中學(xué)生心理健康教育教案.

1、第一課我的新畫像教學(xué)目的1讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。2了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價。3明確自我認(rèn)識的重要意義在于自我完善。4培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強自我發(fā)展的能力。教學(xué)重點、難點1重點：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己2難點：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。教學(xué)過程活動一：問一問：同學(xué)們， 聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候， 就把模子打碎了， 每一個人都是獨一無二的。 現(xiàn)實生活中也確是如此， 我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同， 致使每一個人也不盡相同， 那么

2、“我是誰？” “我到底有什么與眾不同之處呢？”展示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學(xué)介紹“我的成長經(jīng)歷”活動二：展示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。）師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？ （如果需要配合， 也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說一

3、說“為什么要這樣模仿？你眼中的 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明同學(xué)的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。）問一問：同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā熒〗Y(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰， 就是因為他有著與別人不一樣的地方， 下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個同學(xué)的最大特點。活動三：演示：白紙黑點與黑紙白點的故事情節(jié)。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生

4、回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上， 黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣??！ ”展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學(xué)們太好了， 無限美好的未來在等著你們。 ”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認(rèn)識他的優(yōu)點。談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學(xué)可以補充。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點？能談?wù)劦膬?yōu)點嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎？教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致?；顒铀模簡栆粏枺嚎磥硗瑢W(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自

5、我了，進(jìn)而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論： ( 略)學(xué)生回答：正確認(rèn)識自己，提高自我評價。正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心。進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。積極與他人交往。展示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認(rèn)識的名人名言：在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我, 就將沒有痛苦。馬修阿諾德你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。弗蘭克羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。海明威第二課學(xué)習(xí)歸因有方法 活動目的 通過本活動，讓學(xué)生正確歸納考

6、試成敗的原因，進(jìn)而對 “現(xiàn)實自我 ”進(jìn)行審視和調(diào)整，以順利地向 “理想自我 ”邁進(jìn)?；顒舆^程 一.引入話題一個人遇到挫折、遭到失敗時，常常會聽到一句耳熟能詳?shù)拿裕?“失敗乃成功之母。 ”請問各位：失敗一定是成功之母嗎？ （學(xué)生會回答：不一定。）是的，不一定。失敗要成為成功之母，首先必須對失敗進(jìn)行正確歸因，然后調(diào)整對策，重整旗鼓，這樣才能走向成功。可見，正確歸因非常重要。今天我們的輔導(dǎo)話題就是 “正確歸因，不斷進(jìn)步 ”。二.個例分析歸因的領(lǐng)域很廣，涉及工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面。今天我們縮小范圍，專就學(xué)習(xí)來談。先請各位當(dāng)當(dāng)專家，看下面的個例 小張是一名高一學(xué)生，初中時盡管父母很少顧及他的學(xué)習(xí)，

7、可他的成績總是名列班級前茅。上了高中以后，他的成績處在中等水平，對此他感到壓力很大。平時他非常用功，看書、做作業(yè)經(jīng)常很晚，電視很少看，文體活動也很少參加?？傻诙€學(xué)期的期中考試他還是沒有考出自己期望的好成績，為此他感到失望、自卑，晚上甚至出現(xiàn)了失眠，不知怎么辦才好。請你幫小張分析一下成績下降的原因，并告訴他以后該怎么辦。（每個小組先進(jìn)行討論，然后派代表發(fā)言。）生：我們認(rèn)為小張成績下降的原因有： 1.競爭加劇，各路 “高手 ”云集一處； 2.雖然用功，但方法可能不當(dāng)； 3.因文體活動很少參加而導(dǎo)致體質(zhì)下降，精力不足； 4.由于初中時成績一直優(yōu)秀，上了高中以后可能期望過高，自我要求太嚴(yán)； 5.家庭

8、關(guān)心可能升溫太快。以后他可以這樣調(diào)整對策： 1.適當(dāng)降低自己的期望值，不能繼續(xù)以初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，現(xiàn)在的同學(xué)畢竟都是初中的精英，聚到一起來，排起名次總會有先后之分。 2.改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，不能照搬初中的一套。高中不但課程多，難度也加大了，初中的學(xué)習(xí)方法已不再完全適用。 3.調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)。 4.取得家庭的配合，不給太大的壓力。三.自我歸因這個虛擬的例子讓我們覺得似曾相識， 有點自己的影子在里頭。 下面干脆不繞彎子，請各位對自己進(jìn)行歸因分析 這次期中考試你考得如何？請你對自己進(jìn)行歸因分析。（先讓他們小組交流，然后每組派代表發(fā)言。）生 1：這次考試我考得不理想，

9、主要原因是學(xué)習(xí)方法不好，上課不善于摘記難點疑點，課后也沒有及時復(fù)習(xí)和整理。生 2：我考得不好的原因也是學(xué)習(xí)方法不好，但主要是對老師的依賴性太強，一旦自習(xí)課沒老師在我就不知該干些什么，沒有形成自主學(xué)習(xí)、獨立思考的習(xí)慣。生 3：我這次也考得不好，主要是因為自我期望過高，總想和初中一樣領(lǐng)先，思想包袱太大，結(jié)果偏偏就考不好。生 4：我的思想包袱主要來自家庭。 爸爸對我還好， 媽媽卻一定要我考年級前 10 名，結(jié)果我連班級前 15 名都沒能考到。生 5：我在初中時成績很好， 因為我非常用功。 上了高中以后，總覺得可以松一口氣了，先玩玩再說，結(jié)果成績也被松下來了。生 6：我的興趣愛好太廣泛了， 又想踢足球

