手。 草莓形狀像心形，鮮美紅嫩果肉多，水果皇后要屬它。草莓形狀像心形，鮮美紅嫩果肉多，水果皇后要屬它。 蘋果富含維生素，多吃蘋果記憶好，幫助大腦增記憶。蘋果富含維生素，多吃蘋果記憶好，幫助大腦增記憶。 西瓜西域傳來瓜，果肉清甜都是寶，種子還可榨成油。西瓜西域傳來瓜，果肉清甜都是寶，種子還可榨成油。 香蕉又稱快樂果，顏色黃黃像月亮，排除毒素它最棒。香蕉又稱快樂果，顏色黃黃像月亮，排除毒素

6、它最棒。 桃子先花后長葉，味道鮮美營養(yǎng)好，補益氣血作用大。桃子先花后長葉，味道鮮美營養(yǎng)好，補益氣血作用大。 葡萄顆顆像珍珠，葡萄糖含量豐富，多吃葡萄保皮膚。葡萄顆顆像珍珠，葡萄糖含量豐富，多吃葡萄保皮膚。 健康飲食真重要，挑食習(xí)慣最不好，我們一起要記牢。健康飲食真重要，挑食習(xí)慣最不好，我們一起要記牢。怎樣才能遠(yuǎn)離垃圾食品以身體健康為中心，克制住自己的行為。以身體健康為中心，克制住自己的行為。轉(zhuǎn)移注意力，擺脫垃圾食品。轉(zhuǎn)移注意力，擺脫垃圾食品。以主食蔬菜為主，減少零食的攝入量。以主食蔬菜為主，減少零食的攝入量。發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)“三無三無”食品，向有關(guān)部門舉報。食品，向有關(guān)部門舉報。通過本次班會，使我們知

7、道了垃圾食品對身體的危通過本次班會，使我們知道了垃圾食品對身體的危害。同學(xué)們積極行動起來創(chuàng)作一幅關(guān)于害。同學(xué)們積極行動起來創(chuàng)作一幅關(guān)于“拒絕垃圾拒絕垃圾食品食品”的繪畫或一句警示語！的繪畫或一句警示語！11. 生活不能等待別人來安排，要自己去爭取與奮斗!4. 既不懈的追求生活，又不敢奢望生活過多的報酬和寵愛，而是理智而清醒的面對著現(xiàn)實。12. 山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!1. 我需要牽著你的手，才能告訴你什么是永遠(yuǎn)。1. 生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標(biāo)而奮斗。9. 朋友就是即使把你看透了，還能繼續(xù)喜歡你的人。15. 競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽，可

8、以提高你的水平。3. 知識給人重量，成就給人光彩，大多數(shù)人只是看到了光彩，而不去稱量重量。7. 當(dāng)一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習(xí)慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。15. 你可不可以有一點點難過，一點點憂傷，一點點想我，一點點就好。15. 一個人的成熟，并不表現(xiàn)在獲得了多少成就上，而是面對那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對之。17、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。1. 沒有熱忱，世間便無進步。14. 磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強的斗志。13、自古成功在嘗試。15. 我不能忍受游手好閑，因此，我以為只要我能夠