職業(yè)生涯規(guī)劃 預(yù)防醫(yī)學(xué)

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生大學(xué)生第1頁目錄360度評估職業(yè)測評自我認(rèn)知小結(jié)自我認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)分析SwOT分析職業(yè)認(rèn)知小結(jié)規(guī)劃設(shè)計確定目標(biāo)和途徑制定行動計劃動態(tài)分析調(diào)整備選規(guī)劃方案第2頁正文360度評估職業(yè)測評自我認(rèn)知小結(jié)自我認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)分析SwOT分析職業(yè)認(rèn)知小結(jié)規(guī)劃設(shè)計確定目標(biāo)和途徑制定行動計劃動態(tài)分析調(diào)整備選規(guī)劃方案第3頁正文自我認(rèn)知360度評估 360度評估又稱為多渠道評估，是指通過收集與受評者有密切關(guān)系的、來自不同層面人員的評估信息，來全方位地評估受評者。被評估者自我評估老師領(lǐng)導(dǎo)評價父母家人評價同學(xué)評價親密朋友評價有上進心有組織領(lǐng)導(dǎo)能力上課積

2、極發(fā)言做事有創(chuàng)意有勇氣獨立有主見生活能力強關(guān)心朋友善于傾聽不夠成熟做事容易沖動不容易了解內(nèi)心想法固執(zhí)不做家務(wù)丟三落四粗心第4頁正文自我認(rèn)知成長經(jīng)歷分析 生活就像海洋，成長就像一個旅程，懂得享受生活的酸、甜、苦、辣，才能得到一個豐富令人回味的美景。成長的煩惱是一朵羞澀的花蕾，只有勇敢綻放才能知道曾經(jīng)的經(jīng)歷是如此的美麗。時期時期經(jīng)歷經(jīng)歷成長成長童年時期童年時期家庭和睦，生活水平家庭和睦，生活水平較好較好自信、樂觀自信、樂觀小學(xué)五六小學(xué)五六年級年級自己獨自生活兩年自己獨自生活兩年獨立、生活能力較強獨立、生活能力較強初中時期初中時期經(jīng)常打架，比較叛逆經(jīng)常打架，比較叛逆愛打抱不平、同情弱者愛打抱不平、同

3、情弱者高中時期高中時期四年沒有和別人產(chǎn)生矛盾四年沒有和別人產(chǎn)生矛盾交往能力強交往能力強復(fù)讀一年復(fù)讀一年條件艱苦、磨練意志條件艱苦、磨練意志抗打擊、抗壓能力得到鍛煉抗打擊、抗壓能力得到鍛煉大一大一學(xué)校離家較遠，自己報到，學(xué)校離家較遠，自己報到，獨自旅行獨自旅行獨立、堅強獨立、堅強在學(xué)校和學(xué)院學(xué)生部門擔(dān)任在學(xué)校和學(xué)院學(xué)生部門擔(dān)任干事干事培養(yǎng)時間規(guī)劃和工作能力培養(yǎng)時間規(guī)劃和工作能力家教半年、多次打工經(jīng)歷家教半年、多次打工經(jīng)歷了解社會，培養(yǎng)生活能力了解社會，培養(yǎng)生活能力辯論賽優(yōu)秀辯手、軍訓(xùn)標(biāo)兵辯論賽優(yōu)秀辯手、軍訓(xùn)標(biāo)兵都是自己爭取，有團隊精神和都是自己爭取，有團隊精神和一定的領(lǐng)導(dǎo)能力一定的領(lǐng)導(dǎo)能力第5頁

4、正文職業(yè)測評霍蘭德職業(yè)興趣測試 約翰霍蘭德（John Holland）是美國約翰霍普金斯大學(xué)心理學(xué)教授。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。他認(rèn)為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)。興趣是人們活動的巨大動力，具有職業(yè)興趣的職業(yè)可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)。且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。我的霍蘭德職業(yè)興趣類型為：SEA型在社會型和企業(yè)型兩項得分較高。社會型（S)：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和道德。企業(yè)型(E)：追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能