10、，又想玩電腦，又想當(dāng)表演家，結(jié)果一樣都沒搞好，成績也跟著往下掉。生 7：相比較而言，我這次考得比較好。一是我及時改變了學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)；二是我的心理壓力不大，考得比較輕松。生 8：進(jìn)入高中以后，面對高手如林的同學(xué)，我有種 “雞立鶴群 ”的自卑感。經(jīng)過老師的心理輔導(dǎo)和自己的主動調(diào)節(jié)，現(xiàn)在已逐漸擺脫了自卑，所以這次我雖然考得不好，但比以前進(jìn)步多了。四.原理介紹心理學(xué)家張鐵忠教授等人發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生對學(xué)習(xí)成敗的歸因主要有以下6 種類型：1.把失敗歸之于自己腦子笨、 能力差等穩(wěn)定的因素。 這種歸因會使自己喪失信心，自暴自棄，放棄努力。 2.把失敗歸之于自己不努力等不穩(wěn)定的因素。這種歸因會使自己重

11、燃希望，變得努力。 3.把失敗歸之于學(xué)習(xí)難度大等穩(wěn)定因素。 這會使自己學(xué)習(xí)積極性受影響， 甚至?xí)ο鄳?yīng)學(xué)科失去信心。4.把失敗歸之于運氣不好等不穩(wěn)定因素。這可能會使自己重新樹立信心。 5. 把成功歸之于運氣好等外在因素。這會使自己產(chǎn)生僥幸心理，下次不一定會努力。 6.把成功歸之于自己能力強、努力程度高等內(nèi)在因素。這既可能使自己滿意、自豪，也可能使自己產(chǎn)生驕傲、自負(fù)等情緒。對學(xué)習(xí)進(jìn)行正確的歸因分析，是為了自己下一步學(xué)得更好，使 “現(xiàn)實自我”進(jìn)一步靠近 “理想自我 ”。在“現(xiàn)實自我 ”走向 “理想自我 ”的過程中，會出現(xiàn)三種類型：1.自知之明型。特點是：理想自我比現(xiàn)實自我稍高一些，因此，理想自我對

12、現(xiàn)實自我有導(dǎo)向、激勵作用。表現(xiàn)為：能正確地認(rèn)識自我，合理地要求自我（即正確定位理想自我） ，通過努力就能實現(xiàn)目標(biāo)， 每次努力都會獲得成就感的滿足。能正確地對待成功與失敗。知道自己優(yōu)點，也知道自己不足，所以成功時不會沾沾自喜， 知道自己還有不足， 與理想的自我還有距離；失敗時也不氣餒，不拉客觀，能冷靜地分析原因。能和諧地與人相處，不會老是想著與人家比高低，比名次。不驕傲，也不自卑，以平常心與人相處。自我貶低型。特點是：自我評價過低，與理想自我差距太大，即使通過努力，也因目標(biāo)過高而受挫失望，理想自我成為苛求自己的緊箍咒。表現(xiàn)為：拼命地與他人比較，以自己之短比他人之長，看不到自己的優(yōu)點，越比越感到自

13、慚、 羞愧。對失敗或生理上的不足 （比如長得不高或不美等等）感到自責(zé)。失敗歸因錯誤。總歸因為自己腦子不靈，智商不高，覺得努力也沒用，喪失信心，對前途悲觀失望。有時為超越他人而強迫自己做乏味的事，結(jié)果學(xué)習(xí)效果很差，并因此對學(xué)習(xí)失去興趣。3.自我夸張型。特點是：對現(xiàn)實自我評價過高，以致出現(xiàn)了虛假的理想自我。表現(xiàn)為：好夸張自己的成績與能力。好炫耀自己，表現(xiàn)自己。好他人表揚、贊許，聽不得別人的批評。好說一些不中聽的話，常常傷害別人。五.自我分析聽了以上介紹后， 請每人認(rèn)真思考一下，你的現(xiàn)實自我是怎樣的？理想自我又是怎樣的？要從現(xiàn)實自我順利走向理想自我，現(xiàn)在該作什么調(diào)整？（先自己思考，然后小組交流，再讓

14、每小組派代表參加全班交流。下面略舉幾例。）生 1：我基本上屬于 “自知之明 ”型的。我知道自己的優(yōu)點，也基本清楚自己的不足，所以成功時不會太得意，失敗了也不會過于傷心。我理想中的自我是做一名優(yōu)秀的教師。我的知識面比較豐富，興趣愛好也很廣泛，做事也比較認(rèn)真，目前最大的問題是語言表達(dá)水平不是太好，所以我以后要有意識地培養(yǎng)這方面的能力，當(dāng)一名享譽一方的名師。生 2：我基本上屬于 “自我夸張 ”型。取得了一點成績就沾站自喜，自以為很了不起，總希望別人吹捧自己，而自己卻不是以禮待人，總會有意無意地傷害別人。我理想中的自我是當(dāng)一名優(yōu)秀的企業(yè)家。我的優(yōu)勢是管理能力比較強，但我的 “自我夸張 ”型性格是當(dāng)好企

15、業(yè)家的最大障礙。 一旦自以為是、一意孤行，再好的企業(yè)也會在我手中垮下。此外，我現(xiàn)在數(shù)學(xué)知識雖然學(xué)得還可以，但數(shù)學(xué)思維能力、思維方法還需要加強，這也是當(dāng)好企業(yè)家所必備的。生 3：我是 “自我貶低 ”型的，我經(jīng)常懷疑自己的能力，經(jīng)常自責(zé)，這次考試沒考好，又使我傷心得不能自拔。幼時曾有過的理想早已如沉入大海的冰山了。今天聽了老師的歸因理論介紹后，我的內(nèi)心又有了些觸動。我對自己認(rèn)真審視后發(fā)現(xiàn)，是我的消極、錯誤的歸因，才使我在成績不理想與心理自卑之間形成了惡性循環(huán)。今后，我首先要做的是進(jìn)行積極的歸因，找出成績不好的真正原因，調(diào)整心理，讓自己從 “自我貶低 ”型走向 “自知之明 ”型，不以物喜，不以己悲，

