散打教學(xué)設(shè)計

1、散打教學(xué)設(shè)計王傳蓄一、指導(dǎo)思想：本課設(shè)計應(yīng)用新的體育教學(xué)理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”的教育理念接軌，使學(xué)生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等各方面得到全面的鍛煉和發(fā)展，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、與人交往合作意識作為重點，確保人人享受體育與健康的樂趣。真正做到一種器材多種用途，有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果，完成教學(xué)水平目標(biāo)。二、教材分析：武術(shù)散手俗稱散打，要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”。準(zhǔn)確的說，它是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔、拿、擊等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目，是中國武術(shù)的重要組成部分。散打比賽不僅刺激、激烈

2、，而且斗智、斗勇，具有較高的觀賞價值。武術(shù)散手是在繼承武術(shù)傳統(tǒng)技法的基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來的體育競賽項目，對人的意志品質(zhì)提出了更高的要求。它對提高人體的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機能，特別是對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有顯著效果和作用。散打雖然是較激烈的對抗性項目，但在學(xué)習(xí)散打時，很重視對練習(xí)者的武德教育，培養(yǎng)學(xué)生要具有良好思想品德。在高中體育健康課程中融入散打教學(xué)，學(xué)習(xí)和掌握一些武術(shù)散手基本動作的技能、技術(shù),學(xué)會幾招實用性較強的攻防技術(shù)，達到防身自衛(wèi)的功效起到行之有效的作用。通過散打這張較新穎的運動項目，可以激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的意識，增強學(xué)生探究民族傳統(tǒng)體育的熱情，加強熱愛祖國傳統(tǒng)

3、文化的思想教育。三、學(xué)情分析本次課為高一選修部分，本次授課的學(xué)生為高一（9）班的男生，班級共有17名男生，該班級的男生身體素質(zhì)差距很大，對于本次課為散打第二次課，要提高學(xué)生的興趣為主，多采用護具及對抗的形式，提高學(xué)生的興趣，學(xué)生能對散打產(chǎn)生興趣，在課下愿意參與自我練習(xí)，這樣的對于散打技術(shù)的掌握及運用會起到相當(dāng)大的作用。四、教法特點：1、口傳身授法（語言講解與直觀示范）：“口傳法”是通過傳授者運用語言對動作技術(shù)進行講解、分析；運用口令把握練習(xí)節(jié)奏、練習(xí)秩序；運用語言提示預(yù)防錯誤、強調(diào)要求等?！吧硎诜ā笔橇?xí)練者通過視覺感知接受傳授者身體動作信息最生動直觀的方法，散打?qū)Πl(fā)力精選文庫點、動作路線要求較

4、嚴(yán)格。因此，直觀身授法在散打的教學(xué)中極為重要2、分解與完整法（縱向分解、橫向分解、拆手）：散打動作由多個小動作組成，通過分解教學(xué)與練習(xí)，可以使學(xué)生建立動作概念，理解動作要點，有利于動作的掌握。3、本課教學(xué)注意調(diào)動學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生參與意識，鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性思維和探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練的能力。五、教學(xué)進度散打初級班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1一、散打基本知識：散打起源與發(fā)展、特點、作用及練習(xí)注意事項二、散打課的教學(xué)內(nèi)容，任務(wù)及考試內(nèi)容、考試標(biāo)準(zhǔn)三、散手課的禮儀要求“抱拳禮”四、基本功練習(xí)：肩臂練習(xí)、腿部練習(xí)、腰部練習(xí)2一、散打基本功及基本動作1 .學(xué)習(xí)散打格斗式（預(yù)備式）2 .步法練習(xí)

5、：進步，退步、上步、撤步、插步二、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐3一、散打基本功及基本動作1 .學(xué)習(xí)基本步法：換步、縱步、墊步、躍步、沖刺步2 .組合步法練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)：慢跑4一、散打基本功及基本動作1 .拳法練習(xí)：左直拳、右直拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、仰臥舉腿5一、散打基本功及基本動作1 .拳法練習(xí)：左擺拳、右擺拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：蛙跳6一、散打基本功及基本動作1 .拳法練習(xí)：左勾拳、右勾拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐7一、散打基本功及基本動作1 .拳法練習(xí)：左右彈拳、左右鞭拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、仰臥舉腿8一、散打基本功及基本動作1 .復(fù)習(xí)

