立夏養(yǎng)生諺語中醫(yī)

1、立夏養(yǎng)生諺語中醫(yī)諺語大全立夏養(yǎng)生諺語中醫(yī)1、蓮子養(yǎng)心能安眠，手握蓮花入夢仙。清心怡神健脾腎，慢煮蓮粥度百年。2、枸杞壯腰補(bǔ)腎肝，敢挑重?fù)?dān)腰不彎。滋陰養(yǎng)血能長壽，難辨古稀是老漢。3、食補(bǔ)藥補(bǔ)都是補(bǔ)，食療藥膳有五谷。蔬菜水果也辨證，寒熱溫涼是基礎(chǔ)4、南瓜送禮當(dāng)學(xué)費(fèi)，尊師笑納更為貴。溫中健脾補(bǔ)肺氣，美容強(qiáng)身能減肥。5、光頭禿禿不長發(fā)，荒山無草不發(fā)芽。補(bǔ)腎養(yǎng)血三味藥，黃精首烏黑芝麻。6、蒼松樹下美人井，井水強(qiáng)身又美容。益壽延年松花粉，養(yǎng)血護(hù)肝又養(yǎng)生。7、莫說紅果酸掉牙，降脂強(qiáng)心助消化。葷腥厚味礙脾胃，消食導(dǎo)滯靠山楂。8、飲茶強(qiáng)身傳佳話，清熱解毒助消化。防癌飲食細(xì)思考，柴米油鹽醬醋茶。9、酸甜可口西紅柿

2、，蔬菜水果均稱是。生津消食健脾胃，老弱i體虛都合適。10、香茹味美遍餐桌，富含纖維鈣磷鐵。飲食防癌堪稱頌，滋陰潤肺又養(yǎng)血。11、玉米堪稱黃金豆，營養(yǎng)豐富延年壽。玉米棒子玉米粥，粗茶淡飯樂悠悠。12、自幼不辣不吃飯，越辣越吃越冒汗。煎炒煮燉巧搭配，健脾開胃祛風(fēng)寒。13、臥冰求魚亦美談，鯉魚營養(yǎng)大家贊。諸魚之長名天下，敢跳龍門闖人間。14、甲魚藥膳補(bǔ)虛勞，滋養(yǎng)肝腎亦壯腰。莫道大補(bǔ)人人宜，藥食同源慎思考。15、孔融四歲知讓梨，流傳后世人贊許。吃梨止咳清痰熱，生津潤燥治便秘。16、大補(bǔ)元?dú)鈱偃藚?，益肺健脾能生津。莫道補(bǔ)品處處好，藥不對癥也害人。17、小小雞蛋營養(yǎng)好，每天一個不能少。蛋黃固醇含量高，多次

3、血管收不了。18、洋蔥切開淚洗面，辛辣發(fā)散祛風(fēng)寒。洋蔥牛肉味道美，抹抹眼淚也解饞。19、牛骨熬湯壯筋骨，牛腩蘿卜為佳肴。雖說老牛千般好，瘋牛病來也可怕。20、江湖水鴨去溫?zé)幔朝熕幧挪欢嗟?。葷腥厚味嫌滋膩，嘗只瘦鴨也快活。21、蘿卜消食又化痰，清肺健脾能通便。黎民百姓家常菜，長年服用賽人參。22、大地創(chuàng)出長生果，開花落地結(jié)實多。蛋白脂肪真豐富，健脾潤肺又升血。23、生津止渴獼猴桃，利水通淋營養(yǎng)高。別怕味酸難張口，降脂防癌也看好。24、莫笑菜花不值錢，炒菜制藥兩周會。補(bǔ)腎健脾益腸胃，防癌強(qiáng)身可保健。25、藥食同源蒜味鮮，殺菌除瘟防傳染。硒錯豐富抗惡變，健脾開胃辣也甜。26、核桃好吃殼難開，為求營養(yǎng)何懼哉。補(bǔ)腎健腦強(qiáng)筋骨，鶴發(fā)童顏春常在。27、蓮藕雖斷絲相連，生在污泥身不染。涼血止血清肺熱，散淤開胃把脾健。28、羊肉鮮美又環(huán)保，溫補(bǔ)脾腎離不了。加上歸芪和湯喝，身體虛寒六服好。29、仙山盜草尋靈芝，起死回生傳故事。提高免疫人稱妙，祛病強(qiáng)身也神奇。30、養(yǎng)血潤燥吃海參，益精壯陽又