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文檔簡介

1、體育教學(xué)大綱一、前言體育教學(xué)大綱是體育教學(xué)工作指導(dǎo)性文件,是選編體育教材的基本依據(jù),是教師掌握教學(xué)、鉆研教材、提高教學(xué)質(zhì)量的必備條件,是大學(xué)生在校期間體育課的理論、實踐的依據(jù)。為適應(yīng)新形勢下體育教學(xué)的需要,促進(jìn)學(xué)校體育進(jìn)步,實現(xiàn)正規(guī)化、科學(xué)化、規(guī)范化的方向發(fā)展,提高教學(xué)質(zhì)量,我們遵循學(xué)校體育工作條例、大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)和全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要的指導(dǎo)思想和要求,結(jié)合我院的實際情況編寫本大綱。在編寫過程中,我們從醫(yī)學(xué)的生理、心理等實際出發(fā),在傳授體育知識、技術(shù)、技能的時候,突出學(xué)生的能力培養(yǎng),加強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識,不斷提高體育課教學(xué)質(zhì)量,以適應(yīng)未來社會發(fā)展所需要的衛(wèi)生高級人才。本課

2、程實踐128學(xué)時。二、教學(xué)目的與任務(wù)緒論教學(xué)目的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,使他們在高校能更好的完成學(xué)習(xí)任務(wù),建立終身體育的意識并注重學(xué)生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng),成為德才兼?zhèn)?、體魄強(qiáng)健的二十一世紀(jì)必需的衛(wèi)生高級人才。教學(xué)內(nèi)容1 .通過體育教學(xué),使學(xué)生正確認(rèn)識體育的重要意義,樹立正確的體育觀,掌握體育的基礎(chǔ)理論知識、技術(shù)、技能,提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣,逐步形成終身體育鍛煉的思想,使其終身受益。2 .通過體育教學(xué),進(jìn)一步提高學(xué)生全面的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力,提高學(xué)生對各種環(huán)境的適應(yīng)能力。促進(jìn)學(xué)生身心的正常發(fā)育和機(jī)能的發(fā)展,開發(fā)培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,掌握12項終身鍛煉身

3、體的運(yùn)動項目。3 .通過體育教學(xué),對學(xué)生進(jìn)行愛國主義和集體主義的思想教育,增進(jìn)集體觀念,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取、樂觀向上、開拓進(jìn)取的精神,提高社會責(zé)任感,樹立良好的體育道德風(fēng)尚。教材綱要與教學(xué)進(jìn)度第一章田徑教學(xué)目的1,通過對田徑運(yùn)動概念、功能發(fā)展等基本知識的學(xué)習(xí),對田徑運(yùn)動有初步了解和認(rèn)識。2,了解田徑運(yùn)動必修課程的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容,明確學(xué)習(xí)任務(wù),端正學(xué)習(xí)態(tài)度,教學(xué)內(nèi)容:田徑選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配學(xué)卜、內(nèi)容、一二三四時數(shù)百分比理論44441611.1%短跑012007048.6%中長跑22000接力跑01000跨欄跑00018跑的專門性練習(xí)8000跳遠(yuǎn)002003020.8%三級跳遠(yuǎn)

4、00100鉛球08002013.9%標(biāo)槍00012考查222285.5%合計學(xué)時36363636144100%第二章足球教學(xué)目的學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握足球運(yùn)動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和科學(xué)鍛煉身體的方法,通過學(xué)習(xí)足球理論和競賽規(guī)則,了解足球的基本知識的裁判方法;并通過足球?qū)m椪n的教學(xué),不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),達(dá)到鍛煉身體的目的,提高健康水平,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),樹立終身體育的意識。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1,踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳背正面踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背外側(cè)踢球2 .停球腳內(nèi)側(cè)停球胸部停球大腿停球3 .運(yùn)球腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球腳背外側(cè)運(yùn)球正腳背運(yùn)球4 .頂球原地前額正面頭頂球跳起頭頂球

5、(正面、側(cè)面)5 .搶斷球搶球斷球合理沖撞斷球6 .擲界外球原地助跑擲界外球7 .假動作有球假動作無球假動作8 .守門員技術(shù)(介紹內(nèi)容)足球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)內(nèi)容一二時數(shù)百分比理論44811.1%基本技術(shù)22204258.4%基本戰(zhàn)術(shù)0225.6%教學(xué)比賽04411.1%素質(zhì)練習(xí)841216.3%考查22411.1%合計學(xué)時363672100%第一學(xué)期考試:1.顛球及格6個,良10個,優(yōu)15個9 .腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法技平第二學(xué)期考試:1.顛球及格15個,良20個,優(yōu)30個10 25m腳背內(nèi)側(cè)圓圈踢準(zhǔn)1X511 10m腳背內(nèi)側(cè)踢小門1X5第三學(xué)期考試:1.顛球及格20個,良30個,優(yōu)

