中學(xué)優(yōu)質(zhì)課：雙手正面頭上擲實心球教案

1、<<雙手正面頭上擲實心球>>教學(xué)設(shè)計年級：七年級（水平四）授課教師：余貞貞<<雙手正面頭上擲實心球>>教學(xué)設(shè)計授課教師：余貞貞一、 設(shè)計指導(dǎo)思想本課依照“新課程標準”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點，以發(fā)展學(xué)生主動探索、合作創(chuàng)新為目標，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實踐能力，促進學(xué)生身心得到全面發(fā)展。二、教材分析本課選取原地雙手頭上正面擲實心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實心球是出自于水平四（七年級）體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實

2、心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力，同時發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹立學(xué)生的自信心。但同時也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點。因此，確定本節(jié)課的重點為超越器械時的“滿弓”和快速用力；難點為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。三、學(xué)情分析本單元的教學(xué)對象是七年級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實心球的過程中，學(xué)生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯誤動作，

3、讓他們體會到投擲實心球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。四、教學(xué)目標1.認知目標：學(xué)生知道雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述雙手正面頭上擲實心球的動作要領(lǐng)。2.技能目標：60%左右的學(xué)生學(xué)會雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自主完成動作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動作。3.情感目標：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，增強學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神，并從中體驗成功的樂。五、教學(xué)重難點重點：超越器械時的“滿弓”和快速用力難點：超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力六、教法與學(xué)法教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法 學(xué)

4、法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法 、分解練習(xí)法七、教學(xué)效果預(yù)計：1、 生理負荷預(yù)計：課的密度： 30% 45%平均心率： 100 110次/分2、心理負荷預(yù)計：預(yù)計90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會到快樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。八、器材設(shè)計： 操場 立定跳遠<<雙手正面頭上擲實心球>>教學(xué)設(shè)計授課教師：余貞貞授課班級701班授課人數(shù)27教學(xué)科目體育教學(xué)內(nèi)容雙手正面頭上擲實心球教學(xué)目標1.認知目標：學(xué)生知道雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述雙手正面頭上擲實心球的動作要領(lǐng)。2.技能目標：60%左右的學(xué)生學(xué)會雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自

5、主完成動作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動作。3.情感目標：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，增強學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神，并從中體驗成功的樂。教學(xué)重點反弓動作教學(xué)難點使用全身協(xié)調(diào)的力量將球擲出教學(xué)流程課的部分與時間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與學(xué)法準 備 部 分（7min）基本部分（33min）基本部分結(jié)束部分（5min）1、 課堂常規(guī)：(圖1)1. 集合、整隊、點名2. 師生問好3. 宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求4. 安排見習(xí)生二、熱身活動1.準備活動：找朋友（圖2） 2.拉伸操 ：一般拉伸專項拉伸二、 主教材雙手正面頭上擲實心球三、 1、師問：同學(xué)們，誰能告訴我投擲物品有哪些方法？

6、（圖3）2、學(xué)生踴躍回答，主動展示師引導(dǎo)：那么在同學(xué)們展示的這么多方法中，就有我們今天要學(xué)的內(nèi)容雙手正面頭上擲實心球 3、老師側(cè)面示范完整動作（圖4）4、老師分解動作并講解動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)： 持球手型 準備姿勢 “反弓”動作：滿弓形 最后用力：自下而上的協(xié)調(diào)用力5、學(xué)生觀察、徒手模仿練習(xí)、，師及時糾正。6、有球練習(xí)模仿（圖5）統(tǒng)一聽老師口令，哨音一響擲實心球，期間不能私自去撿球，等學(xué)生全部投完統(tǒng)一去撿球，撿完球后給下一位同學(xué)并站于隊尾。7、及時評價，講解錯誤動作8、利用跪墊投擲法練習(xí)（圖6）師講解示范 生分組討論練習(xí)9、學(xué)生練習(xí)（注意安全）10、學(xué)生展示四游戲（圖7）名稱：炸碉堡 2次目的：本

7、節(jié)課主要以上肢力量為主，此游戲課充分鍛煉下肢力量，使本節(jié)課的學(xué)生達到全身鍛煉的效果。規(guī)則：全班學(xué)生當(dāng)一回戰(zhàn)士來體驗一下攻占敵人的堡壘，具體全班分人數(shù)相等的4列縱隊，每隊最后一名同學(xué)持一個“炸藥”包（實心球），聽老師口令，排頭第一個學(xué)生迅速通過障礙后到達指定地點返回與下一位同學(xué)擊掌后回隊尾，依次循環(huán)至最后一名同學(xué)把“炸藥包”安放在指定地點后迅速返回，先到達者為勝。1.放松活動（圖8）2教師總結(jié)3學(xué)生發(fā)表感想及建議4回收器材5師生再見圖1、組織形式：××××××××××××

8、15;××××××××××××××××××××××× 注：×學(xué)生 -教師 要求：1、快、靜、齊2.背風(fēng)、背陽、背干擾圖2：注：安全第一要求：學(xué)生注意力集中，達到熱身效果。、圖3：組織形式：××××××××××××××&#

9、215;××××××××××××××××××××× 要求：教師有序組織； 學(xué)生積極參與圖4：組織形式： ××××××××× ××××××××× ×××××

10、15;×××××××××××× 圖5：××××××× ×××× ×圖6： 教法;講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法 學(xué)法：觀察法、模仿法、小組討論法小組練習(xí)法 、分解練習(xí)法要求：1.教師講解規(guī)范 2.學(xué)生積極練習(xí) 3.安全第一原則圖7：組織形式：×××× ×××× 

11、15;××× ×××× 教法：1.教師說明游戲規(guī)則 2.組織有序，注意安全學(xué)法：1.認真聽清游戲規(guī)則 2.有序進行比賽 3.充分當(dāng)好自己的角色要求：.安全第一的原則 圖8：組織形式： ××××××××× ××××××××× ×××××××××××××××××× 要求:1.教師組織有序，語言放