體育社團相關活動材料

1、2012.3課外體育興趣小組，在于培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，培養(yǎng)學生的身體素質，為今后學習及培養(yǎng)體育人才起著積極推動的作用。為了給愛好體育的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期體育社團的活動安排制定如下：一、活動目的：通過體育社團的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發(fā)展。二、活動要求：1、每兩周四、周五下午第二節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。2、體育社團成員應嚴格遵守紀律，在體育室不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關的事，應聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。3、愛護體育教室內

2、的設施和用品。4、努力學習，致力于提高自身的身體素質和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質。三、活動內容：1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，（體育項目、體育設施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。）。2、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養(yǎng)技能為主進行教學。3、給學生自己活動的時間和空間。4、進行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調動學習積極性。5、進行體育競賽，訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。四、采取的措施：1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎上，要挑選各班有一定體育基礎、成績較好的學生參加。要選出身體素

3、質較高、成績也好的學生擔任組長。社團小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。4、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。小學體育社團活動方案2012.3為了培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神與實踐能力，豐富學生的課余生活，開拓學生視野，提高學生的非智力因素。全面推進素質教育，開創(chuàng)教育教學改革的新局面。根據(jù)上級文件精神，每周周2周5課外活動時間。為了激發(fā)學生參

4、加活動的愿望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。結合我校的實際情況，本期的課外活動開展情況如下：一、活動課程設置：根據(jù)我校的實際情況，本著"活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極性主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜"的五大原則。切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步，根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，課程設置如下：1.體育游戲；2.跳繩3.田徑項目

5、二、活動安全注意事項：1.穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；2.在指定位置進行規(guī)定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑；3 .要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；4 .活動時，同學間要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。三、指導教師職責：1 .要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。2 .按大課間活動方案準備活動器材，做好安全檢查工作。3 .檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。4 .活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。5 .如有意外傷害事

6、故，要嚴格按照傷害突發(fā)事件處理辦法進行處理。6 .及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。7 .和學生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。8.活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?、安全措施1、要求體育老師牢固確立安全第一的意識，把學生上課及活動安全放在首要位置。體育老師對興趣小組成員情況了如指掌，做到心中有數(shù)，確?；顒影踩?。2要組織學生召開加強體育課運動安全的會議，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要。3、每次體育社團活動，都要制定相應的安全措施。五、體育社團成員：張紅博、劉真真、溫冬、劉博、王延

7、嶺、許多科、陳興超（從3至5年級選拔）。學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期活動時間：3月10日地點：學校操場參加人員：社團人員及各班20人?；顒觾热荩宏犃懈傎惢顒舆^程：隊列的整齊度進行評由1-5年級分別進行隊列展示，從體育委員的口令到學生的集合速度、比。分別進行了原地的轉體，二列變四列，成體操隊形散開和向中看齊等項目低年級組比賽結果：二年級優(yōu)勝高年級組比賽結果：五年級優(yōu)勝學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：3.21地點：操場指導教師：活動內容：100米慢跑訓練重點：1、熱身活動。2、原地扶墻做后蹬跑200次。3、100米慢跑轉身100米快速跑X6,分四組練習

8、。4、放松活動。學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：4.6地點：操場指導教師：活動內容：全速跑訓練重點：1、熱身活動。2、100X2米全速跑。3、150X2米（最大速度的80%-85%）。4、200X2米（最大速度的60%-80%）。5、放松活動學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期活動時間：4月23日地點：學校操場參加人員：體育社團人員及各班10人活動內容：跳繩比賽活動過程：1分鐘雙人搖繩跳,由1-5年級分別派運動員進行計時跳繩，分別進行了1分鐘單人計時跳,單人連續(xù)計數(shù)跳，反方向計數(shù)跳全班跳長繩計數(shù)跳等項目。最終比賽綜合總成績：低年級組比賽結果：二年級優(yōu)勝高年

9、級組比賽結果：五年級優(yōu)勝學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：5.10地點：操場指導教師：活動內容：3060米計時跑訓練重點：3、3060米計時跑：訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬體。體會膝關節(jié)為"小發(fā)動機的"的肌肉用力感覺。4、注意：以上三個練習，量不易安排過多，過多就成了練耐力，從而失去了訓練速度的效果。比如：3060米跑安排七、八組就綽綽有余了。學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：5.21地點：操場指導教師：活動內容：勻速放松大步跑、節(jié)奏跑訓練重點：1、勻速放松大步跑通常，強度在70%80%的中速跑最利于發(fā)展肌肉的放松能力。

10、一般采用跑道或草地上進行80120米中等強度的加速跑、重復跑來體會放松跑技術，建立放松跑的意識、概念。要求：用舒展、協(xié)調、富有彈性的動作，充分擺雕，適宜的快頻進行。2、2、節(jié)奏跑在訓練時利用洪亮有節(jié)奏的加速信號或跑的節(jié)奏來訓練運動員的快速放松能力，也能收到較好的效果。如，根據(jù)教練擊掌頻率的快慢進行原地高抬腿練習；或者運動員按某一規(guī)律行的節(jié)奏跑動，使其產生韻律感，這種感覺既能發(fā)揮速度，又能節(jié)省體力，提高興奮性，達到技術的放松與合理化。例：一般采用變速跑（一段快一段慢）。但在經過慢跑的幾步放松調節(jié)之后，在高頻率的基礎上，要求快跑要更富有彈性和放松感，以提高運動員放松跑的感覺能力。學校體育社團活動記

11、錄2011-2012學年第二學期時間：6.4地點：操場指導教師：活動內容：沖刺跑訓練重點：1、沖刺跑沖刺跑也是100米跑中不可忽視的一部分，通常指百米跑的最后20米。在該階段，要求保持步頻和步幅。2、保持步頻和步幅，就需要大腿的力量，因此，沖刺跑弱的人多進行一些下肢力量練習。比如：單足跳、深蹲杠鈴、拖物跑、快速蛙跳等。3、120150米的重復跑，限制休息時間（一般每組休息23分鐘），提高速度耐力。最后注意沖刺跑的壓線動作。學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：6.12地點：操場指導教師：活動內容：速度耐力訓練方法訓練重點：1、300米X68次，間歇6分鐘；2、（300米+20

12、0米+100米）組合跑X45組，間歇3-4分鐘，組間間歇7分鐘;3、（300米快+50米慢+100米沖刺跑）X45組，組間間歇8分鐘；4、400米檢查跑X12次，間歇25分鐘到30分鐘。學校體育社團活動記錄2011-2012學年第二學期時間：6.28地點：操場指導教師：活動內容：組合跑訓練重點：1、熱身活動（400米跑），各關節(jié)活動。2、400米X56次（80%-90%強度），間歇8分鐘；3、800X34次，間歇10分鐘；4、（1200米+600米+400米）組合跑X23組，組間間歇10分鐘。5、放松活動。小學體育社團活動總結2012.6這一學期我們的體育社團活動有序的開展活動。體育社團活動給

13、學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學期的活動總結如下一、學生情況分析：學生們天真、活潑好動很喜歡體育社團活動。利用體育社團活動的有利時機，為學生身心的發(fā)展打好基礎。通過體育社團活動，鍛煉學生的體力，開發(fā)智力，提高文化素質，促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。二、任務完成情況本學期的體育社團活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育社團活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內容全面，小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。三、主要經驗和體會1我每次活動都會精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控。2、內容多樣化。3、針對性教育