6、50個2.40m標(biāo)準(zhǔn)定量運(yùn)球過桿1X2第四學(xué)期考試:1.顛球及格30個,良50個,優(yōu)80個2.30m定位球射門第三章籃球教學(xué)目的通過合理的體育與健康教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程,使大學(xué)生掌握體育與健康的基本知識,運(yùn)動技能和科學(xué)的健身方法,培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成終身體育的意識、習(xí)慣和能力,培養(yǎng)競爭意識、合作精神、堅強(qiáng)的意志品質(zhì),增強(qiáng)調(diào)控情緒和抗挫折能力;培養(yǎng)關(guān)注和參與社會體育與健康事務(wù)的能力。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1.進(jìn)攻技術(shù)2.防守技術(shù)II、基本戰(zhàn)術(shù)1.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2.防守戰(zhàn)術(shù)籃球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)期、內(nèi)容、一二三四時數(shù)百分比理論44441611.1%基本技術(shù)151212125135.

7、4%基本戰(zhàn)術(shù)34461711.8%教學(xué)比賽68883020.8%素質(zhì)練習(xí)66642215.27%考查222285.5%合計學(xué)時3636363614100%第一學(xué)期考核:1.68米往返運(yùn)球標(biāo)準(zhǔn):滿分12秒(每增加0.1秒扣去1分)2.5.80米罰球區(qū)投籃,每人投7次標(biāo)準(zhǔn):滿分投中6次第二學(xué)期考核:1.內(nèi)容:三分線外往返運(yùn)球上籃(不中可以補(bǔ)籃)2.時間:一分鐘3.標(biāo)準(zhǔn):按動作技術(shù)要求投中10次滿分第三學(xué)期考核:1.內(nèi)容:半場往返運(yùn)球上籃(不中補(bǔ)籃)2.標(biāo)準(zhǔn):滿分34秒(每增加2秒扣去5分)第四學(xué)期考核:1.內(nèi)容:5.80米移動定位投籃2.時間:一分鐘3.標(biāo)準(zhǔn):滿分投中7次第四章排球教學(xué)目的通過排球

8、實踐課程學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握排球五大基本技術(shù)與技能,在比賽中熟練應(yīng)用各項技術(shù),掌握排球運(yùn)動專項身體素質(zhì)練習(xí)方法;提高各項身體素質(zhì)。增加團(tuán)隊配合意識。使技術(shù)動作更加的熟練,團(tuán)隊配合起來更加默契,在比賽中能夠達(dá)到很好的效果。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1 .準(zhǔn)備姿勢與移動2 .傳球3 .墊球4 .發(fā)球5 .扣球6,攔網(wǎng)II、基本戰(zhàn)術(shù)1 .進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2 .防守戰(zhàn)術(shù)3 .團(tuán)隊配合戰(zhàn)術(shù)4,短平快戰(zhàn)術(shù)排球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)內(nèi)容、一二時數(shù)百分比理論44811.1%基本技術(shù)15122737.5%基本戰(zhàn)術(shù)3479.7%教學(xué)比賽681419.4%素質(zhì)練習(xí)661216.7%考查2245.6%合計學(xué)時36367210

9、0%第一學(xué)期考核:1 .內(nèi)容:自傳、自墊2 .標(biāo)準(zhǔn):按技術(shù)動作要求計數(shù)50次滿分第二學(xué)期考核:1 .內(nèi)容:對傳、對墊2 .標(biāo)準(zhǔn):按技術(shù)動作要求計數(shù)30次滿分第三學(xué)期考核:1 .內(nèi)容:扣球(計數(shù),技評)2 .總結(jié)第四學(xué)期考核:1 .內(nèi)容:扣球(計數(shù),技評)2 .總結(jié)3 .總結(jié)第五章武術(shù)教學(xué)目標(biāo)國術(shù)是我國的國粹,博大精深;練習(xí)國術(shù)不但可以強(qiáng)身,更可以將國粹發(fā)揚(yáng)光大,國術(shù)有所謂的南拳北腿,彈腿是屬於北腿的一個別派,主要強(qiáng)調(diào)腿功的練習(xí),將膝關(guān)節(jié)武器化,利用腰的旋轉(zhuǎn)力量,加上大腿的力量完成攻擊;學(xué)生練習(xí)彈腿最主要可以訓(xùn)練身體的平衡,增加身體的協(xié)調(diào)性,例如金雞獨(dú)立在練習(xí)的過程中,學(xué)生能認(rèn)真練習(xí),體會國術(shù)力

