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文檔簡介
1、課前預習課前預習課堂練習課堂練習課后訓練課后訓練第二課時 做最好的自己做最好的自己課前預習課前預習1.如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在 、 等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入,我們的 也會越發(fā)清晰。2.接納自己,需要接納自己的 。既接納自己的 ,也接納自己的 ;既接納自己的 ,也接納自己的 、 ;既接納自己的 ,也接納自己的 。性格性格興趣興趣自我形象自我形象全部全部優(yōu)點優(yōu)點不完美不完美性格性格身材身材相貌相貌現(xiàn)在現(xiàn)在過去過去3.接納自己滿意的部分是容易的,接納自己 的部分有時候會很難接納自己,需要樂觀的態(tài)度,更需要 和 。4.我們?yōu)?/p>
2、什么要欣賞自己? 不滿意不滿意勇氣勇氣智慧智慧我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。己為他人的奉獻。 欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風采,人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。能為他人喝彩。5.我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用做更好的自己,就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處
3、,最大限度地展現(xiàn)自己的才自己的優(yōu)點和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。華。做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺做更好的自己,需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的點需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己,是在和他人共同生活的過程中更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。的過程中實現(xiàn)的。6.通過珍視自己的 ,專注自己 ;通過廣
4、泛參與 ,發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的 ;通過 ,與他人共同完成任務我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。興趣愛好興趣愛好喜愛的領域喜愛的領域多方面的活動多方面的活動需要需要積極合作積極合作課堂練習課堂練習單項選擇題單項選擇題1.下面對悅納自己認識不正確的是( ) A.只要自己開心就可以 B.要勇敢地接受自己的缺點或缺陷C.接納自己,需要接納自己的全部 D.既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去2.“金無足赤,人無完人”。 這告訴我們( ) A每個人都有優(yōu)勢,也有不足 B圣人沒有缺點C內(nèi)在美比外在美更重要 D金子的純度不高A AA A3.世界上沒有兩片完全相同的樹葉,也沒有完全相同的兩個人,這說明每個人()A
5、生存環(huán)境不一樣B. 受的教育程度不一樣C出生地也不一樣D. 都是獨一無二的,有自己獨特的風格和特點D D4.下列關于人的潛能說法不正確的是( )A人的潛能是巨大的,蘊藏豐富B人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)C人的能力是天注定的,潛能只是美麗的謊言D人可以在實踐中不斷地激發(fā)自己的潛能C C5. 成功大師陳安之說:“一個人成就的高低,與他本身的學歷、背景、相貌等都沒有直接或必然的關系,關鍵在于是否發(fā)揮這與生俱來的潛在本能?!边@啟示我們( )人的潛能是無限的 B. 發(fā)掘潛能是取得成功的重要條件C. 一個人的 成功與學習、背景、相貌無任何關系 D. 發(fā)掘了潛能,就一定能成功B B課后訓練課后訓練一、
6、單項選擇題一、單項選擇題1.對待自己的優(yōu)缺點 , 我們應有的態(tài)度是( ) A.只看到自己的 優(yōu)點,縮小自己的缺 點 B.夸大自己的優(yōu)點,不承認自己的缺點C.只看到自己的缺點,找不到自己的優(yōu)點 D.既看到 自己的優(yōu)點,也承認自己的缺點D D2. 種子雖小,卻有讓大力士瞠目的力量;玫瑰雖香,卻渾身長滿了扎人的刺。這給我們的啟示是( )只有少數(shù)人才是完美的既要看到自己的長處,又要看到自己的短處要全面、客觀地認識自己每個人都有不足,對自己的缺點不必在意A B. C. D. A A3.“做不了太陽,就做星星,在自己的星座閃閃發(fā)光;做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點大地?!边@說明()A只有做太陽,才能
7、發(fā)熱犮光 B只有做大樹,才能成材C每個人都有獨特的價值,學會悅納自己 D要珍愛生命,善待生命4“要想了解自己,最好問問別人”這句諺語啟示我們要通過()A自我評價認識自己 B他人評價認識自己C興趣愛好認識自己 D外在體征認識自己C CB B5.“做不了太陽,就做星星,在自己的星座閃閃發(fā)光;做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點大地?!边@啟示我們( )A.保持自尊自信,激勵自我 B.放大自己優(yōu)勢,相信自我C.堅持實事求是,悅納自我 D.挖掘自身潛能,超越自我C C6.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認自己并不那么偉大,就不用急著去證明。”這一人生感悟啟迪我們要 ( )
8、A.克服依賴心理,發(fā)展自我 B.客觀認識自己,悅納自我C.磨礪堅強意志,鍛煉自我 D.不斷迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我B B7. 你已經(jīng)通過好幾種方法的測試,證明你有音樂方面的潛能,這時你()A.不屑一顧,全當沒這回事B.從這時起,在不放松文化課學習的情況下,開始學習有關音樂的專業(yè)知識C.完全放棄學業(yè),研究音樂D.不論聽到誰唱歌,都告訴他“你有沒有這方面的潛能?快閉嘴,唱得太難聽了!B B8.在日常生活中,下列做法有利于發(fā)掘自己潛能的有( )想成為畫家,就想象自己成功的情景 每次碰到難題的時候,我總是對自己說“我是世界上最笨的人” 每次失敗的時候,我總是安慰自己“辦法總比困難多” 盡管現(xiàn)在我還沒有發(fā)表過
9、文章,但是我仍然堅持向報社投稿A. B. C. D.C C9.發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能,主要通過以下方法( )經(jīng)常給予自己積極的暗示,給自己鼓勵。 從小事做起,培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣、愛好。自我新期待,設計和想象比目前的自己更好的“自我” 全面模仿他人的成功做法A. B. C. D.D D10.詩人說:“如果你不能成為一 層灌木,那就當一片草地;不能是只麝香鹿,那就當小鱸魚 但要當湖里最活潑的小鱸魚。”詩句所蘊含的道理是( ) 要挖掘自身潛能,充實和提高自我 應塑造十全十美的自我形象 應以積極樂觀的態(tài) 度面對現(xiàn)實生活 要用全面、發(fā)展的眼光看待自己A. B. C. D.A
10、 A二、簡答題二、簡答題11.有位名人說:“面對自己的不完美,我們唯一能做的便是真正地認同自己,接納自己,欣賞自己,只有這樣,才能真正擁抱快樂?!?1)以上名言說明了一個什么道理? (2)如何才能做到悅納自己,欣賞自己?說明了我們要學會接納和欣賞自己,與自己做說明了我們要學會接納和欣賞自己,與自己做朋友。朋友。(2)我們要學會接納自己。接納自己,需要接納我們要學會接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的自己的全部。既接納自己的優(yōu)點,也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己,需要樂觀的態(tài)度,的部分有時候會很難接納自己,需要樂觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。更需要勇氣和智慧。我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力
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