5、。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心、抱負。做事有較強的目的性。第6頁正文職業(yè)測評九型人格測試 九型人格測試問卷將有助于你更好地了解自身的優(yōu)勢和弱點，并知道在何種情形下你的行動將更為有效。同時，你還可以通過測評結(jié)論知道他人是如何看待他們自己的，以及相互間又是如何相處影響的。第七型：活躍開朗第7頁正文職業(yè)測試MBTI職業(yè)性格測試 人格(personality) 源于拉丁語Persona也叫個性。心理學(xué)中，人格指一個人在一定情況下所作行為反應(yīng)的特質(zhì)，即人們在生活、工作中獨特的行為表現(xiàn)，包括思考方式、決策方式等。 INFP型理想主義者第8頁正文自我認(rèn)知自我認(rèn)知小結(jié) 在全方位的自我評價的過程中，明確了我的職業(yè)

6、興趣適合社會型、企業(yè)型的職業(yè)。我的職業(yè)價值觀決定了我適合社會服務(wù)型的工作，我渴望得到掌聲，愿意與人接觸 ，喜歡在愉快穩(wěn)定的氣氛中工作。知人者智 自知者明道德經(jīng)第9頁正文自我認(rèn)知360度評估櫥窗分析法自我認(rèn)知小結(jié)職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)分析SwOT分析職業(yè)認(rèn)知小結(jié)規(guī)劃設(shè)計確定目標(biāo)和途徑制定行動計劃動態(tài)分析調(diào)整備選規(guī)劃方案第10頁正文職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析 外部環(huán)境通常包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、就業(yè)環(huán)境、考研環(huán)境和行業(yè)環(huán)境等。外部環(huán)境分析家庭學(xué)校行業(yè)就業(yè)考研第11頁正文外部環(huán)境分析家庭環(huán)境分析父親在企業(yè)從事銷售工作，母親企業(yè)內(nèi)退在家照顧家庭，有兩個妹妹，一個讀高中，一個讀小學(xué)。家庭情況一般，有助學(xué)

7、貸款，可以完成研究生學(xué)業(yè)。家中沒有人從事醫(yī)學(xué)方面的工作，沒有人脈關(guān)系，如果就業(yè)只能靠自己。父母比較理解我的想法，支持我學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)，工作時希望我能離家近一點。我與家里保持固定的聯(lián)絡(luò)，進行溝通交流，每周一次電話。第12頁正文外部環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析 福建醫(yī)科大學(xué)創(chuàng)建于1937年，經(jīng)過76年的建設(shè)發(fā)展，學(xué)校已成為一所集教學(xué)、科研、醫(yī)療、預(yù)防和社會服務(wù)為一體的省屬醫(yī)科大學(xué)。2003年，被福建省人民政府確定為重點建設(shè)高校。 福建醫(yī)科大學(xué)2013級預(yù)防醫(yī)學(xué)共招收182人，山東省內(nèi)有6所醫(yī)學(xué)院校，其中招收預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的共有4所，2013年山東大學(xué)招收60人，青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院40人，濰坊醫(yī)學(xué)院110人，泰山醫(yī)學(xué)院

8、35人，共計245人，且不斷擴招，例如2014年僅泰山醫(yī)學(xué)院就招收預(yù)防新生125人，同比增長257，所以競爭壓力逐年增大，就業(yè)形式日益嚴(yán)峻?？傮w來說，福建醫(yī)科大學(xué)是,福建省內(nèi)最好的醫(yī)學(xué)院校。而且課余生活豐富，社會實踐較多，相比于北方的學(xué)校更有活力，更能得到鍛煉。應(yīng)該充分抓住在校時間，利用學(xué)校資源充實提高自己。第13頁正文外部環(huán)境分析就業(yè)環(huán)境分析 據(jù)人力資源和社會保障部數(shù)據(jù)顯示 ，2014年全國高校畢業(yè)生人數(shù)727萬人。相比2013年699萬畢業(yè)生增長28萬人次，再創(chuàng)歷史新高，被冠以“更難就業(yè)季”稱號。就業(yè)之困難不再贅述 第14頁正文外部環(huán)境分析考研形勢分析 2014年全國碩士研究生招生考試17