10、道之美,及養(yǎng)成吃苦耐勞的美德教學(xué)內(nèi)容I、基本功練習(xí)正、側(cè)壓腿、正、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、彈腿、側(cè)踹腿、騰空飛腳、旋風(fēng)腳II、套路練習(xí)1 .初級三路長拳(第三路)2 .初級劍術(shù)3 .初級刀術(shù)4 .初級棍術(shù)5 .二十四式太極拳6 .三十二式太極劍武術(shù)選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)期教學(xué)計劃學(xué)時數(shù)總學(xué)時數(shù)第一1.武術(shù)基本功618學(xué)期2.二十四式太極拳12第二1.初級劍術(shù)1018學(xué)期2.初級三路長拳8第三1.武術(shù)基本功1018學(xué)期2.二十四式太極拳8第四1.初級劍術(shù)1418學(xué)期2.初級三路長拳4第一學(xué)期考試第二學(xué)期考試第三學(xué)期考試第四學(xué)期考試武術(shù)課考核標(biāo)準(zhǔn)給分標(biāo)準(zhǔn):90100分動作正確,套路熟練,符合

11、規(guī)定要求,基本能體現(xiàn)拳術(shù)與器械的風(fēng)格7589分動作正確,套路熟練,符合規(guī)定要求,并能體現(xiàn)出該項風(fēng)格和某一特點(diǎn)6074動作基本正確,套路能連貫地完成扣分標(biāo)準(zhǔn):1 .漏做一個動作扣5分2 .遺忘一次(停頓2秒)扣2分3 .錯誤動作扣12分4 .器械接觸地面或碰身體扣2分5 .器械脫手一次扣5分6,接受別人提示扣5分7 .重做一次扣2分8 .未完成套路不予評分第六章健美操教學(xué)目標(biāo)健美操”作為體育公共必修課程之一,也是90年代學(xué)校體育教育和社會健身的需求,在教改中經(jīng)過整合后的新課程。迄今為止,該課程在我校已經(jīng)開設(shè)近20年在體育部歷年教學(xué)評估中,本課程均為優(yōu)秀。作為深受大眾歡迎的重點(diǎn)課程,該課程的定位是

12、側(cè)重從基本技術(shù)、基本理論、實踐教學(xué)的多元角度,重點(diǎn)傳授健美操的基本特征與教學(xué)、訓(xùn)練方法,提高學(xué)生的綜合實踐能力。使學(xué)生能夠在健美操的學(xué)習(xí)中得到鍛煉。通過健美操實踐課程學(xué)習(xí),使學(xué)生初步掌握從事健美操運(yùn)動基本技術(shù)與技能,充分認(rèn)識良好的身體素質(zhì)是進(jìn)行健美操運(yùn)動的先決條件;掌握身體素質(zhì)練習(xí)方法;學(xué)會編制鍛煉計劃。實現(xiàn)運(yùn)動參與運(yùn)動技能身體健康心理健康社會適應(yīng)五大目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生具備本課程業(yè)余訓(xùn)練以及組織競賽的能力,能夠承擔(dān)全民健身運(yùn)動中的指導(dǎo)和組織工作,豐富大學(xué)生體育文化生活,構(gòu)建高校體育文化氛圍。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1 .徒手練習(xí)2 .徒手成套動作練習(xí)健美操選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)端內(nèi)容、三四時數(shù)百

13、分比理論44811.1%單個動作681419.4%成套動作14122636.1%教學(xué)表演661115.3%素質(zhì)練習(xí)44811.1%考查2255.6%合計學(xué)時363672100%第一學(xué)期考核國家健美操三級成套動作第二學(xué)期考核身體姿態(tài)組合操第三學(xué)期考核國家健美操四級成套動作第四學(xué)期L考核國家健美操四級成套動作3 .考核:兩頭起、縱叉健美操課考核標(biāo)準(zhǔn)1,健操成套動作考核:滿分30分(按專項課分?jǐn)?shù)比例計算)2730分全套動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、連貫流暢,幅度大,節(jié)奏感強(qiáng),姿態(tài)優(yōu)美,有較好的表現(xiàn)力2426分動作比較準(zhǔn)確,有節(jié)奏感,有一定的表現(xiàn)力2123分正確完成成套動作,并有一定幅度1820分基本完成成套動作0