6、已學(xué)拳法動作2 .簡單組合拳法練習(xí)9一、理論課：1.散打運動競賽規(guī)則、裁判方法精選文庫2 .體育的產(chǎn)生與發(fā)展3 .我國體育的過去和現(xiàn)在4 .當(dāng)代體育的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢10一、散打基本功及基本動作二、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右正蹬腿三、素質(zhì)練習(xí)：跳遠(yuǎn)或立定跳遠(yuǎn)、仰臥舉腿11一、散打基本功及基本動作二、復(fù)習(xí)已學(xué)單個腿法動作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右側(cè)踹腿四、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、高抬腿跑12一、散打基本功及基本動作二、復(fù)習(xí)單個腿法動作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右鞭腿四、素質(zhì)練習(xí)：仰臥舉腿、高抬腿跑13一、散打基本功及基本動作二、復(fù)習(xí)單個腿法動作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右勾踢腿四、素質(zhì)練習(xí)

7、：仰臥起坐14一、散打基本功及基本動作二、復(fù)習(xí)步法+拳法、步法十腿法三、學(xué)習(xí)防守技術(shù)：后閃、側(cè)閃、下躲閃四、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、仰臥舉腿15一、散打基本功及基本動作二、復(fù)習(xí)步法+拳法、步法十腿法三、學(xué)習(xí)防守技術(shù)：拍擋、拍壓、格擋、前抄抱、側(cè)抄抱四、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐16一、綜合基本功練習(xí)二、復(fù)習(xí)鞏固步法、拳法、腿法動作三、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、高抬腿跑17考試18機動精選文庫六、教案設(shè)計散打課教案Q教材1,復(fù)習(xí)散打的基本姿勢和步法2內(nèi)容2,素質(zhì)練習(xí)課次1、通過本堂課進一步提高、鞏固散打的基本姿勢和步法。2、通過本次課發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌等身體素質(zhì)。3、通過本次課提高學(xué)生的興趣及自信教學(xué)目標(biāo)課的

8、部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法一，課堂常規(guī)：組織：開1.體育委員集合，整隊。*始2.師生問好。*部3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。分4.安排見習(xí)生。5講安全要求：快、靜、齊。準(zhǔn)一、熱身運動組織：一路縱隊圍一個圈。圍球場邊跑邊做快步跑，高抬腿、高跳等。要求：隊伍整齊，精神飽滿。二、徒手操。組織：*備1.頭部運動。2踝腕關(guān)節(jié)運動3.肩關(guān)節(jié)運動。4腰部運動*5.體轉(zhuǎn)運動。6膝關(guān)節(jié)運動教法：教師前回領(lǐng)操，喊口令,部7.弓步壓腿。8仆步壓腿學(xué)生跟著練習(xí)。分9.正壓腿。10踢腿運動要求：動作到位注意安全、復(fù)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）和步法基本部分1、正架F球收.而手腎肝髓與鼻子之間的位宣言小蚓，子、傲不馥fltFF匐，后手事膏于前手,兩時r:（濟”軍肘尖耳地回保持垂克,收報普胸.卜顫微收.網(wǎng)膝放=：,兩學(xué)期與唐甯,以腳麻掌為力點,腳趾搬地.身體宜心置下病H之AL身體處于放松狀態(tài)，且H前方（圖21、圖2TH圖建本書示前均以左勢為例、下同.1、講解示范2、指導(dǎo)糾正3、組織參與精選文庫1、講解示范2、指導(dǎo)糾正3、組織參與4、分解整合2、反架與正架相反二、滑步(前、后滑步)JMtif瞥站立.向一置捐的時哪一的*先動.隨之依高同怏起黑上；看動的JL禺與跟步的廚鼻堀旗美也好終惺持微赭一聯(lián)牌而隼抓他.爆K節(jié)保持故1猶占i珞動票千快速.拓兆要小，m動量笑卷，T®,方篁，雙以樣不3L5、游戲法(1