焦點(diǎn)解決短期心理咨詢?cè)诟咝］o導(dǎo)員工作中的應(yīng)用

1、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢?cè)诟咝］o導(dǎo)員工作中的應(yīng)用焦點(diǎn)解決短期心理咨詢?cè)诟咝］o導(dǎo)員工作中的應(yīng)用摘要：本文首先簡(jiǎn)述了焦點(diǎn)解決短期心理咨詢SFBC的基本理念和方法，并思索這種咨詢方法如何能夠有效的應(yīng)用于高校輔導(dǎo)員工作中，運(yùn)用該理論進(jìn)行高校輔導(dǎo)的留意事項(xiàng)以及優(yōu)勢(shì)和局限等。從而有助于高校輔導(dǎo)員更加有效的實(shí)施輔導(dǎo)工作，為開展輔導(dǎo)員工作提供一些專業(yè)的輔導(dǎo)方法。關(guān)鍵詞：焦點(diǎn)解決;輔導(dǎo)員工作;心理咨詢一、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的基本理念焦點(diǎn)解決短期心理咨詢Solution-focusedBriefCounseling，簡(jiǎn)稱SFBC是國(guó)外最近流行起來(lái)并廣泛使用的一種心理咨詢方法，目前我國(guó)也已經(jīng)將其應(yīng)用于教育領(lǐng)域。它最大

2、的特點(diǎn)是以正面、主動(dòng)、將來(lái)的思索為導(dǎo)向，不深究問(wèn)題的起因，在盡量短的時(shí)間內(nèi)讓來(lái)訪者查找自身?yè)碛械馁Y源以解決目前遇到的問(wèn)題。二、焦點(diǎn)解決短期咨詢?cè)诟咝］o導(dǎo)工作中的應(yīng)用焦點(diǎn)解決短期咨詢的快速和有效等特點(diǎn)，很適合在高校輔導(dǎo)員的工作中加以應(yīng)用。焦點(diǎn)解決強(qiáng)調(diào)目標(biāo)導(dǎo)向，促使學(xué)生關(guān)注主動(dòng)面，把目標(biāo)鎖定于當(dāng)前問(wèn)題的解決或?qū)?lái)的進(jìn)展，而不關(guān)注于問(wèn)題的產(chǎn)生，簡(jiǎn)潔快捷。1輔導(dǎo)員在進(jìn)行咨詢的過(guò)程中，接受此技巧，在傾聽學(xué)生的困難和問(wèn)題時(shí)，發(fā)掘?qū)W生過(guò)去的資源加以利用，共同查找解決的方法和措施。整個(gè)咨詢過(guò)程會(huì)在一個(gè)相對(duì)和諧的氣氛中進(jìn)行，通過(guò)主動(dòng)鼓舞性的言語(yǔ)促使學(xué)生朝主動(dòng)正向的方面進(jìn)展，并最終到達(dá)解決目前問(wèn)題的目的。2三、輔

3、導(dǎo)員進(jìn)行焦點(diǎn)解決短期心理咨詢過(guò)程設(shè)計(jì)焦點(diǎn)解決短期心理咨詢類似于一次輔導(dǎo)員與學(xué)生之間的溝通和談話，在短時(shí)間的談話中，輔導(dǎo)員需要抓住對(duì)話中的關(guān)鍵，思索對(duì)話中的每一個(gè)詳情，使得整個(gè)咨詢過(guò)程有目的的，根據(jù)步驟進(jìn)行。我們可以將焦點(diǎn)咨詢分成以下幾個(gè)階段。1.正向開場(chǎng)階段在咨詢開始階段，輔導(dǎo)員要告知學(xué)生咨詢程序，建立民主和諧的氣氛，問(wèn)學(xué)生想要得到什么樣的關(guān)心，而不是埋怨問(wèn)題，緩解學(xué)生的不良心情。2.問(wèn)題描述階段了解學(xué)生此次前來(lái)的目的是什么，說(shuō)出遇到的問(wèn)題。但輔導(dǎo)員在詢問(wèn)中不要關(guān)注問(wèn)題的成因，而要關(guān)注問(wèn)題本身的特征。在學(xué)生描述問(wèn)題的過(guò)程中，輔導(dǎo)員要思索每句話中是否能夠換一個(gè)主動(dòng)的角度去引導(dǎo)和思索，并從話語(yǔ)中查