9、6萬人參加，而全國研究生錄取比例也不超過35%，這樣就意味著約100萬以上學(xué)生考研失敗。 2014年教育部公布關(guān)于進一步完善推薦優(yōu)秀應(yīng)屆本科畢業(yè)生免試攻讀研究生工作辦法的通知，對9月即將進行的研究生“推免”規(guī)定，明確研究生推免“不再設(shè)置留校限額”，不再區(qū)分學(xué)術(shù)學(xué)位和專業(yè)學(xué)位，推薦高校自身也不得對本校“推免”名額限制學(xué)術(shù)學(xué)位與專業(yè)學(xué)位報考類型。 在業(yè)界的解讀中，新政利弊并存，利好表現(xiàn)在學(xué)校招收到更多本校人才，學(xué)生多了保研機會，但也增加了其他大學(xué)學(xué)生進入好大學(xué)的難度。在就業(yè)時，多數(shù)單位要求研究生與本科同考。第15頁正文外部環(huán)境分析專業(yè)分析 預(yù)防醫(yī)學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)方向（需求人數(shù)從多到少）：1、疾病預(yù)防

10、控制中心（CDC) 財政全額撥款的事業(yè)單位2、中國衛(wèi)生監(jiān)督所（CNHI） 參照公務(wù)員管理的事業(yè)單位3、出入境檢驗檢疫局（CIQ） 公務(wù)員4、食品藥品監(jiān)督管理局（SFDA） 公務(wù)員5、醫(yī)院6、衛(wèi)生行政部門7、高校教師就業(yè)需要的職稱：公共衛(wèi)生執(zhí)業(yè)醫(yī)師第16頁正文職業(yè)認(rèn)知目標(biāo)職位分析 每一個人都會有自己心目中的理想職業(yè)，但這些職業(yè)是否真的適合自己，是否通過努力可以達到，需要我們認(rèn)真去了解和分析。出入境檢驗檢疫局職責(zé)是對出入境的貨物、人員、交通工具、集裝箱、行李郵包攜帶物等進行包括衛(wèi)生檢疫、動植物檢疫、商品檢驗等的檢查，以保障人員、動植物安全衛(wèi)生和商品的質(zhì)量。我的職業(yè)目標(biāo)是通過國家公務(wù)員考試進入出入境

11、檢驗檢疫局工作第17頁正文職業(yè)認(rèn)知SWOT分析 通過這種分析，我們可以很清晰的明確自己的優(yōu)勢和不足以及外部環(huán)境給我們帶來的機遇和挑戰(zhàn)。內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）自信樂觀，對生活充滿希望。人際交往能力較好。生活能力較強。沖動，有時不夠理智，不夠穩(wěn)重。比較馬虎。沒有持久的恒心和毅力。外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）有家庭的支持。學(xué)校條件較好。所學(xué)專業(yè)就業(yè)面廣。就業(yè)形勢嚴(yán)峻。國家對預(yù)防醫(yī)學(xué)還不夠重視。參加公務(wù)員考試競爭激烈。第18頁正文職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 研究表明，對職業(yè)世界了解越多的人，越能夠產(chǎn)生對生活的控制感，找到自己喜歡和滿意的工作。職業(yè)認(rèn)知的方法和途徑多種多樣，除了可