16、正確認(rèn)識自己，把握自己。生 4：我是個 “自我夸張 ”型的。我心氣浮躁，感覺太好，愛好太廣泛，而學(xué)習(xí)卻不認(rèn)真、不踏實，不肯吃苦。我的理想是當(dāng)個比爾 蓋茨一樣的享譽全球的電腦專家?？晌椰F(xiàn)在才明白，要實現(xiàn)這一理想，首先必須學(xué)會吃苦，必須培養(yǎng)自己認(rèn)真、專心的學(xué)習(xí)態(tài)度，從眼前開始，踏踏實實地學(xué)好書本知識，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。六 .任課教師點撥現(xiàn)在，請任課老師來給我們點撥指導(dǎo)。師 1：我們班的學(xué)習(xí)風(fēng)氣比較好，但學(xué)習(xí)方法還沒有完全跟上高中的步伐。高中生要有記課堂筆記的良好習(xí)慣，及時記下難點和疑點。晚上則要對當(dāng)天的知識進(jìn)行及時的歸納和整理。師 2：進(jìn)入高中以后，一些同學(xué)因為沒有順利完成學(xué)習(xí)上和心理上的適應(yīng)

17、而變得自卑。所以現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急是先完成學(xué)習(xí)上和心理上的適應(yīng)。走過去，才會有一片藍(lán)天。師 3：要擺脫自卑，還要少跟優(yōu)勝者比，多跟自己比。要善于向自己挑戰(zhàn)，不斷刷新自己的記錄。師 4：雖然說 “一份耕耘一份收獲 ”，但有時耕耘不一定有收獲。這時候就需要改進(jìn)耕耘的方法，一味地埋頭苦讀是不夠的，還要注意方法，要有效率意識。師 5：我想對心氣浮躁的同學(xué)說一句：遠(yuǎn)大的理想要從腳下開始。要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實實地學(xué)好每一天、每一門的知識。否則理想永遠(yuǎn)是理想，永遠(yuǎn)是可望不可即的海市蜃樓。七 .結(jié)束話題今天我們對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行了歸因分析，對“現(xiàn)實自我 ”進(jìn)行了審視和調(diào)整。剛上課時我們說過一句名言： “失敗乃成功之母

18、。 ”面對失敗，只要能夠正確歸因，就可能走向成功，從低谷走向高峰。但是，面對成功，假如不能正確歸因，也會從高峰摔入低谷， 出現(xiàn)我們這節(jié)課上的新名言： “成功乃失敗之母。 ”所以，不管是失敗時還是在成功時，都要學(xué)會正確歸因，這樣才能使“失敗乃成功之母 ”永遠(yuǎn)成為真理，使我們的新名言永遠(yuǎn)無生存之地。也才能使自己不斷進(jìn)步，順利地從 “現(xiàn)實自我 ”走向 “理想自我 ”，最后完全到達(dá)理想的彼岸，實現(xiàn)自己的理想。第三課沖突與和諧活動設(shè)計：與人和睦相處是融洽的人際關(guān)系的一個具體的表現(xiàn)，也是良好的人際交往能力的具體體現(xiàn)，中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際交往相對較為容

19、易和簡單 。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定 ，也沒有多少社會經(jīng)驗。因而，不少同學(xué)不知道如何與人和睦相處。他們可能只因為一點小事情就和同學(xué)發(fā)生矛盾 ，也可能因為一句話就傷害了自己的自尊；他們常常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻忽視了別人也有同樣的需要等等。因此，教育學(xué)生與人和睦相處，需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式，尊重別人，相信別人，和別人交往時要禮貌和友善等。輔導(dǎo)目的：1、幫助學(xué)生認(rèn)識人際交往中交往方式的重要性。2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧。3、認(rèn)識到友善行為是受人歡迎的行為。輔導(dǎo)方式：1、講述與討論2、問卷調(diào)查輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：1

20、、教師編制有關(guān)人際交往的故事( 用幻燈投影 )2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”( 表的形式及內(nèi)容見教學(xué)步驟)輔導(dǎo)時間： 1 課時輔導(dǎo)場地： 公開課教室輔導(dǎo)步驟：( 一 ) 教師講述一個不能與人和睦相處的故事給學(xué)生聽。( 用幻燈片投影給學(xué)生看 ) 故事內(nèi)容如下：一天，語文老師趙老師正在上課，班主任吳老師領(lǐng)了一位新同學(xué)來。吳老師給大家介紹新同學(xué)說：“同學(xué)們，從今天起，我們班又多了一位新同學(xué)。這位新同學(xué)叫李紅華，他以后要和大家一起學(xué)習(xí)?！比缓?，吳老師就出去了。同學(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)的到來。趙老師讓全班同學(xué)都自我介紹。之后，趙老師叫李紅華坐在陳燕燕旁邊的座位上。李紅華不高興地說：“我討厭和女生坐一起。