4、找學(xué)生自身的有利資源。當(dāng)學(xué)生描述完后，輔導(dǎo)員重新澄清學(xué)生問(wèn)題，了解學(xué)生盼望得到什么樣的解決。這一階段的對(duì)話要簡(jiǎn)潔，明確學(xué)生的問(wèn)題即可。3.主動(dòng)目標(biāo)的形成階段這個(gè)階段輔導(dǎo)員和學(xué)生共同確定所要到達(dá)的目標(biāo)，如要求學(xué)生“不作弊這一目標(biāo)改為“遵守考場(chǎng)紀(jì)律;要求學(xué)生“不遲到早退改成“按時(shí)上下課，總之輔導(dǎo)員需要使用主動(dòng)友善的語(yǔ)言關(guān)心學(xué)生關(guān)注自己的有利資源，到達(dá)一個(gè)可行的主動(dòng)目標(biāo)，削減對(duì)學(xué)生的批判與責(zé)怪。另外這一目標(biāo)必需具有可行性，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)并非遙不行及，可以一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)施的目標(biāo)。4.查找例外及一小步查找過(guò)去生活中的一些例外的閱歷，即：什么時(shí)候問(wèn)題沒(méi)有發(fā)生或比較不嚴(yán)峻？在例外發(fā)生時(shí)，學(xué)生從前有做過(guò)哪些有效的解決

5、方式，什么緣由而沒(méi)有繼續(xù)接受此方法？為了繼續(xù)使例外發(fā)生，學(xué)生能夠做些什么？做什么能夠使事情不再惡化？思索這些例外閱歷能夠關(guān)心學(xué)生回憶以前應(yīng)對(duì)問(wèn)題的有效策略，重新建構(gòu)解決當(dāng)前問(wèn)題的新的策略。同樣也需要嘗試一些新的思路和方法，讓學(xué)生在重新構(gòu)建的目標(biāo)中主動(dòng)的一步步前進(jìn)。5.后續(xù)反饋與評(píng)估階段焦點(diǎn)解決咨詢要對(duì)學(xué)生的問(wèn)題解決狀況進(jìn)行評(píng)估，所以輔導(dǎo)結(jié)束后，輔導(dǎo)員也需要評(píng)估學(xué)生的改善狀況。評(píng)估可以是下一次的輔導(dǎo)，也可以是一次簡(jiǎn)潔的談話。即使學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到自己的轉(zhuǎn)變時(shí)，輔導(dǎo)員現(xiàn)狀中努力查找出存在的例外以及轉(zhuǎn)變的契機(jī)等。3四、焦點(diǎn)解決短期咨詢中的常用技巧1.主動(dòng)的傾聽與回應(yīng)輔導(dǎo)員在傾聽學(xué)生說(shuō)話時(shí)，不能被動(dòng)的聽，

6、而是要主動(dòng)主動(dòng)的從學(xué)生談話內(nèi)容中捕捉要點(diǎn)，觀看學(xué)生的肢體行為，更要以一種主動(dòng)的看法傾聽學(xué)生的傾訴。同樣對(duì)學(xué)生的回應(yīng)也要主動(dòng)，和學(xué)生有目光接觸，必要時(shí)點(diǎn)頭、微笑等，讓學(xué)生感到自己正在被關(guān)注。在傾聽的過(guò)程中可以獲得許多重要的信息，對(duì)學(xué)生的回應(yīng)，輔導(dǎo)員肯定要幸免直接批判學(xué)生。2.通過(guò)適當(dāng)提問(wèn)引導(dǎo)學(xué)生思索輔導(dǎo)員在面對(duì)學(xué)生一些不被認(rèn)可的事情時(shí)，可以問(wèn)對(duì)方“你這么做肯定有你的緣由，能跟我說(shuō)說(shuō)嗎？而不是接受指責(zé)或責(zé)怪的語(yǔ)氣，提問(wèn)過(guò)程中可以澄清某些觀點(diǎn)，例如詢問(wèn)學(xué)生“什么對(duì)你是最重要的，讓學(xué)生清晰自己的價(jià)值觀;對(duì)自己懷疑的地方也可以讓學(xué)生更清晰的表達(dá)，例如，“我沒(méi)有很清晰的理解，你能具體說(shuō)說(shuō)嗎？“你說(shuō)你堅(jiān)持不

