籃球教案第2次課

1、籃球技術(shù)課教學(xué)授課教案上課時(shí)間上課地點(diǎn)籃球場課 次第 2 次班 級: 人數(shù)22人任課教師教 學(xué)內(nèi) 容學(xué)習(xí)基本站立姿勢，起動(dòng)，變向跑，側(cè)身跑，后退跑，原地及行進(jìn)間高、低運(yùn)球，運(yùn)球急停急起，學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。教 學(xué)目 標(biāo)1.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)、運(yùn)球及單手肩上投籃的基本技術(shù)。2.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)籃球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)、運(yùn)球及單手肩上投籃的技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)要求學(xué)生積極主動(dòng)、認(rèn)真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀(jì)律。教 具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊(duì) 檢查人數(shù) 師生問好。組織：如圖1 學(xué)生要求

2、：快、靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。3、安排見習(xí)生。 見習(xí)生隨班聽、看。 圖1二、準(zhǔn)備部分：（15分）1、準(zhǔn)備活動(dòng)（10分）慢跑400米。 組織：如圖2教法：教師喊口令、學(xué)生跑。要求：整齊、跑的輕松自然徒手操 圖21擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2振臂運(yùn)動(dòng) 3體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4腹背運(yùn)動(dòng) 5踢腿運(yùn)動(dòng) 6活動(dòng)踝關(guān)節(jié) 4x8拍組織教法：如圖3教師示范、講解，邊示范邊講解，喊口令。學(xué)生看、聽、學(xué)、做。 要求：動(dòng)作有力、整齊、充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)、韌帶。2、游戲（5分） 圖3喊數(shù)拋球 組織：如圖4教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。三、基本部分：（75）分鐘1、基本姿勢：10分鐘基本站立姿勢：動(dòng)作方法：兩腳前后或

3、左右開立，距離約與肩同寬，兩腿微屈，身體重心 圖4落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場?；境智蜃藙荩海ㄈ{）動(dòng)作方法；基本站立姿勢，雙手持球，五指自然分開持球兩側(cè)，將球置于胸腹之間。動(dòng)作要領(lǐng)：五指分開包在球上，兩臂自然下垂靠近體側(cè)。組織教法：如圖教師示范、講解，邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)要求：認(rèn)真，動(dòng)作到位，持球有力，抬頭看前方2、起動(dòng)，變向跑，側(cè)身跑，后退跑。 10分鐘組織教法：如圖 教師示范、講解，邊示范、口令指導(dǎo)。學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)3、原地及行進(jìn)間高、低運(yùn)球。 10分鐘組織教法：同上練習(xí)方法：（1）、固定手臂

4、運(yùn)球。（2）、直臂對墻運(yùn)球。（3）、原地做高、地運(yùn)球，左右手替進(jìn)行。（4）、全場直線運(yùn)球。4、運(yùn)球急停急起。10分鐘組織教法；同上,學(xué)生分組練習(xí)，要求：手腳和身體協(xié)調(diào)配合。糾錯(cuò)5、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃35分鐘動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起動(dòng)作要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。教法組織：1.教師簡介動(dòng)作要領(lǐng)并示范。2.學(xué)生每人一球隨教師做原地單手肩上投籃的出手動(dòng)作。3.學(xué)生兩人一組做對投練習(xí)。4.學(xué)生結(jié)合籃筐進(jìn)行投籃練習(xí)。（320次）5.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并集體糾正易犯錯(cuò)誤。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動(dòng) 2、集合整隊(duì)3.教師小結(jié)、講評。課后作業(yè)：原地單手肩上投籃200次課后小結(jié)：學(xué)生學(xué)習(xí)移動(dòng)步伐不協(xié)調(diào)原地單手肩上投籃手法掌握不好，特別是出手動(dòng)作中布的手指撥球動(dòng)作不好，手腕不柔和教 學(xué) 效 果：整體對原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作有清晰的印象