12、以通過書籍、刊物、互聯(lián)網(wǎng)等途徑，大學(xué)生應(yīng)該更多地通過實習(xí)、見習(xí)、工作、人才招聘會、行業(yè)展覽會、職場人士訪談等社會實踐來進行職業(yè)認(rèn)知。總結(jié)：通過對自身的評估和對職業(yè)的了解，我找到了自身的優(yōu)勢和不足，經(jīng)過對職業(yè)生涯人物的訪談，我相信自己是適合這個職業(yè)的，更加堅定了自己的職業(yè)目標(biāo)。第19頁正文自我認(rèn)知360度評估櫥窗分析法自我認(rèn)知小結(jié)職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)分析SwOT分析職業(yè)認(rèn)知小結(jié)規(guī)劃設(shè)計確定目標(biāo)和途徑制定行動計劃動態(tài)分析調(diào)整備選規(guī)劃方案第20頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計確定職業(yè)目標(biāo)和路徑 有了目標(biāo)，我們才有了前進的方向和奮斗的動力。但職業(yè)目標(biāo)并非流于形式的權(quán)宜之計，我們一定要有長遠的眼光，將自己職業(yè)

13、生涯目標(biāo)劃分為不同的階段性目標(biāo)。近期目標(biāo)中期目標(biāo)長期目標(biāo)第21頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計近期目標(biāo) 2014-2018年 核心目標(biāo)：成為優(yōu)秀的本科畢業(yè)生成果目標(biāo)：成果目標(biāo)：入黨，拿到獎學(xué)金，寫入黨，拿到獎學(xué)金，寫出專業(yè)的論文，并爭取出專業(yè)的論文，并爭取獲獎。爭取做班干部。獲獎。爭取做班干部。能力目標(biāo)：能力目標(biāo)：具備扎實的專業(yè)知識，具備扎實的專業(yè)知識，與同學(xué)建立良好的友誼與同學(xué)建立良好的友誼關(guān)系。在各項活動中全關(guān)系。在各項活動中全面提高綜合素質(zhì)。面提高綜合素質(zhì)。學(xué)歷目標(biāo)：完成本科學(xué)業(yè)，拿到學(xué)學(xué)歷目標(biāo)：完成本科學(xué)業(yè)，拿到學(xué)位證書。通過英語四六級考試，國位證書。通過英語四六級考試，國家計算機二級考試。家計算機

14、二級考試。經(jīng)濟目標(biāo)：經(jīng)濟目標(biāo)：利用平時的課余時間利用平時的課余時間勤工儉學(xué)，減輕家庭勤工儉學(xué)，減輕家庭經(jīng)濟負擔(dān)。經(jīng)濟負擔(dān)。健康目標(biāo)：健康目標(biāo)：每周至少鍛煉三次，增每周至少鍛煉三次，增強體質(zhì)。按時作息。保強體質(zhì)。按時作息。保持身心健康。持身心健康。第22頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計中期目標(biāo) 2018-2024年 主要目標(biāo)：通過公務(wù)員考試進入出入境檢驗檢疫局工作分目標(biāo)：在崗位上，虛心向前輩學(xué)習(xí)，并與周圍的同時搞好溝通交流使之融洽，建立自己較穩(wěn)固的人際關(guān)系網(wǎng)。熟悉工作的環(huán)境，明確自己的職責(zé)。在工作中展示自己的才華，取得較突出的工作成果，使自己的能力得到上級及同事的認(rèn)可。備注： 1、培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，樹立良好

15、的形象。 2、堅持終身學(xué)習(xí)的理念，不斷更新自己的只是儲備，不放松學(xué)習(xí)。 3、此階段如有合適的戀愛對象就開始穩(wěn)定的愛情生活，計劃結(jié)婚。第23頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計長期目標(biāo) 2024-2034年 主要目標(biāo)：基本實現(xiàn)職場目標(biāo)，達到事業(yè)的高峰。分目標(biāo)：在安排好家庭和子女教育的前提下，抓住機遇，盡量促進事業(yè)升遷。保持健康的心態(tài)和體魄。備注：平衡家庭與工作的關(guān)系，在兩者發(fā)生矛盾時，以子女的教育和家庭的和睦為首要考慮對象。第24頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計制定行動計劃 為了實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，需要制定一個詳盡的行動計劃，對自己的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、社會實踐等進行周密的安排。短期計劃中期計劃長期計劃第25頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計短期