21、”趙老師看到李紅華沒有課本，就讓陳燕燕和李紅華一起看，可是，李紅華卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見 ?”說著，一把把陳燕燕手里的書搶過來，幾乎把書都撕破了。趙老師狠狠地批評了李紅華，然后叫李紅華一個人坐在后面的位子上。沒想李紅華卻站起來想跑出教室 ，被趙老師一把捉住 。趙老師問他為什么要跑出教室，他大聲叫：“放開我，我才不要上課呢 ! 你管不著我?！壁w老師很生氣，李紅華破壞了課堂紀(jì)律，使趙老師無法上課。過了很久，趙老師才使李紅華安靜下來，而這時下課鈴響了。趙老師只好宣布下課，讓大家去操場上玩。黃蕓、周敏、梁莉在操場的一邊玩跳繩，她們一直玩得很好。李紅華跑過來，一把把她們的繩子搶去了。

22、黃蕓、周敏、梁莉不能繼續(xù)玩了，就非常生氣地走開了，讓李紅華一個人玩，李紅華也生氣了。他也不愿意一個人玩。但大家都不理他。就在這時，陳燕燕走過來，李紅華就用繩子把陳燕燕套住，大聲叫著：“現(xiàn)在我把你逮住了，你這個討厭的家伙 ，看你敢不敢告訴老師 ! ”陳燕燕被繩子弄痛了 ，哭了起來 ( 二 ) 教師講完故事后，組織學(xué)生討論以下的問題：( 用幻燈片投影 )1、這位新同學(xué)做得對嗎?為什么 ?2、李紅華同學(xué)這樣做，在班上能交到新朋友嗎?3、如果有人像李紅華那樣對待你，你會怎么樣?4、李紅華如果想要別人喜歡他，他應(yīng)該怎么做?( 三 ) 教師講評：李紅華是個頑皮的孩子，他不懂禮貌，不守紀(jì)律，不尊敬老師，也不

23、能和同學(xué)和睦相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的。他應(yīng)該設(shè)法改進(jìn)，才能得到同學(xué)們的友誼。( 四 ) 教師將學(xué)生分成若干組，討論以下問題：( 用幻燈片 )1、與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人愉快的?2、與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的?3、什么樣的人是受人歡迎的?3、什么樣的人是不受人歡迎的?( 五 ) 最后，教師總結(jié)：我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利、冷漠、驕傲、譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會受人歡迎，與人和睦相處。( 六 ) 填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系情況?！叭穗H關(guān)系自我查核表”如下：人際關(guān)系自我查核表年級

24、班級姓名項目我能經(jīng)常做到我有時能做到我沒有做到1、我看見熟人能立即打招呼2、別人和我打招呼時我能立即應(yīng)答3、我常說“請”和“對不起”4、我能常常保持儀容整潔，使人感到愉快5、( 我的要求遭到別人婉言拒絕時，我能原諒對方)6、我對別人的東西不亂翻，不亂拿7、我和別人交往時能常常面帶笑容8、我看到別人有煩惱時，能同情和安慰他9、我待人和藹而且誠懇10、我能尊重同學(xué)的家長11、我不嫉妒別人的才能12、我樂意宣揚別人的優(yōu)點13、我能接受別人善意的勸告14、我愿意與人合作15、我喜歡參加團體游戲16、我喜歡幫助別人完成他們該做的工作17、我在約會時能守時18、我對朋友守信用19、我在團體中能守本分20、

25、我能保守別人秘密21、我有困難時能向朋友求助22、當(dāng)別人說話時我能注意聽23、別人發(fā)言時我不打岔24、別人表演后，我總是鼓掌，表示贊賞25、我一定要努力完成朋友委托我的事情( 七 ) 根據(jù)“人際關(guān)系自我查核表”，教師評價學(xué)生的人際關(guān)系情況，后進(jìn)行有針對性的個別輔導(dǎo)教育。第四課向快樂出發(fā)一、主題分析：從心理學(xué)角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態(tài)。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗，它具有彌散性的特點。當(dāng)一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。因此，有意識地調(diào)整自己認(rèn)識事物的角度，調(diào)整

26、自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。二、活動目的：1 懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。2 學(xué)會調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。3 掌握一些駕馭情緒的方法。三、活動重點、難點：1 重點：讓學(xué)生明白不同的認(rèn)識會產(chǎn)生不同的情緒。2 難點：使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒。四、活動準(zhǔn)備：1 用透明的杯子裝上半杯水。2 制作幻燈片。五、活動過程：（一）體驗感悟1導(dǎo)入“杯，是半空的還是半滿的”就半杯水請大家談?wù)効捶?：你的看法是“只剩下半杯”還是“還有半杯”？還有其他看法嗎？教師總結(jié)：強調(diào)改變認(rèn)識態(tài)度，學(xué)會積極認(rèn)知是改善情緒的一種有效方法。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。對同一事件

27、，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同 ，相應(yīng)就會產(chǎn)生不同的情緒體驗 。所以，情緒好壞 ，決定權(quán)在自己手中。2故事賣布鞋和賣雨傘的故事一位老奶奶有兩個兒子，一個是賣布鞋的，一個是賣雨傘的，晴天，老奶奶擔(dān)心小兒子的雨傘賣不出去，雨天，她又擔(dān)心大兒子的布鞋賣不出去。因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。想一想：老奶奶應(yīng)該用什么方法調(diào)適自己的情緒？教師總結(jié)方法：改變對事物的認(rèn)識態(tài)度，換個角度考慮問題。（二）與人分享1 提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。2 實際情景：假如你第一次考了 65 分，而這次考了 70 分，但在

