30米快速跑教案3_第1頁
30米快速跑教案3_第2頁
30米快速跑教案3_第3頁
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文檔簡介

1、課堂教學設計 _一_年級_體育_學科主 備 人張愛娜復 備 人日 期課 題30米快速跑、游戲課 型第（ ）課時教學目標發(fā)展學生腿部力量，提高跑的要求，發(fā)展跑的速度。著重在培養(yǎng)跑的正確姿勢的基礎(chǔ)上，要求學生學會用前腳掌趴地跑。跑成直線，跑得自然，跑得快。教學重點著重要求跑的姿勢正確。教學難點跑得直，跑得輕松自然。教具準備 哨子 主要環(huán)節(jié)1、開始部分2、準備部分3、基本部分4、結(jié)束部分板書設計30米快速跑、游戲評價與反思通過教學，教會學生正確姿勢的自然快跑，逐步學會用前腳掌著地跑，發(fā)展跑的速度和協(xié)調(diào)性。跑時兩臂隨著下肢動作前后自然擺動，要跑的輕松自然。推車的同學應把握好用力的方向和大小，推車的速度

2、應根據(jù)“小車”行進的速度及時調(diào)整。放松練習要認真，放松要充分。時間教學過程復備一、體育課堂常規(guī)1體育委員集合學生并整理隊伍。2師生問好，檢查學生服裝、鞋，安排見習生。3宣布上課內(nèi)容及要求。二準備活動部分熱身操：頭部運動4x8 上肢運動8x8 擴胸運動4x8 體轉(zhuǎn)運動4x8 腹背運動8x8 弓步壓腿4x8 膝部運動4x8 跳躍運動8x8三、30米快速跑教學1、講解動作要領(lǐng)： 跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方，以前腳掌著地，自然地邁開步子向前快跑，同時，兩臂屈肘（大約成直角）自然前后擺動。 2、教師示范動作：分解示范講解完整示范3、學生進行練習原地擺臂動作的練習高抬腿動作的練習沿地上直線跑的練習30米快速跑的練習4、學生進行完整練習5、對錯誤動作及時糾正6、強化練習7、以小組為單位進行20秒伏地挺身小比賽四、游戲 ： 推小車接力1游戲名稱：推小車接力2游戲方法：兩人一組，前后站立。一人（甲）為車，雙手為輪，另一人（乙）為司機，雙手抓住“小車”的雙腳。去時甲推乙，回來乙推甲。3游戲規(guī)則：先完成接力的小組獲勝，以“小車”通過終點線為準。組織紀律不好的組進行停車5秒的處罰。五、放松練習：要求：放松練習要認真，放松要充分六、結(jié)束

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