14、17分不能完成成套動作第七章乒乓球教學(xué)目標(biāo)1 .快樂乒乓球,游戲來開頭。以各類乒乓小游戲為載體,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。學(xué)好正確的攻球、推擋和搓球技術(shù)動作,重視身體素質(zhì)練習(xí),學(xué)會跳短純。2 .鞏固攻、推、搓技術(shù),學(xué)會正確的乒乓球步法:單步、并步、跨步、跳步、交叉步。著重練習(xí)攻、推、搓手法和并、跨、交步法相結(jié)合的組合徒手動作。使學(xué)生認(rèn)識到步法的重要性,做到手到腳先到,腳到手才到的。3 .加強(qiáng)發(fā)球技術(shù)的練習(xí),能初步做到攻、推、搓的單球?qū)?。鞏固手、步法組合動作技術(shù),開始練習(xí)復(fù)線技術(shù)能基本控制球的落點(diǎn)。學(xué)習(xí)正手拉弧圈球技術(shù)。4 .進(jìn)一步強(qiáng)化發(fā)球技術(shù),掌握23種發(fā)球方法。使學(xué)生認(rèn)識到發(fā)球是乒乓球運(yùn)動中唯一不

15、受對手控制的技術(shù),是得分的重要手段。結(jié)合步法練習(xí)兩個動作以上的復(fù)線技術(shù)。進(jìn)一步鞏固拉球技術(shù)。5,鞏固手,步法組合動作,能比較熟練的進(jìn)行單球?qū)毠ァ⑼?,搓。組織形式多樣的競賽,培養(yǎng)學(xué)生在比賽中合理運(yùn)用技術(shù)動作的能力。重視學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1 .基本站位2 .準(zhǔn)備姿勢3 .握拍法4 .步法5 .發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)6 .推擋球技術(shù)7 .攻球技術(shù)8,搓球技術(shù)9,弧圈球技術(shù)10 .削球技術(shù)11 .雙打的配對與位置移動12 .雙打的發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)乒乓球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表X學(xué)期、內(nèi)容三四時數(shù)百分比理論44811.1%基本技術(shù)15122737.5%基本戰(zhàn)術(shù)3479.7%教學(xué)比賽6

16、81419.4%素質(zhì)練習(xí)661216.7%考查2245.6%合計學(xué)時363672100%第一學(xué)期考核:L每人發(fā)5個球、推擋10次(技評、計數(shù))。2 .教學(xué)比賽。第二學(xué)期考核:3 .正手攻球,4 .正手發(fā)側(cè)下旋球,5 .反手發(fā)側(cè)下旋球。(各5次計數(shù)、技評)第三學(xué)期考核:1 .反手攻球。2 .搓球起板。3 .發(fā)高拋球。(每人各5個球,計數(shù),技評)。第四學(xué)期考核:1 .正反手近臺快攻球。2 .正手發(fā)側(cè)上旋球。3 .反手發(fā)側(cè)下旋球。(每人各5次,計數(shù),技評)第八章羽毛球教學(xué)目的1 .通過羽毛球?qū)m椪n的教學(xué),使學(xué)生全面了解羽毛球運(yùn)動的基本知識;掌握羽毛球的基本理論、基本技術(shù)、基本技能、基本戰(zhàn)術(shù);了解羽毛

17、球運(yùn)動的規(guī)則和裁判法,并能在實踐中運(yùn)用。2 .通過合理的教學(xué),多樣性教學(xué)手段的安排,全面提高學(xué)生的一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì),有效地增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。3 .堅持教書育人,培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、熱愛集體、團(tuán)結(jié)協(xié)作,勇于進(jìn)取的思想品質(zhì)。樹立正確的體育道德觀,促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1 .步法2 .手法羽毛球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)內(nèi)容一二三四時數(shù)百分比理論44441611.1%基本技術(shù)222020208256.9%基本戰(zhàn)術(shù)112374.86%教學(xué)比賽2334128.3%素質(zhì)練習(xí)56531913.2%考查222285.6%合計學(xué)時36363636144