28、班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？教師分析：評價分絕對評價和相對評價。3 自身實例：大學(xué)里，一個室友愛聽音樂，常把自己的耳機音量開到最大（內(nèi)放） 4 教師補充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的方法：提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感舉自身例子，對上大學(xué)充滿了幻想，進(jìn)入這個象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)其實也并不怎樣。再比如說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進(jìn)行了認(rèn)真的復(fù)習(xí)，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。讓學(xué)生談?wù)勛约菏欠裼羞^交友不慎 、被人誤解、考試失利、上課回答不出問題挨罵等經(jīng)歷 ，問題出現(xiàn)后是怎么去面對

29、的？事例一個博士生的自殺一個博士，從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，博士畢業(yè)后到一家大公司去應(yīng)聘，同時去應(yīng)聘的還有很多人，其中有他認(rèn)識的同學(xué)和朋友。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書 ，惟獨他沒有。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷 ，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進(jìn)而感到周圍的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧不起他，他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。其實，他已經(jīng)被公司聘用，只是公司想檢驗一下他的抗挫折能力。提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。提供一個情境“落選之后”：在一次班干部選舉中，你落選了，你會怎么安

30、慰自己？ 認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧?！保ㄈ┮龑?dǎo)實踐1情景體驗 -“撞車了”放學(xué)了，你騎著自行車在小心地避開人群往家趕，急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了。討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？教師看法：幽默法、自嘲法看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。2情景體驗 -“丟傘之后”3 幽默法烏戴特將軍的幽默在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上 ，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有

31、名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“ ”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。提問 1：烏戴特將軍說了一句什么話？提問 2：還有那些類似用幽默法來處理尷尬場面的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。4 推薦讀物富翁的價值有一天，蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。 忽然有一個富翁失足掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。當(dāng)時有一個窮苦的青年，他聽到喊聲后，就奮不顧身跳進(jìn)河里，冒著生命危險，把那富翁營救上岸。那位富翁得救以后，對這位救

32、起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉(zhuǎn)身就走。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。這時目睹這場鬧劇的貝恩斯過來 ，勸阻群眾說：“ 。”那個富翁聽了 ，面紅耳赤，狼狽不堪。提問：你覺得貝恩斯會說什么話？5 成功之路在于情緒教育1995 年紐約時報科學(xué)專欄作家丹尼爾 ?戈爾曼的新著情感智商一書問世后，“情感智商”真正被世人所了解 。在美國企業(yè)界 ，許多人事主管也普遍認(rèn)為“智商使人得以錄用，而情商使人得以晉升 ?！痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業(yè)發(fā)展的重要性，并已將它運用到企業(yè)的人才管理之中。目前，無論是工業(yè)

33、企業(yè)還是商業(yè)部門，越來越在乎所招收員工的情商高低 ，他們不僅進(jìn)行有關(guān)的能力測試， 還請專家來進(jìn)行專業(yè)的情商測試。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。我的假想觀眾教學(xué)目標(biāo)：通過活動使學(xué)生了解客觀地評價自己、認(rèn)識社會的意義。1在活動中試著評價自己、認(rèn)識自己。2引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)筑“理想的自我意識” ，引發(fā)對理想人生的追求。1) “我的資源圖”示范圖投影片或多媒體課件制作。教學(xué)過程：1. 主題活動“玫瑰旅程”四指導(dǎo)語：傳說中的水晶球可以讓人看到未來，每個人對自己的未來都是充滿好奇的，而現(xiàn)實中并沒有這樣的水晶球；現(xiàn)在，讓我們假設(shè)，在我們每個人面前就有一個這樣的水晶球，讓我們隨著

34、音樂，展開我們的想象，做一次生命之旅，來看看我們的未來，看看某年某月的某一天的“我”在干什么？五讓學(xué)生看書上的表格。六開始想象。（教師播放背景音樂）教師提示： 在學(xué)生想象的過程中，教師以親切的聲音加以言語提示，引導(dǎo)想象。如不要打攪別人，靜靜地想一想，一年半后的一天你在什么地方？在做什么？ 你希望你的人生是怎樣的？在你想象的情景中要能反映你生命中的重大變化。“兩年后”指的并不一定是兩年后的今天，而是兩年以后，五年以前。4）與小組同學(xué)進(jìn)行交流。選派小組代表在全班中進(jìn)行交流。交流中的注意事項 ：在交流的過程中，學(xué)生的情緒可能會過于興奮，教師要加以控制。一些學(xué)生的發(fā)言可能會引起其他同學(xué)的嘲笑，如有同學(xué)

35、要在三十歲成為諾貝爾獎的獲得者，可能有同學(xué)會直接在課堂上加以嘲笑，教師要給予支持，如：這位同學(xué)能夠有這樣的志向太好了， 如今成才者的年齡正日益提前，我們期待著在二十年后， 在我們中間也能出一位偉大的人物。個別學(xué)生，可能會有一些負(fù)面的想法，或是故意在同學(xué)面前搞笑，如“四十年后在周游全球，身邊是年輕美貌的女秘書”。在課堂上教師不要給予過多關(guān)注，略為引導(dǎo)如：周游世界不錯啊，如果有家人的陪伴那就更好了。在課后根據(jù)情況加以教育。另外，教師在學(xué)生交流的過程中也可以適當(dāng)加以啟發(fā)和引導(dǎo)如：你認(rèn)為你的水晶球能實現(xiàn)嗎？實現(xiàn)的可能性為多少？5）教師總結(jié)剛才大家都談的很好， 我們的同學(xué)到最后都能安度晚年， 剛才的人生