7、下去了時(shí)，是什么意思？提問(wèn)也可以引發(fā)學(xué)生的思索。3.刻度化的問(wèn)題焦點(diǎn)解決咨詢中常常接受評(píng)量性的問(wèn)句。這種提問(wèn)方式能夠把學(xué)生的問(wèn)題量化，把抽象的概念轉(zhuǎn)為具體可操作的行為。評(píng)量性問(wèn)題使學(xué)生更加清晰自己當(dāng)前的狀態(tài)以及可接受的轉(zhuǎn)變狀態(tài)的方式，使學(xué)生思索自己所具有的資源一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，為學(xué)生帶來(lái)盼望和動(dòng)力。4.從正面重新建構(gòu)輔導(dǎo)員可以接受一些詞語(yǔ)示意學(xué)生問(wèn)題還是有轉(zhuǎn)機(jī)、有盼望。咨詢中可以接受“查找例外的方式給予對(duì)方鼓舞，如學(xué)生說(shuō)“我很孤獨(dú)，被同學(xué)們孤立，不能融為一體，輔導(dǎo)員可以接受一般化的方法，讓學(xué)生意識(shí)自己的問(wèn)題并非是病態(tài)，別人也會(huì)遇到這樣的問(wèn)題?；貞?yīng)示意學(xué)生只是一次失敗，不能夠完全否認(rèn)自己的智商和努力。

8、5.探討學(xué)生的自身資源盡管學(xué)生遇到了各種問(wèn)題和困難，但是每個(gè)學(xué)生都具有自身的資源和力量，輔導(dǎo)員要在于學(xué)生溝通過(guò)程中發(fā)覺(jué)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，要以贊許的語(yǔ)氣和學(xué)生溝通?；貞?yīng)“我發(fā)覺(jué)你很慎重看待找工作的事情，很理解你將第一份工作看的那么重要。這些問(wèn)題學(xué)生發(fā)覺(jué)自己的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己還有盼望，還能轉(zhuǎn)變，從而促使學(xué)生重新找到動(dòng)力。五、將焦點(diǎn)解決短期咨詢用于高校輔導(dǎo)工作的思索焦點(diǎn)解決的中的技巧可以應(yīng)用于輔導(dǎo)員工作。該方法深信問(wèn)題的解決主要還是依靠于來(lái)訪者，咨詢師充當(dāng)?shù)慕巧皇且龑?dǎo)者。在輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)員也可以接受主動(dòng)的言語(yǔ)和看法，給予學(xué)生足夠的主動(dòng)性，關(guān)心學(xué)生共同制定合適的目標(biāo)與策略，讓學(xué)生一步步不斷的朝向目標(biāo)轉(zhuǎn)變。輔導(dǎo)員要充分挖掘每個(gè)學(xué)生的資源和優(yōu)點(diǎn)，任何一個(gè)小的優(yōu)點(diǎn)也可以聯(lián)想推想還可能具有哪些優(yōu)點(diǎn)，因此輔導(dǎo)員在談話過(guò)程中要仔細(xì)把握每句話中可能隱藏的閃光點(diǎn)，從而情愿在輔導(dǎo)員的關(guān)心下漸漸走出逆境，最終不斷進(jìn)展。當(dāng)前，高校輔導(dǎo)工作值得大家關(guān)注，輔導(dǎo)員如何有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行咨詢，關(guān)心學(xué)生走出逆境，同時(shí)主動(dòng)面對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，與學(xué)生建立良好關(guān)系成為