18、100%第一學(xué)期考核第二學(xué)期考核第三學(xué)期考核第四學(xué)期考核羽毛球課考核標(biāo)準(zhǔn)第一學(xué)期:1 .正手發(fā)球:左右區(qū)各5次。正確落入?yún)^(qū)內(nèi),滿分40分。2 .擊高遠(yuǎn)球:20次。正確落入?yún)^(qū)內(nèi),滿分40分。3 .8點(diǎn)移動跑:網(wǎng)前三點(diǎn)、左右兩點(diǎn)、后場三點(diǎn),滿分20分第二學(xué)期:1 .胸前發(fā)球:左右區(qū)各5次。落入發(fā)球線內(nèi),滿分20分。2,正手扣殺:10次??蹥⒅林袌?,滿分30分。3 .挑高球:10次(正手),挑至后場1米處,滿分30分。4 .8點(diǎn)移動跑:網(wǎng)前三點(diǎn)、左右兩點(diǎn)、后場三點(diǎn),滿分20分。第三學(xué)期:1 .挑高球:10次(反手),挑至后場1米處,滿分20分。2 .網(wǎng)前吊球:10次。左區(qū)角、右區(qū)角各5次,滿分30分

19、。3 .打點(diǎn)、打位、打邊組合15次:打到指定區(qū)域,滿分30分。4 .8點(diǎn)移動跑:網(wǎng)前三點(diǎn)、左右兩點(diǎn)、后場三點(diǎn),滿分20分。第四學(xué)期:1 .直線高遠(yuǎn)、斜線高遠(yuǎn):10次,一直一斜,滿分20分。2 .組合球:高遠(yuǎn)、網(wǎng)前、中場扣殺、后場高難角、網(wǎng)前吊球,滿分60分。3 .8點(diǎn)移動跑:網(wǎng)前三點(diǎn)、左右兩點(diǎn)、后場三點(diǎn),滿分20分。第九章網(wǎng)球教學(xué)目的(1)使學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動的特點(diǎn),掌握網(wǎng)球運(yùn)動的主要技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),以及網(wǎng)球運(yùn)動鍛煉身體的價值。(2)培養(yǎng)學(xué)生的靈活性柔韌性、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)。(3)培養(yǎng)學(xué)生終身參加鍛煉的意識和自我鍛煉的興趣。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)1 .握拍方法,準(zhǔn)備姿勢于步法練習(xí)2 .正反拍擊球

20、技術(shù)3 .發(fā)球技術(shù)(平擊,切削,旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù))4 .高挑球,截?fù)羟颍? .反彈球,高壓球,放短球技術(shù)網(wǎng)球選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)期內(nèi)容一二三四時數(shù)百分比理論44441611.1%基本技術(shù)151212125135.4%基本戰(zhàn)術(shù)34461711.8%教學(xué)比賽68883020.8%素質(zhì)練習(xí)66642215.27%考查222285.5%合計學(xué)時36363636144100%第一學(xué)期考核:1. 正拍擊球:準(zhǔn)備,步伐一一10分;引拍迎擊球一一20分;(正確協(xié)調(diào)20分;較正確,不熟練15-18分;不正確不協(xié)調(diào)12分以下)2. 反拍擊球:同正拍(30分)(正反擊球考核,教師送球)3. 平擊發(fā)球:(10分)

21、動作正確協(xié)調(diào)10分;較正確不熟練7-9分;基本完成6分;不正確5分以下第二學(xué)期考核:1 .正反拍擊球技術(shù)2 .平擊發(fā)球技術(shù)3 .身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):同第一學(xué)期(兩人對擊)第三學(xué)期考核:1 .正反拍擊球(兩人對擊)2 .切削發(fā)球3 .身體素質(zhì)(考試標(biāo)準(zhǔn)同第二學(xué)期)第四學(xué)期考核:1 .正反拍擊球技術(shù)(兩人對擊)2 .發(fā)旋轉(zhuǎn)球技術(shù)3 .身體素質(zhì)測驗第十章游泳教學(xué)目的通過游泳課的教學(xué)與實踐,使學(xué)生基本掌握游泳運(yùn)動相關(guān)理論知識和技術(shù)動作,形成終身體育鍛煉形式和意識。教學(xué)內(nèi)容I、基本技術(shù)4 .蛙泳技術(shù)5 .仰泳技術(shù)6 .爬泳技術(shù)7 .蝶泳技術(shù)游泳選項課教材內(nèi)容及時數(shù)分配表學(xué)端內(nèi)容一二三四時數(shù)百分比理論44441611.1%基本

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