36、旅程是在沒有摩擦力的狀態(tài)下進(jìn)行的， 而在現(xiàn)實中我們將遇到更多的情況， 考慮的也要更多。 以下都是我們要考慮的一些因素。2“理想我”的構(gòu)建模型要實現(xiàn)自己的理想時，要對以下的幾個方面加以思考和規(guī)劃。（ 1）你目前所處的位置請學(xué)生在自己的本子上寫下自己目前所處的位子并標(biāo)處可用的資源。例如：學(xué)校班級朋友有一些，不算多GOOD父母家庭學(xué)習(xí)環(huán)境管得很嚴(yán)有自己的小屋都是普通工人在做“我的資源圖” 時，要盡量避免給學(xué)生帶來傷害， 如有的同學(xué)一直為自己的家庭感到低人一等（父母離異、家長坐牢、經(jīng)濟收入低下等） ，教師要引導(dǎo)學(xué)生正確地對待自己的實際情況。如可討論 “富裕的家境是否一定有助于一個人成功”等，引導(dǎo)學(xué)生辨

37、證地看待事物。讓學(xué)生思考：a) 你所認(rèn)為的有利的資源是否真正有利于你的發(fā)展？b) 面對阻礙你發(fā)展的資源時，你又將如何處理？c) 在我們的資源中有那些可以改進(jìn)的地方？（ 2）你希望的位置請兩位同學(xué)講自己將來的希望的位置是什么？請同學(xué)加以判斷是否適合該同學(xué)、是否有實現(xiàn)的可能性。希望的位置事實上也就是我們的理想，我們要明確自己所希望的位置具體的要求是什么，需要認(rèn)清一個人不可能什么都干。1. 你的競爭者請學(xué)生談如何看待社會競爭、如何看待競爭者。啟發(fā)設(shè)問：有沒有競爭的地方？如何與競爭者相處？當(dāng)在競爭中處于劣勢時如何調(diào)整心態(tài)？當(dāng)競爭不合理時怎么辦？2. 你的支持體系每個人都有自己的支持體系， 社會家庭對個

38、人的獨立與成功起著重要的影響作用。當(dāng)你決定去做一件難度較大的目標(biāo)時，要考慮到自己的支持系統(tǒng)（5）你的忍耐要實現(xiàn)目標(biāo)需要有足夠的忍耐力，其實生活中很多時候都需要我們要有忍耐力。啟發(fā)設(shè)問：當(dāng)你做作業(yè)時，會經(jīng)不起電視的誘惑嗎？你的朋友邀請你去參加一個 PARTY，而明天就是對你來說很重要的一場考試，你會如何選擇？（3） 你的承受力對待挫折，你準(zhǔn)備了多少？你的承受能力有多大？啟發(fā)設(shè)問：假如你一直向往大學(xué)的某一專業(yè)， 并覺得憑自己的實力完全能考上， 待到高考時卻發(fā)現(xiàn)因身體原因受到了專業(yè)限制，你怎么辦？假如你一直向往大學(xué)的某一專業(yè)， 并覺得憑自己的實力完全能考上， 待到高考時卻發(fā)現(xiàn)由于家庭經(jīng)濟的原因，不得

39、不去放棄，而去選擇你并不喜歡的專業(yè)，你怎么辦？在你的生活中曾經(jīng)發(fā)生過類似的事情嗎？（ 7）活動：競選班長讓學(xué)生假設(shè)現(xiàn)在班級中正在競選班長， 請同學(xué)為自己把把脈， 自己目前在班級中的位子，可以參加競選嗎。如果不行，是為什么；如果可以，列出自己的有利條件、將如果面對自己的競爭者、當(dāng)你的競選面對一些同學(xué)的冷嘲熱諷，將如果對待（忍耐力）等。請同學(xué)在小組中進(jìn)行交流，然后請個別同學(xué)在班級中交流。3.重新評價在做了以上的自己評估之后，請在來回顧自己的“人生水晶球” ，有改變嗎？請再來評價你的理想，是更堅定了實現(xiàn)的信念還是覺得希望更渺茫了。注意事項：在一節(jié)課上，如果教師所有的活動都展開去做， 可能時間不夠，

40、因此要根據(jù)班級學(xué)生及教師本人的特點有選擇地選取重點內(nèi)容。1、在本課中，“人生水晶球”是一個重要概念，如果學(xué)生不了解“在傳說中水晶球能夠預(yù)見未來”這一知識，就會影響后面的操作，因此，教師在活動前要略加提示。水晶球的傳說可能許多學(xué)生是較陌生的，教師也可用電視家有仙妻中的玉手鐲替換。2、在主題活動中，教師要掌握好時間，想象過程以10 15 分鐘為宜。3、想象的過程中，不許學(xué)生交流，保持安靜。4、對于有消極傾向的學(xué)生教師要加以注意，并在課后進(jìn)行輔導(dǎo)。5、如果有學(xué)生不愿交流自己的“玫瑰旅程”，不宜勉強，讓學(xué)生保留自己的秘密。6、在“我的資源圖”中，可讓學(xué)生用不同顏色的筆標(biāo)出“有利資源” “不利資源”，再

41、思考有哪些有利資源存在著成為不利資源的可能；有哪些不利資源是可以通過努力改變的。7、在“理想我” 的構(gòu)建模型中，“競爭者”、“支持體系”、“忍耐力”、“承受能力”等個要點教師都可以根據(jù)自己的教學(xué)需要設(shè)計活動，展開討論，這里不再贅述。8、本課的幾個活動相互之間是有關(guān)聯(lián)的，教師在操作時要注意完整性。溫故而知新設(shè)計理念 記憶力是智力的基本要素之一。人們通過記憶來積累知識、經(jīng)驗。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，幾乎所有的知識都需要記憶的參與。 記憶能力是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的重要組成部分。尤其是學(xué)生進(jìn)入高中后，課程增多，內(nèi)容增多，要記憶的東西較多。因此，學(xué)生必須進(jìn)一步加強有意記憶， 由機械記憶為主轉(zhuǎn)向意義記憶為主。 了解一