16、計劃 在校期間 本人現(xiàn)狀：目前專業(yè)成績較好，且有上進心。在學(xué)習(xí)方面，吸取上學(xué)期經(jīng)驗，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，爭取使成績大幅度提高。在工作能力上，積極主動參加班級競選和各種比賽活動，提高個方面的能力，揚長避短，銳意進取。實施方案：1、通過英語四、六級考試（大二大三）必要性：英語四、六級考試直接衡量一個人的英語水平，成了畢業(yè)生求職必不可少的武器。且在考公務(wù)員時，尤其是出入境單位對英語能力要求較高?？尚行裕嚎陀^條件，大學(xué)一、二年級有開設(shè)公共英語課，學(xué)校有英語角和英語協(xié)會。 主觀條件，對英語有強烈的興趣，相信事在人為，只要堅持每天聽、讀英語，就一定會達到目的。2、獲得獎學(xué)金：（大二大四）必要性：拿獎學(xué)

17、金不僅可以減輕父母的負擔(dān)，而且為以后就業(yè)打下基礎(chǔ)。大學(xué)里的首要目的是學(xué)習(xí)，爭取拿獎學(xué)金可以更加有力地促進學(xué)習(xí)。成為優(yōu)秀大學(xué)生有助于我以后就業(yè)?？尚行裕簩W(xué)習(xí)目的明確，堅持學(xué)習(xí)是第一位，對所學(xué)專業(yè)有興趣，平時學(xué)習(xí)較認(rèn)真、刻苦。第26頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計短期計劃 在校期間 3、入黨(大三)必要性：可以提高我的思想政治素質(zhì)和道德水平，提高自覺為同學(xué)和社會服務(wù)的意識，促使我更加嚴(yán)格地要求自己。公務(wù)員有些職位要求是黨員?？尚行裕赫嗡枷牒细?，在班級人緣較好，在提高成績并拿到獎學(xué)金后有入黨的可能。4、通過計算機二級考試必要性：計算機操作是當(dāng)今社會的一門必修課。有些公務(wù)員職位要求通過計算機二級考試?？尚行裕阂呀?jīng)

18、通過計算機一級考試，具有一定的計算機技能。經(jīng)常上機實際操作并自學(xué)計算機課程。5、努力提高自身的綜合素質(zhì)（大學(xué)四年）必要性：社會發(fā)展對畢業(yè)生的綜合素質(zhì)要求越來越高?？尚行裕好刻於加绣憻捯恍r，加強身體素質(zhì)，保持健康體魄。積極參加活動，在實踐中鍛煉能力。與人為善，多與同學(xué)交流，擴大交際圈。利用課余時間參加社會活動、打工等，為就業(yè)提前作準(zhǔn)備。第27頁正文職業(yè)規(guī)劃設(shè)計短期計劃 （習(xí)慣培養(yǎng)期） 我要把好習(xí)慣逐個培養(yǎng)起來。畢業(yè)前我要養(yǎng)成的習(xí)慣有：總結(jié)日常生活計劃的習(xí)慣、時間管理的習(xí)慣、財務(wù)管理的習(xí)慣、節(jié)儉的習(xí)慣、迅速行動的習(xí)慣、自我學(xué)習(xí)的習(xí)慣。（習(xí)慣培養(yǎng)期一個月，強化穩(wěn)定期一個月） 時間執(zhí)行內(nèi)容 時間起點2014年10月2014年10月準(zhǔn)備英語四級考試每天早起背英語作文，兩天一篇。每周至少去三次圖書館，復(fù)習(xí)每周所學(xué)內(nèi)容。每周鍛煉身體至少三次。減少手機使用時間。2014年11月每天早起背新概念英語； 堅持每天復(fù)習(xí)，養(yǎng)成每日學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。22：0023：00一天總結(jié)和做下一天計劃（習(xí)慣強化）2014年12月6：307：30早起背新概念英語和做英語聽力；復(fù)習(xí)前五天學(xué)習(xí)的內(nèi)容 檢查效率； 讀書看報，了解社會動態(tài)，復(fù)習(xí)專業(yè)課程，準(zhǔn)備考試