42、下遺忘規(guī)律， 掌握一點記憶方法和技巧很重要。教學(xué)目標(biāo) 1、學(xué)生能粗略地了解記憶和遺忘的基本知識；2、學(xué)生能利用遺忘規(guī)律和掌握幾種有效的記憶方法。教學(xué)準(zhǔn)備 PPT教學(xué)方法 游戲講授法討論法教學(xué)過程 一、暖身活動1記憶大比拼大家先全神貫注的觀察下列 6 組數(shù)字，然后再努力記住它們，看看在兩分鐘內(nèi)能記住多少。314159265351038331091837070790817263540517130191192491625364964請同學(xué)報告記憶結(jié)果，分享記憶方法。教師總結(jié)：雖然大家記憶的結(jié)果不同，但是都說出了自己是怎樣記憶的，可見不同的人有自己不同的記憶方法。2記憶大搜索請大家寫出一句廣告詞的準(zhǔn)確

43、內(nèi)容，并思考自己為什么對它記得如此牢？教師總結(jié)：原因有很多，如經(jīng)常播出，形象，朗朗上口，感興趣等。通過上面兩個小游戲，大家猜到今天上課的內(nèi)容了嗎？沒錯， 今天，我們就來共同研究一下如何提高記憶效率。升入高中以后，科目增多，大家普遍覺得課程緊，要記的內(nèi)容多，腦子整天似乎忙不過來了，而且經(jīng)常出現(xiàn)“記得快，忘得快；記得慢，忘得更快”的現(xiàn)象。許多人抱怨記不過來，或者埋怨腦袋不靈光， 但實際的情形卻不完全是這樣。 很大程度上是因為我們不了解記憶和大腦的工作方式和規(guī)律， 逆規(guī)律而行，因此，學(xué)點記憶和遺忘方面的知識很重要。下面我們就先簡單地了解一些關(guān)于記憶和遺忘的知識。二、打開記憶之門教師：大家可能都知道這

44、樣一種現(xiàn)象，當(dāng)你數(shù)兩疊鈔票，在數(shù)到第二疊一半的時候，有人插進(jìn)來和你說話， 干擾了你的數(shù)數(shù)， 這時你可能還記得第一疊鈔票有多少張， 但卻不記得第二疊數(shù)到哪里了。 為什么我們會對這兩個數(shù)的記憶有差別呢？現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為， 這是因為你把第一疊的鈔票數(shù)放進(jìn)了長時記憶，而把第二疊的鈔票數(shù)只放在短時記憶中。1了解記憶分類教師：上面出現(xiàn)了長時記憶和短時記憶的概念，這是怎么分的呢？心理學(xué)家根據(jù)信息保持時間的長短， 將記憶分為感覺記憶、 短時記憶和長時記憶。 感覺記憶的存儲時間大約為 0.252 秒，長時記憶的存儲時間長，從 1 分鐘以上到許多年甚至終身。短時記憶是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約為 5

45、 秒 2 分鐘。任何信息都必須經(jīng)過感覺記憶和短時記憶才可能轉(zhuǎn)入長時記憶?？偨Y(jié)：所以，我們想要牢記所學(xué)的知識， 就是要想辦法將新學(xué)到的暫時保存在感覺記憶或短時記憶中的知識轉(zhuǎn)入長時記憶中。2了解遺忘教師：關(guān)于遺忘，大家一定深有體會。比如，大家在考試中的暫時遺忘經(jīng)歷，明明知道該填的那句古詩詞，但就是想不起來。干擾說：輸入大腦的信息儲存以后，受到內(nèi)外因的干擾而無法提取。例：考試、演講中的暫時遺忘經(jīng)歷，消退說：暫時神經(jīng)聯(lián)系得不到強化而消退所致，記憶痕跡不常被強化、重復(fù)，容易隨時間而淡薄。例：你能否想起上周一中午你吃什么飯菜？二年級第一學(xué)期同桌姓名？三、遺忘的規(guī)律1先快后慢。結(jié)論：在學(xué)習(xí)識記完某一知識后，

46、遺忘就開始發(fā)生，尤其在起始階段遺忘的速度較快。2抽象的無意義的不理解的材料容易忘。分別呈現(xiàn)三組材料，總結(jié)規(guī)律。第一組thelittleboysitsdown第二組hewantstostudyenglish第三組pleasetellmeallaboutthat結(jié)論：從這里，我們不難發(fā)現(xiàn)第三組內(nèi)容最容易記住。同樣，我們發(fā)現(xiàn)，政、史、地課本中的內(nèi)容易忘，相反， 小說，影片往往記得很清楚； 一段描寫景物的文字和表現(xiàn)同樣內(nèi)容的圖畫，后者往往更容易記住。3處在識記中間部分的材料容易忘記。學(xué)生 A 背誦朱自清荷塘月色的段落：“曲曲折折的荷塘上面， 彌望的是田田的葉子 ”學(xué)生 B 背誦劉禹錫陋室銘：“山不在高

47、，有仙則名 孔子云： 何陋之有”教師：大家在記憶一段長長的文字時， 發(fā)現(xiàn)開頭和結(jié)尾部分比中間部分更容易記住， 這就是前攝抑制和倒攝抑制的作用。先（后）學(xué)習(xí)的材料對后（前）學(xué)習(xí)的材料產(chǎn)生的干擾作用叫做前攝抑制（倒攝抑制） 。教師：遺忘還有許多其他規(guī)律，比如長時間記憶相同的內(nèi)容，自己不感興趣的內(nèi)容， 松散無結(jié)構(gòu)的內(nèi)容等，同學(xué)們也可以結(jié)合自身實際，去總結(jié)出更多的遺忘規(guī)律。四、討論教師：我們了解了遺忘的規(guī)律，下面請同學(xué)們分成三個小組進(jìn)行討論，針對遺忘的規(guī)律，我們可以通過哪些方法，提高記憶的效率。學(xué)生自由討論，分享結(jié)果。教師總結(jié)：同學(xué)們提出了很多有效的方法，比如及時復(fù)習(xí)； 盡量把抽象的枯燥的材料賦予意義

48、，增加形象感，使之生動有趣 （諧音法歸類記憶圖表圖解聯(lián)想法歌謠口訣）；盡量消除前攝和倒攝抑制的作用（將課文分成若干小段加以記憶，然后再串起來記憶；晚上睡覺前和早上剛起床時安排較難記憶的材料的學(xué)習(xí)）；不同的內(nèi)容穿插記憶等等。五、學(xué)以致用教師：請同學(xué)們選用一定的方法記憶下列內(nèi)容1火車、河流、風(fēng)箏、大炮奇特聯(lián)想：火車在河流上奔跑風(fēng)箏跟著大炮在飛！2馬克思的生日： 1818 年 5 月 5 日諧音法：馬克思一巴掌一巴掌把資產(chǎn)階級打得嗚嗚直哭3蘋果、馬、香蕉、大象、螞蟻、桔子（歸類記憶）4與中國相鄰的國家：越南、俄羅斯、緬甸、蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、巴

49、基斯坦、阿富汗歌謠口訣法：月娥姑娘（越南、俄羅斯）很靦腆（緬甸），蒙著布單披三毯（蒙古，不丹，哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦），度過稀泥（印度、老撾、尼泊爾）去朝鮮，吧嘰吧嘰一身汗（巴基斯坦、阿富汗）六、小結(jié)當(dāng)然，這僅供同學(xué)們參考。 正確的方法是成功的保證，只有認(rèn)識規(guī)律利用規(guī)律，才能把事情做的更好， 達(dá)到事半功倍的效果。 記憶的方法和策略多種多樣， 需要大家在不斷嘗試中善于總結(jié)，找到最適合自己的記憶方法，從而提高記憶效率。第七課青春拋物線活動設(shè)計：進(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識也隨之覺醒。他們樂意與異性同學(xué)交往。熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、班級活動等。男生在

50、女生面前，往往表現(xiàn)出健壯、剛強、寬容大度；女生在男生面前，則表現(xiàn)出溫柔、親切、熱情，這是正常的性心理的表現(xiàn)。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識性心理、性意識的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。有的同學(xué)在異性同學(xué)面前過分夸張地說話、做事，以引起異性同學(xué)對自己的注意；有的同學(xué)不能很好地控制自己對異性同學(xué)的好感，陷入感情的旋渦；有的同學(xué)為自己性意識的產(chǎn)生感到困惑，甚至以為自己變壞了，因而憂心忡忡。 這些，嚴(yán)重影響了同學(xué)的身心健康 ，影響同學(xué)之間的交往 ，影響學(xué)習(xí)和工作 。而過去，學(xué)校對學(xué)生這方面的幫助教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關(guān)的知識。因此，有必要讓學(xué)生從公開的渠道了解有關(guān)性意識

51、、性道德的知識，了解青春期的性意識的特點，學(xué)會與異性同學(xué)正常交往。本節(jié)課主要內(nèi)容兩個 ：一是讓學(xué)生了解青春期性意識的特點； 二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。輔導(dǎo)目標(biāo)：讓學(xué)生了解性意識的產(chǎn)生是青少年成長過程中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象， 正確對待性意識， 培養(yǎng)正確的性道德，與異性同學(xué)正常交往。輔導(dǎo)難點與重點：因青春期學(xué)生特有的羞澀 ，學(xué)生大多不敢公開議論這個話題， 所以要事先做好部分學(xué)生的工作，讓學(xué)生有思想準(zhǔn)備，并收集資料準(zhǔn)備上課。1、青春期性意識產(chǎn)生的特點。2、與異性同學(xué)正常交往。輔導(dǎo)時間： 一課時輔導(dǎo)地點： 教室輔導(dǎo)形式： 老師講課與學(xué)生討論發(fā)言結(jié)合輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：1、學(xué)生：請三、四個同學(xué)事先找有關(guān)男女同學(xué)

52、交往的典型事例，有關(guān)的語錄、格言，并且每人準(zhǔn)備 2 分鐘的說話，或談典型事例，或談自己的體會。2、老師：準(zhǔn)備有關(guān)男女同學(xué)交往的正反兩方面的典型事例，有關(guān)的語錄三、四條。輔導(dǎo)過程：( 一) 故事引入 (2 分鐘 )有一位男生，上高中以后，感到自己產(chǎn)生了一些奇怪的變化。他特別喜歡坐在他后面的一個女生，每天都忍不住想回頭看她幾眼 ，聽到這位女生大聲的說笑聲 ，他心里就發(fā)顫 ；有一種異樣的感覺。他為自己產(chǎn)生這種念頭感到羞恥，以為自己變壞了；又怕其他同學(xué)知道后取笑自己，于是就拼命壓制自己的想法，不讓自己回頭。實在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃?？墒鞘滞笊想m傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。為此他變得精神恍惚，最后不得不請教心理醫(yī)生。心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，